Top 7 Richest Vitamin D Foods | Vitamin D Ki Kami Ka ilaj

[@ammar_books_n_stationary]

قوم کی اصلاح کی خاطر کیا گیا کام ایک بہترین عمل ہے ،اللہ آپ کو جزائے خیر عطا فرمائے آمین

[@Xkxpsiosliszoao]

او منهنجا دوست آهن يا انهن ۾رليف

[@MohammedAli-qc1mm]

الله تعالى
آپکو سلامت رکھے آمین
جزاك الله خيراً

[@SAJIDHussain-oz3nr]

سر آپ کی ایک بات بہت زیادہ اچھی لگی کہ آپ نے تمام چیزوں کو اپنی اردو زبان میں سمجھانے کی کوشش کی آپ کا بہت بہت شکریہ

[@fatimairfan5048]

Apni Zaban may Nahi Qoumi Zaban may. 😂

[@SAJIDHussain-oz3nr]

@@fatimairfan5048 جی فاطمہ عرفان جی ٹھیک ہو گیا درست فرمایا آپ نے

[@shahidaarif9714]

اسلام وعلیکم ڈاکٹر صاحب گڈ انفورمیشن جزاک اللہ خیرا کثیرا اللّٰہ سبحان وتعالیٰ آپکے علم میں اضافہ فرمائے آمین ثم آمین یا رب العالمین

[@msarmsguns5668]

Vitamin D
1)selmon fish 🐟
2)Cord liver oil 🛢️ or fish liver oil 5ml
3)cow milk 🥛 1day cow milk 🥛 & 1 capsule
4) beaf kelaigi but use little (avoid uric acid patient)
5) Anday ki zardi
Vegetables
6)Palak saag (avoid uric acid patient)
7) orange 🍊 not packed
8) 🌞 Sunlight
Thank you so much dear 💕 sir

[@rafiaghaffar8744]

Very good information
Jzak Allah

[@rafiaghaffar8744]

🤲💖🤲

[@sairahafeez4907]

\.

[@mudassarhussain9001]

Jazak ALLAH khaer

[@BAJEE55]

Excellent msg thanks for sharing ❤❤❤

[@syedafatimaghazal9772]

جزاک اللّٰه بہت بہت شکریہ بہت اچھی فائدہ مند صحت مندانہ ویڈیو ہے با أسانی اک پر عمل کیا جا سکتا ہے ۔

[@muhammadmehrban7201]

ماشاءاللہ بہت خوب اللہ تعالیٰ سلامت رکھے آمین یارب العالمین جزاک اللہ خیرا بھائی صاحب

[@shabnumkounsar9212]

Dr sahib due to vitamin d I am anxious n depressed now I will follow you realy it give me bundle of joy thanks a lot for your clear message stay blessed

[@HassanAli-dw3re]

ماشاءاللہ زبردست ویڈیو بنائی ہے

[@khushnumaowais3529]

ماشا اللہ بہت ھی عمدہ ویژیو جزاک اللہ خیرا

[@Abdullah380jb]

Jazakallah

[@sidrajabeensidu7683]

ماشاءاللہ very informative video about todays life.

[@zainbschanel9504]

Hmmm Masha Allah

[@AkhtarArain-r3v]

اللہ تعالیٰ آپ کو سلامت رکھے آمین ثم آمین

[@LuqmanMashwani-ee9qt]

Ameen Suma Ameen ❤❤❤

[@shinwariinternationaltradi1423]

For the first time accurate, informative , to the point lecture on Utube.
Really appreciate it and salute to the Dr. Sahib... :)

[@SamsungA-lj5eq]

Q

[@humeima4203]

P

[@nasreenzuberii]

Bohat zaberdast treqye se witamn D ke Barry Hain information deyn thank you

[@NaziaKhan-sc2gf]

Thank you very much.. Dr for helpful tips..God bless you

[@gulabdin4173]

جزاکم اللّہ خیراً کثیرا آمین آپ اسی طرح انسانی صحت اور تندرستی کے لئے رہنمائی کرتے رہیں تو امید بہت جلد خلق خدا کو صحت مند معاشرے میں تبدیلی محسوس ہوگی ۔

[@MajeedAbdull]

8:23 😊

[@humzakhan3189]

(Bohot Shukriya, Dr. Saheb Allah Pak" Aap Ko Sehat De Our Bohot Sari Khushiyaan Atta Kere Ameen 🌹)

[@rubinataha1251]

بہت شکریہ آپ کا آپ نے بہتر ین مشورے دیے ہیں اللہ آپ کو جزاے خیر عطا فرماے آمین🌹🌹🌹

[@qaisarchouhan1917]

جزاک اللّه خیرا 💓

[@dr.raziasultana9915]

جزاک اللہ خیر آمین ثم آمین

[@SehatZindagi]

جزاک اللہ خیر

[@rehanakausar9546]

Thank u Dr May Allah swt bless u🥰

[@mnaengineer]

وعلیکم السلام۔ بہت شکریہ جزاک اللہ۔

[@Khialakbar-wt7bi]

اپ کس کو والے کو سلام بول رہے ہو😅

[@hareemfatima376]

My sister have vitamin d deficiency n her back bone's disk got hurt by this thanks for this video now I suggest her this diet chart jazakallah sir

[@LaibaIrfan-eh9yr]

Mashallah zabardast AP ny boht behtreen tariky sy vitamin D k bary main bataya 👍👌💞

[@riyaajaan7988]

Thankyou so much for information..Allah Bless U..

[@SehatZindagi]

Thanks for liking

[@nusratansari6436]

Mujhe vitamin D ki deficiency hai aur mujhe depression bhi hogaya hai aur mera hair loss bhi horaha hai aap ne jo bataya bilkul Sahi bataya hai
I like this video.This video is very helpful for me
Jazakallah khair

[@imaanarsalan3537]

Sis AP theek hogai!

[@shabanakousar4132]

I really appreciate your way of explaining
May Allah bless you sir.

[@asadhussain3810]

AMEEN SUMAA AMEEN ❤️

[@sumairaanwar2077]

Bhot faiday ki vodeo hay.bhot hobsorat andaz may smja dia dr sb ap nay.bhot shukria.

[@munawarsultana7983]

Thanku so much for giving information....Allah ap ko jazay e Khair atta farmay 🤲🤲🤲🤲🌷

[@Jawad12-o9g]

السلام علیکم ڈاکٹر صاحب بہت اچھی معلومات دی آپ نے اللہ کو خوش رکھیں ہمیشہ ایسی معلومات دیا کریں بہت بہت شکریہ❤❤❤

[@sabirchristopher2823]

MANY THANKS DOCTOR SAHIB FOR THE INFORMATIVE VIDEO GOD BLESS YOU FOREVER AMEEN YA RABUL ALLMEEN SOM AMEEN

[@ammarawaseem8011]

Jzakallah Dr sahb

[@rozekhan2999]

Ya sb mery sath howa hy vitamin D ke kami ke waja sy ab 1 sal sy dawai kha rahi hon buht farq para lekin 100 thk ni howa . Buht khyal rkhna chahy is cheez ka dhop men zaror bethna chahy

[@Duacraftgallery]

JazakAllah....I have been looking for this type of informative video for a very long time related to vitamin D ...once again JazakAllah

[@ArshadMehmood-dg1ls]

Jazak Allah

[@syedmerajsyedmeraj6107]

​@@ArshadMehmood-dg1ls ❤❤❤❤😊 at hu
😊😅😮😢🎉😂❤

[@arshadkhan3995]

Really good information doctor sab Allah pak ap ko lambi Zindagi dy ameen

[@albaitkitchen]

بھت شکریہ ڈاکٹر صاحب اپ نے بھت اچھے طریقہ سے بتایا وٹامن ڈی کے بأرے میں
مجھے ان سب کی بھت ضرورت ہے ❤👍🛎👉👌💐🌹

[@abdulmoeezmughal5073]

Jazakallah boht khubsort brief kia ap ny sir.... muj joint pain ha start ho gi ha mery lia boht helpful ha ye video... thanku

[@mafiaqueen1.]

اللہ آپکو صحت والی زندگی دیں آمین یارب العالمین

[@alimuhammed8154]

ا

[@rubinamujtaba4347]

ماشاءاللہ بہت ہی زبردست ویڈیو اللہ پاک جزاء خیر دیں آمین

[@jawwadjalal2600]

Woww... What a master piece of information. Masha Allah. Allah bhala karay in bhai ka.

[@fatimabukhari8964]

بہت مفید معلومات ہیں شکریہ

[@mrs.najmayounuskitchen.]

Very nice,you explain briefly about vitamin d deficiency and v.d food.Allah bless u.

[@asadhussain3810]

AMEEN SUMAA AMEEN ❤️

[@tariqdogar9942]

ماشاءاللہ ماشاءاللہ بھت خوب اللہ تعالیٰ جزائے خیر عطا فرمائے ۔۔

[@LiaqatAli-gz5vt]

Thank you Dr very good information 👍 jazak Allah hu khair

[@shoukathjahan4646]

Alhamdulillah insha Allah koshish kareingey jazakallah

[@AmjadAli-qr9zg]

ماشاء اللہ جزاک اللہ سلامت رہیں

[@hajatgulkhattak7231]

ماشاءاللہ ماشاءاللہ ماشاءاللہ بہت خوب جناب والا آپ کو سلام کرتے ہیں ملتان پاکستان پنجاب میں رہتے ہوئے ہیں ملتان پاکستان

[@cuteamber4]

DR SAHIB JAZAK ALLAH. GOOD JOB

[@sobiyaanam4934]

Mashaallah dil se dual hai Allah aap ko har khooshi se Nawaz e ameen

[@mohammedamirullah8194]

ڈاکٹر صاحب اللہ سے میں آپکے لئے دعا کرتے ہیں کہ اللہ آپکو جزائے خیر عطا فرمائے آمین شکریہ شکریہ شکریہ اسی طرح سے اور بھی اچھی اچھی باتیں کہتے رہیں بہت فائدہ ہونگے لوگوں کو جزاکم اللہ خیر میں آپکا اسلامی بھائی محمد امیر اللہ اشاعتی بہار ٹو انرھراپردیش AP

[@AsmaFatima-g6j]

Assalam valekum mashallah bahut achcha explained kare alhumduillah inshallah ham amal zaroor.karenge

[@asifiqbal9299]

WELL DONE DR. ALLAH BLESS YOU.

[@zainbschanel9504]

Aammeen

[@d7clown81]

@@zainbschanel9504 rr7ywr66⁶r4trw

[@shuguftagulshad4762]

@@zainbschanel9504 0

[@abdullahibrahim2191]

Sir men aj tk ksi ko comnt nae kya pr qp ne mera boht bra msly ka solution bta fia ALLAH apko es ka ajer dy

[@abdulcutepakistan8379]

Very informative vedio thanks for sharing your thoughts

[@muhammadwarisrajarajasarwa9044]

Jazak ALLAH aap na boht achi trha smja h jazak ALLAH

[@sadiariaz1186]

Bht hi zbrdast video bnai
Jazak Allah 👏👏😊👍

[@anisaiqbal1645]

Thanks
Now I can get vitamin D easily

[@muhammadtaqi1169]

Very well Dr Sb.
Much useful and informative lecture about the deficiency of vitamin D.

[@samnaz4538]

Behtareen malomat behtareen tariqey sey.😍😍😍

[@laraaib1233]

Alhamdolillah
Very good information..
All the above food that the doc . Mentioned...are usually in our daily diet.👍

[@muhammadnawaznajam487]

Excellent Guidance Dr. Sahib
ALLAH bless you Aameen

[@globalworkinformation8994]

السلام و علیکم ورحمتہ و برکاتہ پیارے جناب
بہت شکریہ اعلی معلومات
سورج کی روشنی کے لیے صبح کا ٹائم سب سے اعلی ھوتا ھے ہر موسم میں
😍🤲💐

[@ErveenYounus-wq6id]

😅masala,morning

[@fairozahmadbhat6268]

بہت بہت شکریہ آپ کا ۔ اللہ سلامت رکھے امیں کشمیر

[@jamilachaudhary2459]

Thank u so much Dr, it was very informative, may Allah bless u

[@sufyanaftab1077]

Thank you very informative

[@qaisrasarshar6097]

Thanks dr sahib ap ne bohut acha gaid kia hai

[@shafatfatima3137]

"ilm bantne se bhadta h". Allah bless you sir

[@khalidpervez704]

AoA, Very good informative video, Thanks for sharing, JAZAK ALLAH.

[@AyeshaKhan-cs4nh]

mashallah every word was valuable. May Allah grant you long and healthy life

[@69yrold]

Thanks a lot for this informative video. It is amazing information.

[@Arbazakhan385]

Beshak Allah is grade

[@malikabid8408]

سب سے اچھا اور عمدہ زیقہ مچھلی 🐟 سلامون

[@parveezsultanakhan7764]

Thanks for your vedio and valuable information. Can we eat any other fish or only salmon fish has vitamin d. Please advise. Thanks

[@ijazahmed3600]

ALLAAH SUB HAANA WA'TAALAA PURI UMMATAY MUHAMMAD SALLALLAHU ALAIHI WASSALLAM KO UPNAY HIFZOMAAN MEI RAKAY OR HR KISAM KI WABAA OR BIMARIO SE MAHFOOZ RAKAY IMAAN KI SALAAMTY K SAATH SEHAT WALI KHUSHION WALI LAMBHI ZINDGHI ATAA FARMAI ALLAAH HUMA AAMEEN SUB MUSALMAANO K LYAY ❤

[@muhammadakbar9626]

Very informative
Directly exact related to topic without time wasting portion of vedio

[@mirubaid7726]

Very informative

[@MuhammadShabaz-c5k]

Nice bohat achy tareeqy se samjhaya ap ne

[@muhammadmustafa8666]

Ma sha Allah sir your way of teaching is awe some

[@qasimubaid7675]

اسلام علیکم ورحمتہ اللہ وبرکاتہ ماشاءاللہ بہت خوب زبردست جزاک اللہ خیرا

[@aqsaafzal506]

Very helpful, thank you so much

[@zubairqayyum6144]

Thank you sir G Allapak apko kush rkhyn Ameen Abad rkhyn Ameen...

[@zainbschanel9504]

Nice shairing

[@neelibajiinamerica8970]

Very nicely conducted and was very helpful without any boring details...

[@Bil_SRK]

Right

[@TheRider..]

@Allah tala apko Acha rakhe Ammen Suma Ammen 89
سمجھ نہیں آئی مجھے۔

[@starmehndi]

Mje rite leg m asabi khinchao hota hy plz guide

[@mohsinkhan646]

Very comprehensive information. Thanks.

[@rayaanzdaado3167]

Thank you so much Doctor. Sahib and Jazakallah khoush khoush

[@tabbyskitchenandtips848]

Very nice way of delivering information.

[@zakirhussainabbasi7072]

Jazakallaho khairah
Dr sb
VERY informative video
Thank You so much

[@gahor484]

again jazak Allah inti achi informetion share krny k kia

[@optechniques]

Sir
Plz 7 eat almonds
And recite (سورہ نبا) first surah of 30 th chapter of Quran between asr and maghrib prayer daily

[@fazalmalikakif5555]

Masha Allah,,,, very very informative video. Allah may bless you doctor sahib.....

[@zainbschanel9504]

Aammeen

[@sirajuddinzafar9495]

ALLAH PAK AP ko hamaisha Khush rakhen or sehet Zindagi se wabasta tamam logon ko umr e daraz ata farmaen, Ameen.
insaniat ki khidmat tamam faraiez se barh kar Hy*

[@ihsanullahm.ibrahim3985]

Excellent explanation 👌
thanks

[@aliahmedkhan3374]

بہت خوبصورت تجزیہ

[@SehatZindagi]

بہت شکریہ

[@riazhussainmintoo8783]

Asslamualikum , very impressive👍👍 & exciting advices. Very easy to make it available. Thanks giving. Allah May Bless you for kind service.

[@asadhussain3810]

AMEEN SUMAA AMEEN ❤️

[@allasain]

Ap k bhot sare baty achi lago I will try ..and USA airon ki kami ho ghass khty frish few patty leaf..and capsool Milty or ghass b khty .

[@ashifoodmasala1767]

اپ نے بہت اچھی ویڈیو بنائی گڈ ماشااللہ بہت اچھی

[@kiransamina5004]

Bht bhtreen triky se btaya h apny .jazak Allah

[@muhammadkashif1300]

Very helpful and useful information in respect of vitamin D enhancing. Thanks a lot.

[@rehanaadamo6216]

👏

[@m.afzalkhokhar9478]

بہت شکریہ ڈاکڑ صاحب ۔

[@DADDY-q9b]

Wow very informative video so nice of you Dr sb stay blessed 🙌 👍

[@raiskhan7173]

Well explained informative Jazakullah khair

[@hafizmzahidkhan2591]

آپ نے بہت اچھا گایڈ کیا ہمیں❤❤

[@mumtazahmed8099]

, MashaAllah and Jazakallah.
Well explained. 🤲

[@younussayed9667]

Very good Dr

[@ZafarIqbal-rc8kf]

ماشاءاللہ ۔۔سر۔اللھ۔آپ۔کو۔صحت۔تندرستی۔دے

[@ahsanshah1866]

Mashallah an excellent video with brilliant presentation

[@khizarmaliks6147]

wo thanu sir

[@zainbschanel9504]

Hmm right

[@ahmadaslam9500]

Thank you sir

[@ghmohiuddin360]

Thanks .for information.