معلومة ادهشتنى...خطورة الاكل ليلا والساعة البيلوجية وافضل وقت لممارسة الرياضة

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 3 лют 2025

КОМЕНТАРІ • 415

  • @takhsesforever
    @takhsesforever  6 років тому +184

    لاتنسو الضغط علي زر لايك والاشتراك في القناة لو حابب يوصلك كل جديد دوما 😀 صباحكم جميل

    • @ombodywafeek5332
      @ombodywafeek5332 6 років тому

      لو نفسك تخس صباح الفل عليك يا بشمهندس

    • @دعاءحسن-ن6ر
      @دعاءحسن-ن6ر 6 років тому

      صباحووو عسل تم ان شاء الله

    • @user-dw6yx2hw3v
      @user-dw6yx2hw3v 6 років тому +1

      السلام عليكم بالنسبه للشاى باللبن مش
      قادر ابطلو

    • @العنودلين
      @العنودلين 6 років тому

      صباحك عسل يا رب 🤗👍

    • @ssisisoha3182
      @ssisisoha3182 6 років тому

      من فضلك حدثنا عن مقاومة لانسولين في رسالة بكرة شكرا جزيلا على المجهوداتك الله يبارك فيك ....وعائلتك

  • @omomayma4100
    @omomayma4100 6 років тому +70

    والله انت مخليتش موضوع يفيدنا و محكيتش فيه.انت سند لكل انسان يحاول التصالح مع نفسه

    • @flowersupermama4764
      @flowersupermama4764 6 років тому

      الله يبارك فيكي .كم المدة التي خسيتي فيها. انصحيني كيف يمكن ان اصل الى هدفي انا 85 وطولي 166

    • @عبيرالجنه-و4ح
      @عبيرالجنه-و4ح 6 років тому

      ممكن تقوليلي بداءتي اولا بايه ترتيب الانظمه اقصد
      ربنا يوفقك ويثبتك

  • @ابواسلامخميس-س1ب
    @ابواسلامخميس-س1ب 6 років тому +4

    الحمدلله انا خسيت ٢٧ كيلو بفضل الله صباح الورد علي الجميع عقبال الجميع

  • @omomayma4100
    @omomayma4100 6 років тому +98

    انا خسيت معاكم من 82 الی69.انا فرحانۃ بانجازي شكرا علی وجودكم

    • @امريتاجبلاطة
      @امريتاجبلاطة 6 років тому +2

      Om Omayma مبروك

    • @Rocíodelrío45
      @Rocíodelrío45 6 років тому +4

      Om Omayma يريتك اختي تقوللي ازاي خستي انا عندي 108اووه مش عارفة ازاي اعمل عندي توتر اكثير ولما بتوتر يعني بروح علىى الثلاجة 😥😥

    • @emanmohamedsamehsameh2990
      @emanmohamedsamehsameh2990 6 років тому +1

      Om Omayma ممكن تقوليلي خسيتي ازي الله يباركلك

    • @flowersupermama4764
      @flowersupermama4764 6 років тому +2

      مبروك، كم المدة التي خسيتي فيها عندي نفس الوزن تقريبا؟ 👍

    • @yassmeenmahmoud
      @yassmeenmahmoud 6 років тому +2

      Om Omayma مده اد ايه

  • @tohaahmed8119
    @tohaahmed8119 5 місяців тому

    ماشاء الله تبارك الله والصلاة والسلام عليك ياحبيبي وشفيعي يارسول الله

  • @dreamweaver7197
    @dreamweaver7197 6 років тому +46

    استاذي سبب السرطان بسبب التعرض للضوء بألليل لان هناك غدة صنوبرية بتفرز مادة مضادة للسرطان اما اذا تم التعرض للضوء فلن تفرز هذه المادة.... وتبدأ هالغدة بالعمل من بعد صلاة العشاء لمنتصف الليل
    فبتمنى من الي بيقرئ الكومنت بس تنيمو ولادكم سكرو عليهم الضو والباب وخلوهم ينامو بظلام دامس حتى تشتغل هالغدة وتفرز المادة
    الله يعافينا وأياكم

  • @قمرالليل-ل6ص
    @قمرالليل-ل6ص 6 років тому +2

    صارلي فترة من بديت الرجيم مااكل بليل وانام ع معدة خاوية وحيل مرتاحة الحمدلله

  • @daladala2427
    @daladala2427 6 років тому +1

    رفع الله قدرك وغفر ذنبك ورزقك من الطيبات وأهلك وأولادك وزوجك و والديك و جعلك رفيق نبينا محمد صلي الله عليه وسلم في الجنة

  • @اسماءالنحاس-و2ظ
    @اسماءالنحاس-و2ظ 6 років тому +1

    أنا كنت بسهر لكن من يوم متابعتك وأنا بنام بدري وبصحه بدري مع رحيم صحي فعلا خسيت وجسمي انظبت وبقيت رشيقه

  • @samihafekri
    @samihafekri 6 років тому +1

    رب يوفقكم انت ياابني وكل اللي معاك انا خسيت معاكم ومع فيديوهاتكم الدافعة واللي بتنور الطريق لكل محتاج ومقلبظ
    جزاكم الله خيرا🌺🌺

  • @sherinmahmoud2861
    @sherinmahmoud2861 6 років тому

    فعلا لما ظبطت نومي فرق معايا كتير بفضل الله

  • @mohamedmadrid5304
    @mohamedmadrid5304 6 років тому

    شكرا شكرا شكرا كلمة شكرا قليلة عليك حقا تستحق الشهرة حفضك الله

  • @النبعينالصافيين
    @النبعينالصافيين 6 років тому

    صباح الورد والفل والياسمين والامل والتفاؤل والهنا والسعاده علي كل متابعين القناه .جزاك الله خيرا يا استاذ مصطفي .ويرزقك الفردوس الاعلي بدون حساب ولاسابق عقاب .اللهم امين

  • @ziadadib702
    @ziadadib702 6 років тому

    رسالة صباحية علمية .. كل الشكر لك سيدي على المعلومات

  • @lizaahmad975
    @lizaahmad975 6 років тому +48

    بكرة ايه .. ؟
    #الخميس 😍
    ايه رأيك نصوم مع بعض يوم تطوع للَّه ❤
    يلا ماتكسلش وقوم جهز سحورك وجدد النية وربنا يتقبل منك إن شاء اللَّه 😍
    لو تِقدر تفكر صحابك يبقي الثواب هايزيد بكل واحد هاتفكره معاك بالصيام ♥
    يلا قوم 💪

  • @ombodywafeek5332
    @ombodywafeek5332 6 років тому +2

    بجد يا بشمهندس ربنا يبارك لك ويكرمك على الرسايل والفيديوهات المفيده إللي بتقدمهالنا وبقيت خلاص دايما في حاله إنتظار للايف و فيديوهات حضرتك

  • @amiratu9albi383
    @amiratu9albi383 6 років тому

    والله منقدرشي نستغنى عن فيديوهاتك لبتشجعنى ربنا يسعدك كما بتسعدنا

  • @bushraaljaberi5276
    @bushraaljaberi5276 6 років тому

    استاذ مصطفى وجزاكم الله خيرا وليلة جمعة مباركة على الجميع والامة الاسلامية يارباحسنتم على هذا التوضيح

  • @habboob97
    @habboob97 6 років тому

    ربنا يجازيك كل الخير يا رب ❤ انا ملتزمة بفضل الله

  • @سماحمحمد-ز8ج
    @سماحمحمد-ز8ج 6 років тому

    صباح جديد صباح سعيد صباح الامل اللى بتجدد كل يوم فعلا موضوع مهم جدا جدا جدا

  • @fatema1088
    @fatema1088 6 років тому

    شكرا على المعلومات اليه بتفدنا وتغذلنا عقلنا واهم حاجه اننا بناخدها من حضرتك وعارفين انها موثوقه ان شاء الله جزاك الله خيرا أسعد الله صباحك بكل خير

  • @حياتىكلهالله-ف9ي
    @حياتىكلهالله-ف9ي 6 років тому +21

    اول لما بسمع رسالتك لو انا جعانة بشبع

  • @بطوطهبطوطه-ج9ظ
    @بطوطهبطوطه-ج9ظ 6 років тому +4

    ربنا يجازيك خير
    على كل المعلومات اللى بتعرفهالنا
    ربنا ينورلك بصرك وبصيرتك يارب

  • @amalrmadan5651
    @amalrmadan5651 6 років тому

    صباح السعاده عليكم بشمهندس مصطفى شكرا علي المعلومه الغيمه انت كل يوم بتمدنا وبتفيدنا بمعلومات غاية الروعه فعلا نوم الليل ما يتعوضش بس للاسف انا نظام شقلي شفات كتير بكون بالليل وبسبب تقلب مواعيد الشقل الساعه البيلوجيه بتاعي ملخبطه وكتير بعاني منها لدرجه مشيت للدكتور وكمان اعاني من غده خامله
    معدل الحرق بتاعي ضعيف لهذه الاسباب برغم اني ملتزمه جدا
    اتمنا التوفيق للجميع

  • @عہطرآلَؤُرد-ظ9ي
    @عہطرآلَؤُرد-ظ9ي 6 років тому

    منور الغالي ربي يحفظك من كل مكروه تحيه طيبه من العراقيين

  • @mouminemaria8981
    @mouminemaria8981 6 років тому

    أنا تقريبا شفت كل فيديوهات حضرتك.والحقيقة كلها معلومات قيمة مهمة واقعية.وأجوبة شافية لكل تساؤلاتي ...شكرا جزيلا ..جزاك الله كل خير..👍👍👍👌👌

  • @SP-dk4yn
    @SP-dk4yn 6 років тому

    ربي يصلحلك اولادك على هذا المجهود معلومات قيمه جعلها في ميزان حسناتك

  • @زهرهالجوري-ق1غ
    @زهرهالجوري-ق1غ 6 років тому +1

    صباح الحب والالتزام للجميع
    ....بارك الله في عمرك ياهندسه

  • @nogamo5089
    @nogamo5089 6 років тому

    صباح الخير والأمل والتفاؤل وجزاك الله كل خير على المعلومات المفيدة وجعله في ميزان حسناتك

  • @yossefamr793
    @yossefamr793 6 років тому +3

    صباح الخيروالورد صباح السعاده أستاذ مصطفي ..والله بنفرح لما يجي ميعاد ظهور حضرتك ..فعلا ده بيحصل لما بسهر ده بيحصل معايا وبجوع فعلا بس بقاوم الجوع من جوايا وبقول لا لازم نلتزم علشان هدفي أوصله بسهوله. ..اسعد الله صباحك بكل خير. ..سيدي الفاضل👍👍👍👍👌👌👌👌👌

  • @tohaahmed8119
    @tohaahmed8119 5 місяців тому

    مليوووووووووووون لايك لحضرتك ا مصطفى
    جزاك الله خيرا

  • @reem.s.2887
    @reem.s.2887 4 роки тому +1

    ❤💚💚 جزاكم الله خير معاكم ان شاءالله

  • @ابوحسين-د5ن7و
    @ابوحسين-د5ن7و 6 років тому

    سعد صباحك يباش يحاري العلم كلة. لوله علمك ماكانت. الناي دي كله مشيه معاك الله يبارك في يحفضك

  • @عمروسلام-ه5م
    @عمروسلام-ه5م 6 років тому

    صباح الامل والتفاؤل عليكم

  • @سجيمحمد-ك9ق
    @سجيمحمد-ك9ق 6 років тому

    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم رب العرش العظيم

  • @EsraaAhmed-lc5pn
    @EsraaAhmed-lc5pn 6 років тому +1

    ربنا يجزيك خير على المعلومات القيمة التي تفيدنا في حياتنا اليومية صباح الفل على احلى جروب

  • @azerrttyyuqddffggh9893
    @azerrttyyuqddffggh9893 4 роки тому

    شكرا عالمعلومة نورتنا الله ينور دربك

  • @aboshaed4331
    @aboshaed4331 6 років тому

    اسعد الله صباحكم بكل خير و بركة

  • @MohamedAbdelzaher-mh1su
    @MohamedAbdelzaher-mh1su 5 років тому +8

    انا خسيت معاكم ٢١كيلوالحمد الله فاضلي ٢٤ك واوصل للوزن المناسب بليز شجعوني اكمل شكرا جزير🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

    • @fafajiji253
      @fafajiji253 5 років тому

      السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته أخي بدي أسألك كم استغرقت مدة وخصيت 21

    • @MohamedAbdelzaher-mh1su
      @MohamedAbdelzaher-mh1su 5 років тому

      خسيت ف 3اشهر

    • @fafajiji253
      @fafajiji253 5 років тому

      @@MohamedAbdelzaher-mh1su الحمد لله اخي انا عاملة تخسيس لمدة اسبوع وجدت نفسي زدت في الميزان لم أعرف السبب

    • @MohamedAbdelzaher-mh1su
      @MohamedAbdelzaher-mh1su 5 років тому

      كمل انشاء الله حتوصل لنتيجه بس امشي علي النظام زي مهو كده بكل ما في وربنا معانا كلنا وبعزيمه واصرار حنوصل لرشاقه بازن الله

  • @ahmadhamoudi1796
    @ahmadhamoudi1796 6 років тому

    فعلا يد الله مع الجماعة ..بارك الله فيكم وألبسكم ثوب الصحة والعافية 😍

  • @RoseMarie-fn5sh
    @RoseMarie-fn5sh 6 років тому

    سبحان الله انا الليلة لخبطة و اكلت لقمتين من طاجين السمك 😩 عشان سهرت كثييير .

  • @omadham4977
    @omadham4977 6 років тому +1

    عايزه نظام مرضعات

  • @idrissch6596
    @idrissch6596 6 років тому

    السلام عليكم بارك الله فيكم جميع المواضيع مفيدة جزاكم الله خيرا

  • @sagad567goodyking7
    @sagad567goodyking7 5 років тому

    كلام حلو وصح مية بالمية

  • @AkramAli-kp6du
    @AkramAli-kp6du 6 років тому +1

    الله يباركلك يا هندسه انا نزلت معك10ك في شهرين الا أسبوع

  • @rashasoultan4772
    @rashasoultan4772 6 років тому

    صباح الامل والتفاؤل

  • @abdouyoucef1640
    @abdouyoucef1640 6 років тому

    ربنا يجزيك على المعلومات القيمة يارسول السمان .

  • @ahmed_Berry_1973
    @ahmed_Berry_1973 6 років тому

    أسعد الله صباحكم بكل خير وسعادة دائمة يا هندسة

  • @أميرةبأخلاقي-م1د
    @أميرةبأخلاقي-م1د 6 років тому

    ربنا يباركلك اخرجتنا من بحر الظلمات......$

  • @hssnabebi9218
    @hssnabebi9218 6 років тому +1

    شكرا يامهندس مصطفى ع كل مجهود رائع والقناة الجديدة ممتازة ماشالله جزاك الله خيرا بالتوفيق ان شاء الله

  • @emaneladawy8981
    @emaneladawy8981 6 років тому

    الله عليك وعلي شرحك المبسط بالله عليك بشمهندس نفسي انام بدري مش عارفه لو حد عنده وصفه ياريت ما يبخلش بيها

  • @user-kv1tb6my7d
    @user-kv1tb6my7d 6 років тому

    الله يجزيك خير اللهم امين يا مشجعنا ومنور الدنيا علينا ربنا يباركلنا فيك

  • @hassnaebriouya2994
    @hassnaebriouya2994 6 років тому +4

    شكرا كثييير أنا خسيت 10 كيلو في شهرين الحمد لله و مكملة أن شاء الله بحاول امنع نفسي من الاكل كل ما احاول العك أتذكر مجهوداتك و كلامك بستحي لاني لما اعك ما بقدر اشوف فيديوهاتك بحس نفسي خائنة هههههههه و ابطل جزاك الله خير

  • @شروقالامل-س2ه
    @شروقالامل-س2ه 6 років тому

    في ميزان حسناتكم
    والله نفسي انام بدري واصحا بدري

  • @mostafaouna4465
    @mostafaouna4465 6 років тому +2

    السلام عليكم يا أستاذنا الكريم الله يوفق ما تتمناه يا رب وتكمل علي الخير لا نت بتعملو

  • @ranonaprincess1076
    @ranonaprincess1076 4 роки тому +1

    واللي بيشتغل رعاية مسنة وتصحيها كل ساعه تخس ازاي ياباشمهندس

  • @amnaabdaljbar4402
    @amnaabdaljbar4402 6 років тому

    صباح الخير على عيونكم ...معلومه مهمه 👌👌👌

  • @الأبرار-ج4س
    @الأبرار-ج4س 6 років тому

    صباح الخير والف شكر يابشمهندس على كل معلومه⚘⚘⚘⚘

  • @hanaaali9617
    @hanaaali9617 6 років тому

    مساء الورد والياسمين عليك
    افادك الله وجزاك الله خير انا لازم اشوف الرسالة بالليل مش باصبر للصبح

  • @user-qw5sl7gt6r
    @user-qw5sl7gt6r 6 років тому +1

    بارك الله فيك وجزاك الله كل خير..
    معلومات قيمة بتفيدنا كثير..

  • @دنيامنا
    @دنيامنا 6 років тому +1

    ربي يحفضك ويجازيك كل خير ان شاء اللة تعلمت منك الكثير شكرا جزيلا

  • @sanaasyria7773
    @sanaasyria7773 6 років тому +1

    جزاكم الله خيرا على كل شي مفيد بتقدموه

  • @emandamrahdamrah3060
    @emandamrahdamrah3060 6 років тому

    الله يسعد اوقاتكم ويجزيكم الخير

  • @suhaal775
    @suhaal775 6 років тому

    الله يرزقك علئ نيتك الطيبه

  • @salwabayomi6566
    @salwabayomi6566 6 років тому

    جزاك الله خيرا.. ربنا يبارك في حضرتك.. وشكرا علي نظام التثبت انه نزل علي التطبيق.. وفي انتظار نظام رمضان

  • @الوردهالشاميه-ض7ق
    @الوردهالشاميه-ض7ق 6 років тому

    موضوع في غاية الروعه

  • @ayagamal2763
    @ayagamal2763 6 років тому +2

    ربنا يبارك في حضرتك ويجازيك كل خير
    انت حقيقي سبب السعادة لملايين من الناس

  • @fatimahaldhuayhi3142
    @fatimahaldhuayhi3142 6 років тому

    ووالله عافه وبحالو بس الي حولي ابدا مايخلون الواحدينتظم الزوج والاولاد يارب سهل

  • @ايةالسيدالسيد-ر5م
    @ايةالسيدالسيد-ر5م 5 років тому +1

    ربنا يجعله ف ميزان حسناتك يارب

  • @bl9isbl9is86
    @bl9isbl9is86 6 років тому +1

    معلومات مهمة بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء

  • @amstefryead2735
    @amstefryead2735 6 років тому

    صلو على سيد الخلق

  • @بطوطهبطوطه-ج9ظ
    @بطوطهبطوطه-ج9ظ 6 років тому +2

    ربنا يباركلنا فيك يا باشمهندس
    جزاك الله كل خير

  • @محمدخطاب-ت2ز
    @محمدخطاب-ت2ز 6 років тому +1

    اسعد الله صباحكم بكل خير💪💪
    صباح جديد.. 💪💪صباح سعيد..💪💪 صباح الأمل والتفاؤل اللي بيتجدد جوانا كل يوم مع اشراقة شمس يوم جديد..وصباح جديد صباح سعيد😊😘😘💪💪

  • @zeinabmohamed783
    @zeinabmohamed783 6 років тому

    كلام جميل بس ي ريت حضرتك تقلل الوقت شوية

  • @ranonaprincess1076
    @ranonaprincess1076 4 роки тому +1

    انا بجد وزني 130كيلو ونفسي اخس ومش عارفه أمس ع الرجيم خالص مش يلحق التحدي بتاعك ياباشمهندس

  • @ZakiZaki-fm1pw
    @ZakiZaki-fm1pw 6 років тому

    انت انسان كتير طيب

  • @عليالهنديالهندي-ق7ظ

    هل يجوز أكل الذره المسلوقه من ضمن السناكس ارجوا الرد

  • @ommido2129
    @ommido2129 6 років тому +14

    شوفت نظام التثبيت النهارده على التطبيق بس ياترى هيجلى يوم واثبت حاسه مشوار طويل يارب يخلص نفسى اوصل ادعولى بالله عليكم انا كنت ١٥٥ خسيت ٢٧ كيلو فى ٥ شهور ادعولى اكمل واوصلل هدفى نفسى ابقى ٨٠ ربنا معانا كلنا نخس بسلام ونشجع بعض

    • @medomohamed71
      @medomohamed71 6 років тому

      عرفني وشجعني عملت ايه عشان هوده وزني١٥٠

    • @suroorhussain461
      @suroorhussain461 5 років тому

      ان شاء الله

    • @يوسفالركابي-ذ6ز
      @يوسفالركابي-ذ6ز 5 років тому

      ماشاء الله انشأ الله انا كمان اظعف

    • @sa7ar352
      @sa7ar352 5 років тому

      @@medomohamed71 هى بتجاوب عليكى خاص ولا لاء

  • @baialb6259
    @baialb6259 6 років тому

    الحمدالله والشكر انا عندي الساعه البيولوجية بس كنت اعتقد انها شغاله صباحا فقط.

  • @hdirsalm1253
    @hdirsalm1253 6 років тому +1

    اسعد الله مسائك يا استاذ مصطفى وجزاك الله عنا خير الجزاء 🌸🌸🌸🌸🌸

  • @ddddmtjmoutmtmtm057
    @ddddmtjmoutmtmtm057 6 років тому

    صباح الخير ياباش مهندس رمضان جاي كل سنه وحضرتك طيب بس العصاير بسكرها وانوعها ممكن تبوظ الضيت ياريت تشوف ايه العصاير الفرش الي ممكن نتناولها دون بوظان الرجيم وخاصه للسيدات كبار السن علشان العصير حاجه اساسيه عندهم

  • @نسماتالجزائرمنوعات

    معلومات قيمة الف شكر على كل شيء
    جزاكم الله كل خير يسعد صباحك

  • @OmarAhmed-ox7gn
    @OmarAhmed-ox7gn 6 років тому

    الاوقات المناسبة لشرب القهوة بلبن رد علية

  • @كيكالنرجس-ك6ز
    @كيكالنرجس-ك6ز 6 років тому

    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته احسنتم وبارك الله فيكم جميعا واسعد الله اوقاتكم بكل خير وسعاده 👍👍👍

  • @lamiafar1444
    @lamiafar1444 6 років тому

    صباحكم سعيد ربي يقويكم

  • @الاميرةميرو-ه5خ
    @الاميرةميرو-ه5خ 6 років тому +2

    جزاك الله كل خير على تعبك ومجهود ⚘⚘⚘

  • @djadjodjamel3182
    @djadjodjamel3182 6 років тому +1

    انت اصدق واحد شفتو في اليوتوب رائع واصل 😍

  • @zyadahmad6462
    @zyadahmad6462 6 років тому +3

    اسعد الله مساؤكم ربنا يبارك فيكم ويجازيكم عنا خير الجزاء

  • @أمحسنمحمد-ه2ج
    @أمحسنمحمد-ه2ج 6 років тому

    ربنا يبارك فيكم يارب العالمين وجزاكم الله خيرا على تعبك معانا

  • @rashaelsheikh6680
    @rashaelsheikh6680 6 років тому

    صباح النور والهنا والسعادة عليكم يارب

  • @khadijakholoud6702
    @khadijakholoud6702 6 років тому +1

    انا اشكركم على نظام التبيث لقد واصلني

  • @lhoussinadraoui4401
    @lhoussinadraoui4401 6 років тому

    الله يحفظك ويبارك لك ويعني اخس عشان مليت من التخن واتمنى اشوف رقمين في الميزان

  • @NadaAhmed-lg4li
    @NadaAhmed-lg4li 6 років тому

    الف شكر يا باشمهندس 😊

  • @atefbasha6496
    @atefbasha6496 6 років тому +1

    جزاك الله خير وبارك الله فيك ابني الغالي

  • @amrashour7007
    @amrashour7007 6 років тому +3

    ربنا يبارك فى حضرتك ويجازيك عنا كل خير

  • @سارةفياوروبا
    @سارةفياوروبا 5 років тому +1

    ربنا يعطيك صحة وطولت العمر ويبارك لك انت مخترع

  • @amattallah7409
    @amattallah7409 6 років тому

    بارك الله فيك علي هذه المعلومات القيمه

  • @monalumiere5286
    @monalumiere5286 6 років тому +20

    صباح النور،باركولي كسرت المية،من الجزائر

  • @saranadom6162
    @saranadom6162 6 років тому

    يسعد صباحك ياهندسه موضوع روعه

  • @الجنهغايتي-ح2ض
    @الجنهغايتي-ح2ض 6 років тому +4

    الحمدلله بنام بدري الساعه١٠وبصحاالفجر وممكن اخذ نصف ساعه قيلوله
    👍👍👍👍