5 módszer az inzulinrezisztencia csökkentésére | Bevezetés
Вставка
- Опубліковано 21 лют 2019
- Ebből a videóból megismerheted az inzulinrezisztenciával kapcsolatos legalapvetőbb információkat.
Cikk az OGTT referencia értékekről: bit.ly/2IvUynZ
KAPCSOLAT:
podornovakreka.hu
FACEBOOK: / podornovakreka
BEJELENTKEZÉS SZEMÉLYES/SKYPE KONZULTÁCIÓRA:
podornovakreka.hu/szolgaltatasok/
FIGYELEM! A videóban elhangzó információk nem minősülnek orvosi tanácsnak, és nem helyettesítik az orvosi konzultációt vagy kezelést.
Kedves Réka, egy szuper videó, tele hasznos infórmációval, köszönjük!
Köszönöm szépen, remek videó.
Én sajnos már nyakig benne vagyok abban a bizonyos ördögi körben.
Köszönöm a sok információt
Nagyon jó videó, köszönöm szépen.
Végre, így már megértettem. Köszönöm.
A “ hangszórós” kérdés mitől van ez a rengeteg anyagcsere betegség?
❤ köszönöm
Kedves Réka! Nekem nagyon alacsony volt a éhomi vércukor szintem, reggel 6-kor vettek vért, és innen tudták, hogy IR-em van.
Szia. Ez a videó is jó! 😉Talán nem pont ide illik, de érdekelne a véleményed. Ír és vagyok. Eddig magas inzulin OM és cukrom volt. Szénhidrátos étkezés után 7-8 cukor. El kezdtem lowkarbot illetve ketogén étrendet. Egy ideig nem néztem a cukrom de mostanában sok izomgörcs, remegés ingerlékenység stb fejfajas erösödött és most újra el kezdtem mérni és az éhgyomri cukor 2,6 volt. Evés után Szénhidrátos etkezessel Max 5 Re tudom fel tornázni. Ettől kicsit meg ilyedtem. Szerinted mitől esett így le a cukor? Mivel lehet a baj? Lehet kortizolt hiány? Mellekvese? Esetleg hasnyálmirigy probléma? Vagy pajzsmirigy vihar? És hogy tudnám fel tornázni? Most megyek vérvételre. Szerinted miket nézzek meg hogy ki derüljön mivel lehet a baj? Esetleg azt hogy autoimmun folyamat van e azt mivel tudom le tesztelni? Köszi előre is.
Szia, érdekelne, h mi lett veled? Nem kaptál választ.
Erről az acanthosis nigricans-ról most hallok először. Még mielőtt az inzulinrezisztenciám kiderült volna, volt egy nagyon stresszes időszakom amikor napi 4 kávét ittam cukorral.. no akkor megjelent a szám szélén egy barna kontúr, kb olyan volt mintha egy barna kontúrceruzával szabályosan körberajzolták volna, nagyon utáltam.. azóta a kontúr eltünt, de egy-két kisebb barnás folt még mindig van a számon. Ez az lehet vajon?
Kedves Réka!
Szeretném megkérdezni PM túlműködő vagyok ,cukros vagyok és krónikus divertikulom van ,szerinted elkezdhetem a diétát?
Megtévesztö a cím, nem hangzik el az 5 modszer
Szia! Ha nem eszem cukrot már több éve, akkor a cukorterheléses vizsgálatkor nem leszek rosszul? Köszi
Szia Emese, elképzelhető, hogy rosszul leszel - főleg ha IR-ed van.
Kedves Réka!
Mennyi a reggeli éhomi vércukor érték normál esetben?
5,5 alatt!
Szia, tulajdonképpen a vércukor mérés helyett nem az inzulin szintet kéne mérni az embereknek? köszi
Sajnos az inzulinszintet sokkal bonyolultabb mérni, mint a vércukorszintet. Magán laborban az inzulinszint egyszeri mérése 2.500 Ft, míg a vércukoré csupán 160 Ft - ha pedig van saját vércukormérőd, akkor még olcsóbbra jön ki.
Ha fennáll az IR gyanúja, akkor mind a kettőt érdemes mérni. Az a biztos. :)
terheléses 2 vagy 3 pontos vizsgálatra mentem, ott nézték az inzulint is, abból jön ki valahogy a "homaindex"
Hú, ha azt fogja mondani, hogy sokszor kell enni egy nap...
Pcos rol esetleg tudnál valamit mondani?
Javaslom ezt a két videót a témában:
ua-cam.com/video/lryEmlCTYWw/v-deo.html
ua-cam.com/video/MbxRusfEBAg/v-deo.html
Hali. Én nem voltam elhízott. És elkezdtem hizni mert ettem sokszor szokat egy-egy étkezés között annyira lemegy a vércukrom hogy rosszul vagyok. Egész nap ingadozik a vércukrom. Igazábol szénhidrátanyagcsere zavarom van de nem jöttek rá még. és igazából hogy diátázzak ha mindig ennem kell mert mindig rosszul vagyok?
Kedves Gyula, jelentkezz be hozzám egy konzultációra, és szívesen megtanítom, hogyan egyensúlyozd ki a vércukorszintedet! :)
Hogy lehet valaki inzulinrezisztens, ha nagyon vékony?
Genetika.
2023
hát vannak pic szakmai hibák de legalább feleöletesen pontoss
Szia Réka!
Nekem a cukorterheléses vizsgàlatból nem derült ki,hogy IR-em lenne, viszont sokszor szédülök, fáj a fejem, érzem,hogy cukrosat, êdeset kell ennem, hogy újra jól legyek.Mintha leesne a vércukrom.Ezért próbàlom kerülni a direktbe édes ételeket, hiszen tudom,hogy egy félóra múlva ennem kell valami édeset,vagy lassan felszívódó szénhidtràtot,hogy újra jól legyek,ne fàjjon a fejem.Illetve, ha édeset eszek vacsorâra, vagy koràn (kb.18.30-körül)vacsoràzom,éjjel felébredek arra,hogy fáj a fejem,ilyenkor egy szőlőcukor segít, vagy szintén valami édes. Szerinted gyanakodhatok IR-re?
Köszönöm a válaszod!
Ez engem is erdekelne