HYPERSENSIBLES: COMMENT LUTTER CONTRE L'ANXIÉTÉ ?
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- Опубліковано 23 кві 2024
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Nous allons parler d'#anxiété, de #peur et comment retrouver un état d'équilibre
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🔴PROMO SOS MENTAL AGITÉ: steevejurion.podia.com/sos-mental-agite-la-methode-simple-pour-gerer-votre-stress-en-toutes-circonstances?coupon=REDUCANXIETE
Tu as de la chance si tu trouves quelqu'un qui accueille ta vulnérabilité sans l'exploiter pour te détruire. J'arrive pas à me livrer, on a trop abusé de moi... Merci pour tes vidéos, elles sont supers.
Ce n’est pas une question de chance … et heureusement ! Sinon ça voudrait dire que certains sont destinés au bonheur et pas d’autres
J'ai un peu réfléchi et oui, effectivement j'ai un peu l'impression que certains sont davantage faits pour le bonheur que d'autres. Je travaille sur moi sans relâche, tant sur le conscient que sur l'inconscient, et je stagne, en tout cas j'en ai l'impression, mais je ne dois pas m'y prendre très bien je suppose...Merci pour ta réponse et passe une belle journée en Bretagne@@steevejurion
Merci pour vos conseils toujours si judicieux. L'anxiété est dure à vivre. C'est pour moi une dure réalité qui freine le bien être et le plaisir de vivre. Encore merci.I
Je t’en prie Josiane 🙂
Vraiment MR respect !.. je viens de me prendre une claque !... ( pour une fois que je dit merçi pour une claque ) ceci dit vous devriez donner des cours ou l info au psychologue ou psychiatre !... vous m avez permis en 30mn d ouvrir les yeux et d engager un travail. Que je n ai pas depuis 6ans après un BURT OUT !... pour ces professionnels sont médocs et HP !..Mr 🙏GRATITUDE et à bientôt ( je regarde de plus près votre formation !...F.P
Merci pour ton retour, Philippe ! J’espère que cette petite claque te sera bénéfique🫶
Je ne sais pas si tu as vu la vidéo jusqu’au bout, mais je fais une promo sur une formation pour calmer le stress
@@steevejurionnon je n'ai pas vue!.. mais j accepte,!... Vous avez une adresse mail,? Car je voulais les plantes que vous décrivez !.. en plus je suis d accord pour votre programme malgré mon anxiété généralisée, agoraphobie, basophobie !.. et mon hypersensibilité qui me bouffe !.. mais cette vidéo vous avez mis des mots sur mes maux !... Et je ressent votre sincérité !... Sur ce problème qui est devenu pour ma part handicapant ( je me déplace en fauteuil tellement la peur d avoir de tomber et invalidante, du crises de tétanies catastrophes !.. en attendant votre retour pour votre programme !.. vous souhaite une bonne soirée !
F.P
@@philippefayette8758 Voici le lien du programme steevejurion.podia.com/sos-mental-agite-la-methode-simple-pour-gerer-votre-stress-en-toutes-circonstances?coupon=REDUCANXIETE. et pour la gemmothérapie c'est du bourgeon de figuier
Je ne vous dérange pas plus longtemps je verrais demain pour la démarche !... J ai effectué le paiement en espérant que vous avez reçu ?..
Une psychologue m'a indiqué la rhodiola comme plante pour réduire l'anxiété. J'essaie une application également pour avoir un peu d'aide. Merci pour vos conseils 👍
Merci beaucoup pour vos ❤infos
Avec grand plaisir Myriam 😉
Merci pour cette vidéo, je vis une période un peu compliqué et le faite de voir tes vidéo ça m'aide beaucoup 💪
Merci, merci à toi ça fait plaisir. On traverse tous des périodes pas faciles. C’est en effet important de prendre le temps de s’arrêter pour comprendre ce qui se passe en soi.
Merci pour votre vidéo 😊
🙌
Steeve , tu décris les fondamentaux à se rappeler +++++ chaque fois qu'on se perd dans notre hypersensibilité! Merci infiniment et pour l'avoir expérimenter ce sont des outils efficaces
Un grand merci ! ;)
Sortir de ma zone de confort , c'est mon gros problème.
Ça m'angoisse .
Merciiii Merci🌞✨
🙌
Encore mille mercis....comme d'habitude ❤
Merci Stephanie 🙂
Merci beaucoup pour cette vidéo ❤
Content que ça t’aide !
Merci Steeve pour ces partagés bienveillants! Tu es une inspiration pour moi. Je t'écoute comme si on me racontait une histoire apaisante... ;) tout cela avec sincérité!!😊
Ça fait très plaisir à lire Karine ! Je te remercie beaucoup
c'est la moindre des choses et pas grand chose au regard de ton courage de partager ton expérience, dans laquelle je me reconnais bien souvent! merci Steeve
Bonjour Steeve, merci beaucoup, cette vidéo tombe à pic pour moi ce matin 🌷 belle journée à toi 🌞🌞🌞
Cool ça ! 🙂
Bonjour Steeve.
Merci pour cette vidéo qui est bien expliquée et pour tous les conseils.
Personnellement depuis quelques temps je vais marcher dans la nature et je dois dire que cela est très apaisant. La pratique du Yoga, la respiration ,la méditation tout cela me permet d'être d'avantage dans mon corps.
Maintenant je sais que je ne veux plus aller à l'encontre de mes émotions, lutter fait trop mal.
Merci Steeve car c'est aussi grâce à tes formations et tes vidéos que j'ai pu me poser les bonnes questions et avancer.Cathy❤❤
Super Cathy, je suis ravi de savoir que tu avances sur le bon chemin. 🙂
As-tu été voir tes enfants sur Toulouse ?
@@steevejurion
Oui j'y suis allée..
J'avais noté ce que je devais faire suite au coahing et je tâche de m'y tenir.
Merci.
Merci pour les bons conseils Steve, ça fait du bien. Beau gosse au passage
lol cimer 😄
Bienvenue en Bretagne ! 🌧😄 Très intéressant la réflexion avec la caféine et le système nerveux.
Et oui… Quand on a un système nerveux fragile, il faut limiter la caféine 😭
Coucou Steeve. Mille merci pour cette vidéo bien expliqué. Merci de prendre le temps de donner des clés pour pouvoir avancer dans le travail. Je viens d'écouter ta vidéo au boulot justement, je suis seule pour une fois et cela est plutôt très agréable 😉 bonne continuation. 😊
Lorsque les conditions sont réunies, comme ça, il faut en profiter 🙂 merci pour ton retour . Patricia
Bonsoir Steeve, Merci pour ce rappel, devines qui va recommencer une nouvelle fois ton programme ???? Merci beaucoup pour hier soir. J'ai rajouté la PBA aux techniques déjà en place, pour survivre dans ce monde cruel et effacer tout ce qui doit l'être , ça fait un bien fou mais que de travail.. Vivement la retraite et le temps libre ! Bonne soirée.
Merci Christine ! Je te souhaite vraiment de t’aménager du temps libre, même si tu n’es pas encore à la retraite, c’est important de ne pas attendre…😌
Bonjour merci beaucoup d'avoir fait cette vidéo. Très parlant pour moi. Il y a des petites actions que j'avais déjà mis en place et pas d'autres. Alors il y en a une pour ma part qui fonctionne au boulot je mets un écouteur puis je mets en fond sonore musiques...alors oui il faut pouvoir le faire selon son boulot. Moi je suis en open Space en tant que secrétaire...donc 1 seul écouteur pour pouvoir également avoir une oreille libre pour le téléphone ou d'un intervenant
Encore merci à vous.
Idée originale 🙂 Content pour vous que ça fonctionne !!
Un substitut au café c est aussi la chicorée soluble. Plus doux que le café et excellent pour la santé
Tout à fait, Claudine !
Je tiens d’abord à te remercier pour cette vidéo très qualitative et très instructive
En revanche, je me permets de te demander un conseil
Depuis quelques années je me lève tout les matins avec une fatigue intense qui m’empêche de faire mes taches quotidiennes ainsi que mes plaisirs personnel
J’avais trouvé l’alternative de la caféine sous gélule et cela m’avais littéralement sauvé la vie
Mais c’est vrai que depuis quelques mois j’ai une anxiété qui s’intensifie avec la caféine
Du coup je ne sais pas quoi et comment faire
Il faudrait peut être revoir ton alimentation... bois tu de l'alcool? fumes tu? Si tu as ce problème le matin, ce qui est souvent mon cas, je te conseille de faire directement du sport pendant au moins 40 mn et je t'assure que ta journée va complètement changer
Bonjour Steeve, le titre de la vidéo m'interpelle comment lutter contre l'anxiété, plutôt que lutter je verrais comment apprivoiser l'anxiété, l'accepter...
En substance, c’est le message que je délivre dans la vidéo…🙂
@@steevejurion Je suis entrain de visionner la vidéo en effet c'est le message qui est délivré
et je me pose une question et esque la respiration aide à contrôlé les émotions et en ne fesent pas de la méditation pour autant et à chaque fois que j'est fait des crise d'angoisse et j'est respiré pour me calmé les crise d'angoisse et quand les émotions devienne trop forte et je commence à respiré et pour me calmé et relaxé et mes angoisse sont souvent la nuit et la nuit je ne suis pas fatigué et j'est tendance à dormir tard et à être fatigué au réveil à chaque fois et généralement l'environnement bruiant et ça me provoque souvent des crise d'angoisse et généralement je suis en forme la nuit et fatigué la mâtiné et esque ça peut ce calmé tout seul les crise d'angoisse que l'on à de temp en temp et je me pose cette question la
Moi aussi je me pose toujours une question avec vous : pourquoi toujours ET ?
On le trouve où le produit bourgeons,? Je suis épuisée ❤
pharmacie et parapharmacie ou encore biocoop :)
@@steevejurion ok c'est possible de me noté le non ? Merci
@@veroniquebertaiola8269 ???? de quoi du bourgeon de figuier ?
Pour me Sommeil.donc,ça doit être ça le bourgeon de figuier