Фитнес-йога для сил и энергии | Фитнес с Анастасией Видрук

⚡Мой Инстаграм - bit.ly/2ZiIPQu
⚡Мой Телеграм - t.me/anastasiy...
Эпизод для тех, кто хочет быстро сменить сонное состояние на бодрое и продуктивное. Ведь помните, что никой дрем и лежание не смогут так вас вдохновить, как движение. А чтобы вам было не скучно, то я предлагаю новые комбинации в стиле фитнес-йоги в элементами растяжки, статики и силы. Присоединяйтесь!