✴️ CUÁLES son los SÍNTOMAS 🤔 de la FALTA de VITAMINA D ✅
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- Опубліковано 7 лют 2025
- ▶︎ Hoy quiero hablaros sobre los muchos beneficios 👍 de la vitamina D y la deficiencia de vitamina D. Muchas personas hoy en día se enfrentan a la deficiencia de vitamina D. De hecho, de acuerdo con una gran cantidad de estudios médicos, se está demostrando que posiblemente la mayor deficiencia que tenemos en los paises del hemisferio Norte incluyendo Europa y Estados Unidos, es una deficiencia de vitamina D, y para muchos investigadores hay varias razones para que esto sea así.
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Algunos de los síntomas principales de la deficiencia de vitamina D son tener un sistema inmune debilitado, cándida o sobrecrecimiento bacteriano, altibajos emocionales, desequilibrio hormonal, problemas para ganar masa muscular o perder peso, huesos o dientes debilitados, cáncer, enfermedad cardíaca o diabetes.
La vitamina D es imprescindible para obtener una respuesta inmune adecuada, salud digestiva y equilibrio hormonal.
Las causas más importantes de la deficiencia de vitamina D son: no recibir suficiente luz solar, algunas sustancias químicas de las botellas de plástico (bpa) y otros tóxicos.
Trata de salir todos los días durante 20-30 minutos a la calle para que te de el sol en el rostro o en las manos.
Algunos alimentos son fuentes de vitamina D como el pescado azul, leche cruda, champiñones y huevos.
Existen suplementos de Aceite de hígado de bacalao, que por cierto son muy populares en el norte de Europa, y que aportan una buena cantidad de vitamina D, que en muchos casos puede ser suficiente para llegar a la cantidad minima necesaria por día.
Este contenido es estrictamente la opinión del farmacéutico Sento Segarra, y solo tiene fines informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico ni a sustituir el asesoramiento médico o el tratamiento de un médico personal. Se recomienda a todas las personas que vean este vídeo que consulten con sus médicos o profesionales de la salud cualificados sobre cuestiones de salud específicas. Ni Sento Segarra ni farmacialanucia.es asumen la responsabilidad de posibles consecuencias para la salud de cualquier persona o personas que vean o sigan la información contenida en este contenido educativo. Todos los que véis este vídeo, especialmente aquellos que toman medicamentos recetados o de venta libre, deben consultar a sus médicos antes de comenzar cualquier programa de nutrición, suplemento o estilo de vida.
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Es muy interesante y acertado lo que dijo. Pues mi nieta tenía casi todos los síntomas que usted mencionó y no había tenido menstrúacion por dos meses y medios. Fue al médico y le mandaron a hacer un estudio endovaginal, pero todo salió bien, lo único que salió bien baja fue la vitamina D. Gracias por la información. Saludos desde Puerto Rico.
A mi no me gusta el sol,pero a partir de ahora me voy a poner al sol a diario,me resfrío por cada cambio de clima!es la primera vez que veo los videos . ahora lo haré seguido.gracias
😢 muchas gracias, no me he estado sentido bien. Y dijo algo que me hace pensar y es que me pasado encerrada en mi cuarto día y noche 🕘, estoy sedentaria. Y desde que murió mi esposo es que he adquirido ese modo de vida y recordando bien desde entonces me siento enferma, cansada, débil. Aunque padezco de hipertiroidismo creo que mi forma de vida también está afectando mi tiroides. No sabe lo agradecida que estoy que haya presentado este video. Tengo una gran terraza y nada me cuesta salir a tomar sol cada mañana. Muy agradecida. Bendiciones!
Cuanto tiene que murio su esposo?,pregunto porq,el mio tambien murio y se que es duro y entiendo por el dolor que esta pasando!.
En mi pais es carisima la vit.d.y el sol me da dolor de cabeza,
-zd
@@elviraherradora256 si te afecta a la cabeza, Poné el cuerpo, pero no la cabeza al sol. Sentate en una silla y fíjate que a la cabeza no le de el sol directo o usa sombrero de ala ancha y gafas negras. A veces es por los ojos que duele la cabeza. Yo uso lentes fotocromaticos, que se oscurecen al sol. Porque eso me perjudica. Pero no dejes de tomar sol a la hora adecuada. Por la mañana o a la tarde después de las 16 que ya no está tan fuerte. También se puede abrir un ventanal y sentarse adónde nos pegue el sol. Saludos
Tomo pastillas x día 2500 mg , gracias y saludos desde República Oriental del Uruguay 🇺🇾🙏🌈
Usted Dr. Es muy buena persona y por eso es buen médico. Gracias. Tengo mucho q agradecer a esta bitamina , hace 3 años la tomo y he mejorado mucho. En mi caso esta deficiencia me tomó por sorpresa pienso q se bajó de una. Me hacen la prueba en sangre estando muy enferma y sale en 11 . Me empecé a sentir mal y me llevaron por urgencias donde una internista y ahí fue cuando ella me manda la prueba y sale el resultado. Un saludo desde Colombia.
Ahora puedo entender porque estoy teniendo muchos problemas en cuestión de equilibrio de hormonas y el sistema inmune. Gracias muy explicado tomare muy en cuenta las recomendaciones
Mi médico me recetó vitamina D 50,000 unidades una por semana, cuando pasaron varias semanas de tomarla note muchos cambios en mi salud, para empezar el cansancio y la pereza se fueron de mi 🤭 pero ahora que estoy viéndo su video han sido más los beneficios que no había notado. Muchas gracias 😊
Yo tomo 2 al mes
@@juliafajardo4396 yo creo todo depende que tan bajo sea al nivel de la vitamina D, yo al principio si la tenía muy baja, la ultima ves que fui a mi chequeo ya la traía normal, pero me dijo que siguiera tomándolas
Bonita
Gracias muy buen consejo me servirá de mucho en mi salud
Muy buena explicación sobre la importancia de vitamina D. Muy ilustrativo. Gracias. María luisa de Mónaco Tucumán argentina
Gracias y gracias todo lo que usted está ABLANDO yo padezco de todo lo que dijo y gracias Nuevamente y que Dios lo bendiga saludos 👍👊
Gracias bendiciones.. excelente explicación.. desdé que empecé aber esté programa me encanta..pues no ayuda bastante para nuestro organismo... gracias.💓💓💖💖
A mi nieta de 11 años le encontraron un poco de déficit de vitamina D le recetaron 6 gotas al día durante 3 meses.,yo tengo 71 año no tomó nunca el sol pues no puedo con la calor y también empecé a tomar las mismas gotas,y no tengo tantos dolores musculares principalmente en el hombro,así que la tomare unos meses,y gracias por su entendedor explicación,ya estoy suscrito,!!!!🏆🏆
Hola buenas noches, quisiera saber por favor si las gotas eran de 1000ui o más?? Desde ya muchas gracias
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Farmacia La Nucía . No me da opción de entrar, sale erróneo.
Isabel Montesinos Mariano hola mi nombre es Vianey Gámez te recomiendo los productos Omnilife ,están en más de 20 países y en cientos de ciudades ,es lo mejor que conozco desde hace 16 años ,soy distribuidora ahora después que me ha funcionado a mí ,te puedo compartir mi testimonio ,mi teléfono es el 8683036276, Watsapp Facebook inbox para más información saludos cordiales desde Matamoros Tamaulipas México cordiales
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Vianey Gamez . Disculpa, veo que entras en los comentarios de la gente en este canal. No se porque lo haces, si yo estuviera en tu canal, te diría, por no es a ti a quien sigo. Me parece intrusión y aprovecharse del trabajo de otras personas, que se curran la información.
Farmacia La Nucía donde esta situacion
Yo tengo como 8 años tomando baños de sol entre 15 y 30 minutos un día si y otro día no y lo comencé a usar porque por muchos años sufrí de pérdida de pelo y fue a diferentes doctores y dermatólogos y todos me decían lo mismo que mi pelo lo iba a perder todo con el tiempo hasta que un día mire un video donde una chica pasaba por lo mismo que yo y alguien le sugirió que tomara baños de sol cortos ya que probablemente estaba deficiente de vitamina D y dijo que eso le paró su pérdida de pelo, así es que me propuse a hacer lo mismo y eso fue lo único que me paró la caída de mi pelo y recuperé la mayoría de mi pelo que perdí durante tantos años, me baño todos los días pero mi pelo lo lavo un día si y otro no, después de lavarme el pelo salgo para afuera con el pelo aún húmedo y me siento en una sill, agacho mi cabeza y comienzo a darme ligeros masajes y al mismo tiempo muevo mi cabeza para que los rayos del sol me den en el cuero cabelludo y después de 15 o 30 minutos ya paró y me meto, también e notado que desde ese tiempo no me he enfermado de resfriados o catarros, ni de dolores de cabeza que era algo que me daban 3 o 4 veces al año.
😢Cuál es la hora
Principal para tomar el sol
Mí hija tendrá qe tomar vitamina D , porqe siempre tiene cándidas y ya no sabe qe tratamientos hacer con la ginecóloga y tiene hipotiroidismo de Hashimoto y nunca toma sol y tendría qe hacer una dieta sin harinas y dulces,cuánto tiempo se toman las vitaminas ?? Gracias por su info🙏🙏
🥰👍
@@evanpereyra9289 De nada, ojalá que su hija se mejore.
Gracias super, es primera vez que lo oigo, y soy una persona de america del sur y tengo problemas de vitamina D
Hola mi nombre es Carmen te go 60 años mi Dra de ginecología me mandó hacer varios examenes de rutina (mamas, citología y desintometria idea) pero en la desintometria me salio osteopenia en ka columna L1 L2 L3 L4 . Y me recomendó comenzar a tomar calcibone D y fermigen forte
Excelente comentario de este profesional para tomarlo muy en cuenta. Gracias!!!
Yo también estoy totalmente.ando vitaminas a D forte calcio plus D 3
Muchas gracias por su video,tuve covid hace unos tres meses y así es,me he sentido deprimida,con migraña, aceptaré sus consejos
Bendiciones
Toma vitamina D, vitamina magnesio gluconate,
vitamina Q10 ,
vitamina aceite pescado Omega 3
vitamina B2 riboflamina , pastillas naturales de valeriana 2 por la maña y 2 a media tarde ,yo padecía de migraña crónica y Gracias a Dios con esto me ayudó a curarme .
Hazte un chequeo médico por favor. También tuve covid y me dejó con insuficiencia de vitamina D
Luego de 4 meses me lo detectaron y mi médica me dijo que el virus consumió mi vitamina. Es por ello que me siento tan mal
Hola m pare interesante este vídeo y el tema. Yo tengo deficiencias de viramina D y llevo tiemoi 3 años tomandolo no vi mucha mejoria en en algunos exámenes mis niveles eran bajos, he vivido con dolores articulare y musculares y hasta vi que estaba perdiendo masa muscular, un ultimo examen reveló que tengo hostopenia. Asi que investigue y supe que el cuerpo también necesita magnesio en conjunto con la vitamina D para que tenga mejor resultado y absorción de los nutrientes. A penas llevo 1 mes tomando cloruro de magnesio con colageno y la vitamina en este corto tiempo he visto mejoría gracias a Dios y las medicina. Estoy recuperando la masa muscular y los dolores han bajado. Seguiré adelante con este descubrimiento. Saludos.
Gracias ☺️ por compartir tu experiencia
Blanch Baz el cloruro de magnesio para que sirve? Es líquido o en pastillas? Quienes no lo deben tomar? Por favor explícame
Margarita Gardea , hasta donde entiendo viene en varias presentaciones como pastillas, jarabe y el sobresito en polvo para preparar. En este ultimo caso yo nunca lo he preparado. Yo lo compre en una farmacia que lo preparan el magnesio con colageno y vitamina C es jarabe. En lo que yo conozco lo pueden tomar todos o sea jóvenes mujeres, hombres etc excepto personas con problemas renales. Mi experiencia la primera semana lo tomaba en ayunas pero tengo gastritis y senti q me dolia un poco el estomago, asi que opté por tomarlo después del desayuno y me ha ido muy bien. Los dolores han ido disminuyendo y uno de mis brazos q no los podia mover y me causaba mucho dolor moverlo en el cual estaba perdiendo masa muscular se me sentia el hueso del brazo y la piel se veia gindada por efecto de perdervla masa muscular en ese brazo. SE FUE RECUPERANDO YA TENGO MI BRAZO CASI IGUAL QUE EL OTRO DESAPARECIO ESA PUEL QUE SOBRABA YGUAL QUE LOS DOLORES ARTICULARES QUE ERAN FUERTE. Cabe indicar que por mas de 2 estoy tomando corticoides recetado por el especialista y eso no calmaba mis dolores todo lo contrario ha ido desgastando mis huesos hasta el punto de hace poco haber sido diagnosticada con hostopenia. Aun la tomo porque los Dres dicen que esa droga no puede quitarse de la noche ala mañana. CON LA GRACIA DE DIOS LLEGUE A INFORMARME SOBRE EL CLORURO DE MAGNESIO Y ES UNA MARAVILLA. YO TOMO UNA COPITA EN LAS MAÑANA. SE CONSTANTE Y VERAS COMO TE CAMBIARÁ LA VIDA. NO SE PORQUE LOS DOCTORES NO HABLAN DE ESTO. SALUDOS
Blanch Baz c
Blanch Baz hola he leido tu mensaje sobre la falta de vit D y tengo lo mismos sintomas y dolores como tu cuentas.Hoy estava en el medico y me a dado vit d 2 vese al mes y algo para osteoorosiz.Me alegro que he entrado en este vidoe y he leido tu mensaje.Si puedes desirme que suplimento de magnezium con colajeno tomas o que algo mas tomas para este enfermedad que condo viene la noche estoy llorando de dolores de articulacione y musculos? Que mejoras y mucha salud. Muchas gracias!
CAMBIEMOS EL MUNDO, SENTÓ, GRACIAS, la información de gran calidad, buena suerte siempre, Elena, del Perú
irene t. gracias a dios la doctora ya hace tres meses que nos la receto y estou contenta por los bebeficios . gracias por comentar
Si, tomo D3 desde febrero de 2020, 1 capsula mensual que cubre todo el mes, y gracias a Dios me protegio en esta pandemia
Que pastillas son de qué laboratorio ?
Ami me resetaron una diaria, cuál es la que es mensual
De gran inportacia este anuncio, muchas gracias a este galeno que nos pone en alerta sobre esta vitamina
Muchas gracias por la informacion de vitamina D. Personalmente me tomo todo el sol, todos los dias el tiempo que puedo, en verano todo el dia, y en invierno me abrigo y salgo a tomar sol. Gracias.
Muchas gracias por tan valiosa información, muchos nutriologos de esto no comentan.
Patriciacomovitaminadtomocolecalciferloeg25000ui25ml.
Si empecé a tomar una ampolla por mes por problemas en mi salud excelentes consejos desde Argentina muchas gracias 💙🇦🇷🤗
Muchísimas gracias a Ud. Me ha abierto los ojos del por qué de mis problemas de salud. Dios le bendiga. 🙏🙏
Por ignorar la importancia de vitamina D,hoy sufro las consecuencias.excelente AYUDA,GRACIAS.
Un saludo
Tomo UN frasquito de Deltius 25.000 UI/2,5 ml.una vez a la semana.Tengo 85 años.
@@sento_segarra dr. Una consulta sabe yo nunca eh tomado nada y ahora yo tengo todos los sintomas de k me falta la vitamina D tengo 55 años y no e tomado nada y tengo muchos bochornos usted k me podria recomendar k tomar x favor se lo agradesco k Dios lo bendiga
Saludos desde chile
Come huevo , mantequilla y aceite de higado de bacalao aparte de algo de sol que puedas tomar. Saludos
@@carmenyanahuertazarra2746 q es amiga lo q toma? Y para q es? Por favor amiga
Sufro de depresion invernal, por falta de sol.
Pero ahora que estamos en verano me dio un bajon emocional. Asi que empezare a tomar vitamina d.
Espero mejorar
Gracias por compartir con nosotro soy de Chile
@@anitaarcos6465 a l
Excellent.
Tome sol también para que también la obtenga de forma natural, con 10 minutitos diarios está bien. 🏠☀️
Hola, y cómo es eso??
Eres un excelente comunicador...da gusto escuchar tus consejos ...Saludos de Argentina
Es lo que tiene ser español la lengua madre , gracias por tu comentario
Gracias por instruirnos, mi Hija ESTA pasando problemas hormonal es, y de huesos, depression. Dolor huesos caida de pelo mucho.. Yo dolor huesos.
Video exelente, muy lindo muy instructivo gracias por los concejos yo lo tomo
Me recetaron raquiferol gotas, 3 gotas x día durante 3 meses. Y para una mejor absorción la Dra me indicó poner las 3 gotas en el hueco de una miga de pan. Gracias! Por la información!! Saludos desde 🇦🇷
Que instructivo y conciso su explicación.
Muchísimas gracias por esa valiosa información. Que Dios le bendiga!
Gracias muy lindo por darnos estas enseñanzas .Dios lo bendiga .
Gracias 😊 un saludo 👋
@@sento_segarra ]+
Buenisimo , gracias , miles de bendiciones para ud
Muy importanta explicacion sobre la vitamina D tomare mas sol que es la mas necesito Gracias .Isabel Medellin desde Canada
Soy una de las personas que tengo insuficuencia de vitamina D mi me dico me ha recetado consumirlas cada 15 días por 3 meses.
Empecé a tomar vitamina D hace 3 años, una perlita diaria de 125 mcg y me cambió mucho para bien: mejoró mi estado de ánimo, mi sistema inmunológico, etc. Igualmente por más que tomes sol pero no tienes sano tu hígado y riñón tu absorción será muy mala... y pasando los 40 sí o sí vitamina D3 y tomar sol también para potenciar. Pregunta a tu médico pero a un médico no ortodoxo o aquel desarrolla la medicina funcional como el doctor LaRosa, tiene su canal y es uno de los mejores y mira sus videos de la vitamina D
Lo veo por primera vez, me encantó el mensaje. Hace 20 años me operé de un carcinoma mamarios, tuve cuatro sesiones muy agresivas de quimio y por cinco años tomé antihormonas.
Estoy con osteoporosis y tomo suplementos de vit D como fijador de calcio. Vivo en un país tropical y muchas veces me corro del calentísimo sol.
Gracias Sr. Sento por ésa información tan importante, siga divulgando su experiencia
gracias .Me sirvió de mucho para corregir problemas de salud
Hola! En efecto deje desde hace ya mucho tiempo de exponerme al sol, Y con lo de la pandemia la exposición al sol ha sido mínima. Empece a sentir dolor regular-bajo en las coyunturas. Tomé una cásula de vitamina D3 por tres días, me sentí mejor, pero la dejé de tomar me provoco mareo. Saludos
Estoy falta de vit. D, NO ERA MUY DE SALIR A TOMAR SOL, A PARTIR DEL RESULTADO LO HAGO MAS SEGUIDO, MI DRA ME DIO UNAS CAPSULAS A TOMAR UNA POR MES UNA AMIGA ME RECOMENDÓ LA TOME CON JUGO DE NARANJA QUE AYUDA A FIJARLA, COMO SALMON PERO NO PUEDO MUCHO ES CARO, Y ATUN ESE SI. EN POCO TIEMPO ME REPITEN EL ESTUDIO.
Cuando se suplementa la D3 debe de ser de buena calidad además se debe de tomarse con K2 Omega 3 y vitamina E también ésto es para que se active cualquier suplemento vitamina E y Omega 3 por qué son aceites
Muchas gracias por tus consejos ya que siempre tengo ese problema de falta de vitamina D , eres muy buen comunicador y te agradezco lo que haces por los demás , saludos desde 🇦🇺🇦🇺🇦🇺
GRACIAS.Q D L B .
Gracias por la información Dr.
Muy interesante..lo hago regularmente..pero dígame el exceso de vitamina D puede ser dsñino?
Me encantó, va al grano. Es la primera vez que veo un video suyo. Yo estoy tomando vitamina D3 y me a ayudado mucho ya que EMPEZE a padecer de cansancio fatal y mucho dolor en mi cuerpo tomo D3 pero en líquido y también tomo colágeno ambos en líquido llevo 3 años con estas vitaminas. y se me fue el dolor y cansancio.
Gracias x tan buena explicación Dios lo bendiga 🙏
Ufffff me dejó en claro muchas cosas. Muchas gracias!!!!
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Buenos Dias Doctor, Gracias por la explicación. Exelente.
Yo tomo vitamina D unidades 50.000 una cada semana.
Yo tomé la misma dosis por tres meses y ahora mi dosis es más baja, pero me la recomendó mi médico de por vida para mantener los niveles de vitamina d. Saludos
Será por eso q cuando estoy en la playa me siento bien hasta me olvidó de tomar mis remedios el sol es maravilloso
Porque los rayos del sol te relajan, al relajarte, también te ayuda a subir el sistema inmunológico.
¡¡¡¡GRACIAS POR ESA MARAVILLOSA FORMA DE DAR INFORMACIÓN!!!!!!!!!!!!
Muchas gracias por la información me suscribí, yá que consumo muchas vitaminas D. Pero no sabía todo los beneficios que posee.gracias
Muchas gracias estoy en eso,empezare a tomar una pastilla cada semana,y también iré al resivir sol....de mucha ayuda la información
Excelente!!!, felicitaciones por su consejo!, graciassss!!!.....
Excelente!
Desde Lima-Perú, felicitaciones por la info., muy interesante.
Mi caso: por 8 semanas debo tomar una dosis de Vit. D, me está controlando mucho.
Gracias !!
Doy testimonio de que ayuda mucho a la piel soy esporiassisica y me a ayudado mucho en controlar dicha enfermedad gracias Doctor
Si estoy tomando vitamina D de 1000 ,, xq me enferme de cáncer debajo del hueso del esternón debido que ya había tenido cáncer de mama hace 13 años y yo pienso que me agarré este cáncer xq está arriba de la misma mama y además perdí a mi hijo muy horrible y no pude superarlo recién ahora me encuentro cerca de él,,, y lo he superado su muerte hace 4 años y ahora en mayo va hacer 2 años declarado este cáncer. Gracias a Dios que no agarro a la sangre y no se ha extendido . No era mucho la falta de vitamina D ,,,tenía 25 y lo normal 20 ,, pero estoy tomando esas vitaminas ya que x la radio no puedo tomar mucho sol .Gracias x vuestros consejos esta reee bueno y útil ya que los oncólogos no dicen su importancia graciasss
Que Dios bendiga grandemente por sus consejos geacias
Gracias Sento!! Aprendo muchisimo con tus videos! Bendiciones ...desde Buenos Aires 😊🤗
Magníficos consejos, claros y consisos
yo tomo vitamina D3 que viene en un frasquito pequeño, uno cada 15 dus, lo que sucede que es muy honeroso el tratamiento, vale mucho en oesos argentinos cada frasquito! pero bueno lo estoy haciendo gracias pir el video!
Desde Argentina,,gracias por la información ,justo me detectaron insuficiencia de vitamina D y me recomendaron unas ampollas bebibles x mes
La ampolla que toma al.mes es de 100.000 Ul o de cuanto mg
*Muchas gracias...muy interesante he importante para nuestra salud* ❤❤❤❤❤❤❤...😍.
hola buenas noches yo tomo hidroferol me salio vaja vitamina y tengo problemas de ansiedad y depresion y la presion y tirodes y problemas de hormonas bendiciones ♥️
Hola, valiosisima información, que suplementos de vitamina D3 recomienda, de que marca y de vitamina K2.. Gracias por contestar
Que suplemento de vitamina D recomienda a parte de la exposicion al sol por 30 minútos gracias.. Soy nieva y es muy imporyante su conocimiento para toda personas que somos ignorantes en esta cĺáse de informacioñ..
@@luzmilagraceyrodriguez864 En Amazon o en cualquier farmacia de tu ciudad te pueden informar.
@@luzmilagraceyrodriguez864 Hola. Está el GIRALMET + MAGNESIO de 2000 unidades. En Mercado libre lo encuentras , en algún Centro Naturista ó la farmacia de tu Ciudad.
Que Dios María y San José te ayuden siempre
Hola muy bien explicado sus consejos yo estoy tomando vitamina D3 me la dio mi doctora sali baja en mi examen fisico.
Hola como la estás tomando? Como son y de cuántos miligramos? Yo también salí baja en mi examen físico 😔
@@yriscueva215 Hola Yris yo estoy tomando 2 al día son de 500 miligramos y me ciento mejor.
Muy buenos sus consejos!!! En unos estudios que me hizo hacer mi doctora de cabecera.salio que tenia insuficiente vitamina d.estoy en tratamiento.y, la dra me explico lo mismo que usted!!! Muy buena sus recomendaciones!!! Desde Cordoba (Argentina)
Gracias por compartir su vídeo, excelente su comentario, saludos desde Colombia
Es muy importante un rato de sol por la mañana, para la fijación de la vitamina "D"
Yo tomo v.D3 controlada por el dr ,una cada 2 semanas .gracias a Dios me siento mucho mejor ,he teñido cambios favorables.y gracias Dr por tanbuenos consejos sobre la vitamina D.Bendicionespara ud.
Yo por suerte la estoy tomando una cápsula x mes me la indico mí reumatología.
Yo tomé un vial de vitamina de 50.000Ul, tengo una deficiencia bastante acusada , 30 es mínimo y yo tengo 20
Me encanta saber todo lo Q es para la Salud. Gracias.
Excelente GRACIAS por la información muy completa .
Hola ..gracias mil x la informacion y para mi esta completamente correcta .
Hola amigo desde Argentina te escribo me hice un análisis de sangre y me dió poca vitamina D lo normal son 300 ml y el análisis me dió 5.6 ml muy poco casi nada así que ahora el médico me dió para tomar un frasco que tiene vitamina D y me tengo que tomar por mes durante seis meses ese frasquito de 2 mi que alimentos hay también para poder corregir la deficiencia y tengo tiroides para peor saludos amigo gracias por tus consejos estoy inscripta a tu página y además lo comparto y te di me gusta abrazos por eso mi strees y mi angustia
liliana elena hola cómo está qué te dijo tu médico que Por que ese déficit de vitamina d
Muchas gracias por explicar sobre la vitamina E muy interesante yo no lo sabía D
Gracias desde Argentina soy CELIA
Tan cierto, importantísimo!!
Yo me suplemento hace 3 años, deje atrás la depresión y mi salud ha mejorado mucho!
Pídeme información, si quieres conocer el mejor suplemento 💜
Q marca consumes amigo?
tengo, 60 años,, tengo tomando vitamina d desde ace 6 meses me hentido muy bien mi estado de animo me ha canbiado antes sufria depresión , me ciento muy bien gracias adios
tomo ajo diario y mi licuado de nopal
Gracias por sus enseñanzas, yo tengo deficiencia y no lo he tomado muy en serio pues las tomo de vez en cuando y las tengo en mi mesa de noche, otra vez gracias y desde hoy lo haré diariamente bendiciones.
Muchas gracias ! Totalmente cierto resido en USA tengo ese tratamiento y me va muy bien . Una vez por semana. Dios les bendiga!
Gracia Dictor por su bello Mensaje Dios me los Bendiga 💐👏
Gracias 🙏
Ana Den Boer bk
Gracias por muy buenos.consejos..
Muchas gracias Doctor por su valiosas información tengo mucha deficiencia de vitamina D. Mil bendiciones.
Tomar 1000 o 2000 es perfecto si no es recomendado por el doctor ?cuado está bajo el doctor te recomienda más unidades pero porque tú nivel está bajo !porque si se sube la vitamina más de lo que es es malo
Tomo vitamina D 2 padecí de cancer de ovarios y desde hace tres años me hago controles y sigo con vitamina d2 .
Muy interesante! Vivimos en Ushuaia, y los niños, embarazadas y adultos mayores, reciben vitamina D a través del ministerio de salud,durante los meses de marzo, junio y septiembre.
Gracias excelente información Dios le bendiga
Gracias 🙏 por su información muy buena explicación
Dios lo bendiga grasias por la información no imaginaba k tan importante es la vitamina D me a gustado mucho este video me suscribo y le doy like bendiciones.😊😊😊😊
Gracias ☺️
Gracias por la Info. Desde Argentina. Abrazos!
Elisa Rivas ñpor cuanto
Por cuanto tiempo se toma el calcitrol
@@mariajosediazgonzalez8760 tengo
Gracias, por tan valiosa informacion, hace poco me diagnosticaron., deficiencia, de vitamina D y Osteoporosis, Mi medico me receto.,calcio 600 con vitamina D, 2 veces al dia., en 2 semanas, comienzo., el tratamiento, para Osteoporosis.
Un saludo 👋
Videos infantiles
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El elefante
Muchas gracias muy importante información, voy a tratar de tomar más el sol, pues vivo en california y me la paso para todos lados en carro. Iré alternando unas veces al Gym y otras a salir a caminar! Un saludo.😘
👌👌
Rosalinda en California hay mucho sol . Yo vivo en Seattle Washington y aqui solo tenemos 2 meses de sol al año. Me gustaria mudarme a California.
Muy educativo son todos sus videos.
Yo vengo tomando vitamina D3 por unos 3 años , tengo 66 años mi médico me dijo que estoy suficiente de esta vitamina D , yo tomo 1000, una todo los días … pero no se si tengo que parar por un tiempo , no se si es recomendable parar por unos 2 meses o continuar .
Muchas gracias doctor por estos videos 🌞🌞🌞🌞🌞
Gracias por su informacion. Es muy importante saberlo.
Felicitaciones por su disertación sin intereses comerciales y si recomiendo la vitamina B 12 que es excelente y veridica
Y EN INVIERNO QUE NO HAY SOL?
DETESTO EL PESCADO Y ME HAN PROHIBIDO LECHE POR MI COLESTEROL ALTO Y EL HIGADO DE BACALAO !? NO LO PASO!
La vitamina B 12 me la habían mandado por casi seis meses por algo que me ocurrio. Me gustó mucho y le pedí al médico que si me la podía volver a mandar y me mandó fue un examen para mirar como estaba la B13 y me dijo que no me la podía mandar porque según el examen, estoy bien de esta vitamina. Será que el cuerpo la produce?
Mil gracias.
Excelente información. Muy precisa, clara y concisa. Muchas gracias
Gracias muy interesante. Y para niños de 10 años que podría darle, levantar sus defensas
Excelente información, muchas gracias. Saludos desde Bolivia 🇧🇴
Que información tan clara y completa, fácil de seguir sus instrucciones
Muchísimas gracias por su Conferencia y su Tiempo
Yo le pedi a mi doctora la vitamina D, tengo 65 años, gracias por los consejos
Gracias por la información no lo sabia
Estoy tomando un suplemento de vitamina D3
Muchas gracias, por su excelente explicación y recomendaciones, que nos ayuda a mejorar nuestra calidad de vida...
Gracias por su información muy buena👌
Un saludo 👋
Muchas gracias por la información soy persona mayor y fumadora , Doctor que me aconseja ,no tengo buena alimentación ,soy Argentina ,jubilada y no me alcanza para vivir ,mi país es un caos
@@nelidaguspero5555 con todo respeto deja de fumar, mejora tu salud y te puede alcanzar para mejorar la alimentación. DIOS te ayude
Me alegra escuchar tan bienos consejos desde mañana consulto por la vitamina gracias
Muy buena informacion gracias por compartir
Por eso las abuelas obligaban a los niños a tomar 1 cucharada de aceite de bacalao todo el invierno.
Caminar un poco bajo el sol es GRATIS!!!y lo mejor xq nos lo dio DIOS!!!💖🌹🌱💪👏👍💪💪💪😬😄
Muy bueno e interesante!! GAD yo tengo tiempo tomándola...muchas gracias
Tomo vitamina D3 vitamina C y magnesio cada mañana desde hace 2 años . Muy bien explicado todo me a gustado mucho escucharlo . Me suscribo a su canal .
Gracias por su información
Tengo lupus sistémico imposible asolearme. Tengo osteoporosis grave, estoy tomando vitamina D , estaré en ese tratamiento 2 meses pues Tengo deficiencia de vitamina D