Ася Казанцева: Есть ли жизнь без стресса? / Большой разговор
Вставка
- Опубліковано 2 чер 2024
- Забрать свой гарантированный подарок go.skysmart.ru/fortune2
Продолжение видео смотрите по ссылке • Ася Казанцева: Как бор...
☝Телеграм-канал для думающих родителей.
Чтобы получать полезные материалы для учебы и быть в курсе новостей, которые касаются вас и вашего ребенка, подпишитесь на телеграм-канал Skysmart | Родителям: go.skysmart.ru/Skysmart-for-p...
Оценки, экзамены, отношения с учителями и одноклассниками. Ребенок часто испытывает стресс в школе. Общение с родителями тоже вызывает стресс у детей. Как родителю вести себя, если ребенок стрессует? Почему одни дети нормально переживают двойки и крики учителя, а другие - нет? Как сдать любой экзамен? Рассказывает один из главных популяризаторов науки в России, журналист, автор книг о человеческом мозге Ася Казанцева.
Крутите Колесо фортуны, чтобы получить гарантированный подарок от онлайн-школы Skysmart go.skysmart.ru/fortune2
Продолжение видео смотрите по ссылке • Ася Казанцева: Как бор...
Для вашего удобства мы разбили видео на таймкоды:
00:00 Вступление
01:08 Что такое стресс с биологической точки зрения?
03:48 Что происходит с организмом, когда мы испытываем стресс?
04:22 Учитель вызвал к доске: это стресс для ребенка?
04:40 Что такое реакция «Дерись или замри»?
06:17 Что такое стрессоустойчивость на самом деле?
06:57 Как снизить уровень стресса?
09:04 Что с организмом происходит, когда он испытывает стресс?
10:21 Когда со стрессом начинаются проблемы?
12:00 Как стресс влияет на иммунитет?
13:09 Как стресс заставляет нас больше есть?
13:53 Как хронический стресс влияет на развитие мозга у детей?
15:10 Как депрессия родителей влияет на детей?
17:30 Стресс и школа
18:32 Когда дети в школе сильнее испытывают стресс?
19:26 Стресс в школе и семья
20:25 Как влияет стресс на успех в учебе?
20:54 Может ли стресс приносить пользу?
21:58 Что такое оптимальный уровень стресса?
22:52 Как прокрастинация связана с паникой?
23:20 Существует ли оптимальный уровень стресса?
24:15 В чем главная проблема с академическим стрессом?
25:06 Нужны ли паузы, чтобы снизить стресс от учебы?
#казанцева #асяказанцева
Расскажите, как вы и ваши дети справляетесь со стрессом!
отвечу мемом "- Как вы справляетесь со стрессом? - Я не справляюсь"😅
Беда моего детства: папа, который каждый раз ругался, если видел, что я ничего не делаю. Учись, работай или спи. А если просто в потолок смотришь - тупенькая лентяйка.
Сейчас я справляюсь со стрессом дыхательными методиками, мысленно довожу ситуацию до крайней точки (самой страшной), а потом понимаю что всё не так ужасно и начинаю действовать.
Отличный вариант! Главное - найти то, что работает лично для вас!
Обожаю как Ася говорит деточки))
Господи какая милая девочка, слушаю ее весь вечер, одно удовольствие голос дикция, и умная головушка!!! Благодарю, намасте!!!
😂😂😂
Очень классная гостья! Спасибо!
мы очень рады, что она согласилась прийти к нам)
Блистательная Ася, умничка, люблю ее 😍
Ася умница
Замечательная гостья ♥️
Обожаю Асю❤️
Спасибо за интересную тему!!!👍🏻Смотря какой стресс, но вообще помогает отвлечение: прогулка в парке, занятие спортом, разговор с близким человеком, любое переключение на иную деятельность 😊
точно! переключение фокуса внимания действительно может помочь!
Если это стрес не отягощенный последствиями,то лучший способ-любая физ.нагрузка. личный опыт
Тут главное - правильно оценить степень застрессованности, но круто, что вы нашли свой способ справляться со стрессом!
Согласна
@@skysmartparents Этот способ широко раскрыл ещё Дейл Карнеги написав книгу "Как перестать беспокоится и начать жить" в 1948г
Спасибо, Ася.
А бывает такое,что человека долго и серьезно прессуют,что у него нет времени,чтобы понять стресс у него,или депрессия,или чего он боится,или что нужно сделать в данной ситуации.
К 40 стали обильно выпадать волосы, проблемы со внутренними органами, в детстве потливость- так я реагировал на стресс
Спасибо, очень интересно!
Круто 👍
Ася крутая!
Ася - моё новое инфоудовольствие😊
Живу в Карелии, первый раз слышу про Паккайне
люблю слушать Асю Казанцеву но тут у меня возник вопрос: про обучение...если ребенок переживает за 4 или5, или о Божечки я получу 3...у меня были всегда плохие оценки, я особо не любила школу и в классе было понятие что девочка должна хорошо учиться и дома все время пилили мозг что у меня включилась защитная реакция...то есть мне на все было пофиг...возможно где то внутри я переживала какой то стресс но у меня включился режим "мне на все пофиг"...как же быть с такой ситуацией...есть ли в такой ситуации стресс или апатия??? как это можно описать биологически???)))
А что делать, если я не могу минимизировать свой уровень стресса, или точнее - не знаю, как это сделать? Я очень сильно боюсь одного учителя в школе, и в связи с этим, мне очень трудно у него учиться.
Проанализируй, почему боишься? Что он может сделать плохого в худшем случае? Доведи ситуацию до абсурда в своем воображении. Ну двойку поставит, ну наорет. Всё?
@@user-qx9ej4xt5o но для меня это очень серьезно и страшно
@@user-jz2go9zk4r сходи к психологу, тут причин много может быть
@@user-jz2go9zk4r ,а в чем страх? Он может ударить? Может накричать? Нужно разобраться почему ты его боишься? Если не знаешь причину....может к психологу?
Друг или враг стресс?Все зависит от количества.Всё хорошо в меру.Нужно знать меру.
Со стрессом витаминами, сном, ритуалами перед сном,например горячий душ+ пихтовое масло с дикими травами для растирания тела+седативный чай=сон)))
После сложной умственной нагрузки идеально выйти бегать, в моем случае именно в лес, если нет возможности, пауза на интесивную тренировку 30 минут без оборудования и затем контрасный душ ))
Почему Ася почти не моргает?
Ася говорит тихо и быстро, не все сразу разберёшь.
давление, диспепсия желудка - все от работы
Почему современная жизнь полна стресса? Разумное объяснение содержится в Библии: «В последние дни наступят необычайно трудные времена». В ней сказано, что причина стресса кроется в поведении людей и их отрицательных качествах: жадности, надменности, религиозном лицемерии, жестокости, отсутствии родственных чувств и недостатке самообладания. «Последние дни» закончатся, когда Иисус Христос начнет править всей землей как Царь Божьего Царства, то есть небесного правительства.
Да. В желёзах есть нервы.
Мда.
3:06
Этж Кролик из Винни Пуха
Тебя опустили!)
7:21
Бегай вдоль, а не перпендикулярно!)
Кхм)
Кроме Зебр, Есть Тротуары!)
Спорим, я дойду до Красной Площади только по Тротуарам?)
5:58
Ася рассуждает об обучении в школе, хотя сама школу не посещала, а училась экстерном. В школу не ходила вообще.
педиатры без своих детей тоже работают, и ниче
Боха нет
Ася Казанцева - говорящая химическая Колба.
Дальше уже можно не смотреть.
3:48
Господи сколько рекламы подряд. Не буду продолжать только из-за этого
Для меня стресс 😥 слушать картавую речь.
5 минут и не замечаешь этого. Ася очень интересно рассказывает!
Только для того чтобы послушать такую необычноую речь перешла на канал. А тут очень интересно
Вы,что серьезно или троллите?
@@eridan7790 сейёзно и не тлоллю
@@i386 множество раз уже объяснял человек, что не может построить речь, т.к. это длительный процесс и придется обходиться без интервью.