la verdad, sos una gran persona, hoy estaba por tomar unas pastillas así ya me voy, parecía que no había otra solución para salir de lo que estoy pasando, pero escuchándote vos mi percepción cambio, la verdad que deseo un montón que sigas avanzando y que te pasen muchas cosas buenas, porque donde hay nubes de tormentas más adelante hay sol, y que si vos saliste de esa mierda yo también voy a poder, aunque mi cuerpo me diga tomate eso que no da más y que te lleve tu viejo, gracias hermosa
Hola Marian, sufro de un transtorno de ansiedad generalizada y también sufrí depre por un tiempo, ayer tuve un pico de ansiedad grande que me dejó muy asustada, hoy traté de levantarme y salir a caminar, para despejar la mente y estuve escuchando tu podcast mientras volvía a mi casa, lo lindo de escuchar a alguien decir que si puedo y sentir esa seguridad y confianza en el pecho es una sensación re linda 🩷
ay marian,como amo tu contenido,encima en mi cumpleaños,y pasando por esta tristeza sinceramente tu contenido m hace bien💗,el episodio d hoy fue mi regalo de 15
Me encanta como hablas Marian. Amo tu voz y tratas todos los temas con absoluta normalidad y respeto y los espontáneos que suenan, adorooo. Me encanta poder conocer temas tan importantes que prácticamente desconocía por lo tabús que son en la actualidad. Y me encanta ir con uno de tus podcasts por la calle es otra vibe. Muchas gracias por tus podcasts Marian, saludos desde España
La otra cara de la depresión es que somos personas altamente sensibles (PAS). Es un graaan viaje de autonocimiento, de darnos lo que necesitamos, de saber qué recursos nos hacen bien. Gracias Marian!
que orgullo todo lo que has logrado, marian. Todos los corazones que has tocado (incluyendo el mio) y los consejos que das me llenan de mucha luz. Muchas gracias por todo lo que has compartido, sobretodo en este capitulo. Se te aorecia mucho
Mariam, te juro que lo de estar mal me re pasa. Estoy llorando escribiendo esto, LITERAL todo eso me pasa, me siento rara estando bien. Es como "no, yo no me merezco estar bien" o "que raro, cuando viene lo feo" Sos la primer persona que siento que me entiende, gracias 😢❤
Gracias Marian estos episodios son un abrazo a mi corazón. Lo mas fuerte que dijiste es de pensar en si realmente uno quiere ☠ a la persona que sera en el futuro y nunca me lo había planteado, de verdad gracias
te banco muchísima y estas aportando mucho en mi, abriendome la cabeza y escucharte me hace pausar y dialogar conmigo misma.Hace como dos años ya que sospecho caí en depresión y ahora estoy siendo consciente que aunque estoy mucho mejor que en ese momento, cada tanto tengo esto de sentirme super mal de la nada y sentir que me odio por eso, y recién ahora me estoy dando cuenta que quizás es esta depresión que nunca trabajé. Estoy empezando a tratar de tener hábitos, y no porq los disfrute siempre, sino porq son un paso clave q me ayuda a sentirme bien conmigo
Te escuchaba y me escuchaba en todo. Desde cortarme, la poca o nula contención de mi familia, la negación. Mientras cocinaba me puse a llorar. Pero desde 30:50 senti que si no hubiera pasado por esto no hubiera transitado el jucio mas duro ante mi violador para cuidar a mil pibas mas, pero senti que por primera vez contuve a una piba que nadie lo hizo. Cuando gane el juicio queria abrazarme a mi misma. Te mando un abrazo enorme Marian. 💚
Me hace tan bien escucharte, realmente el que puedas abrirte y compartir muchas veces en base a tu experiencia ayuda un montón y a mi personalmente me ayuda mucho en mi crecimiento como persona y en todo mi proceso. Sos maravillosa y es muy bonito lo que haces, te amo💘
Marian, dios mío, escuchar estos últimos podcasts tuyos hablando de la depresión me está ayudando muchísimo a conectar con mi historia (que es muy similar a la tuya) y reconocer las cosas que a mí me han pasado y los sentimientos que he tenido... Le pones palabras a las cosas que yo no puedo expresar. Simplemente gracias, hermosa, sos la persona que me faltaba encontrar para ayudarme a terminar de sanar. Todo lo bueno que te mereces te va a llegar! Y espero que a mí también 🤍 Te abrazo con el alma
Sinceramente me identifico mucho con tu historia, bueno será que somos muchos pasando por lo mismo y eso me entristece en cierto punto porque sé muy bien lo que se siente estar en la oscuridad, espero que quien esté aún pasando por esto sea fuerte y sepa que todo estará bien... Yo me mudé muy lejos de mi familia, no sin antes consultar con mi psicóloga pero ella solamente me miró con lástima y con cara de... No puedo creer que tú papá permita que sigas viviendo en esa casa... Sufría violencia física (golpes) y psicológica (me insultaban por ser delgada, me acusaban de ser anore**** solo por el cambio físico normal de adolescente.... Me decían que era una alcohólica a mis 10 años) Marian yo... cada vez que recuerdo esto me dan muchas ganas de llorar... solo era una niña que intentaba ser feliz pero ella decía que yo tomaba por eso me reía (ahora entiendo, era imposible reír en tanta miseria)... me acusaron de tanto... Que terminé creyéndolo y procedí a ser ese monstruo... Total ya pensaban y me trataban como a uno. Cai en depresión... No tenía a mi vieja ni a mi viejo presente, y me sentía impotente... Crecí con mis abuelos que hicieron de mi vida un pequeño infierno, ya los perdone pero en ese entonces no podía ni mirarlos... Me auto lesione después me arrepentía porque yo también colaboraba a ser mi victimario, una vez cansada de todo intenté desuscribirme por así decir de esta vida, sentía que no había nacido para ser feliz y que no merecía estar ni un día más aquí... Sumando que sufría bullying en el colegio, era demasiado para mí mente... Te escucho y escucho mi proceso de sanar, es revivir unas etapas... Serás una gran mujer y un gran ejemplo para muchos! Gracias por dar luz a quienes aún no pueden hallarla...
No sabes lo mucho que me inspiras marian ❤ con tus podcast me siento acompañada en mi propio proceso, hermosa transformación, me quedo con la frase "si yo pude vos podes" te abrazo Que la vida siempre te traiga paz y éxito en todo lo que hagas 💫 (y que te encuentres rodeada de muchas plantitas y michis jajaja)
te quieor mucho Marian, valoro un monton que hables sobre este tema, me ayudo a terminar de sanar mi pasado y arreglar las cosas para salir adelante. Te escucho hace un año, pero tus podcast siempre me alivian y me acompañan a la tarde. No pares de subir este contenido, literal no tenes ni idea de la catidad de personas a las que les pusiste una curita en el corazón ❤🩹
Yo estoy pasando por depresión en estos momentos y ansiedad y coincido con muchas cosas de lo que dicen también llevo años arrastrando todo esto😢 me identifico mucho contigo🥺
Wa, me identifique demasiado en esta parte pense que era la unica y me empezaba a criticar pero veo que no soy la unica. No identifoque demasiado con tu video 18:59
El 16 de abril cumplo 27 y estoy en una situación MUY similar a la tuya. Difiero en algunas cosas pero aún así los contextos son parecidos. Estoy en la parte del duelo, me cuesta, tuve intentos de suicidio. Tengo TOC, ansiedad mezclada con depresión y sospecho ser autista. Este año por mi situación psicológica tengo que salir si o si de acá sino termino peor. Vos me inspirás a salir. Quiero estar mejor y para estarlo necesito dejar a mi familia de sangre atrás, ya me cagaron muchas veces, no puedo más con ellos. Te mando un abrazo y que tu año sea mejor que el anterior y así para cualquiera que la esté o la haya pasado horrible. Tenemos derecho a vivir con sanidad mental, física y económica. Pd: también soy de zona sur.
Obvio que uno mismo es el único que puede lograr esos cambios para mejorar la salud mental, pero si algunos necesitan pedir ayuda a terceras personas, háganlo, no teman, siempre hay alguien que te prestará ayuda desinteresadamente! 😊👍
Mi hermana se enoja porque te escucho pero me identifico al 90% dices todo lo que nunca supe poner en palabras, yo tenia tca baje 20 kilos en dos meses pero como tenía sobre peso solo obtuve un peso normal y todos me aplaudían nunca nadie se preocupo y yo no queria que me vieran feliz porque tenía hambre y me dolía tenerla emocionalmente hablando quería que se dieran cuenta que me quería ir y que estaba obsesionada, me autolesiona ba y tenía recaídas después de años que no era una etapa si no un problema que me dro gana no por sentirme cool si no porque no podía ya más seguir sintiendo pasaba semanas alomejor meses tirada en la cama encerrada sin hablar con nadie llorando dro gada, trabajando en lo malo, o encerrada en mi cuarto también durmiendo y es como nadie veía lo mal que estaba para que pasara tanto tiempo sin salir sin socializar sin arreglarme sin limpiar mi cuarto duraba un mes hasta volverlo a limpiar
Marian gracias por estos podcast, me han ayudado mucho soy tu fan, eres muy fuerte y te mando un abrazo. Porfavor respóndeme, cuál es la marca de tu wua sha verde que se te rompió y apareció en un vídeo tuyo, porfavor.❤
de unos de los capitolos mas abiertos que vi tuyos. gracias marian!.. algunas cosas corelacione de una pelicula que vi y que quiero que veas y recomiendes obvio cuando la veas "Sick off myself". quiero un nuevo abrazo de los tuyos de este 2024 p.d. el primero fue en equal podcast
Hola marian tengo 14 años y sinceramente creo q tengo algun problems grave pero no le puedo poner nombre, siento que estoy tan alejada de los demas pero al mismo tiempo mas avanzada, la Gente me dice que soy mas madura pero realmente me salte una etapa y me desentiendo con la gente de mi edad, no se q hacer
Holaa, no se en que situacion estas, pero entiendo lo que sentis, pase por lo mismo cuando tenia 14, es una edad donde pasas por muchas cosas, y cambian muchas cosas, donde lo mas importante es poder expresarse, comunicar lo que estas sintiendo y experimentar. Es importante que puedas identicar que es lo que te hace sentir asi, no te guardes lo que sentis. La adolecencia es una etapa en la que necesitamos desarrollarnos y formarnos como personas y para lograr conocerse hay que expresarse. De ninguna manera te aisles es lo peor que podes hacer, te vas a entender mas a vos y a los demas cuando puedas hablar lo que tenes adentro. A mi me ayudo mucho ir al psicologo. Espero que tengas personas a las que les puedas contar por lo que estas pasando. ❤🩹
![depresión - parte 1 - negación [video podcast]](http://i.ytimg.com/vi/7zNUvSMrchQ/mqdefault.jpg)
![depresión - parte 1 - negación [video podcast]](/img/tr.png)
![ser vulnerable [video podcast]](http://i.ytimg.com/vi/DdokFrDq5gU/mqdefault.jpg)
Conecto mucho con tu historia Marian...con 32 años te escucho y siento que voy sanando mi adolescente interior
me alegro mucho juli
Cuando uno para y se da cuenta (abre los ojos) de lo que realmente está pasando, reconocerlo, es algo muy valiente y también pedir ayuda, hablar
la verdad, sos una gran persona, hoy estaba por tomar unas pastillas así ya me voy, parecía que no había otra solución para salir de lo que estoy pasando, pero escuchándote vos mi percepción cambio, la verdad que deseo un montón que sigas avanzando y que te pasen muchas cosas buenas, porque donde hay nubes de tormentas más adelante hay sol, y que si vos saliste de esa mierda yo también voy a poder, aunque mi cuerpo me diga tomate eso que no da más y que te lleve tu viejo, gracias hermosa
waaa es liberador ponerle un nombre a las cosas , te das cuentas que todo sucedia por algo
Hola Marian, sufro de un transtorno de ansiedad generalizada y también sufrí depre por un tiempo, ayer tuve un pico de ansiedad grande que me dejó muy asustada, hoy traté de levantarme y salir a caminar, para despejar la mente y estuve escuchando tu podcast mientras volvía a mi casa, lo lindo de escuchar a alguien decir que si puedo y sentir esa seguridad y confianza en el pecho es una sensación re linda 🩷
ay marian,como amo tu contenido,encima en mi cumpleaños,y pasando por esta tristeza sinceramente tu contenido m hace bien💗,el episodio d hoy fue mi regalo de 15
feliz cumpleaños♥️
feliz cumple ❤
Felices 15 años 🎉
Me encanta como hablas Marian. Amo tu voz y tratas todos los temas con absoluta normalidad y respeto y los espontáneos que suenan, adorooo. Me encanta poder conocer temas tan importantes que prácticamente desconocía por lo tabús que son en la actualidad. Y me encanta ir con uno de tus podcasts por la calle es otra vibe. Muchas gracias por tus podcasts Marian, saludos desde España
Mierda casi lloro, me identifique porque se que estoy en ese momento, que bella es tu historia
Sos lo mejor que me pasó. 💖
La otra cara de la depresión es que somos personas altamente sensibles (PAS). Es un graaan viaje de autonocimiento, de darnos lo que necesitamos, de saber qué recursos nos hacen bien. Gracias Marian!
Gracias
que orgullo todo lo que has logrado, marian. Todos los corazones que has tocado (incluyendo el mio) y los consejos que das me llenan de mucha luz. Muchas gracias por todo lo que has compartido, sobretodo en este capitulo. Se te aorecia mucho
Amo tu contenido me ayudaas una banda a crecer y cuestionarme las cosas love u 💜
love u mas🥹🧸
29:05 ese es un muy buen consejo, es re necesario escucharlo desde otra persona, que todavía sigue creciendo, gracias ❤
Mariam, te juro que lo de estar mal me re pasa. Estoy llorando escribiendo esto, LITERAL todo eso me pasa, me siento rara estando bien. Es como "no, yo no me merezco estar bien" o "que raro, cuando viene lo feo"
Sos la primer persona que siento que me entiende, gracias 😢❤
Gracias Marian estos episodios son un abrazo a mi corazón. Lo mas fuerte que dijiste es de pensar en si realmente uno quiere ☠ a la persona que sera en el futuro y nunca me lo había planteado, de verdad gracias
te banco muchísima y estas aportando mucho en mi, abriendome la cabeza y escucharte me hace pausar y dialogar conmigo misma.Hace como dos años ya que sospecho caí en depresión y ahora estoy siendo consciente que aunque estoy mucho mejor que en ese momento, cada tanto tengo esto de sentirme super mal de la nada y sentir que me odio por eso, y recién ahora me estoy dando cuenta que quizás es esta depresión que nunca trabajé. Estoy empezando a tratar de tener hábitos, y no porq los disfrute siempre, sino porq son un paso clave q me ayuda a sentirme bien conmigo
Te escuchaba y me escuchaba en todo.
Desde cortarme, la poca o nula contención de mi familia, la negación. Mientras cocinaba me puse a llorar.
Pero desde 30:50 senti que si no hubiera pasado por esto no hubiera transitado el jucio mas duro ante mi violador para cuidar a mil pibas mas, pero senti que por primera vez contuve a una piba que nadie lo hizo.
Cuando gane el juicio queria abrazarme a mi misma.
Te mando un abrazo enorme Marian. 💚
es hermoso ver como te expresas Marian, te admiro demasiado 💗🫂
Me hace tan bien escucharte, realmente el que puedas abrirte y compartir muchas veces en base a tu experiencia ayuda un montón y a mi personalmente me ayuda mucho en mi crecimiento como persona y en todo mi proceso. Sos maravillosa y es muy bonito lo que haces, te amo💘
Marian, dios mío, escuchar estos últimos podcasts tuyos hablando de la depresión me está ayudando muchísimo a conectar con mi historia (que es muy similar a la tuya) y reconocer las cosas que a mí me han pasado y los sentimientos que he tenido... Le pones palabras a las cosas que yo no puedo expresar. Simplemente gracias, hermosa, sos la persona que me faltaba encontrar para ayudarme a terminar de sanar. Todo lo bueno que te mereces te va a llegar! Y espero que a mí también 🤍 Te abrazo con el alma
Me identifico contigo mucho
si queres llorar, llora Marian jajaja♥ gracias por compartir tu experiencia! ♥estas ayudando a un monton de personas , de eso estoy segura ♥
Ay Marian, me identifico muchísimo con vos. Dios te Bendiga!!!
Me encanta la evolución que has tenido y como ayudas a la gente con tus palabras 🫶💕
Sinceramente me identifico mucho con tu historia, bueno será que somos muchos pasando por lo mismo y eso me entristece en cierto punto porque sé muy bien lo que se siente estar en la oscuridad, espero que quien esté aún pasando por esto sea fuerte y sepa que todo estará bien...
Yo me mudé muy lejos de mi familia, no sin antes consultar con mi psicóloga pero ella solamente me miró con lástima y con cara de... No puedo creer que tú papá permita que sigas viviendo en esa casa...
Sufría violencia física (golpes) y psicológica (me insultaban por ser delgada, me acusaban de ser anore**** solo por el cambio físico normal de adolescente.... Me decían que era una alcohólica a mis 10 años) Marian yo... cada vez que recuerdo esto me dan muchas ganas de llorar... solo era una niña que intentaba ser feliz pero ella decía que yo tomaba por eso me reía (ahora entiendo, era imposible reír en tanta miseria)... me acusaron de tanto... Que terminé creyéndolo y procedí a ser ese monstruo... Total ya pensaban y me trataban como a uno.
Cai en depresión... No tenía a mi vieja ni a mi viejo presente, y me sentía impotente... Crecí con mis abuelos que hicieron de mi vida un pequeño infierno, ya los perdone pero en ese entonces no podía ni mirarlos...
Me auto lesione después me arrepentía porque yo también colaboraba a ser mi victimario, una vez cansada de todo intenté desuscribirme por así decir de esta vida, sentía que no había nacido para ser feliz y que no merecía estar ni un día más aquí... Sumando que sufría bullying en el colegio, era demasiado para mí mente... Te escucho y escucho mi proceso de sanar, es revivir unas etapas...
Serás una gran mujer y un gran ejemplo para muchos! Gracias por dar luz a quienes aún no pueden hallarla...
No sabes lo mucho que me inspiras marian ❤ con tus podcast me siento acompañada en mi propio proceso, hermosa transformación, me quedo con la frase "si yo pude vos podes" te abrazo
Que la vida siempre te traiga paz y éxito en todo lo que hagas 💫
(y que te encuentres rodeada de muchas plantitas y michis jajaja)
te quieor mucho Marian, valoro un monton que hables sobre este tema, me ayudo a terminar de sanar mi pasado y arreglar las cosas para salir adelante.
Te escucho hace un año, pero tus podcast siempre me alivian y me acompañan a la tarde.
No pares de subir este contenido, literal no tenes ni idea de la catidad de personas a las que les pusiste una curita en el corazón ❤🩹
Gracias, linda. Haces un montòn y haz logrado un montòn. Gracias por ser ejemplo y por ser tan valiente
Que lindo oirte y hasta cuando viajo te escucho en el tren sos lo mejor, gracias por tu ayuda mental a las personas que no la estamos pasando bien.
Yo estoy pasando por depresión en estos momentos y ansiedad y coincido con muchas cosas de lo que dicen también llevo años arrastrando todo esto😢 me identifico mucho contigo🥺
Marian, eres lo mejor
que hermoso video, que hermoso escucharte hablar, me emocioné mucho y me algra ver todo lo que lograste, me alegra verte feliz
Wa, me identifique demasiado en esta parte pense que era la unica y me empezaba a criticar pero veo que no soy la unica. No identifoque demasiado con tu video 18:59
Te abrazo a la distancia loquita!♡
Sanando 🤗💗 gracias Marian 🇧🇴
Gracias marian por estos capitulos del podcast, que me ayudan a pensar y sanar mas, son una caricia al alma los capitulos, mil gracias enserio
Siempre que hablas del próximo capítulo me dan ganas de que sea la prox semana JJAJAJA ahhh
Gracias Marian
El 16 de abril cumplo 27 y estoy en una situación MUY similar a la tuya. Difiero en algunas cosas pero aún así los contextos son parecidos. Estoy en la parte del duelo, me cuesta, tuve intentos de suicidio. Tengo TOC, ansiedad mezclada con depresión y sospecho ser autista. Este año por mi situación psicológica tengo que salir si o si de acá sino termino peor. Vos me inspirás a salir. Quiero estar mejor y para estarlo necesito dejar a mi familia de sangre atrás, ya me cagaron muchas veces, no puedo más con ellos. Te mando un abrazo y que tu año sea mejor que el anterior y así para cualquiera que la esté o la haya pasado horrible. Tenemos derecho a vivir con sanidad mental, física y económica.
Pd: también soy de zona sur.
Gracias por compartir esto, nos ayudas mucho a crecer como personas 💗💗
❤❤❤gracias por tus buenas palabras
no me identifico completamente con tu historia pero no se pq he llorado todos los capítulos
Te amo Marian 💖 gracias por tu granito de arena ✨
Gracias.
marian podrias hablar sobre las metas
Hermoso el concepto de conocer al yo del futuro
te adoro, Marian 💘💘💘💘
Marian como quisiera tener un amigo como vos para poder hablar de estos temas
amo escuchar tus podcast. no me identifico con tu historia pero me sirve para yo poder ayudar a otros que les pasa lo mismo
Te amo Marian💓🌻💓🌻
Creo que estoy en la etapa duelo... Y duele 😢 me identifique con mucho de lo que dijiste Marian.
marian tenes q subir mas vlogss, amo tus vlogs
Me gustan mucho tus potcast Mariam me dejan una Reflexión y me ayudan ❤
Obvio que uno mismo es el único que puede lograr esos cambios para mejorar la salud mental, pero si algunos necesitan pedir ayuda a terceras personas, háganlo, no teman, siempre hay alguien que te prestará ayuda desinteresadamente! 😊👍
Mi hermana se enoja porque te escucho pero me identifico al 90% dices todo lo que nunca supe poner en palabras, yo tenia tca baje 20 kilos en dos meses pero como tenía sobre peso solo obtuve un peso normal y todos me aplaudían nunca nadie se preocupo y yo no queria que me vieran feliz porque tenía hambre y me dolía tenerla emocionalmente hablando quería que se dieran cuenta que me quería ir y que estaba obsesionada, me autolesiona ba y tenía recaídas después de años que no era una etapa si no un problema que me dro gana no por sentirme cool si no porque no podía ya más seguir sintiendo pasaba semanas alomejor meses tirada en la cama encerrada sin hablar con nadie llorando dro gada, trabajando en lo malo, o encerrada en mi cuarto también durmiendo y es como nadie veía lo mal que estaba para que pasara tanto tiempo sin salir sin socializar sin arreglarme sin limpiar mi cuarto duraba un mes hasta volverlo a limpiar
Marian gracias por estos podcast, me han ayudado mucho soy tu fan, eres muy fuerte y te mando un abrazo. Porfavor respóndeme, cuál es la marca de tu wua sha verde que se te rompió y apareció en un vídeo tuyo, porfavor.❤
de unos de los capitolos mas abiertos que vi tuyos. gracias marian!.. algunas cosas corelacione de una pelicula que vi y que quiero que veas y recomiendes obvio cuando la veas "Sick off myself". quiero un nuevo abrazo de los tuyos de este 2024 p.d. el primero fue en equal podcast
Marian gracias por darnos tu granito de arina integral
Mariam te recomiendo la meditacion, el yoga o el taichi te cambiara la vida
❤❤❤
💘💘
Hola marian tengo 14 años y sinceramente creo q tengo algun problems grave pero no le puedo poner nombre, siento que estoy tan alejada de los demas pero al mismo tiempo mas avanzada, la
Gente me dice que soy mas madura pero realmente me salte una etapa y me desentiendo con la gente de mi edad, no se q hacer
Holaa, no se en que situacion estas, pero entiendo lo que sentis, pase por lo mismo cuando tenia 14, es una edad donde pasas por muchas cosas, y cambian muchas cosas, donde lo mas importante es poder expresarse, comunicar lo que estas sintiendo y experimentar. Es importante que puedas identicar que es lo que te hace sentir asi, no te guardes lo que sentis. La adolecencia es una etapa en la que necesitamos desarrollarnos y formarnos como personas y para lograr conocerse hay que expresarse. De ninguna manera te aisles es lo peor que podes hacer, te vas a entender mas a vos y a los demas cuando puedas hablar lo que tenes adentro. A mi me ayudo mucho ir al psicologo. Espero que tengas personas a las que les puedas contar por lo que estas pasando. ❤🩹
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
Terapia
25:00
Nada que ver pero dónde conseguiste ese Patricio?😁
Buenas tardes
Cual será la raíz para que tus padres te traten así? Son iguales con tus hermanos? 😞