Diet vlog 1week💕What I Eat In A Week / japanese / meal / food / cooking
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- Опубліковано 5 жов 2023
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今日も1日お疲れ様です！
1週間の食事記録です。
ダイエットvlogといいつつ
一生激ゆるダイエットをしていくつもりなので、
甘いものも食べます。
ずっと継続していて半年で-1kgくらいのペースで減らしていて、
今自分が過ごしやすくらいの
あと-1kgしたら維持しようと思っています。
体の健康のためには心も健康でいなきゃね。
自分を大切に。
Thank you for your hard work today! 💕
This time I took a photo of my meals for one week.
Although it is called a diet vlog,
I plan on going on a slow diet for the rest of my life.
I also eat sweets.
In order for your body to be healthy, your mind must also be healthy.
Take care of yourself.🌿
ご覧くださいましてありがとうございます。
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#ダイエット#食事vlog #whatieatinaweek
#vlogger #vloggerlife #japanesevlogger
![[Diet QandA] Calorie intake, meals, exercise, snacks, food](http://i.ytimg.com/vi/Sdnt1Zm0vI4/mqdefault.jpg)
Goodボタンたくさんありがとうございます！
チャンネル登録よろしくお願いします💘
you're such a good cook ♡♡♡
😍
アメリカ生活羨ましいです♡
やっぱり日本より過ごしやすいですか？>_< ♡
カロリーどれくらいにしてるか知りたいですー！！！
そうですねー！私には生活合ってそうです♡
とてもざっくりですが、1週間で15,000kcal以内にしてます！
質問ありがとうございます！（＾Ｏ＾）
生卵恋しいですよね😢💦
私はクローガー、Trader Joe'sなどよく行きます！
ジムでは何分くらい鍛えてますか？
生卵恋しいです🥹💞
同じくです〜！クローガーお世話になりっぱなし☺️
ジムは週1〜2回、45分（曜日によっては30分）で軽いアップ〜筋トレをしてます！
mizoさん健康的にスタイル維持していて素敵です😊チャンネル登録しました
体重って公表されてますか？目標としてできれば知りたいです🫡
ありがとうございます！😊✨
公表してます！
Instagramでたまに
X（Twitter）で2日に1回くらい
体重載せてます✨☺️
何もかもBIGサイズで売られていて食べ過ぎちゃいそう（笑）
もうトラジャは推してないんでしょうか？
そうなんです食べすぎちゃいます💘笑
今でも推してます😄
xexymixのトップスとレギンスのサイズを教えて頂きたいです🥲🩷
ご質問ありがとうございます！✨
トップス全てS、
ボトムスはSとMで気分で着てます😄
日本では今、トマトが1個270円ほどします、、。 9:27
えぇ！高級食材になってますね🥺
卵は生で食べられないのも売ってるんですね😳
そうなんです！低温殺菌されていないみたいです😳
Do you eat carrot bcz i was facing too much haifall problem due to calories deficit, so wanna know what can I do to help it ?
血液型は何型ですか？😳
Bです😳