🛒 Retour de courses Lidl | Petit Budget - Healthy

Aujourd'hui, je partage avec vous mon retour de courses chez Lidl et plus en Estonie, avec plein de trouvailles healthy et économiques. Découvrez mes astuces pour manger sainement sans se ruiner !
🌟 Suivez chaque étape de mon parcours, ensemble, inspirons-nous vers une vie plus saine et équilibrée.
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✨ Prenez soin de vous, vous le méritez. 💕
Pour rappel, le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est une maladie chronique et évolutive, touchant entre 14 et 21% des personnes menstruées. Il entraîne des troubles endocriniens complexes qui provoquent fréquemment la perturbation des cycles menstruels voir une anovulation totale. (source Sopk Europe). Le SOPK entraine de nombreux symptômes variant d'une personne à une autre comme des cycles menstruels irréguliers, une résistance à l'insuline, une prise de poids, des problèmes de fertilité, de l'anxiété, une hyperpilosité, une fatigue chronique et bien d'autres....
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Qui suis- je ?
Moi c'est Ascher, 26 ans, ancienne infirmière. Sur ma chaîne, je partage avec bienveillance mon quotidien avec le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK).Vous trouverez ici des conseils pratiques, des informations utiles, et des astuces pour aider toutes les femmes touchées par le SOPK à cheminer vers le bien-être 💕🌿
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⚠️ Je tiens à préciser que je partage à titre personnel et informatif des conseils concernant le SOPK. Ces conseils ne remplacent en aucun cas l'avis et la consultation d'un professionnel de santé, tel qu'un médecin. Il est crucial de consulter un professionnel de santé pour toute décision liée à votre santé.

[@lindsayli7468]

Vraiment super sympa comme format de video !! 😉

[@Sopky.]

Super merci pour ton retour 🥰

[@sihamsishou4941]

Mercii pour ce type de vidéo 😊 c’est possible de nous faire une vidéo sur tes plats 😊

[@Sopky.]

Mercii ☺️ je note 🗒️ ✨

[@LaFamillePBLifeStyle]

Cool merci pour cette vidéo ! Je vis au Canada 🇨🇦 mais je peux « m’ajuster »

[@Sopky.]

Merci ☺️ oui j’imagine qu’au Canada les courses peuvent être similaires

[@manonrenoncourt2259]

Bonjour ,
Super vidéo ! Tu nous donnes des idées de repas en même temps c'est cool , continue comme sa 😊

[@Sopky.]

Coucou ☺️ Un grand Mercii pour ton soutien 🌸

[@Sopky.]

Mise à jour : Pour information, j’ai testé les nouilles de Konjac, j’ai failli mourir étouffé 😂😅 j’en rigole mais bon sérieusement après recherche apparemment il y a des risques d’étouffement du fait de la texture très particulière du Konjac , texture très élastique, difficile à mâcher et caoutchouteuse. Voilà c’est dit 😂

[@hendy4304]

Dsl mais j'ri 🤣🤣

[@Sopky.]

@@hendy4304 ahah je te rassure après coup c’est hilarant cette histoire 😂😂