Интервью с психологом Иваном Негодяевым. Подкаст: выпуск 12.

Впервые гость нашего подкаста - внешний спикер! Рады представить вам Ивана Негодяева, психолога направления «Системные расстановки».
Узнали мнение Ивана, как не допустить выгорание и составить формулу поддержания энергии, почему мы ждём оценки окружения, чем замотивировать себя на задачу, которая не интересна, и где взять энергию для творческих задач.
Ваши вопросы задавал Антон Краснов.
Слушайте, смотрите, заряжайтесь )
02.04 Причины выгорания и как его не допустить
04.46 Формула поддержания энергии
06.05 Циклы подъёма и спада энергии. Как ими управлять
10.37 Как перестать зависеть от оценки
13.31 Как сохранить энергию до конца рабочего дня
17.32 Как замотивировать себя на задачу, которая не интересна
18.35 Где взять энергию для творческих задач
21.22 Существуют ли энергетические вампиры
23.56 Как примириться с графиком пятидневки

[@user-rc3gi7ni1s]

спасибо. интересно