Kiedyś oglądając regularnie "jaka to melodia" przez rok lub dwa, potrafiłem jeszcze przed nutką odpowiedzieć jaki to utwór. Wystarczy znać 3 największe hity, różnych wykonawców (a powtarzają się i to bardzo) i można założyć nawet bez słuchania jaki to może być utwór (z reguły jest to ten najbardziej popularny danego artysty)
Z tego co się orientuję to proces ten nazywa się autofagia i polega on na recyklingu komórek, gdzie organizm zjada magazyny i uszkodzone komórki. A spadki energii mogły być wywołane małą ilością ruchu i odstawieniem cukru. Szacun za realizację.
Ponoc w Auschwitz wchodzili z rakiem a wychodzili bez to akurat fakt że organizm pożera martwe i chore komórki wtedy kiedy nie ma skąd czerpać pozywienia
"Głód jest pierwszym elementem samodyscypliny. Jeśli potrafisz kontrolować to, co jesz i pijesz, potrafisz kontrolować wszystko." - dr Umar Ferug Abd-Allach "Kiedy pościsz, Twoje ciało nie ma nic do strawienia i przetworzenia, więc w końcu ma szansę: - zadbać o siebie, wydobywając to, czego potrzebuje - pozbywając się nadmiaru płynów - zmniejszając stany zapalne - odrzucając słabe, umierające i martwe komórki ... W CELU STWORZENIA NOWYCH I ZDROWYCH KOMÓREK, ZWIĘKSZENIA HORMONÓW WZROSTU I DŁUGOWIECZNOŚCI, itp. Tak potężny jest Twój organizm! Post jest operacją wewnętrzną bez użycia noża, a natura jest znacznie subtelniejsza niż jakikolwiek chirurg, ponieważ ZACHOWUJE TO, CO ZDROWE, ELIMINUJĄC TO, CO CHORE. Kiedy nie jesz, Twój organizm zaczyna zużywać wewnętrzne rezerwy, przy czym najmniej jest pobierane z tkanki nerwowej, serca i innych narządów... CO WIĘC CIAŁO NAJPIERW WYKORZYSTUJE? - chore tkanki - guzy, torbiele, cysty, narośla i tym podobne… wszystko, co nie należy do ciała i co trzeba wyrzucić - pozbędzie się słabych, umierających i uszkodzonych komórek - gazów i toksycznych produktów przemiany materii - moczników, soli i jonów - tłuszczów (związki przeciwzapalne) - pasożytów i bakterii - glukozy - nadmiaru niewykorzystanych białek - steroidów - enzymów - minerałów, które nie były wykorzystywane przez komórki - toksyn chemicznych - leków chemicznych i sulfonamidowych - obumierających komórek organizmu (które są tam z powodu atrofii lub kwasicy) - niewykorzystanych składników odżywczych (zwłaszcza sztucznych witamin) - itd., itd. POSZCZĄC DAJESZ DŁUGOTRWAŁY RELAKS I ODNOWĘ KAŻDEMU Z NARZĄDÓW W TWOIM CIELE! Post jest szczególnie dobry dla zdrowia NARZĄDÓW TRAWIENNYCH, a także wpływa na jakość krwi. Zdrowie to nie tylko to, co jesz, pijesz, nakładasz na skórę, ruch, natura, oddychanie, zdrowie jest tym, co myślisz i czujesz, ale także tym, co z ciała ELIMINUJESZ." - Luka Hinic uwuw
Jeżeli nikt nie wytłumaczył Ci do tej pory fenomenu "po jednej nutce", to spieszę z wyjaśnieniem. Prowadzący zawsze daje podpowiedź, która naprowadza na tytuł. Na przykład "hit lata 2012" albo "pieśń o królowej" etc :)
Boli Cię ręka po pobieraniu blood bo najpewniej zginasz rękę w łokciu i dociskasz wacik, nie zginaj ręki tylko pozostaw ja wyprostowana i przytrzymaj 3-5 minut mocno wacik a unikniesz wynaczynienia się blood i bólu ręki. ESSA !
5:51 W "Jaka to melodia" z tego, co się wiem, przed programem dostajesz listę piosenek, która będzie w odcinku. Więc jak ktoś ma dobrą pamięć i znajomość nutek, to łatwo może wygrać.
Nie dostaje sie żadnej listy, możesz sobie zrobić sam albo poszukać w necie jakie były utwory w przeciągu paru lat i się nauczyć słuchając dzień w dzień. Generalnie jak ktoś zna podstawowe zespoły z Polski i świata to poziom pierwszy jest do ogarnięcia.
Hej! Jestem dziwoląg, bo 14 dniowe głodówki robiłem wielokrotnie, ale z tego co wiem to następne 14 dni jest bezsolne. Jak się tego trzymałem było OK. Pozdro
Mimo że lubię oglądać takie filmiki mam wrażenie że moga zle wpływać na psychikę innych ludzi bo przecież jak ty dałeś rade tydzień bez jedzenia to ktos może uznać ze tez da radę a bardzo latwo z takiej głodówki przejść na problemy z odrzywnianiem a to może prowadzić do anoreksji,bulimi czy kompulsywnego objadania się
też tak zrobiłam jako 14 latka, która nienawidzila swojego ciała, teraz po 11 latach nienawidzę siebie za to, że zrobiłam to swojemu ciału, schudłam 8 kg, ale oczywiście wszystko wróciło
Głodówka oczyszcza organizm wprowadzasz go w stan zasadowy prawda jest taka że od czasu do czasu powinno się głodówkę stosować organizm podczas godowki pożera martwe i chore komórki i to akurat jest fakt naukowy ;) kiedys ludzie gadali że do Auschwitz wchodzili z rakiem a wychodzili bez niego ;) o ile udało im się wyjść z zyciem
dość dziwny wykaz, że masz 53kg mięśni... Nie jest to aż tak widoczne... Ja przy wzroście 172 i 40kg mięśni mam je bardziej widoczne - nie jest to krytyka tylko lekkie zwątpienie w te wyniki
@@MrZemoonOn przede wszystkim tyle nie schudł więc wyniki są zakłamane. Zeszła głównie woda przez odcięcie węgli. Żeby zgubić 6kg(!) na wadze w ciągu tygodnia musiałby mieć 6600kcal deficytu dziennie. A jego zero to pewnie ok 3k
@@premierwielkiegonarodu1901 dziennie mógł stracić 2000+ kalorii czyli przez tydzień ponad 14tysiecy. Woda, treść jelitowa Itp zeszła to pewnie z 2kg i te 2kg w kaloriach też z czegoś są
@@MrZemoon tak to prawda, treść jelitowa itp też swoje waży, no ale te wagi zdecydowanie nie są doskonałe i trochę zakłamują wyniki procentu masy mięśniowej itd
Ja mam tak ze jak nie jem za cholere nie usne, bede sie przewracal z 1 na 2 strone potem patrze jest 7.00 wstaje Caly dzien zmeczony ból glowy, napiecie szyi przychodzi kolejna noc, znowu nie spie. Zmeczony psychicznie jestem wtedy rozdrażniony chce sie wymiotowac. Po paru dniach moze sie lekko przyzwyczaje ale jest to nie zdorwe i potem jak zaczynasz jesc to chce sie żygac
Głodówki wbrew pozorom są dobre ponieważ oczyszczamy się z tego całego syfu który jemy i ja robie zawsze 30 godzinną co tydzień po takim czymś mi wszystkie problemy znikają z resztą to jest naukowo udowodnione
Autofagia piękna rzecz. 💪 Sam odkryłem jak cudownie człowiek się czuję po jakiś 48h gdy musiłem nie jeść leżąc w szpitalu na onkologii. Polecam każdemu spróbować kiedyś nie jeść 3-4 dni. Klarowność w głowie nie do opisania. Generalnie polecam zanim się pomyśli o postach najpierw obniżyć węglowodany w diecie. Wtedy organizm nie przeżywa takiego szoku i jest prościej gdy startujemy ze stanu ketozy. Ale jak ktoś umie się „złapać za jaja” to warto spróbować. :)
Witam. Po tym teście masz bmi 24 czyli przed testem miałeś bmi 26 to na to wygłąda ze miałeś nadwage. Właczyła Ci się Autofagia i nowe komórki zeżarły stare. Super nie każdy by wytrzymał 7 dni to też zależy od organizmu. Ciesze się że nic Ci się nie stało ani fizycznie ani psychicznie bo nie miał bym kogo oglądać. Pozdrawiam
Straszny weird flex ze strony dietetyka z tą ryba. W sensie, powinieneś mieć informacje, że ryba jako tłuszcz prosty będzie spoko do przerwania fastingu, ale w najprostszej możliwej formie. Bez przypraw, totalnie jałowe - no i bez dodatków takich jak frytki, pomidory i zielenina. Nie wiem czy to był już twój wybór by wybrać się do jakiejś knajpy, ale ten posiłek który zjadłeś jest zdecydowanie najgorszym możliwym do przerwania postu. Lepszym wyborem byłby jakikolwiek krem, smoothie czy nawet zwykły arbuz stopniowo wprowadzane przez następne 2-3 tyg
Najlepiej dalej wody pić,tylko mocno gazowane. Nie sądzę żeby dietetyk po tygodniu głodówki polecił takie rzeczy. Same ciężko strawne produkty. Na śniadanie się je lekko strawne, po nocy bez jedzenia. A tu po tygodniu ciężko strawne?
Z doświadczenia wiem że ta utrata wagi to wbrew pozorom odwodnienie, pijąc sama wodę tylko przez Ciebie przelatuje. Sprawę poprawiło by kilka kropel soku do wody.
@@madzisz mam na myśli zmianę paliwa z węglę na tłuszcz. I tak Zapasy tkanki tłuszczowej. I teraz po takiej głodówce pięknie by było przejść na keto. Dużo łatwiej i czerpać energię z tłuszczu i białka.
Post to naturalna rzecz, bo ludzie tysiące lat temu również potrafili nie jeść kilka dni. Dla ludzi na keto czy carnivore post to nie aż takie wyzwanie, bo mają juz organizmy przestawione na pobieranie energii z tluszczy, a nie z glukozy. Twój organizm przechodził fazę adaptacji do stanu ketozy odżywczej, dlatego byłeś totalnie nie do życia.
Wejście na taką głodówkę powoduje wejście organizmu w stan ketozy, polecam poczytać. Fajna dieta osobiście bardzo polecam, można wejść na keto tez jedząc:)
staraj się o regularnośc to będziesz popularnym kanałem na twitch jak OJWOJTEK czy KONOPSKY GIMPER KSIĄŻULU itd. musiałbyś mieć ekipę i dawać masę pomysłów na papier lub zapisać w komputerze i później przeanalizować bardziej te pomysły jakiś scenariusz realizacja taki biznesplan jakbyś pisał
W wynikach przed i po zaskakujący jest wynik pomiaru wody w organizmie. Myślałam, że po takiej akcji organizm jest mega nawodniony. Wyniki cholesterolu i trójglicerydów też są załamujące, bo widzę, że nawet głodówka tego dziadostwa nie obniży.
Czy teraz po tych 2 tyg od głodówki waga Ci wróciła ? Czy utrzymujesz to co schudłes? Czy robiles kolejne badania będąc juz na normalnym jedzeniu ? Jesli tak czy wyniki sa lepsze ?
14:11 Nie mogles schudnac w 7 dni 6kg. Najwyrazniej musiales sie odwodnic. 6kg to 6600kcal deficytu dziennie a organizm potrzebuje max 2500. Jedyne wiarygodne pomiary tutaj to te dotyczace wagi.
To ile organizm potrzebuje zależy od organizmu. Przy chudnięciu nie spada tylko tkanka tłuszczowa, u niego większość to pewnie woda i treść jelitowa. 6kg w tydzień to normalny wynik.
@@Playlista567 No tak, sama treść jelitowa może tyle ważyć. Przy bardzo ujowej diecie to nawet kilkanaście kg, co może niejednego zadziwić, że waga spada a obwody zostają. Kwestia definicji. Jeśli przyjmiemy słownikową czyli "utrata wagi" to tak, schudł. Jeśli przyjmiemy naukową " redukcja zawartości tkanki tłuszczowej w ciele" no to nie bardzo. Niestety, dużo ludzi wybiera/zna słownikową.
Jaka to melodia "speeker" mniej wiecej podpowiada co to za piosenka bedzie dlatego po jednej wiedzą Co do gojenia sie po pobraniu krwi musisz docisnąć bardzo mocno miejsce kłucia przez conajmniej 2 minuty aby nie zrobjl sie siniak piatka
jesz w restaruacji pierwszy posiłek po głodówce ? sraczka jest niemal od razu po zjedzeniu, polecam zjeść w domu. Sama woda nie wystarczy, składniki mineralne są ważne.
@@Pentazemin44 Realną wykładnią w tym zakresie jest PWN - wtręty jakie mają młodzi to kaprys i nowomowa. 🙂 Nie chodzi o to, że się czepiam - nie mam takiego zamiaru. Nie jestem także polonistą. Po prostu widzę, że wtręty tego typu nie spełniają w zdaniu żadnej roli, potrafią zaciemniać komunikację ze starszymi, a tak, jak inne narody świata szanują swój język, tak u nas za parę generacji będzie ponglish (tymczasem wystarczy pojechać do Włoch, Hiszpanii, a nawet Czech - tam po angielsku często nie mówią nawet młodzi i chce się człowiek dogadać, musi mówić w ich języku lub wcale). U nas panuje pewien trend na angielskie wstawki, takie wymazywanie języka ojczystego - może trochę dlatego, że chce się w jakiś sposób dogonić resztę świata? Tylko reszta świata szanuje swój język, u nas jest to dziwnie zmieszane. Ot - miejmy nadzieję, że ponglishowe wstawki to pewien kaprys do przyprawienia codziennej mowy, a nie trend do zmiany języka. A kiedy dana osoba bardziej dorośnie, przestanie używać wstawek i zacznie mówić bardziej czysto.
Nie jadłem nic przez 28 dni tylko woda, multiwitamina i mała łyżeczka miodu od 15 dnia, by dostarczyć energii sercu. Energię straciłem około 18 dnia głodówki. Wtedy stałem się senny, słaby, straciłem libido ale najbardziej dokuczało mi zimno, a było to w środku lata.
Dziwna sprawa nie jadłem nic cukru tyle co w żarciu może inaczej przez 3 miesiące jadłem maxymalnie 500cal dokadlnie to jedna paczkę mrożonych warzywe 300gram według opisu miało to jakieś 80cal po czym jadłem w ciągu całego dnia 5 kawałków tego kwadratowego małego chlebka już pokrojonego z szynką i serem i to koniec po obliczeniu calorii to tak naprawdę zamyklem się w 300-400 cal do tego 3x siłowania i CODZIENNIE biegnie po 20min i brzuszki brzuszki brzuszki to powiem tak ssało mnie tak że jak tu ujął w filmiku miałem wrażenie przyssania żołądka do kręgosłupa aż ssało mnie NONSTOP głód bezprzerwy piłem tylko wodę czy herbatę oczywiście bez cukru 2-3 miechy tak ciągnąłem i powiem ze nigdy się tak dobrze i lekko nie czułem a brzuch żyleta co za tarka to była do tego nawet lapy dostały co prawda trochę ale jednak na mięśniach i koło chuja mi lata czy ktos w to uwierzy czy nie stwierdzam mój osobisty przypadek powiedziałbym że ekstremalny miało być z grubej rury bylo z grubej rury
Kiedyś ktoś przeprowadził takie badania. Facet nie jadł rok. Tylko pił + podalali mu witaminy. Schudł dziesiątki kg. Po roku przerwali test bo nie było sensu tego ciągnąć. Wnioski? Jesteś gruby/a - nie żryj!
Kiedyś oglądając regularnie "jaka to melodia" przez rok lub dwa, potrafiłem jeszcze przed nutką odpowiedzieć jaki to utwór. Wystarczy znać 3 największe hity, różnych wykonawców (a powtarzają się i to bardzo) i można założyć nawet bez słuchania jaki to może być utwór (z reguły jest to ten najbardziej popularny danego artysty)
zglos sie do jaka to melodia i rob to co jakis czas moze sie dostaniesz a jak wygrasz podziel sie troche kasa
Z tego co się orientuję to proces ten nazywa się autofagia i polega on na recyklingu komórek, gdzie organizm zjada magazyny i uszkodzone komórki.
A spadki energii mogły być wywołane małą ilością ruchu i odstawieniem cukru.
Szacun za realizację.
Ponoc w Auschwitz wchodzili z rakiem a wychodzili bez to akurat fakt że organizm pożera martwe i chore komórki wtedy kiedy nie ma skąd czerpać pozywienia
Spoko ja taka głodówkę to mam co miesiąc tydzień przed wypłata 😂
U mnie jest tak samo tylko że jak nie ma w lodówce żarcia jak moja mama nie zrobi zakupów xdd
hahahahahah totalnie ja tez 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Ja też🥲🥲🥲
😔😔😔😔😔😔😔😔😔
:(
Ja nigdy nie będę głodny, bo zawsze mogę najeść się wstydu.
Nie masz psychy mi odpisać
no nie ma@@Kaczuszka55-ol1rw
Wstyd? To tak się teraz w waszym gronie mówi na penisy? No grubo
Tru
@@fretka1925 ?
"Głód jest pierwszym elementem samodyscypliny. Jeśli potrafisz kontrolować to, co jesz i pijesz, potrafisz kontrolować wszystko." - dr Umar Ferug Abd-Allach
"Kiedy pościsz, Twoje ciało nie ma nic do strawienia i przetworzenia, więc w końcu ma szansę:
- zadbać o siebie, wydobywając to, czego potrzebuje
- pozbywając się nadmiaru płynów
- zmniejszając stany zapalne
- odrzucając słabe, umierające i martwe komórki
... W CELU STWORZENIA NOWYCH I ZDROWYCH KOMÓREK, ZWIĘKSZENIA HORMONÓW WZROSTU I DŁUGOWIECZNOŚCI, itp.
Tak potężny jest Twój organizm!
Post jest operacją wewnętrzną bez użycia noża, a natura jest znacznie subtelniejsza niż jakikolwiek chirurg, ponieważ ZACHOWUJE TO, CO ZDROWE, ELIMINUJĄC TO, CO CHORE.
Kiedy nie jesz, Twój organizm zaczyna zużywać wewnętrzne rezerwy, przy czym najmniej jest pobierane z tkanki nerwowej, serca i innych narządów...
CO WIĘC CIAŁO NAJPIERW WYKORZYSTUJE?
- chore tkanki
- guzy, torbiele, cysty, narośla i tym podobne… wszystko, co nie należy do ciała i co trzeba wyrzucić
- pozbędzie się słabych, umierających i uszkodzonych komórek
- gazów i toksycznych produktów przemiany materii
- moczników, soli i jonów
- tłuszczów (związki przeciwzapalne)
- pasożytów i bakterii
- glukozy
- nadmiaru niewykorzystanych białek
- steroidów
- enzymów
- minerałów, które nie były wykorzystywane przez komórki
- toksyn chemicznych
- leków chemicznych i sulfonamidowych
- obumierających komórek organizmu (które są tam z powodu atrofii lub kwasicy)
- niewykorzystanych składników odżywczych (zwłaszcza sztucznych witamin)
- itd., itd.
POSZCZĄC DAJESZ DŁUGOTRWAŁY RELAKS I ODNOWĘ KAŻDEMU Z NARZĄDÓW W TWOIM CIELE!
Post jest szczególnie dobry dla zdrowia NARZĄDÓW TRAWIENNYCH, a także wpływa na jakość krwi.
Zdrowie to nie tylko to, co jesz, pijesz, nakładasz na skórę, ruch, natura, oddychanie, zdrowie jest tym, co myślisz i czujesz, ale także tym, co z ciała ELIMINUJESZ." - Luka Hinic uwuw
ciekawe
❤❤👍👍
Jedni ludzie pieprzą takie głupoty a inni się nimi zachwycają. Organizm nie jest zerojedynkowy a wiele procesów zachodzi w nim równolegle.
Jak się robi głodówkę, to do wody powinno się trochę soli dosypywać, bo elektrolity to jednak są organizmowi potrzebne.
lub suplementować potas i magnez
@@kilimandzaro555 ewentualnie kryształ, żeby człowiek się pobudził trochę.
@@porucznikborewitz8609 właściwie to na glodowce jestes bardziej pobudzony/a (napewno skupienie sie poprawia)
Jeżeli nikt nie wytłumaczył Ci do tej pory fenomenu "po jednej nutce", to spieszę z wyjaśnieniem. Prowadzący zawsze daje podpowiedź, która naprowadza na tytuł. Na przykład "hit lata 2012" albo "pieśń o królowej" etc :)
ja bym dnia nie wytrzymał xD
A mi jak kotem umarł to nie mogłam się w ogóle przekonać by cokolwiek zjeść i trzy dni nie jadłam XCCC
Spokojnie dalbys rade. Wszystko siedzi w glowie. 11 dni nie jadlem nic
Ja raz nie jadłem prawie 44h chyba
@@wojtekwitek4034byś umarł xD
@@mikoajsierek3095sorry ale nie masz pojecia o czym mówisz. Przeczytaj troche na temat postu i glodowki
na taką głodówkę trzeba wziąć urlop. powodzenia
Albo być youtuberem influ itp xd
Bardziej się przygotować niz urlop
A później l4 na regenerację. Wakacje ❤
akurat po sesji mam wolne :))
@@krutki rozsądnie
no no no, woda Evian, muzyka z płyt CD lepsza, kolejna wieża japońska, co tu dużo mówić, zmieniasz się w Patricka Bateman z American Psycho 😁
Boli Cię ręka po pobieraniu blood bo najpewniej zginasz rękę w łokciu i dociskasz wacik, nie zginaj ręki tylko pozostaw ja wyprostowana i przytrzymaj 3-5 minut mocno wacik a unikniesz wynaczynienia się blood i bólu ręki. ESSA !
czemu piszesz blood a nie krew ?
@@krupnik2150 bo jest jebnięty
@@krupnik2150 bo jest klaunem ktory pisze essa i miesza polski z angielskim
Jak ta przyjebana laska lexy
Ty zawsze tak pierdolish pół inglisz pół polish?
5:51 W "Jaka to melodia" z tego, co się wiem, przed programem dostajesz listę piosenek, która będzie w odcinku. Więc jak ktoś ma dobrą pamięć i znajomość nutek, to łatwo może wygrać.
Potwierdzam prawda
moja babcia bez tej listy odgaduje wszystko po jednej xd
@@krzysiu5547 XDDDDDD
Nie dostaje sie żadnej listy, możesz sobie zrobić sam albo poszukać w necie jakie były utwory w przeciągu paru lat i się nauczyć słuchając dzień w dzień. Generalnie jak ktoś zna podstawowe zespoły z Polski i świata to poziom pierwszy jest do ogarnięcia.
@@krzysiu5547ja też zazwyczaj, zawsze się zastanawiałem jak to możliwe że za coś tak łatwego można wygrać kasę xD
12:12 Dzięki że wspomniałeś o mnie w filmie, również cieplutko pozdrawiam :D
Dziękuję za napisy
9.04 nie czujesz głodu bo nic nie robisz fizycznie. zaczął byś jakoś pracować to odrazu by cie "zassało"
Szacun za to że pokazałeś jak to jest. I mam nadzieję że nikt nie będzie próbował schudnąć w ten sposób, bo może i się da ale kosztem zdrowia.
nic ci się nie stanie jak nie będziesz jadł przez parę dni no chyba że masz nie dowagę lub jesteś chory na anemię
Święta wojna - mój ulubiony serial!!! 😀♥️♥️♥️
czekam aż zrobisz film jak nas oprowadzasz po gospodarstwie rodzicow dzięki
Hej! Jestem dziwoląg, bo 14 dniowe głodówki robiłem wielokrotnie, ale z tego co wiem to następne 14 dni jest bezsolne. Jak się tego trzymałem było OK. Pozdro
To zdrowia życze 😂😂😂
po co ci to
Głodówka oczyszcza organizm dzięki głodówce twój organizm pożera chore i martwe komórki i to jest fakt naukowy
Mimo że lubię oglądać takie filmiki mam wrażenie że moga zle wpływać na psychikę innych ludzi bo przecież jak ty dałeś rade tydzień bez jedzenia to ktos może uznać ze tez da radę a bardzo latwo z takiej głodówki przejść na problemy z odrzywnianiem a to może prowadzić do anoreksji,bulimi czy kompulsywnego objadania się
Odżywianiem***
To wygląda jak poradnik dla studenta
Oooo szacun Mordo😊Trzeciego czy czwartego dnia uruchamia sie autofaga.Mi po jednodniowej glodowce znikla luszczyca😁
Jak rok po jednodniowej
też tak zrobiłam jako 14 latka, która nienawidzila swojego ciała, teraz po 11 latach nienawidzę siebie za to, że zrobiłam to swojemu ciału, schudłam 8 kg, ale oczywiście wszystko wróciło
Głodówka oczyszcza organizm wprowadzasz go w stan zasadowy prawda jest taka że od czasu do czasu powinno się głodówkę stosować organizm podczas godowki pożera martwe i chore komórki i to akurat jest fakt naukowy ;) kiedys ludzie gadali że do Auschwitz wchodzili z rakiem a wychodzili bez niego ;) o ile udało im się wyjść z zyciem
Za nie długo to każdy w Polsce będzie przechodził taką głodówkę
14:10 - utrata 2kg mięśni to bardzo dużo... Ludzie tyle budują przez miesiąc czy nawet dwa ciężkimi treningami na siłowni.
dość dziwny wykaz, że masz 53kg mięśni... Nie jest to aż tak widoczne... Ja przy wzroście 172 i 40kg mięśni mam je bardziej widoczne - nie jest to krytyka tylko lekkie zwątpienie w te wyniki
@@MrZemoonOn przede wszystkim tyle nie schudł więc wyniki są zakłamane. Zeszła głównie woda przez odcięcie węgli. Żeby zgubić 6kg(!) na wadze w ciągu tygodnia musiałby mieć 6600kcal deficytu dziennie. A jego zero to pewnie ok 3k
@@premierwielkiegonarodu1901 dziennie mógł stracić 2000+ kalorii czyli przez tydzień ponad 14tysiecy. Woda, treść jelitowa Itp zeszła to pewnie z 2kg i te 2kg w kaloriach też z czegoś są
@@MrZemoon tak to prawda, treść jelitowa itp też swoje waży, no ale te wagi zdecydowanie nie są doskonałe i trochę zakłamują wyniki procentu masy mięśniowej itd
@@premierwielkiegonarodu1901 tak czy siak, przed tym wszystkim 55kg mięśni to i tak przynajmniej o 1/3 za dużo.
Ja mam tak ze jak nie jem za cholere nie usne, bede sie przewracal z 1 na 2 strone potem patrze jest 7.00 wstaje
Caly dzien zmeczony ból glowy, napiecie szyi przychodzi kolejna noc, znowu nie spie. Zmeczony psychicznie jestem wtedy rozdrażniony chce sie wymiotowac. Po paru dniach moze sie lekko przyzwyczaje ale jest to nie zdorwe i potem jak zaczynasz jesc to chce sie żygac
To jest zdrowe
@kubson799 boli cie glowa i chce ci sie wymiotowac z odwodnienia a nie z niejedzenia. Odwadniasz sie
Głodówki wbrew pozorom są dobre ponieważ oczyszczamy się z tego całego syfu który jemy i ja robie zawsze 30 godzinną co tydzień po takim czymś mi wszystkie problemy znikają z resztą to jest naukowo udowodnione
Naukowo to jest udowodnione że głodówki nie są dobre :))
@ w takim razie proszę mi podać przykład
Autofagia piękna rzecz. 💪
Sam odkryłem jak cudownie człowiek się czuję po jakiś 48h gdy musiłem nie jeść leżąc w szpitalu na onkologii. Polecam każdemu spróbować kiedyś nie jeść 3-4 dni. Klarowność w głowie nie do opisania. Generalnie polecam zanim się pomyśli o postach najpierw obniżyć węglowodany w diecie. Wtedy organizm nie przeżywa takiego szoku i jest prościej gdy startujemy ze stanu ketozy. Ale jak ktoś umie się „złapać za jaja” to warto spróbować. :)
jakie to jest piękne kiedy ktoś się uśmiecha bo dostał to czego mu brakowało
dosłownie robi się banan na twarzy
Wygladasz jakbys mial wiecznie 15 lat xd
a ile ma lat?
@@martixon8844 nie wiem xd
@@martixon8844 kojarząc świętą wojnę, to ma luźno 30+ xD
23
To akurat dobrze. Brzmi jak komplement
Witam. Po tym teście masz bmi 24 czyli przed testem miałeś bmi 26 to na to wygłąda ze miałeś nadwage. Właczyła Ci się Autofagia i nowe komórki zeżarły stare. Super nie każdy by wytrzymał 7 dni to też zależy od organizmu. Ciesze się że nic Ci się nie stało ani fizycznie ani psychicznie bo nie miał bym kogo oglądać. Pozdrawiam
Straszny weird flex ze strony dietetyka z tą ryba. W sensie, powinieneś mieć informacje, że ryba jako tłuszcz prosty będzie spoko do przerwania fastingu, ale w najprostszej możliwej formie. Bez przypraw, totalnie jałowe - no i bez dodatków takich jak frytki, pomidory i zielenina. Nie wiem czy to był już twój wybór by wybrać się do jakiejś knajpy, ale ten posiłek który zjadłeś jest zdecydowanie najgorszym możliwym do przerwania postu. Lepszym wyborem byłby jakikolwiek krem, smoothie czy nawet zwykły arbuz stopniowo wprowadzane przez następne 2-3 tyg
Najlepiej dalej wody pić,tylko mocno gazowane. Nie sądzę żeby dietetyk po tygodniu głodówki polecił takie rzeczy.
Same ciężko strawne produkty. Na śniadanie się je lekko strawne, po nocy bez jedzenia. A tu po tygodniu ciężko strawne?
Z doświadczenia wiem że ta utrata wagi to wbrew pozorom odwodnienie, pijąc sama wodę tylko przez Ciebie przelatuje. Sprawę poprawiło by kilka kropel soku do wody.
Dokładnie, a jeszcze lepiej, można sobie dodać do wody elektrolity
mordeczko nie masz siły, bo organizm zmienia paliwo
Masz na myśli zapasy tkanki tłuszczowej?
@@madzisz mam na myśli zmianę paliwa z węglę na tłuszcz. I tak Zapasy tkanki tłuszczowej. I teraz po takiej głodówce pięknie by było przejść na keto. Dużo łatwiej i czerpać energię z tłuszczu i białka.
@@ladyy5287keto to guwno
Szacun. Da się to zrobić ale po 30 wywala error po 12h i jest możliwy tylko sen :D
Post to naturalna rzecz, bo ludzie tysiące lat temu również potrafili nie jeść kilka dni. Dla ludzi na keto czy carnivore post to nie aż takie wyzwanie, bo mają juz organizmy przestawione na pobieranie energii z tluszczy, a nie z glukozy. Twój organizm przechodził fazę adaptacji do stanu ketozy odżywczej, dlatego byłeś totalnie nie do życia.
nie mowmy o carnivore, ktore wyniszcza organizm, tragiczny przyklad
@@Remcindziknie tylko carnivire Keto też
@@the_wolak1489 syf syf
@@Remcindzikw jaki sposób carnivor wyniszcza organizm? Bo nie jesz bułeg i nie maż błonniga :-----------------D ?
@@jprdl00 w jaki sposób nie wyniszcza 🤣, Twoja nazwa idzie w parze z wiedzą w tym wypadku
IMO to się nazywa postaranie do filmu a nie inni nagrywają o byle czym i tyle wyświetleń
a ja takie pytanko mam i to powazne i czekam na odpowiedz. ile razy na kiblu siedziales przez ten tydzien?
Brawo za wytrwałość 😊
Lubie tego kolesia on wiecej robi roznych rzeczy w chwile niz inni mamloczom i zamulaja pozdro koles.
Jaka to melodia oglądałem i od razu zgadłem jozina z bazin
Wejście na taką głodówkę powoduje wejście organizmu w stan ketozy, polecam poczytać. Fajna dieta osobiście bardzo polecam, można wejść na keto tez jedząc:)
Mnie głodówka wyprowadziła z choroby a przy okazji schudłem. Polecam każdemu
A z jakiej choroby jeśli można wiedzieć?
Kilka: wrzody, refluks, depresja i problemy ze stawami.
@@peter-ze5oojak dlugo miales glodowke jaką wage początkową miales i jaka koncową
@@synjezusa-gj1ig.
staraj się o regularnośc to będziesz popularnym kanałem na twitch jak OJWOJTEK czy KONOPSKY GIMPER KSIĄŻULU itd. musiałbyś mieć ekipę i dawać masę pomysłów na papier lub zapisać w komputerze i później przeanalizować bardziej te pomysły jakiś scenariusz realizacja taki biznesplan jakbyś pisał
Jesteś zdrowy to nic ci nie będzie gdy masz choroby to już gorzej
W wynikach przed i po zaskakujący jest wynik pomiaru wody w organizmie. Myślałam, że po takiej akcji organizm jest mega nawodniony. Wyniki cholesterolu i trójglicerydów też są załamujące, bo widzę, że nawet głodówka tego dziadostwa nie obniży.
więcej takich odcinków dłuższych odcinków a nie tylko shorty i shorty :D chciałbym zobaczyć naprawy itp w stylu ala "wazzup" :D
w końcu wróciłeś^^
Rob jak najwiecej dlugich filmow
Czyli jesteś fanem jedzenia? To wymień wszystkie potrawy.
Życzę Ci krótki wytrwałości i jestem ciekaw jaki będzie efekt końcowy ❤️👍
Czy teraz po tych 2 tyg od głodówki waga Ci wróciła ? Czy utrzymujesz to co schudłes? Czy robiles kolejne badania będąc juz na normalnym jedzeniu ? Jesli tak czy wyniki sa lepsze ?
Do obiatku idealny filmik🤗
Problem w tym, ze nie uzupelniales elektrolitow ;) sod, magnez, potas -to niezbedne przy glodowce :)
Woda wysokomineralizowana Muszynianka
14:11 Nie mogles schudnac w 7 dni 6kg. Najwyrazniej musiales sie odwodnic. 6kg to 6600kcal deficytu dziennie a organizm potrzebuje max 2500. Jedyne wiarygodne pomiary tutaj to te dotyczace wagi.
To ile organizm potrzebuje zależy od organizmu. Przy chudnięciu nie spada tylko tkanka tłuszczowa, u niego większość to pewnie woda i treść jelitowa. 6kg w tydzień to normalny wynik.
@@maaaiki Dlatego wymyślono średnią. Tylko że te 6kg to nie schudnięcie bo z tych 6 kg 4 wróci jak zacznie normalnie jeść.
@@Playlista567 No tak, sama treść jelitowa może tyle ważyć. Przy bardzo ujowej diecie to nawet kilkanaście kg, co może niejednego zadziwić, że waga spada a obwody zostają.
Kwestia definicji. Jeśli przyjmiemy słownikową czyli "utrata wagi" to tak, schudł. Jeśli przyjmiemy naukową " redukcja zawartości tkanki tłuszczowej w ciele" no to nie bardzo. Niestety, dużo ludzi wybiera/zna słownikową.
1:27 zabawne mam taki sam kufel co za przypadek 😅
Jaka to melodia "speeker" mniej wiecej podpowiada co to za piosenka bedzie dlatego po jednej wiedzą
Co do gojenia sie po pobraniu krwi musisz docisnąć bardzo mocno miejsce kłucia przez conajmniej 2 minuty aby nie zrobjl sie siniak piatka
Swieta wojna, najlepszy serial komediowy
Czy wyciskasz ciezary ogolem na silowni czy niezbyt
jesz w restaruacji pierwszy posiłek po głodówce ? sraczka jest niemal od razu po zjedzeniu, polecam zjeść w domu. Sama woda nie wystarczy, składniki mineralne są ważne.
Ale uwielbiam takich Dziwaków.😊
Zrób 2 tygodnie tylko na Coli.
😂😂😂
Subik na szczęscie bo jesteś mega pozytywnym Twórcą . Pozdrawiam i życzę sukcesów .👍👍❤❤
Pamiętam serial! Ale totalnie nie pamiętałam że to się tak nazywało 😂
Owawaw! Wrócił ❤
10:14 :Ja Jażąbek😂 xD the best scena
woda żubr i jana to wody lecznicze np jana można pić tylko 3 szklanki dziennie jest zalecana na kamienice nerkową
Kolezanka wystepowala w Jaka to melodia - oni dostaja skrypt z utworami które mogą sie pojawić ale jest ich still bardzo dużo na liście.
Ile jest na liście? Still to jakaś liczba czy inny zwierz? 🙂Jest ich nadal / ciągle dużo. Szanujmy nieco nasz język ;-)
@@KicksonAcapulco13-no5rdjest 2024 język ewoluował
@@Pentazemin44 Realną wykładnią w tym zakresie jest PWN - wtręty jakie mają młodzi to kaprys i nowomowa. 🙂
Nie chodzi o to, że się czepiam - nie mam takiego zamiaru. Nie jestem także polonistą. Po prostu widzę, że wtręty tego typu nie spełniają w zdaniu żadnej roli, potrafią zaciemniać komunikację ze starszymi, a tak, jak inne narody świata szanują swój język, tak u nas za parę generacji będzie ponglish (tymczasem wystarczy pojechać do Włoch, Hiszpanii, a nawet Czech - tam po angielsku często nie mówią nawet młodzi i chce się człowiek dogadać, musi mówić w ich języku lub wcale).
U nas panuje pewien trend na angielskie wstawki, takie wymazywanie języka ojczystego - może trochę dlatego, że chce się w jakiś sposób dogonić resztę świata? Tylko reszta świata szanuje swój język, u nas jest to dziwnie zmieszane.
Ot - miejmy nadzieję, że ponglishowe wstawki to pewien kaprys do przyprawienia codziennej mowy, a nie trend do zmiany języka. A kiedy dana osoba bardziej dorośnie, przestanie używać wstawek i zacznie mówić bardziej czysto.
@@KicksonAcapulco13-no5rd nawet tego nie czytam, jesteśmy w necie nie w sądzie żeby mówić poprawnie
@@Pentazemin44 TL’DR - nie jestem zaskoczony. Wszystkiego dobrego.🙂
Bercik to ulubiony serial szkoda ze nie bylo kontynuacjii a miala byc jak Bercik zostaje trenerem siatkarek
Święta wojna to klasyk
Nie ma to tamto 😅
Pewnie że tak , święta wojna zajebisty serial był :)
Kiedy zobaczmy krutkiego w jakimś podcaście? 😁
poczytaj o autofagii to darmowy naturalny lek
Hej,mistrzu jakim aparatem nagrywasz? 😊
lumix gh5 + leica 8-18
Nie jadłem nic przez 28 dni tylko woda, multiwitamina i mała łyżeczka miodu od 15 dnia, by dostarczyć energii sercu. Energię straciłem około 18 dnia głodówki. Wtedy stałem się senny, słaby, straciłem libido ale najbardziej dokuczało mi zimno, a było to w środku lata.
Ta jasne 😂😂
Spierdoliles tym miodem (cukier)...
Szanuje bardzo ze wytrzymałeś! Pozdro dla Ciebie! 💪🔥
Graty że wytrzymałeś
Dziwna sprawa nie jadłem nic cukru tyle co w żarciu może inaczej przez 3 miesiące jadłem maxymalnie 500cal dokadlnie to jedna paczkę mrożonych warzywe 300gram według opisu miało to jakieś 80cal po czym jadłem w ciągu całego dnia 5 kawałków tego kwadratowego małego chlebka już pokrojonego z szynką i serem i to koniec po obliczeniu calorii to tak naprawdę zamyklem się w 300-400 cal do tego 3x siłowania i CODZIENNIE biegnie po 20min i brzuszki brzuszki brzuszki to powiem tak ssało mnie tak że jak tu ujął w filmiku miałem wrażenie przyssania żołądka do kręgosłupa aż ssało mnie NONSTOP głód bezprzerwy piłem tylko wodę czy herbatę oczywiście bez cukru 2-3 miechy tak ciągnąłem i powiem ze nigdy się tak dobrze i lekko nie czułem a brzuch żyleta co za tarka to była do tego nawet lapy dostały co prawda trochę ale jednak na mięśniach i koło chuja mi lata czy ktos w to uwierzy czy nie stwierdzam mój osobisty przypadek powiedziałbym że ekstremalny miało być z grubej rury bylo z grubej rury
Wyszłeś z głodówki w najgorszy możliwy sposób - dobrze że Ci sie nic nie stalo , a tej dietetyczce to za takie porady nie należy się ani grosz
Jak proponujesz w takim razie
To przygłup powinien zjeść maka nie rybę
O stary ale masz organizm zajechany w takim młodym wieku 😮
Święta wojna, bardzo lubię ten serial 😊 ale Bercik nawet 1 dnia na diecie nie wytrzymał 😅
Super odcinek ja wytrzymałem miesiąc .
Brawo
5:19 jaki ma sens ten test wody na ślepo jak sam sobie tą wode nalewałes
nie nalewałem sam :)
Jak bys pracowal fizycznie,to nie to nie ma opcji nie jedzenia....
tylko 5kg spadku, a ja mam takie zapotrzebowanie że jedząc 1k kcal dziennie w szpitalu w 4 dni -10kg
Muszynianka najlepsza pozdro z Muszyny
Może jakiś film typu jak zrobić własny plecak stremera heh 😂?
Bo pobieraniu krwi nie zginaj ręki przez pierwsze 5 minut. Trzymaj ją wyprostowaną i uciskaj lekko miejsce wkłucia. Powinno pomóc :D
Kiedyś ktoś przeprowadził takie badania. Facet nie jadł rok. Tylko pił + podalali mu witaminy. Schudł dziesiątki kg. Po roku przerwali test bo nie było sensu tego ciągnąć. Wnioski? Jesteś gruby/a - nie żryj!
Oglądam to, jedząc niedzielny obiadek🥰
Krótki,Ty chyba jesteś z innej planety?!😅
Nagraj kiedyś odcinek z wykopków ziemniaków
żartujcie sobie dalej a ja zastanawiam się jak może waga spaść o 5 kg czyli jakieś 35000 kcal... ja rozumiem wahania metaboliczne ale nie aż tak
ciekawa relacja. gratuluje wytrwalosci. ktos/cos co to za nutka na koncu?
powerup z biblioteki youtube
powiem Ci, ciekawy pomysł!
Dobry zarabisty i motywujący materiał pozdrawiamy ❤😊
Najpierw przeczytaj książkę Małachow Głodówka.
Powinno się wchodzić I wychodzić z głodówki to jest ważne
Ciekawe jakby to wyglądało 7 dni na samych jogurtach?
Czy wiesz że zbyt dużo wody w organizmie prowadzi do przewodnienia hiptonicznego?
Wiesz, że trzeba by pić tej wody naprawdę w ch_j, żeby tego dostać xd? Nie zdarza się zbyt często