Những thứ bạn thấy trong video sẽ có bán ở đây: smallgym.kol.eco/ . Đăng ký học ONLINE inbox hoặc Call Hotline :☎️034.251.9777 🏢 Đăng ký tập trực tiếp tại : 🔰Tầng 2, 81 Bạch Mai, Hai Bà Trưng, Hà Nội. ----- ►Feedback của khách hàng: instagram.com/explore/tags/smallgymfb/ ------ Liên hệ huấn luyện trực tiếp và gián tiếp Số điện thoại: ☎️034.251.9777 ► UA-cam channel : ua-cam.com/users/smallgym ► Facebook: facebook.com/smallgym/ ► Instagram: instagram.com/small.gym/ ► Facebook cá nhân: facebook.com/huyfun2103 ----- #SmallGym #MrO #mrolympia
Đang nghe chú Huy nói êm xong nhảy vô intro hú hồn giảm âm lượng, sau chú Huy đang nói lại tăng âm lượng lại nhảy vào ÂM THANH cắt từ clip thủng tai luôn ạ.
C hú làm về tắm nước lạnh đi ạ, theo như cháu tìm hiểu thì không tối ưu cho phát triển cơ bắp. Vậy mà sao có nhiều idol body ngon áp dụng ạ ?
Mình không đánh giá thấp Patrick Tour, nhưng clients của ông ý từ Keone, Iain lên sàn nhìn rất thọt, độ to phồng thì có nhưng độ khô và chi tiết không ổn, may ra có Dabul hạng classic thì khô đét nhưng lại không có độ to về cơ bắp.
@@trandaison keone thẩm mỹ hơn chứ. Mấy ông kia to mà không thẩm mỹ. Tui nói up tí size với cải thiện độ khô đánh top 3 thôi. Chứ shaul vẫn khác biệt. Mà shaul cảm giác không còn gì để cải thiện được nữa còn keone thì còn nhiều thứ để cải thiện hơn. Fom keone đẹp thế mà có triển vọng lắm mới 1 năm mà lên first callout rồi
Hkia e có đọc đc kevin levrone cmt trên fb là open hiện tại đang bị thua classic , open chỉ to hơn chứ ko tốt hơn so vs 90s 00s , cộng thêm ông dorian còn share cái ảnh "khịa" hadi ko có cây thông như ổng nữa =))))) a có nghĩ rằng thể hình hiện tại vẫn còn nằm sau cái bóng của 90s ko ?=)) liệu classic có thể thành đại diện cho thế hệ mới nếu open cứ duy trì tình trạng như z quài ?
Các chú cho cháu hỏi.tại sao phần bắp chân cháu nhỏ dù tập khá nhiều còn phần vai và lưng lại to dù ko tập mấy và tại sao cháu bf thấp nma chỉ lộ 4 múi
t hồi mới tập cũng theo fullbody GBC 4,5b/tuần ổn nha, h cv bận rộn nên cũng chơi fullbody f1:push thân dưới, pull thân trên/ f2: pull thân dưới, push thân trên; chơi superset
Những thứ bạn thấy trong video sẽ có bán ở đây:
smallgym.kol.eco/
.
Đăng ký học ONLINE inbox hoặc Call
Hotline :☎️034.251.9777
🏢 Đăng ký tập trực tiếp tại :
🔰Tầng 2, 81 Bạch Mai, Hai Bà Trưng, Hà Nội.
-----
►Feedback của khách hàng:
instagram.com/explore/tags/smallgymfb/
------
Liên hệ huấn luyện trực tiếp và gián tiếp
Số điện thoại: ☎️034.251.9777
► UA-cam channel :
ua-cam.com/users/smallgym
► Facebook:
facebook.com/smallgym/
► Instagram:
instagram.com/small.gym/
► Facebook cá nhân:
facebook.com/huyfun2103
-----
#SmallGym #MrO #mrolympia
Lâu lắm ròi mới quay lại với chú huy do bận việc quá, chúc chú có 1 năm mới may mắn thành công nhiều và tràn đầy năng lượng
Đang nghe chú Huy nói êm xong nhảy vô intro hú hồn giảm âm lượng, sau chú Huy đang nói lại tăng âm lượng lại nhảy vào ÂM THANH cắt từ clip thủng tai luôn ạ.
C hú làm về tắm nước lạnh đi ạ, theo như cháu tìm hiểu thì không tối ưu cho phát triển cơ bắp. Vậy mà sao có nhiều idol body ngon áp dụng ạ ?
Chờ mãi không thầy p2 v chú ơi hóng quá rồi 😭😭😭😭
anh làm phần 2 đê hóng
Mình không đánh giá thấp Patrick Tour, nhưng clients của ông ý từ Keone, Iain lên sàn nhìn rất thọt, độ to phồng thì có nhưng độ khô và chi tiết không ổn, may ra có Dabul hạng classic thì khô đét nhưng lại không có độ to về cơ bắp.
Năm nay xem dàn tệ... Nhưng mà thông thường thì upsize một năm sẽ rất khó khô
Hóng video chú mãi
Đợi mãiii
😁😁😁
Video mới đâu hmu đợi mãi
các phần tiếp theo đâu anh ơi??????????????????????????????????
Mai nhé
Chú Huy chung idol với em rồi. Thẩm mỹ thật sự năm sau up thêm vài kg cơ với khô tách hơn chắc đánh vô top 3 lun
Vừa up size phóng to hơn thì rất khó khô
@@trandaison keone thẩm mỹ hơn chứ. Mấy ông kia to mà không thẩm mỹ. Tui nói up tí size với cải thiện độ khô đánh top 3 thôi. Chứ shaul vẫn khác biệt. Mà shaul cảm giác không còn gì để cải thiện được nữa còn keone thì còn nhiều thứ để cải thiện hơn. Fom keone đẹp thế mà có triển vọng lắm mới 1 năm mà lên first callout rồi
Rất chất lượng nha sếp Huy💪💪💪like like
Hkia e có đọc đc kevin levrone cmt trên fb là open hiện tại đang bị thua classic , open chỉ to hơn chứ ko tốt hơn so vs 90s 00s , cộng thêm ông dorian còn share cái ảnh "khịa" hadi ko có cây thông như ổng nữa =))))) a có nghĩ rằng thể hình hiện tại vẫn còn nằm sau cái bóng của 90s ko ?=)) liệu classic có thể thành đại diện cho thế hệ mới nếu open cứ duy trì tình trạng như z quài ?
Chú Huy cho mình hỏi , khi mình làm bài back extension lưng kêu rắc rắc ở lower back, có nên tập tiếp không chú.
không nên nhé
@@Batman_loves_Joker tks bro
Hóng mãi
Tkss e❤
Cuối cùng cũng có rồi monh chú Huy làm bữa giờ
Chắc phải làm ba phần nói mới hết ý được🤣
@@SmallGym xem cứ bị cuốn kk
Các chú cho cháu hỏi.tại sao phần bắp chân cháu nhỏ dù tập khá nhiều còn phần vai và lưng lại to dù ko tập mấy và tại sao cháu bf thấp nma chỉ lộ 4 múi
Năm nay mr.o trùng với WC nên có vẻ k nổi lắm
Nhà nước mua bản quyền cho xem free là nổi ngay à🤣
tiếng intro video nào cũng to mà sao đến đoạn có nội dung nói như nói thầm vậy anh ơi
Hóng video mới quá
ra video mới đi chú, hóng quá
Cho cháu hỏi ngu tí chú Huy có nhận đào tạo pt k ạ
Hóng Classic quá 😂
Hay quá❤
❤❤❤
người mới tập theo lịch push-pull-fullbody(leg focus) a thấy sao? em thêm được 1 active day cho chân cho cân bằng cũng được
t hồi mới tập cũng theo fullbody GBC 4,5b/tuần ổn nha, h cv bận rộn nên cũng chơi fullbody
f1:push thân dưới, pull thân trên/ f2: pull thân dưới, push thân trên; chơi superset
@@DucAnhx789 em cảm ơn. lúc đầu bác tìm mức tạ ntn v ?
@@ciw8688 mình lựa mức tạ tập được 12-15 rep nhé, dùng tempo kiểm soát hạ tạ nữa
Đợi chú Huy review lắm rồi
mic bé quá anh eei, cả mấy vd liên tục r
Âm thanh như này mà bác bảo bé @@
@@abcd-vt9ok so với cái quảng cáo trc vd thì bé hơn nhiều lắm
Quá tuyệt vời
🙆🙆🙆 Mình cảm ơn
Hóng classic physicque chú huy ơii
Sẽ có trong phần sau
Chú làm tiếp content " steroid hay là ko " đi chú huy 😢 ido long wu vẫn nhận mình là natural kìa chú
clip mới lâu quá'
Rồi p2 đâu ông
E có góp ý cho clip a có thể mở volume to hơn ko a nghe bé quá
Mr O năm nay mọi hạng mục đều quá đẹp
Rất có hứng phân tích😁
Ơ chú Huy ém phần 2 lâu thế????
side triceps của shaun out trình cả cái line up
Mình cho a ý 2* ê thế thì bằng mất vs idol mình:)))
Thoi cho a ý 1*
🤣🤣🤣 Xem đến hết luôn cơ
Đứng 1 mình idol nào cũng to. mà lên sàn thấy lạ lắm
Cứ phải ghép vào nhau cho đúng tỉ lệ
mic của anh bé quá
Buổi sau sẽ cố gắng nói to hơn😁
@@SmallGym :D
Ko idol chú Huy nx bh idol shinn
🙈🙈🙈
Nhưng năm nay trường hợp của Big Ramy là đặc biệt nhất khi top1 bị đẩy xuống top5
to chứ ko khô, không nét
doi chu mai