#แม่หลังคลอดกินอาหาร5อย่างนี้จะช่วยให้พุงยุบ

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 30 вер 2024
  • อาหาร5 อย่างที่ช่วยให้พุงของคุณแม่ยุบและไม่เพิ่มขึ้นคือ
    📌ไข่ต้ม
    📌โปรตีนจากพืช
    📌ไขมันดีจากอะโวคาโดและไข่แดง
    📌ผักใบเขียวต่างๆ
    ❌ห้ามกินของหวาน น้ำหวาน น้ำอัดลม และน้ำตาล

КОМЕНТАРІ • 15

  • @นันท์นภัสใจห้าว-ผ8ป

    แผลเย็บยังไม่หายดีทานไข่ได้หรอคะ

  • @พิงค์คํามีแสง

    แม่ที่คลอดเองกินไข่ได้ไหมค่ะกี่เดึอนถึงจะกินไข่ได้ค่ะ

  • @อรวัลย์เสนารัตน์

    กินไข่เยอะ แล้วให้นมลูกผื่นขึ้นลูกเยอะเลย ไม่รู้ลูกแพ้รึเปล่า พอเลิกกินไข่ ผื่นก็เริ่มยุบค่ะ สงสัยว่าตกลงควรกินไข่มั้ย

  • @JoyMb-fm2ug
    @JoyMb-fm2ug Рік тому

    ให้นมลูกกินอาหานปะเพดน่อไม้.จำพวกเหัดได้ไม้

  • @paerrysonin6430
    @paerrysonin6430 3 роки тому

    ขออนุญาตสอบถามคะ ถ้าทานถั่วต่างในปริมาณที่ให้โปรตีนประมาณ 27 กรัมต่อวัน ลูกมีโอกาสจะแพ้ถั่วไหมคะ

  • @airnewantida
    @airnewantida 3 роки тому +3

    คลิปอาหารสำหรับคุณแม่ให้นมของโค้ชบอกว่า ผักประเภทกำหล่ำ บล็อคโคลี หน่อไม้ฝรั่ง คุณแม่ให้นมห้ามทาน คลิปบอกทานได้

    • @โค้ชเลิศพรสอนแม่และเด็ก
      @โค้ชเลิศพรสอนแม่และเด็ก  3 роки тому +1

      ขอบคุณค่ะ ทานได้เล็กน้อยค่ะ เพราะถ้าทานเยอะจะส่งผลทำให้ลูกท้องอืด หากลูกกินนมแม่ หรือถึงแม้จะทานเล็กน้อย แล้วลูกมีอาการท้องอืดก็ควรงดค่ะ เป็นอาหารที่ต้องเฝ้าระวังค่ะ

  • @คําสร้อยสุพานิช

    ท่าผ่าคลอดกินได้ไม้ค่ะ

  • @ศรีทอง-ฎ2ฐ
    @ศรีทอง-ฎ2ฐ 2 роки тому

    หลังคลอดห้ามกิน_ถั่วทุกอย่างลำบากฟังแล้ว_ลุกกินนมแม่___คงกินไม่ได้ให้นมลุก

  • @ນູ໋ກ້ອຍສາວລາວ

    ขอสอบถามหน่อยค่ะหลังคลอดกี่เดือนคะถึงจะดื่มแอลกอฮอล์ได้ ไม่ได้ให้นมลูกค่ะคลอดธรรมชาติ

  • @hggj3423
    @hggj3423 2 роки тому

    แผลหลังคลอดกินไก่ได้มั้ยค่ะแผลจะเป็นอะไรมั่งค่ะ

  • @thunyapornpinsiri2441
    @thunyapornpinsiri2441 2 роки тому +2

    - ประจำเดือน เม.ษ -
    - เมื่อการงดอดอาหารผ่านไป * ไม่ปรากฏพบเจอมนุษย์แม่ที่ไหน ได้รับประทาน -
    •••

  • @majornatsolveprobleminsurance

    หน่วยวัดพลังงานอาหาร คือ กิโลแคลอรี ครับ