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毎日食べてもいいくらいサバ好きなんです。水煮缶いつも、常備してるので、作りますいつも、楽しみにみてますありがとう
良かったら作ってみて下さい！
アフ郎さんレシピは最高です。教えてくれてありがとうございます。
サバ缶は、小さいのが2つありましたので、それでアクアパッツァ風を作ってみましたが、何とか上手くできました。1つは味噌煮、1つは醤油煮だったせいか、追加で味付けしなくても十分に美味しかったです。いつもありがとうございます!アフ郎さんのお陰で、料理するのが楽しくなりました。
こちらこそ作って頂きありがとうございます！そう言って頂けると嬉しいです！
サバ缶！待ってましたぁ👍レパートリー増やしたかったので助かります😄
良かったです！
サバ水煮缶 大好きだから､作ってみます！
お試し下さい！
相変わらずのアフさんの腕前すごっ!簡単な材料で洒落たつまみに変身馬そっ！絶対作ります。いつもありがとうございます😊
ありがとうございます！良かったら作ってみて下さい！
わーい😃サバ缶のストック大量にあるので、全部の作りまーす💕💕💕サバ缶水煮に、醤油だけをかけて、お酒が飲める人間なのですが、これで、レパートリーを増やします✌️ありがとうございます🙇
お試し下さい！シンプルに食べても美味しいですよね！
どれも作りたくなっちゃいますね😍
ありがとうございます！
サバ缶、いいですね手軽に魚料理出来ます♪どれもメインになりそう。アボカドをじゃがいもに変えても美味しそう。早速作ります❣️
捌く手間が無いから楽ですよね！低糖質ではなくなりますが、じゃが芋も美味しそうですね！お試し下さい！
3品めは味の想像が出来ます♡。たぶん私の好きな味(笑)。サバ缶とアサリどちらもダシが旨いと思うけれど、味の想像が？！サバ缶とチーズ旨い♡!に違いないけど味の想像がつかない(笑)ので作ってみます。安くできるのも魅力♡♡。
こんばんは⭐️いつもメインの食材のセレクトがいいですね😁身近な食材で手間が少なくて美味しそうなメニューに変身するのですごいと思います😊サバ缶メニュー、作ってハイボールと楽しみます😋
サバ缶は美味しいアレンジも最高やって見ます缶詰って完成された調味料って感じのレシピですね❗
ありがとうございます！お試し下さい！確かに調味料的にも使えますよね！
トマト作ってみましたーにんにく効いてて美味しかったー
作って頂きありがとうございます！気に入って頂けて良かったです！
鯖缶 すごいですよ 55歳を過ぎて身長が2センチも伸びたのですから🍄とアサリの炒め物はニンニク🧄ですね オット、🍅も。アボカド🥑の🧀焼き、直ぐ出来て美味しかったです👍ニラが無く、豆腐はしっかり水切りして、有る材料で作って見ましたニラの代わりに細ネギで。旨い😋です野菜たっぷり、大豆缶いりのミネストローネに鯖缶を使い週２回週末の足🦶だけ日光浴と鯖缶が身長をプラス２センチ？それ以外考えられませんな 🦴ごと食べるレシピが増えて嬉しいです
作って頂きありがとうございます！なんと身長が・・！？食べねば・・笑
おつまみじゃないんですが、鯖缶のお味噌汁も美味しいんですよー🤤飲んだ後に是非♡
味噌汁も美味しそうですね！〆にも良さそうです！
鯖缶レシピ、美味しそう〰しかも痩せるおつまみ❣️いいですね〰💕惹かれます😁前回のねぎ焼き、タレが絶品でした😊マカロニサラダもリピートしてます😁
ありがとうございます！色々作って頂いて嬉しいです！
鯖缶常備してあるので、他の材料買い足しですぐ作れちゃう！嬉しいです😊「サバニラ炒め」ってネーミングは、上手い！座布団あげます😆え？「サバ缶は捌かんんでいいから楽」ってwwwはい！座布団10枚🤣🤣🤣
気づいて頂けて良かったです！笑
糖質制限中でオートミールの毎日😢サバ缶・・・いまいち使い方がわからず2回ぐらいしか購入した事がないのですがちょっと挑戦してみます。
サバ水煮缶、常備してあるのでニラと焼き豆腐買って作ります。
痩せる⁉️😳‼️✨その言葉✨ 素敵✨ 過ぎます😘♥️身体に 良いことは充分 承知してますが …😓💦 使わずじまいで…😓💦今回は どのレシピも 簡単で美味しそうなので 是非、チャレンジしてみますね🤗✌️ありがとうございました😆💕✨
ありがとうございます！お試し下さい～！
どれも美味しそうですね〜🤤作ってみたいです‼️アフ郎さんのレシピにはマスタードが、よく使われていますよね〜ローストポテト&チキンのマスタードソース美味しかったデス❤️今までソーセージだけの物でしたが今や調味料として瓶入りが仲間入りしました😄‼️
ポテト&チキン作って頂きありがとうございます！確かにマスタード登場率高いかもです・・。僕が好きというのもあるのですが笑
ダイエット中の私には嬉しい〜💕今日、スーパーで特売の鯖缶をスルーしちゃったから、明日買って来よう
お試し下さい～！
アクアパッツァ風、貝も好きだし魚を捌かなくて良いので助かる！アボカドも好きなので、チョットだけマヨ足して作ってみます！
ありがとうございます！マヨネーズも合うと思います！
全部 美味しそーー😍
栄養によくてﾋﾞｰﾙに最高だね
鯖缶レシピ!和風もお願いします
和風のレシピも考えておきますね～！
本日の夕飯はさば水煮缶使用のレシピでした(#^^#)どれも美味しそうです。作ります(^o^)丿
ありがとうございます！良かったら作ってみて下さいー！
こんばんは^_^。こりゃいいやろっ。特にアボガドやってみますね^_^明日やります
ありがとうございます！お試し下さい！
こんにちは🎵・・・ダメだ・・・よだれが～凹○ｺﾃｯ サバ缶って、こんなレシピもあるんですね～勉強になります( ..)φメモメモ❕今日早速作ります❕（防災用にけっこうストックしてるんで(｡´-ﾉд-｀)ｺｯｿﾘ）
サバ缶、よく、買います、レシピm(_ _)mございます、作ります
サバ缶って大根煮る位しか使わなかったけど、身近な食材で色々作れるんだ😊大好きな食材ばっかだったので早速(*^ー^)ノ♪
色々アレンジが効きますので良かったら作ってみて下さい！
サバの缶詰は、白菜とかしいたけで煮ていましたが、炒め物にも使えるのは新発見でした。( ^_^)
煮物もいいですね！炒め物にも合いますよ～！
アフ郎さん、太ったのですか？それとも私達の為に…
太ってはないです笑
やはり私達の為に👌糖質ゼロを選んでみます😀
毎日食べてもいいくらい
サバ好きなんです。
水煮缶
いつも、常備してるので、作ります
いつも、楽しみにみてます
ありがとう
良かったら作ってみて下さい！
アフ郎さんレシピは最高です。教えてくれてありがとうございます。
良かったら作ってみて下さい！
サバ缶は、小さいのが2つありましたので、それでアクアパッツァ風を作ってみましたが、何とか上手くできました。1つは味噌煮、1つは醤油煮だったせいか、追加で味付けしなくても十分に美味しかったです。
いつもありがとうございます!アフ郎さんのお陰で、料理するのが楽しくなりました。
こちらこそ作って頂きありがとうございます！
そう言って頂けると嬉しいです！
サバ缶！待ってましたぁ👍レパートリー増やしたかったので助かります😄
良かったです！
サバ水煮缶 大好きだから､作ってみます！
お試し下さい！
相変わらずのアフさんの腕前すごっ!
簡単な材料で洒落たつまみに変身
馬そっ！
絶対作ります。
いつもありがとうございます😊
ありがとうございます！
良かったら作ってみて下さい！
わーい😃サバ缶のストック大量にあるので、全部の作りまーす💕💕💕
サバ缶水煮に、醤油だけをかけて、お酒が飲める人間なのですが、これで、レパートリーを増やします✌️
ありがとうございます🙇
お試し下さい！
シンプルに食べても美味しいですよね！
どれも作りたくなっちゃいますね😍
ありがとうございます！
サバ缶、いいですね
手軽に魚料理出来ます♪
どれもメインになりそう。
アボカドをじゃがいもに変えても
美味しそう。早速作ります❣️
捌く手間が無いから楽ですよね！
低糖質ではなくなりますが、じゃが芋も美味しそうですね！
お試し下さい！
3品めは味の想像が出来ます♡。たぶん私の好きな味(笑)。サバ缶とアサリどちらもダシが旨いと思うけれど、味の想像が？！サバ缶とチーズ旨い♡!に違いないけど味の想像がつかない(笑)
ので作ってみます。安くできるのも魅力♡♡。
こんばんは⭐️
いつもメインの食材のセレクトがいいですね😁身近な食材で手間が少なくて美味しそうなメニューに変身するのですごいと思います😊サバ缶メニュー、作ってハイボールと楽しみます😋
ありがとうございます！
良かったら作ってみて下さい！
サバ缶は美味しい
アレンジも最高
やって見ます
缶詰って完成された調味料って感じのレシピですね❗
ありがとうございます！
お試し下さい！
確かに調味料的にも使えますよね！
トマト作ってみましたーにんにく効いてて美味しかったー
作って頂きありがとうございます！
気に入って頂けて良かったです！
鯖缶 すごいですよ 55歳を過ぎて身長が2センチも伸びたのですから
🍄とアサリの炒め物はニンニク🧄ですね オット、🍅も。
アボカド🥑の🧀焼き、直ぐ出来て
美味しかったです👍
ニラが無く、豆腐はしっかり水切りして、有る材料で作って見ました
ニラの代わりに細ネギで。
旨い😋です
野菜たっぷり、大豆缶いりのミネストローネに鯖缶を使い週２回
週末の足🦶だけ日光浴と鯖缶が身長をプラス２センチ？それ以外考えられませんな 🦴ごと食べる
レシピが増えて嬉しいです
作って頂きありがとうございます！
なんと身長が・・！？
食べねば・・笑
おつまみじゃないんですが、鯖缶のお味噌汁も美味しいんですよー🤤
飲んだ後に是非♡
味噌汁も美味しそうですね！
〆にも良さそうです！
鯖缶レシピ、美味しそう〰しかも痩せるおつまみ❣️いいですね〰💕惹かれます😁
前回のねぎ焼き、タレが絶品でした😊
マカロニサラダもリピートしてます😁
ありがとうございます！
色々作って頂いて嬉しいです！
鯖缶常備してあるので、他の材料買い足しですぐ作れちゃう！嬉しいです😊
「サバニラ炒め」ってネーミングは、上手い！座布団あげます😆
え？「サバ缶は捌かんんでいいから楽」ってwww
はい！座布団10枚🤣🤣🤣
気づいて頂けて良かったです！笑
糖質制限中でオートミールの毎日😢サバ缶・・・いまいち使い方がわからず2回ぐらいしか購入した事がないのですが
ちょっと挑戦してみます。
サバ水煮缶、常備してあるのでニラと焼き豆腐買って作ります。
お試し下さい！
痩せる⁉️😳‼️✨
その言葉✨ 素敵✨ 過ぎます😘♥️
身体に 良いことは充分 承知してますが …😓💦 使わずじまいで…😓💦
今回は どのレシピも 簡単で美味しそうなので 是非、チャレンジしてみますね🤗✌️
ありがとうございました😆💕✨
ありがとうございます！
お試し下さい～！
どれも美味しそうですね〜🤤
作ってみたいです‼️
アフ郎さんのレシピにはマスタードが、よく使われていますよね〜
ローストポテト&チキンのマスタードソース美味しかったデス❤️
今までソーセージだけの物でしたが
今や調味料として瓶入りが仲間入りしました😄‼️
ポテト&チキン作って頂きありがとうございます！
確かにマスタード登場率高いかもです・・。
僕が好きというのもあるのですが笑
ダイエット中の私には嬉しい〜💕
今日、スーパーで特売の鯖缶を
スルーしちゃったから、明日買って来よう
お試し下さい～！
アクアパッツァ風、貝も好きだし魚を捌かなくて良いので助かる！アボカドも好きなので、チョットだけマヨ足して作ってみます！
ありがとうございます！
マヨネーズも合うと思います！
全部 美味しそーー😍
ありがとうございます！
栄養によくてﾋﾞｰﾙに最高だね
ありがとうございます！
鯖缶レシピ!和風もお願いします
和風のレシピも考えておきますね～！
本日の夕飯はさば水煮缶使用のレシピでした(#^^#)どれも美味しそうです。作ります(^o^)丿
ありがとうございます！
良かったら作ってみて下さいー！
こんばんは^_^。
こりゃいいやろっ。
特にアボガドやってみますね^_^明日やります
ありがとうございます！
お試し下さい！
こんにちは🎵・・・ダメだ・・・よだれが～凹○ｺﾃｯ
サバ缶って、こんなレシピもあるんですね～勉強になります( ..)φメモメモ❕
今日早速作ります❕（防災用にけっこうストックしてるんで(｡´-ﾉд-｀)ｺｯｿﾘ）
ありがとうございます！
お試し下さい～！
サバ缶、よく、買います、レシピm(_ _)mございます、作ります
サバ缶って大根煮る位しか使わなかったけど、身近な食材で色々作れるんだ😊
大好きな食材ばっかだったので早速(*^ー^)ノ♪
色々アレンジが効きますので良かったら作ってみて下さい！
サバの缶詰は、白菜とかしいたけで煮ていましたが、炒め物にも使えるのは新発見でした。( ^_^)
煮物もいいですね！
炒め物にも合いますよ～！
アフ郎さん、太ったのですか？
それとも私達の為に…
太ってはないです笑
やはり私達の為に👌糖質ゼロを選んでみます😀