Nagyon sok pontatlanság van Réka nyilatkozatában... Inzulin rezisztenciát nem tudja kimutatni a sima vércukor szint. Ahhoz inzulin terheléses vizsgálatot kell végezni... pffff Hülyeséget ne terjessz kérlek.
Nekem is akkor derült ki csak az IR... a cukrom mindig tökéletes volt és a mai napig az... de a terhelésnél is normális marad, viszont az inzulinom az total elszáll :( Mondjuk azért kicsit "vicces", hogy Norbi termékeinek az alapja búzaliszt... és mégis állandóan hangoztatja, hogy a finomított ch - kat kerülni kell... :)
Jól értem, hogy azt javasolja, hogy a finomított ch - kat kerülni kell... nah már most: a Norbi update termékek alapja a búzaliszt... hogy is van ez? :) IR - eseknek nem jó az update péksüti, süti, kenyér... én maradok az orvosom/dietetikusom által javasoltaknál és eszem, amit Ők javasolnak :) Update termék sztem akkor jó, ha vki bűnözni akar egy kicsit... de mindennapi fogyasztásra IR - esnek nem jó.
Ez is egyéni érzékenység kérdése szerintem. Én nem eszem zsírt, mert egyáltalán nem bírom... beteg vagyok a zsíros kajától... vega vagyok, úgyhogy húst sem eszem, cukrot évek óta nem ettem és mivel durván feltolja az inzumat, így nem is kívánom :) Még bűnözni se tudok, mert utána legalább 1 órán keresztül rosszul vagyok :D, úgyhogy a cukor az parkolópályára rak egy időre :D Gabonából csak olyat eszem, ami lassú felszívódású. Mivel középsúlyos IR - em van, így a ch - t ennem kell, csak nem mértéktelenül, lemérem a ch - kat. Nekem pl a doki által javasolt 160 gr is marha sok volt, híztam tőle és állandóan rosszul voltam...végül úgy döntöttem, hogy a szervezetmre hallgatok és annyit eszek, amennyit úgy érzem, hogy a szervezetem kíván :) Szépen el is indult a fogyás. Tartom is és így jól vagyok :) Unokatesóm paleózott és baromi sokat fogyott tőle és a mai napig tartja, úgyhogy neki is bevált a paleo étrend :)
Jó dolog, hogy az egészséges életmòdra buzdít, jòk a tornài, de nem tud szaknyelven beszélni, nem pontosan fogalmaz és néhol butasàgokat mond. Maradjon annál, amit szuperül csinál, a tornánàl, az az ö szakterülete nem a dietetika.
60- 80 gramm szénhidrát az nagyon kevés! Napi ötszöri étkezésre szinte alig lehet elosztani. Ha valakinek magas az inzulinja, leesik a vércukorszintje gyakran. Ha leesik, muszáj szénhidrátot ennie , mert különben elájul. Ha nagyon kevés szénhidrátot eszik, akkor is. Saját tapasztalat sajnos. Nekem a NYUGODT ÉLETFORMA, a mozgás segített és a lassú felszívódású szénhidrátok. Amióta munkahelyet kellett váltanom, sajnos megint belekerültem a kátyúba, mert sokat stresszelek. Ez az okozója sajnos. Változtatni kell, nincs más megoldás.
@Judit B. Az Atkins diéta bevezető szakaszánál napi 20g CH a maximálisan megengedett, de a későbbi szakaszokban is max. 30-40-50g CH a megengedett naponta. És nem nagy GI-s finomított szénhidrátokból, hanem lassan felszívódó növényi CH-ból. Tapasztalatból beszélek, csinálom, leadtam már több, mint 27 kg-ot éhezés nélkül (!!!), és nem igaz amit mondasz, hogy "60- 80 gramm szénhidrát az nagyon kevés! ". Az már túl sok!!!!!!!!!!!!😋🤪 Ketogén diéta: www.egeszsegpraktikak.hu/blog/ketozis-ketogen-dieta-a-lowcarb-alapjai
60 -95 g közt eszem nem finomított szénhidrátot (attól függ épp mit eszem, ugye nem minden nap egyforma a menü) és teljesen jól megvagyok, végre fogyni is tudok...Ehhez rengeteg energia társul, és a vizesedésem is egyre jobban múlik. Szóval egyáltalán nem kevés. 80 körül már nagyon kényelmes étrendet lehet összerakni. Egyénileg ki kell tapasztalni, nekem beleférnek lazább 90-95 grammos napok is, nem sietek sehová...Fogyni nem expressz vonat, hanem kényelmes séta. Életmódszerűen érdemes csinálni.
Miért engednek kontárokat megszólalni?
Nem szégyelli magát a csatorna, és az itt látható kontár Réka, hogy egy ilyen komoly témában őt szólaltatja meg?
Nagyon sok pontatlanság van Réka nyilatkozatában...
Inzulin rezisztenciát nem tudja kimutatni a sima vércukor szint. Ahhoz inzulin terheléses vizsgálatot kell végezni... pffff
Hülyeséget ne terjessz kérlek.
Terheléses vércukor vizsgálatot kell elvégezni és 3 X mérnek inzulint is, és vércukrot is. Inzulint mérni a legfontosabb.
Nekem is akkor derült ki csak az IR... a cukrom mindig tökéletes volt és a mai napig az... de a terhelésnél is normális marad, viszont az inzulinom az total elszáll :( Mondjuk azért kicsit "vicces", hogy Norbi termékeinek az alapja búzaliszt... és mégis állandóan hangoztatja, hogy a finomított ch - kat kerülni kell... :)
Ezt a sok hülyeseged a szadon nem szabadna kiejteni, amihez nem ertesz arrol nem kellene Tv-ben nyilatkozni es felrevezetni a nezöket
Jól értem, hogy azt javasolja, hogy a finomított ch - kat kerülni kell... nah már most: a Norbi update termékek alapja a búzaliszt... hogy is van ez? :) IR - eseknek nem jó az update péksüti, süti, kenyér... én maradok az orvosom/dietetikusom által javasoltaknál és eszem, amit Ők javasolnak :) Update termék sztem akkor jó, ha vki bűnözni akar egy kicsit... de mindennapi fogyasztásra IR - esnek nem jó.
A paleósok meggyógyulnak a sok zsírtól, és CH-nem esznek,cukrot se, csak a mi a répában van. :D zsírt lehet enni, de nem CH-val, gabonát, cukrot nem!!
Ez is egyéni érzékenység kérdése szerintem. Én nem eszem zsírt, mert egyáltalán nem bírom... beteg vagyok a zsíros kajától... vega vagyok, úgyhogy húst sem eszem, cukrot évek óta nem ettem és mivel durván feltolja az inzumat, így nem is kívánom :) Még bűnözni se tudok, mert utána legalább 1 órán keresztül rosszul vagyok :D, úgyhogy a cukor az parkolópályára rak egy időre :D Gabonából csak olyat eszem, ami lassú felszívódású. Mivel középsúlyos IR - em van, így a ch - t ennem kell, csak nem mértéktelenül, lemérem a ch - kat. Nekem pl a doki által javasolt 160 gr is marha sok volt, híztam tőle és állandóan rosszul voltam...végül úgy döntöttem, hogy a szervezetmre hallgatok és annyit eszek, amennyit úgy érzem, hogy a szervezetem kíván :) Szépen el is indult a fogyás. Tartom is és így jól vagyok :) Unokatesóm paleózott és baromi sokat fogyott tőle és a mai napig tartja, úgyhogy neki is bevált a paleo étrend :)
DR.FONTOS Reka !!Az orvosra kellene ezeket hagyni ,a nyilatkozataid 0.EMBEREKET NINCS JOGOD HÜLYITENI
Jó dolog, hogy az egészséges életmòdra buzdít, jòk a tornài, de nem tud szaknyelven beszélni, nem pontosan fogalmaz és néhol butasàgokat mond. Maradjon annál, amit szuperül csinál, a tornánàl, az az ö szakterülete nem a dietetika.
60- 80 gramm szénhidrát az nagyon kevés! Napi ötszöri étkezésre szinte alig lehet elosztani. Ha valakinek magas az inzulinja, leesik a vércukorszintje gyakran. Ha leesik, muszáj szénhidrátot ennie , mert különben elájul. Ha nagyon kevés szénhidrátot eszik, akkor is. Saját tapasztalat sajnos. Nekem a NYUGODT ÉLETFORMA, a mozgás segített és a lassú felszívódású szénhidrátok. Amióta munkahelyet kellett váltanom, sajnos megint belekerültem a kátyúba, mert sokat stresszelek. Ez az okozója sajnos. Változtatni kell, nincs más megoldás.
@Judit B. Az Atkins diéta bevezető szakaszánál napi 20g CH a maximálisan megengedett, de a későbbi szakaszokban is max. 30-40-50g CH a megengedett naponta. És nem nagy GI-s finomított szénhidrátokból, hanem lassan felszívódó növényi CH-ból. Tapasztalatból beszélek, csinálom, leadtam már több, mint 27 kg-ot éhezés nélkül (!!!), és nem igaz amit mondasz, hogy "60- 80 gramm szénhidrát az nagyon kevés! ". Az már túl sok!!!!!!!!!!!!😋🤪
Ketogén diéta: www.egeszsegpraktikak.hu/blog/ketozis-ketogen-dieta-a-lowcarb-alapjai
60 -95 g közt eszem nem finomított szénhidrátot (attól függ épp mit eszem, ugye nem minden nap egyforma a menü) és teljesen jól megvagyok, végre fogyni is tudok...Ehhez rengeteg energia társul, és a vizesedésem is egyre jobban múlik. Szóval egyáltalán nem kevés. 80 körül már nagyon kényelmes étrendet lehet összerakni. Egyénileg ki kell tapasztalni, nekem beleférnek lazább 90-95 grammos napok is, nem sietek sehová...Fogyni nem expressz vonat, hanem kényelmes séta. Életmódszerűen érdemes csinálni.
Ekkora kontárt még nem látott a világ!!!
Ezmiez? XD
Hú na ez aztán a "tökéletes" megfogalmazott szakszöveg 🤣