İleri seviye vakum nasıl yapılır ? l Karın kası için her sabah bu hareketi mutlaka yap!

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 3 жов 2024
  • Emin Çapan Instagram hesabı: / emincapan

КОМЕНТАРІ • 28

Наступне
Автоматичне відтворення
VAKUM | Neden? Nasıl?12:51VAKUM | Neden? Nasıl?
VAKUM | Neden? Nasıl?Emin Çapan IFBB PRO
Переглядів 117 тис.
"Sakın karnını içeri çekip Tutma" Bölüm2.8:44"Sakın karnını içeri çekip Tutma" Bölüm2.
"Sakın karnını içeri çekip Tutma" Bölüm2.Akın Saatci
Переглядів 76 тис.
When Royal Guards Fight Back!8:08When Royal Guards Fight Back!
When Royal Guards Fight Back!Fighting Spirit
Переглядів 4,7 млн
Дикий Бармалей разозлил всех!01:00Дикий Бармалей разозлил всех!
Дикий Бармалей разозлил всех!МИНУС БАЛЛ
Переглядів 5 млн
Did you know about this hack? 😁00:19Did you know about this hack? 😁
Did you know about this hack? 😁Andrey Grechka
Переглядів 54 млн
От первого лица: Школа 7 😡 УБЕЖАЛ из ДОМА 😱 БРОСИЛ ДЕВУШКУ ИЗ-ЗА ДЕНЕГ 😰 СТЫД ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА15:17От первого лица: Школа 7 😡 УБЕЖАЛ из ДОМА 😱 БРОСИЛ ДЕВУШКУ ИЗ-ЗА ДЕНЕГ 😰 СТЫД ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА
От первого лица: Школа 7 😡 УБЕЖАЛ из ДОМА 😱 БРОСИЛ ДЕВУШКУ ИЗ-ЗА ДЕНЕГ 😰 СТЫД ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКАРуслан Гладенко
Переглядів 2,4 млн
Which One Is The Best - From Small To Giant #katebrush #shorts00:17Which One Is The Best - From Small To Giant #katebrush #shorts
Which One Is The Best - From Small To Giant #katebrush #shortsKate Brush
Переглядів 29 млн
KONG'larla 3 Harekette Karın Kası Yapın!11:31KONG'larla 3 Harekette Karın Kası Yapın!
KONG'larla 3 Harekette Karın Kası Yapın!Emin Çapan IFBB PRO
Переглядів 80 тис.
CHALLENGE | 15 Porsiyon Yemek Yedik, Yetmedi!30:09CHALLENGE | 15 Porsiyon Yemek Yedik, Yetmedi!
CHALLENGE | 15 Porsiyon Yemek Yedik, Yetmedi!Emin Çapan IFBB PRO
Переглядів 251 тис.
Battles from film - Tankist - (Dir Alexander Efremov 2020)24:36Battles from film - Tankist - (Dir Alexander Efremov 2020)
Battles from film - Tankist - (Dir Alexander Efremov 2020)ThundeRMomenTWar
Переглядів 1 млн
Protein Tozu Tüketirken İki Kez Düşünün9:21Protein Tozu Tüketirken İki Kez Düşünün
Protein Tozu Tüketirken İki Kez DüşününDoç. Dr. Muhammed Keskin
Переглядів 136 тис.
TESTOSTERONE17:54TESTOSTERONE
TESTOSTERONEMotivation Ignited
Переглядів 2,4 млн
Language Review: Arabic21:44Language Review: Arabic
Language Review: ArabicLanguage Simp
Переглядів 324 тис.
Undisputed III: Redemption | Final Fight Scene13:24Undisputed III: Redemption | Final Fight Scene
Undisputed III: Redemption | Final Fight SceneCinewatch
Переглядів 2,3 млн
UNFINISHED BUSINESS | Episode 1 | Ameliyat Hazırlığı | Florida Dönüşü12:03UNFINISHED BUSINESS | Episode 1 | Ameliyat Hazırlığı | Florida Dönüşü
UNFINISHED BUSINESS | Episode 1 | Ameliyat Hazırlığı | Florida DönüşüEmin Çapan IFBB PRO
Переглядів 19 тис.
İnce bel için tek egzersiz9:32İnce bel için tek egzersiz
İnce bel için tek egzersizAkın Saatci
Переглядів 492 тис.
Загадочная череда смертей участников группы Ласковый май | Документальный фильм00:55Загадочная череда смертей участников группы Ласковый май | Документальный фильм
Загадочная череда смертей участников группы Ласковый май | Документальный фильмМУЗ SHORTS
Переглядів 1,5 млн
Девушка стала мамой для парня 😅 #start #кино #фильм #сериал #родители #шапка #мама #девушка00:43Девушка стала мамой для парня 😅 #start #кино #фильм #сериал #родители #шапка #мама #девушка
Девушка стала мамой для парня 😅 #start #кино #фильм #сериал #родители #шапка #мама #девушкаSTART
Переглядів 1,2 млн
У той момент вбили і мене, морально, фізично, - про загибель коханого00:56У той момент вбили і мене, морально, фізично, — про загибель коханого
У той момент вбили і мене, морально, фізично, - про загибель коханогоСуспільне Одеса
Переглядів 145 тис.
Україна - Венесуела: ОГЛЯД МАТЧУ / футзал, Чемпіонат світу-2024, 1/4 фіналу11:33Україна – Венесуела: ОГЛЯД МАТЧУ / футзал, Чемпіонат світу-2024, 1/4 фіналу
Україна - Венесуела: ОГЛЯД МАТЧУ / футзал, Чемпіонат світу-2024, 1/4 фіналуСуспільне Спорт
Переглядів 217 тис.
ЭТО НАСТОЯЩАЯ МАГИЯ😬😬😬00:19ЭТО НАСТОЯЩАЯ МАГИЯ😬😬😬
ЭТО НАСТОЯЩАЯ МАГИЯ😬😬😬Chapitosiki
Переглядів 2,2 млн
ШОУ Я : Егор Крид, Tenderlybae, Сабина, Янчик, Каграманов #337:40ШОУ Я : Егор Крид, Tenderlybae, Сабина, Янчик, Каграманов #3
ШОУ Я : Егор Крид, Tenderlybae, Сабина, Янчик, Каграманов #3KREED FAMILY
Переглядів 3,7 млн
Когда отец одевает ребёнка @JaySharon00:16Когда отец одевает ребёнка @JaySharon
Когда отец одевает ребёнка @JaySharonИстория одного вокалиста
Переглядів 2,4 млн
Танкісти ОК "Захід" порівняли радянські Т-64 та Т-72 з німецьким Leopard 1A5 #shorts00:55Танкісти ОК "Захід" порівняли радянські Т-64 та Т-72 з німецьким Leopard 1A5 #shorts
Танкісти ОК "Захід" порівняли радянські Т-64 та Т-72 з німецьким Leopard 1A5 #shortsСуспільне Рівне
Переглядів 208 тис.