Trigeminusneuralgie und Kieferschmerzen? Die wohl verrückteste Übung dagegen. Lid Zucken
Вставка
- Опубліковано 5 жов 2019
- Kostenfreies Online Faszien Training ►►► www.einfachbesserbewegen.de
Du hast eine Faszienrolle zum Beispiel von Blackroll und willst sie endlich richtig einsetzen? Das Geheimnis der Faszienrolle findest du hier ►►► es-welt.de/das-geheimnis-der-...
Wenn du selbst einen Einblick in die Geheimnisse und Künste der Faszientherapie bekommen möchtest und selbst an Menschen arbeiten möchtest, dann ist das ES-Quick Seminar für dich der perfekte Einstieg bei dem du eine Faszien Sitzung am eigenen Körper als Bonus oben drauf bekommst. Alle Infos findest du hier. ►►► www.faszienausbildung.de
Lerne die natürlichste Art des Gehens den Ballengang ►►► es-welt.de/einfach-ballengang...
Du interessierst dich für Meditation und einen Weg deinen Stress effektiv zu reduzieren? Die ES-Mind Meditation "Veränderung" ist genau richtig für dich ►►► es-welt.de/mind-meditation-ve...
Interesse an weiteren coolen Audio Produkten, Selbst Hypnose und Bewegungsseminaren? Findest du alles hier ►►► es-welt.de/die-kursuebersicht/
Du willst mit mir in Düsseldorf zusammenarbeiten und interessierst dich für eine ES-Sitzungsserie? Buche jetzt deinen kostenfreien Infotermin ►►► www.termininfo.net/es/infoter...
Jetzt kostenfreies E-Book abstauben: ►►► www.es-welt.de (nach unten scrollen)
www.equilibriumstate.de
Impressum:
Dirk Beckmann
Lindemannstraße 7
40237 Düsseldorf
T: +49 (0) 211 58 68 446
E: info@equilibriumstate.de
USt-IdNr: DE280680167
Rechtlicher Hinweis:
Das hier vorliegende Audio- und Videomaterial dient ausschließlich der Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, medizinische Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt. Die vorliegenden Inhalte können und dürfen daher nicht zur Erstellung einer eigenständigen Diagnose oder medizinischen Behandlung verwendet werden.
Das hier vorliegende Audio- und Videomaterial dient ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen, zur Verbesserung der allgemeinen Bewegungsqualität und der Entspannung. Eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt. Ich weise hiermit ausdrücklich darauf hin, dass ich mit hier vorliegende Audio- und Videomaterial keine Erfolgszusagen mache. - Навчання та стиль
Einfach umzusetzen….darum werde ich das immer wieder durchführen. Danke
When I developed Trigeminal Neuralgia, a very painful condition of the facial nerves, I tried many different vitamin and mineral tablets and experienced an improvement but never really got cured. But then I noticed that all these tablets have magnesium stearate as a binding agent and surmised that it was the magnesium that helped. I then started taking magnesium and was quickly cured. So first of all if you know anyone with Trigeminal Neuralgia tell them to take magnesium citrate or chloride (but not the poorly absorbed magnesium oxide). And since many people are deficient in magnesium then drug trials involving tablets that contain magnesium stearate must be suspect. Have a nice day.
I know this might not work for you, but have u ever tried blowing your cheeks up when u get an attack? Worked perfectly
Toll vielen Dank. Bitte mehr zu Übungen rund um den Kiefer-Nacken und evtl. auch die Thematik Cmd. 👍🏽
kommt alles :o) Zwischendurch ruft mich jedoch auch die analoge Welt immer mal wieder :)))
Jaaaa bitte cmd!!!! 👍
Danke...hilft
Bitte sehr!
Herzlichen Dank für diese hilfreichen und aufschlussreichen Tipps!🙏
Ich habe meine Beschwerden (unangenehmer Druck-Schmerz und Verspanntheit) auf der rechten Gesichtshälfte. Vor allem neben Nase und unter dem Auge, über die Schläfe, bis in den Hinterkopf. Erst dachte ich, es könnte eine Zahnentzündung sein, das hat der Zahnarzt definitiv verneint. Daraufhin mit dem zahnärztlichen Verdacht auf Kiefernhöhlenentzündung zum Hals-Nasen-Ohren-Arzt. Dieser hat mich zum CT geschickt, welches auch ohne Befund war. Jetzt bleibe ich mit dem Gefühl der Ratlosigkeit zurück und fange an, an mir selbst zu zweifeln!?
Eher zufällig bin ich auf das Video gestoßen, habe mir auch noch das zur Lockerung der Kiefermuskulatur angesehen und habe nun Hoffnung, dass es die Beschwerden lindern wird.
Es ist jedenfalls wirklich sehr entspannend und angenehm!
Vielen Dank
RANTIS wäre auch denkbar 🤷🏼♀️
Es hilft!
Das freut mich :)
Hallo, bei mir verursachen die starken Verspannungen im Kiefer und Kopf ein Muskelzucken im Ohr, welches ich seit einiger Zeit habe und nicht weg bekomme. Ich bin langsam echt ratlos, was ich noch machen soll. Vielleicht können Sie ja auch einmal zu diesem Thema ein Video machen?! Ansonsten, vielen Dank für Ihre Videos.
Ist ein bißchen schwierig weil sehr speziell.
Vielleicht einfach mal Zucken lassen. Klingt doof aber funktioniert bei so Zitter-Geschichten wo der Körper eigentlich Spannung abbauen möchte sehr gut.
Wenn man die Trigeminusneuralgie hat, schafft man nicht diese Bewegung zu machen, weil wenn man diese krasse Bewegung macht, bekommt man sofort die Blitzschmerzen... vielleicht hätten Sie etwas hilfreicher? Vielen Dank!!!
Es reicht schon aus, dieBewegung viel viel kleiner zu machen. Muskeln aktivieren und etwas warten. Triffst du den Punkt zwischen gerade so angespannt und loslassen dann geht es los :)
Mache die Übung seit drei Tagen. Bei mir hängt der Mundwinkel nach unten spielt aber vermutlich keine Rolle oder? Nach dem loslassen gibt es links überall um die Schläfe herum kleine Stiche. Zudem hab ich seitdem LWS Schmerzen. Aufhören oder weiter machen ist hier die Frage???
Wenns für das LWS Thema keine andere Ursache gibt, ja. Experten aufsuchen und abchecken lassen ;-)
Werde ich ausprobieren. Soll der Punkt von Zittern gehalten werden ?
ja solange Zittern lassen wie es geht.
bei mir kam der schmerz vor 5 tagen und saß am kieferbereich kurz vor dem ohr. die tage danach allerdings hat er sich komplett auf den bereich hinter der ohrmuschel verlegt. und da ist der lymphknoten angeschwollen, und ein bisschen auch ein lymphknoten am rechten hals. ist das auch noch vom trigeminusnerv?
Schwer zu sagen virtuell. Immer den Doc checken lassen ;-)
Zum Thema "Kiefer" ist das sicher auch ein spannendes Video für dich ;-) ua-cam.com/video/XQZ9QzQC-J4/v-deo.html
@@EquilibriumState das is auf jeden fall ne übung, die ich mit aufnehmen werde. arztbesuch is geplant, falls es nich besser wird. aber ich hab seit anderthalb jahren muskelbeschwerden im hals/nacken. würde mich nich wundetn, wenn das zusammenhängt. hab auch ne beissschiene für nachts. danke fpr den tipp. :)
Ich leide seit etwa 17 Jahren darunter und bin für jeden Tipp dankbar. Was mir nicht ganz klar ist, ob die vorgeschlagene Übung bei auftretendem Schmerz (halte ich bei mir praktisch unmöglich, da mir die kleinste Bewesung mit dem Kiefer Schmerzen bereitet) oder prophylaktisch immer wieder gemacht werden soll. Sicher ist, dass Entspannung wichtig ist. So alle 2 Monate fängt es bei mir am Morgen leicht an und wird dann immer stärker, bis ich am Abend früh zu Bett gehe, obwohl ich kaum weiss, wie ich mich, ohne die Schmerzen noch zu verstärken, hinlegen soll. Meist schlafe ich vor Erschöpfung trotzdem schnell ein. Am anderen Morgen, manchmal schon in der Nacht, sind die Schmerzen plötzlich weg. Schmerzmittel, egal wie stark, helfen auch nicht. Gemäss Arzt helfen diese bei Nervenschmerzen nicht.
Hallo Hans, das ist von Außen immer sehr schwer zu sagen. Wenn die Übung Schmerzen bereitet und du sie nicht machen kannst, dann solltest du sie nicht machen.
Wenn du Ruhephasen hast, wo es möglich ist, kannst du sie prophylaktisch machen, um möglicherweise so dann nicht mehr in das schlimme Muster zu kommen. Aber auch da: Sollte es unangenehm sein oder schmerzen, dann auf jeden Fall weglassen.
Auch Nàhrstoffe wie Vit.12,Vit.D3 u.Magnesium helfen.Siehe Robert Franz bei Trignemius Neuralgie
Frage. Ich habe seit langem auf der linken Kopfseite immer mal wieder Druck, Muskelzuckungen und auch Zuckungen des Teommelfells beim Sprechen oder bei Lauten, die ich höre. Dann kommt hinzu ein Gefühl, als hätte ich Wasser im Ohr. Auch häufig starkes Rauschen. Kann das auch daran liegen oder um was für ein Problem könnte es sich handeln? Bei 2 Ohrenärzten wurde nichts gefunden.
Also total unmedizinisch und totales Annekdotenwissen:
Ich hatte mal einen Klienten mit ähnlichem Thema. Dort war dann letztendlich ein Super angespannter Masseter der Auslöser. Durch STress und Knirschen ward der so fest und dick dass scheinbar auf alle möglichen Strukturen gedrückt wurde und so Bereiche schlecht versorgt wurden oder auch Abflussprozesse nicht so gingen.
Das kann etwas total anderes sein. Bei ihm war das aber so ein mechanisches Problem von der Ursache her.
@@EquilibriumState . Ich hatte 10 Sitzungen lang schonmal diese ganzen Kiefermuskeln physiotherapeitisch bearbeiten lassen, leider ohne Erfolg.
Die Frage ist da immer was genau gemacht wird und auch wo es herkommt. Wenn du zB wegen Stress beißt und du die Ursache immer wieder neu anfeuerst, dann, klar, kann es nicht langfristig weggehen. Genauso, wenn irgendwelche strukturellen Probleme die Ursache sind.
Hatte mal einen Klienten mit krasser Trigeminusneuralgie, da saß der "Motor" aber eher in der Schulter. Ist manchmal halt etwas strange :)))
@@EquilibriumState . Kennst Du im Erfurter Raum eventuell einen guten Therapeuten, der da zu empfehlen wäre oder auch irgendwelche Tipps, wie man das Problem eingrenzen kann? Düsseldorf ist mir da doch etwas zu weit.
Puh das ist schwer. Da kenne ich leider niemanden und wir haben dort auch noch keinen.
Beschäftige dich mal mit dem Thema Stress. Auf www.es-welt.de bekommst du da ein paar gute Sachen zum selber machen. Im Methusalem-Code haben wir da eine sehr effektive Zittermethode um Stress loszulassen. Wenn du deinen Körper richten lassen willst, würde ich dir mal - unter Vorbehalt dass ich da auch nicht weiß was da der jeweilige Anwender so kann - die Verwandschaft also Methoden wie Rolfing, Rebalancing und sowas.
Hallo schönen guten Morgen ich habe das Video gerade eben gesehen und ich bin Einfach so mal drauf gestoßen und ich muss sagen toll erklärt ich habe ein Problem seit zweieinhalb Jahre erst hat sich ein Schleudertrauma mit Hörsturz und Lärmtrauma Dieser ist aber gut abgeklungen und plötzlich hat sich Tinitus dieser Tinitus ist immer noch da allerdings ist es so das ich ein Becken Schulter schiefstand und eine Beinlängendifferenz hatte und laut HNOssicht ist es so das ist alles per Zufall dazu kam er schaute in mein Kiefer Alle mir sagte eben vom Ohr kommt nichts mehr die Sinneszellen haben sich super erholt sie hören wieder zu 100 % es sei denn Sie haben andere Probleme als er plötzlich in mein Kiefer schaut und einen schiefstand feststellt und mich zum Kieferorthopäden und Zahn Artzt schickt der macht dann Diagnose CMD es ist so das mein alter Zahnarzt eben auch 2018 17 mir ein Zahn gezogen hat da nicht mehr weiter behandelt hat und das Kiefergelenk ist jetzt so verschoben dass. Ein Zahn auf einem falschen Zahn jetzt aufpasst ich habe Beinschmerzen Armschmerzen bezüglich Taubheitsgefühle starke Kopfschmerzen jeden Tag Migräne mittlerweile würgen im Hals Tinitus Nackenverspannung die ich nicht beschreiben kann es ist einfach krass Schwindel würde mich sehr freuen wenn sie sich melden würden auf diesen Kommentar von mir vielleicht haben Sie irgendwie Tipps und Tricks ich bekomme eine Schiene jetzt demnächst aber ich möchte eigentlich einen neuen Zahn dass ein neuer Zahn darein kommt allerdings ist es so wie gesagt es passt kein Zahn glaube ich mehr in diese Lücke. !
hui. Zwischendurch mal ein Punkt oder ein Komma wäre beim Lesen recht hilfreich :)
Equilibrium State hallo guten Abend, ja da haben Sie vollkommen recht. Was können Sie zu dieser ganzen Sachlage jetzt sagen letztendlich, ich weiß einfach nicht mehr weiter jeden Tag mit Schmerzen zu leben, ist auch nicht mehr die Lösung ich will Dinge verändern aber ich weiß nicht wie.
Das ganze hört sich leider sehr nach einem Zahnthema an. Da kann ich leider nicht so wirklich zu beitragen. Grundsätzlich Schleudertrauma usw. immer mal einen guten Ostheopaten oder einen strukturell arbeitenden Faszienspezialisten besuchen, nachdem die Ursachen mit dem Arzt abgeklärt sind.
Equilibrium State Ich danke Ihnen von ganzem Herzen dass Sie mir so schnell wieder geantwortet haben, wie gesagt ich finde mich einfach nicht wieder es ist Wahnsinn geworden, und ich habe das Gefühl es wird von Tag zu Tag irgendwie immer schlimmer statt besser. Natürlich fragt man sich irgendwann, was soll das ganze Mann macht schon sehr viele Dinge, und trotzdem ist es immer noch gleich wie vor zwei Jahren.
Ich hatte mal einen Klienten bei dem eine Technik, die so in diese Richtung ging in Kombination mit anderen Sachen ganz gut funktioniert hat.ua-cam.com/video/NrDPtC_g59g/v-deo.html
Kannst Du Übungen zum Eagle Syndrom bereitstellen??? Danke 🙏🏼
Habe ich leider noch keinen Kontakt mit gehabt und möchte ungern einfach nur ein anderes Video nachquatschen ohne da selbst Erfahrungen zu haben. Tut mir Leid :(
@@EquilibriumState Kein Problem, danke für Deine ehrliche Antwort 👏🏼🙋🏼♀️ Liebe Grüße
Ganz lieben Dank!!!
Leide an Cmd und FMS,mache schon Übungen von L+B,trage den relaxbogen benutze faszienrollen etc...doch an manchen Tagen hilft einfach nix..
Vorhin aus Verzweiflung gesucht und diese Übung entdeckt.
Was soll ich sagen? Nach paarmal links und rechts schlagartig besser.
Tausend Dank!!!
So soll ES sein ;-)
Liebe Grüße
(Weiterempfehlen)
Witzigerweise hab ich das gestern schon gemacht...einem Freund der Kieferschmerzen hatte,den Link geschickt.
Und er war ebenfalls begeistert..
Super :) Thanks
Bei der Übung zuckt bei mir aber kaum etwas. Ist das normal?
Übungssache. Suche den Punkt zwischen Muskel Anspannen und Loslassen :)
Bei mir auch nicht...
Hi Dirk, Super-Sache. Aber bitte, es geht nicht um ein Lied, welches man singen will, sonder um das Lid-Zucken.
Sprachlich oder habe ich das irgendwo geschrieben?
ah, gefunden. danke ;)
Wie oft soll diese Übung gemacht werden
idealerweise sol lange Zittern lassen bis es nicht mehr zittert. Und dann bei Bedarf 2-3x täglich und dann immer weiter reduzieren bis du es nicht mehr brauchst.
Vielen Dank
ab 3:36 geht’s los 😆
:D
Kann man eigentlich daran sterben?
Am Zittern?
Equilibrium State
An Trigeminusneuralgie natürlich 🤦🏻♀️
Wahrscheinlich eher unwahrscheinlich ;)
Equilibrium State
Ich habe nämlich eine Dame kennen gelernt,die meinte,dass sie austherapiert wurde und ihr nichts mehr hilft. Sie denkt an Selbstmord,da die Schmerzen unerträglich sind.
Das hat mich sehr traurig gemacht.
Danke für die Antwort.
Streng genommen stirbt man dann aber nicht an der Symptomatik.
Also ich hatte mal einen Klienten bei dem das Arbeiten an den Faszialen Strukturen das Thema sehr stark nach unten gebracht hat. Heißt nicht dass das immer so geht aber austherapiert gibts nicht solange es nicht weg ist in meiner Welt...
Einfach umzusetzen….darum werde ich das immer wieder durchführen. Danke