다이어트식만 먹으며 항상 배고프고 간식 생각이 끊이지않는 다이어트를 하고계시다면 당장 스탑..해요❌❌ 진정 나를 가꾸는 다이어트는 양질의 식사와 균형잡인 생체 리듬 & 습관으로 삶을 개선하는 거에요! 그러면 예쁜 몸은 따라오기 마련입니다✨ 제가 밥이 들어간 레시피를 많이 올리는 이유도 이게 진짜 지속가능한 방식이기 때문이죠.! 밥 종류만 현미밥(전 카무트밥 즐겨먹어요!) 등으로 바꾸고 양조절만 약간 해주면 돼요! 폭식증도 고칠 수 있고 간식도 줄일 수 있어요 영양소도 풍부하구요 오늘도 맛있고 건강한 음식 먹으며 삶을 즐겨요✨☀️ ✔️질문은 언제나 댓글에 남겨주세요✨ ✔️@ya_gomi에서 제가 직접 시행착오를 통해 깨달은 건강한 다이어트 꿀팁과 레시피를 매일 받아봐요💖 ✔️인스타 : ya_gomi #비빔밥 #양배추 #다이어트식단 #다이어트레시피 #야곰이 #맛있는식단
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균형잡인 생체 리듬 & 습관으로
삶을 개선하는 거에요!
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제가 밥이 들어간 레시피를 많이 올리는 이유도
이게 진짜 지속가능한 방식이기 때문이죠.!
밥 종류만 현미밥(전 카무트밥 즐겨먹어요!) 등으로 바꾸고 양조절만 약간 해주면 돼요!
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오늘도 맛있고 건강한 음식 먹으며 삶을 즐겨요✨☀️
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✔️인스타 : ya_gomi
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이거 오늘 점심으로 먹었는데 진짜 맛있음ㅋㅋㅋㅋ
진짜 간단 맛도리에요 ㅎㅎ 입맛에 맞으셨다니 넘 다행입니다아😁✨