Sinais de que você tem coisas demais em casa e como isso pode impactar sua saúde mental e física.
Вставка
- Опубліковано 24 чер 2024
- Você sente que a desordem está tomando conta da sua vida? Neste vídeo, vamos explorar os 10 sinais de que você tem coisas demais em casa e como isso pode estar impactando sua saúde mental e física.
Descubra como o excesso de objetos pode aumentar seus níveis de estresse e ansiedade, e o que você pode fazer para simplificar sua vida e sua casa.
Se você está pronto para criar um ambiente que realmente enriqueça sua vida, este vídeo é para você!
:: VENHA PARA MAIS PERTO DE MIM ::
🌱 Simplifique - 28 dias de desapego
pesdescalcos.com.br/simplifiq...
🌿 Mentoria Minimalismo na Prática
pesdescalcos.com.br/lista-de-...
🍃 Consultoria em Minimalismo
forms.gle/btRcf4rvCcUCa8bP8
📲 Grupo Fechado no WhatsApp com Conteúdos Extras e Avisos sobre eventos
chat.whatsapp.com/Eu4SSvUMFvP...
:: VÍDEOS QUE VÃO TE AJUDAR AINDA MAIS ::
3 Razões pelas quais suas coisas estão te adoecendo
• 3 RAZÕES PELAS QUAIS A...
5 Passos para aplicar o minimalismo em casa
• 5 PASSOS PARA COMEÇAR ...
3 Princípios para simplificar a sua rotina
• 3 PRINCÍPIOS PARA SIMP...
:: TEM MAIS CONTEÚDO GRATUITO PARA VOCÊ POR AQUI ::
/ belalbornoz___
:: SOBRE A BEL ::
Oi, eu sou a Maria Isabel, mas pode me chamar de Bel :-)
Nascida e criada no RS, na fronteira com o Uruguai. Alma nômade, estou agora na minha 29ª casa, que é a tiny house Araraúna.
Depois de uma crise de pânico, fui diagnosticada com Síndrome de Burnout (estresse extremo) e encontrei no Yoga um caminho de cura e autodescoberta.
Troquei a promissora carreira na área do Turismo Internacional pela opção de ser mãe em tempo integral e dedicar meu tempo a algo que me desse a liberdade de trabalhar de casa e de qualquer lugar do País (e do mundo).
E fui ‘resgatada’ pelo Minimalismo como estilo de vida, comecei a empreender no mundo digital, sigo em constante transformação, e que jornada tem sido essa desde então.
Sou especialista no estilo de vida minimalista e criadora do método Mandala do Minimalismo. Mãe do João Pedro (9) e da Lara Helena (6), estudante do corpo e da mente, e praticante de Yoga.
Comigo, você aprenderá como simplificar a sua casa e todas as áreas da sua vida, colocando o minimalismo em prática.
Obrigada pela sua companhia nessa caminhada. 🌻
P.S: tudo aqui no Canal é feito por mim. Se você sentir de apoiar meu trabalho aqui no UA-cam, clique no botão Seja Membro. Obrigada!
Conheça mais em
pesdescalcos.com.br/minimalis... - Навчання та стиль
Concordo plenamente com você Bel, sou minimalista e me sinto muitíssimo bem a cada vez que tiro da minha casa, um item não usado. Amo fazer destralhe e adora espaços vazios em casa, me traz alegria.
Eu já me desapegar de muita coisa, e a cada ano que passa vou praticando mais o menos é mais é cada vez mais me sinto melhor e percebo que ter menos me trouxe mais liberdade, paz mental e mais tempo livre pois a casa é as coisas ficam mais organizadas, fáceis no dia a dia. Mas sei que precisei fazer algumas sessões de terapia pois o apego emocional em ter as coisas matérias para suprir a falta de amor próprio, autoestima e satisfação em ter menos e ser mais. O autoconhecimento foi a chave que virou para o desapego.
Muito bom o vídeo, encaixou como uma luva em minha vida. Tenho coisas demais! Meus armários são cheios e minhas gavetas tbém, às vezes é cansativo manter tudo limpo e organizado. Tenho tbem algumas coisas guardadas no meu escritório e muitas coisas na chácara. Ou seja, apesar de já ter conseguido desapegar de muita coisa, ainda tenho coisas demais. Mas, pretendo mesmo melhorar nesse sentido, mesmo q isso me custe muito emocionalmente. Obrigada por tudo!!
Obrigada pelas dicas Bel
Já tinha saudades de te ver e ouvir querida Bel ❤ Eu ainda estou no processo com muita calma e ao meu ritmo.
Oii é vdd mesmo
Eu nunca fui consumista...mas meu marido era ...me separei e tudo sobrou pra mim....muita coisa sobrando em casa 😵
Seus vídeos, seus ensinamentos e suas dicas são maravilhosos!!!❤ Gratidão Bel linda!!!!❤😊
Gostei do vídeo. E seu modo de falar, esclarece e acalma.
Obrigada Filipe! Que bom que vc gostou
Aprendendo cada vez mais com você! Obrigada!
Fico feliz em saber 🌻 bjs
Mto interessante Bel
Obrigada 😃
👏🏾👏🏾👏🏾 vc é maravilhosa🥰🥰 por mais vídeos assim🥰
Você também é maravilhosa Lu!!! Bjos
Maravilhosa ❤
Você também é maravilhosa 🌻🌻🌻
Muito clara sua mensagem…
🙏🏻🥰
Obrigada Rita! Espero ter ajudado ☺️
😊
😊😊😊
Adoro seus vídeos ❤ algo me paralisa na hora de destralhar principalmente algo que paguei caro e sei que aquilo não faz sentido em casa , sei que tenho que deixar ir mais algo não deixa eu mudar. Quero mudar e esses vídeos nos faz ter esperança que vamos conseguir mudar e desapegar 😢
Vai sim Milla, autoconhecimento é a chave para conseguir desapegar sem tanta dificuldade. Siga me acompanhando aqui e no Insta, tem bastante conteúdo gratuito pra te ajudar.
Também sou assim 😢 estou tentando
Muito legal o vídeo! Precisava desse feed back para mim mesma . Gratidão por tantas palavras de sabedoria!
É senpre bom essas checagens ne ☺️😘 beijis
Ando cultivando no coração das pessoas ter menos coisas, usufruir mais a vida, não perder tempo com “coisas”. Tem dado certo.
Simmm, temos que criar uma nova consciência e viver de outra forma. 🌻
Tento fazer isso com minha irmã pq ela tem muita coisa e vive comprando mais,não sei o que fazer 😮
Assistindo pela 4° vez 😂😂😂 muito bommm🎉🎉🎉🎉😊
😂😂😂 nada melhor do que repetir pra absorver Bjos
Oi Bel, que bom te ter por aqui!❤
🤗 não tinha conseguido publicar nas ultimas semanas
como eu precisaria me livrar dos excessos, isso que eu ainda acho que não tenho demais comparados a outros. Estou completamente travada.
Idem
Não entendi. Pode explicar ? Vc acha que não tem excessos?
Estou procrastinando destralhar papéis, exames etc
Oi Rose! Travar é normal, você está tentando ensinar seu cérebro sobre desapego e isso é assustador para ele pq acha que é inseguro, mas não é, pelo contrário, é libertador. Comece aos poucos, escolha uma coisa por dia para deixar ir, vá colocando em uma caixa ou sacola e toda semana leve para doação. Doe para quem precisa. Você vai começar a sentir os efeitos positivos e vai aos pouquinhos ensinando sua mente que tá tudo bem deixar ir o que não te serve mais. 🌻
a resposta que deixei pra Rosa é pra vc também
Lindona não consigo, acho que estou ficando maluca. Minha casa tá mto feia
Estou num processo de planejamento como nunca fiz na vida! Os precos estao ...
Planejar para realizar!
Coisas fora do lugar deixa um estresse...
Também sinto isso! 🌻
Nada a ver esse vídeo! Eu tenho muitas roupas, muitos sapatos, eletros domésticos... E estou ótima, não tem nada a ver tudo que vc está falando. Isso depende de cada pessoa. Bagunça tem a ver com comportamento de cada um. Vcs no UA-cam acham que são especialistas em tudo! Depressão tem em casa vazia ou casa cheia.
Procurar Deus é o melhor para ter uma vida tranquila, cada um sabe do que quer. Cada um gasta do jeito que querem. A vida é curta, vamos fazer o que temos vontade.
Oi Carla, tudo bem? Você está certíssima, cada um sabe o que é melhor para si! E saber o que é essencial para si, depende de cada pessoa.
Eu não estou aqui para ditar regras, estou aqui para trazer conhecimento e novas possibilidades de vida, existem estudos científicos (e eu já fiz mais de um vídeo sobre o assunto) que comprovam que a quantidade de coisas e a bagunça influenciam na nossa saúde mental sim.
Se você está bem e feliz com a casa cheia de coisas, que bom! Sou exemplo, e conheço várias pessoas que se sentem muito melhor quando começam a se desapegar dos excessos e aliviar suas casas e suas rotinas. Não devemos buscar nos objetos e itens materiais a segurança e felicidade que está dentro de nós. E é sobre isso que eu falo aqui. 🌻