高敏感者必學：在擁擠、混亂的公共空間保持能量穩定

HSP 高敏感人有敏感的神經系統，更容易接收到內在（情緒感受）和外在環境（聲光、氣味、觸覺、他人能量和情緒）的刺激。
你是否到了人多、吵鬧、擁擠或混亂的地方，也會感到害怕、身體不舒服、甚至窒息，很想趕快離開？
對於感知訊息更敏感的人，無法避免察覺到在公共空間的各種感官刺激、甚至他人的情緒和能量狀態。這樣的訊息超載，我們可以怎麼做來保持自己的力量和穩定呢？
這集「聲音療癒部落」Podcast，我分享了在能量療癒中我學習到的實用技巧，幫助我在公共空間中更有力量應對來自四面八方的刺激和感知訊息。
你自己在公共空間的應對策略是什麼呢？歡迎底下留言，跟大家分享！
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[@藝霓張]

布拉格！ 我剛剛正在看一個布拉格的旅遊行程😊

[@阿純-u3n]

聽你的聲音就很療癒

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謝謝你😍

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[@rongr6959]

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[@sait4802]

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[@lindalin5240]

表達能力需要再加強，重點可以快速進入、把一些比較不重要的放在後面講．會比較吸引聽眾聽完！

[@hsiyin-c1u]

謝謝建議 🌻

[@meggyhuang6210]

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[@艷芬李-v3e]

這聲好啊😊

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[@mipink0814]

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今年開始，只要到了人多的地方會感到能量耗盡，例如大型演講、聚會等等，回家後總需要很多天的休養才能回復，長時間一直找不到方法解決，謝謝妳的分享，我會認真試看看

[@hsiyin-c1u]

嘗試了歡迎再告訴我你的經驗！

[@raina5925]

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我也很愛Aurora!!!!!!!!! 甚至做了一個粉絲頁🥰🥰

[@hsiyin-c1u]

Waaahhhh ❤❤❤

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