Periodização do treinamento esportivo

#guilhermetucher #treinamentoesportivo
Faça o curso gratuito "Introdução ao Treinamento Esportivo no meu site": www.guilhermet...
Ouça o Podcast Natação, Treinamento Esportivo e um Algo a Mais:
Spotify: open.spotify.c...
Apple Podcast: podcasts.apple...
Vídeo 7 (de 14) sobre treinamento e periodização esportiva.
Neste vídeo eu conceituo periodização do treinamento esportivo, destaco a importância de um treino periodizado, algumas das principais características dos modelos de periodização, explico o que é carga de treinamento e a importância da competição.

[@preparacaofisica-powersocc4015]

Obrigado pela aula professor, linguagem fácil de compreender!

[@GuilhermeTucherOficial]

Valeu, Vitor. Obrigado pela visita.