Kupiłam dietę daily i jest super! Wcześniej miałam problem ze zjedzeniem ponad 100g białka, a teraz się najadam, porcje są porządne, potrawy łatwe do zrobienia i modyfikowania. Sztos!
Maluta jest już w biedronce :) przynajmniej u mnie w Poznaniu. Może tym razem filmik z jakimiś rozgrzewającymi potrawami , jesień już zawitała byłoby super :) :) ja dziś mam na obiad rozgrzewające curry z ciecierzycą ! polecam :)
Jejku 😻 Kocham tę masę kolorów w Twoich przepisach! Po tygodniu Diety Daily stwierdzam również, że zaczęłam w końcu jeść różnorodnie i bardzo mnie to wciągnęło 😊😊😊 Kocham rozpoczynać każdy dzień i wybierać sobie coś z jadłospisu, bo wiem, że będzie absolutnie pyszne i wartościowe ❤️
Ale super film 😍 Uwielbiam te filmy z przepisami są świetne ☺️ A może raz kiedyś filmik z potrawami tak 1800kcal na dzień??? P.S. Twoją sałatkę z serka wiejskiego, jajka i ogórka jemy niemal codziennie ❤️
Super przepisy, moze zrobilabys serie filmow z posilkami wysokokalorycznymi, ktore jednoczesnie nie sa wielkie objetosciowo? Dla niejadków lub osob takich jak ja, ktore po prostu nie potrafią przejesc swojego zapotrzebowania :) W internecie jest mnostwo posilkow na redukcje, ale nie znalazlam jeszcze takich, ktore bylyby w miare małe a mialy duzo kcal :)
Pytanie trochę z innej beczki, czy wiesz może dlaczego płatki owsiane z firmy Janex mają mniej kcal niż reszta ? Bo pisze ze w 100g mają 287 kcal a normalnie płatki owsiane mają z 366 kcal
Cały dzien jem jakieś inne mięso nie drobiowe,chętnie zobacze przepisy z wieprzowina lub wołowiną bo takich nie ma na kanale a byloby to super urozmaicenie :-)
Właśnie różne opinie czytam na temat marki carpatree a ciekawi mnie bardzo ta marka nie raz chciałam coś zamówić no ale 🤭🥴 więc filmik byłby super gdybyś nagrała o tym ❤️
Ta szarlotka to musi być sztos! Dziś niedziela, więc nada się idealnie na leniwy dzień i kocyk! Myślisz, że szklane pudełka z IKEI nadadzą się do piekarnika? Test carpatree też super
@@marsiiaa owsianka na śniadanie id zawsze a tak to różne wersje placuszkow i naleśników. Makaron z serem i owcami. I moje ostatnie odkrycie: ryż ugotowac, podsmażyć starta cukinie ze szczypiorkiem i rodzynkami. Wymieszać, dodać ananasa. Przyprawić curry, kurkuma i miodem albo syropem z agawy. Spróbuj sobie, bardzo dobre :)
Hejka, ostatnio na onet było o lasce, która zrzuciła powyżej 10 kilogramów w dwa miesiące będąc na diecie Anusi (najlepiej przeczytać w google). Wcinała jakieś posiłki z niskim IG, stewię, błonnik oraz coś tam jeszcze dodatkowo. Jeżeli ktokolwiek z was tutaj ma jakieś doświadczenie odnośnie tej diety - proszę o opinię. Z góry dzięki. pozdrawiam ;).
Ta "dieta" po prostu opisuje zmianę nawyków żywieniowych, także jeśli na co dzień nie pilnujesz tego co jesz i pijesz to korzystanie z opisanych tam informacji z pewnością będzie skutkować spadkiem wagi. Podsumowując - wystarczy ograniczyć przetworzoną żywność, jeść dużo warzyw i owoców, błonnika a napoje słodkie zastąpić wodą lub napojami ze słodzikiem (np aspartam, stewia, ksylitol). To już powinno pomóc w zrzuceniu nadmiernych kg. Nie dieta, a stała zmiana nawyków żywieniowych - to klucz do poprawy zdrowia i utraty kg :)
Dajcie znać w komentarzu co mam nagrać następnym razem i czy film się spodobał :))
Marysia dafas zdj lgnsach
Filmik o masie ;)
@@karynayermakova5490 co dasz zdj
Chętnie bym zobaczyła calu dzień jedzenia posiłków z tofu :) fajnie jak byłby też jakiś posiłek z tofu na słodko? 🤪
@wiltord mark no czekacie
Kupiłam dietę daily i jest super! Wcześniej miałam problem ze zjedzeniem ponad 100g białka, a teraz się najadam, porcje są porządne, potrawy łatwe do zrobienia i modyfikowania. Sztos!
W opisie filmu przy kolacji jest "skóra nat." :D
Dziękuje za wiadomość! :)))
@@Paulite00 haha dzięki!!
Bardzo mi się przyjemnie Ciebie ogląda i to jak gotujesz ♥️
Czekam na kolejne zadziwiające przepisy 🍀
Maluta jest już w biedronce :) przynajmniej u mnie w Poznaniu. Może tym razem filmik z jakimiś rozgrzewającymi potrawami , jesień już zawitała byłoby super :) :) ja dziś mam na obiad rozgrzewające curry z ciecierzycą ! polecam :)
Jeju kocham curry! A co do maluty to w Bydgoszczy jeszcze nie widziałam, będę obserwować :D
Nagraj jeszcze więcej przepisów z skyrami, jogurtami proteinowymi lub twarogiem!! ❤️❤️😇
Może teraz przez cały dzień jem tylko wytrawnie 😆 fajne pomysły 😍
dobry pomysł!
Jejku 😻 Kocham tę masę kolorów w Twoich przepisach!
Po tygodniu Diety Daily stwierdzam również, że zaczęłam w końcu jeść różnorodnie i bardzo mnie to wciągnęło 😊😊😊 Kocham rozpoczynać każdy dzień i wybierać sobie coś z jadłospisu, bo wiem, że będzie absolutnie pyszne i wartościowe ❤️
Zobaczyłam tytuł, pomyślałam, wielkie halo, dla mnie dzień jak codzień:D
Nie jest ze mną dobrze...
oj nie! Dieta musi być urozmaicona i oczywiście WARZYWKA :D
@@marsiiaa ja wiem :D I zawsze tak było, warzywka, rybka i nabiał. Ale nerwy najlepiej zajeść słodkim niestety
4:02 słyszycie tą piosenkę? Od razu skojarzyła mi się z Chloe Ting
Może jakieś przepisy na" superr " fast food typu pizza burger czy kebab 😉😚😚😚
ooo dobry pomysł :D
Zwykle takie filmy są monotonne ale jak robi to dietetyk który podchodzi do tego merytorycznie to super się to ogląda🥰
Ale super film 😍 Uwielbiam te filmy z przepisami są świetne ☺️ A może raz kiedyś filmik z potrawami tak 1800kcal na dzień???
P.S. Twoją sałatkę z serka wiejskiego, jajka i ogórka jemy niemal codziennie ❤️
Uwielbiam twoje filmy ❤️ nawet nie wiesz jak przyjemnie się Ciebie ogląda
Dziękuje!
Mam dwie pary legginsów z carpatree i jestem zadowlona. Jestem ciekawa jak prezentują się inne ich rzeczy. Śmiało rób filmik. ❤
W takim razie zrobie! :D
Słodsza jesteś niż cały odcinek, bardzo fajny :)
Super przepisy, moze zrobilabys serie filmow z posilkami wysokokalorycznymi, ktore jednoczesnie nie sa wielkie objetosciowo? Dla niejadków lub osob takich jak ja, ktore po prostu nie potrafią przejesc swojego zapotrzebowania :) W internecie jest mnostwo posilkow na redukcje, ale nie znalazlam jeszcze takich, ktore bylyby w miare małe a mialy duzo kcal :)
Jak ty to robisz że jesteś taka pozytywna? 😊
Mnie życie za bardzo przytłacza....
Super film👍 może następny o dyni?
Można pomyśleć :D
jak można jeść kiwi w skórce? :O
Można! I ma najwięcej witamin :D
Jak można jeść kiwi bez skórki :o
Pytanie trochę z innej beczki, czy wiesz może dlaczego płatki owsiane z firmy Janex mają mniej kcal niż reszta ? Bo pisze ze w 100g mają 287 kcal a normalnie płatki owsiane mają z 366 kcal
Tez wole wytrawnie, ale śniadanie obowiązkowo na słodko :)
Na niczyje filmy nie czekam tak, jak na twoje😍 uwielbiam❤
DZIĘKUJE!!!
Super filmik 👌😌 czy na codzień jak trzymasz dietę i aktualnie jesyes na masie to głównie pilnujesz kcal czy na rozkład makro też zwracasz uwagę?
Jaki wymiar foremki
Cały dzien jem jakieś inne mięso nie drobiowe,chętnie zobacze przepisy z wieprzowina lub wołowiną bo takich nie ma na kanale a byloby to super urozmaicenie :-)
Właśnie różne opinie czytam na temat marki carpatree a ciekawi mnie bardzo ta marka nie raz chciałam coś zamówić no ale 🤭🥴 więc filmik byłby super gdybyś nagrała o tym ❤️
Także trzeba jak najszybciej nagrać :D
Ta szarlotka to musi być sztos! Dziś niedziela, więc nada się idealnie na leniwy dzień i kocyk! Myślisz, że szklane pudełka z IKEI nadadzą się do piekarnika? Test carpatree też super
Tak, koniecznie jej spróbuj! A co do ikei to ciężko mi powiedzieć :(
@@marsiiaa Zrobiłam w tym pojemniku! Piekło się dość długo, bo ok. 40 min., ale chyba wyszło!
Nareszcie FAJNY montaż :-). Witaj znowu !
Szarlotke to az poczulam u siebie i koniecznie musze jej sprobowac 😁😁😁
Za ile godz do snu zjadasz kolacje ?
Pizza mega pomysł 😍😍
dobra! :D
Chyba ostatnio masz jakoś słabe zasięgi ,czemu ? Twoje filmy są zarąbiste
Ojoj pewnie następnego dnia nie zjadłaś nic słodkiego😂
haha żebyś wiedziała!
A gdzie jest film od Simonte?
Piękne widoki na BDG?
Pozdrawiam.
Kiwi ze skorka i marakuja ?
Poprawiłaś nos?
Przecież widać,że tak i jest o wiele ładniej👍👌😊
@@dorotadoris3526 Dziękuje! :D
Mówiłam o tym na insta :)
Marsia faktycznie, już znalazłam ten post :) Wygląda o wiele lepiej, dobra decyzja. Wszystko jest dla ludzi, trzeba korzystać z dóbr medycyny :)
U mnie większość posiłków na słodko :)
Z reguły obiad wytrawny i kolacja od czasu do czasu :)
Masz jakiś swój ulubiony posiłek na słodko? :D
@@marsiiaa owsianka na śniadanie id zawsze a tak to różne wersje placuszkow i naleśników. Makaron z serem i owcami. I moje ostatnie odkrycie: ryż ugotowac, podsmażyć starta cukinie ze szczypiorkiem i rodzynkami. Wymieszać, dodać ananasa. Przyprawić curry, kurkuma i miodem albo syropem z agawy. Spróbuj sobie, bardzo dobre :)
Super widoki z balkonu, gdzie mieszkasz?
Bydgoszcz
Uwielbiam Cię oglądać :D
O rany, ale cudowne przejścia na początku ✨
OO dziękuje za docenienie!
Pomysł na jedzenie przez cały dzień pizzy jest mega sztosem!😍
Super pomysł z tą pizzą cały dzień lub burgery.
Fajne pomysły na dania na słodko 🙂 hmm nie obierasz kiwi z łupki?
Najwięcej witamin jest w skórce kiwi! :D I oczywiście można ją jeść :)
Ty taka chudzina i umiesz tyle zjeść szacun 😁❤❤
Trzymam się zasady " Jak się chce często trenować to trzeba dużo jeść" :D
@@marsiiaa Niestety nie mam takiej motywacji ale powodzenia 😁
Team słodkie czy słone?
Zdecydowanie słodkie 🤤❤️🍓🍫🧁
Słodkie haha
Może cały dzień różne posiłki z ziemniakami jeśli nie było
Może jem tylko wytrawne posiłki ?🤎
Dobry pomysł :D
Maluta jest też w Dino😁
Ten pojemnik szklany to taki zwykły z Ikea?
Chyba przez internet gdzieś kupowałam :)
@@marsiiaa ah ok :) to dobrze, ze piszesz bo jeszcze bym swój z Ikea do pieca dała i popsuła, dzięki :)
sztos montaz
Dziękuje!
2:22 no to niezły błonik 🤣
Cały dzień jedzenia - 1500kcl? 😊
Fajnie jakby wleciał film tylko na wytrawnie 😄
Pomyśle! :D super pomysł
Ja nie lubię Oreo dla mnie to słabej jakości czy ciastka nie wiem czym się ludzie zachwycaja
Ja uwielbiam :D
💞
Hejka, ostatnio na onet było o lasce, która zrzuciła powyżej 10 kilogramów w dwa miesiące będąc na diecie Anusi (najlepiej przeczytać w google). Wcinała jakieś posiłki z niskim IG, stewię, błonnik oraz coś tam jeszcze dodatkowo. Jeżeli ktokolwiek z was tutaj ma jakieś doświadczenie odnośnie tej diety - proszę o opinię. Z góry dzięki. pozdrawiam ;).
Ta "dieta" po prostu opisuje zmianę nawyków żywieniowych, także jeśli na co dzień nie pilnujesz tego co jesz i pijesz to korzystanie z opisanych tam informacji z pewnością będzie skutkować spadkiem wagi. Podsumowując - wystarczy ograniczyć przetworzoną żywność, jeść dużo warzyw i owoców, błonnika a napoje słodkie zastąpić wodą lub napojami ze słodzikiem (np aspartam, stewia, ksylitol). To już powinno pomóc w zrzuceniu nadmiernych kg. Nie dieta, a stała zmiana nawyków żywieniowych - to klucz do poprawy zdrowia i utraty kg :)
830 to bardzo dużo jak na omlet według mnie a jestem na redukcji
Test ubrań carpatree super pomysł
Dobra! :D
zazdroszcze troche, ze wolisz big milki od magnumów, dla mnie nie ma porównania w odwrotną strone, magnumy sto razy lepsze haha
haha :)
Mmmm ja bym mogła jeść tylko słodkie
JAK BEDZIECIE OGLADAC TO SKUPCIE SIE NA JEJ RĘKACH :) I DAJCIE ZNAC XD
poka stopki