破解「跳出舒適圈」的迷思 ,改變你對成長與舒適的想法!《別再跳脫舒適圈》|天下文化Podcast 讀本郝書 EP12 The Comfort Zone -Butler, Kristen CC字幕

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  • Опубліковано 9 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 97

  • @cwgv
    @cwgv  Місяць тому +99

    舒適圈不應該是讓自己停滯不前的地方,而是讓我們在其中感到舒服,並且持續成長。
    當一個人找到並擴大自己的舒適圈,他便能夠長時間專注在心流狀態下,從而達到更高的成就。而這一切的關鍵在於,不是強迫自己跳出舒適圈,而是學會如何擴展它。
    希望每位觀眾都能持續擴大自己的舒適圈,能力圈。
    《 別再跳脫舒適圈》bookzone.cwgv.com.tw/book/BCB838

  • @兔寶保說TubaobaoSay
    @兔寶保說TubaobaoSay Місяць тому +36

    感謝郝哥分享!從自己擅長的事出發,去擴展,持續進步,只要能讓自己每天起床都充滿動力與希望的,都是最舒適的生活選擇。以前的舒適圈應該換成習慣圈比較適合😂,我的習慣圈一點都不舒適,不僅缺乏挑戰也難以展現自我,只是為了求穩,而犧牲掉任何可能發生奇蹟的機會,持續跳脫中💪

  • @77.nanaco
    @77.nanaco Місяць тому +159

    做了一些金句分享給大家!
    「舒適圈可以不要跳,持續擴張就好。」
    「如果讓自己追求舒適,但讓自己一直不舒適,不是很奇怪嗎?」
    「舒適感很重要,才可以持續的做下去,而做下去就可以累積。」
    「沒有選擇也是一個選擇。」
    「人生之所以幸福不是擁有的多,而是期待的少。知道夠了很重要。」
    「80%你懂,是你舒適的,20%不懂是新的,但可以因為80%的懂,而在學習中有成就感,再理解20%不懂的事情又成就感爆棚,用舒適擴張不懂,就會越來越理解、擴張,越來越舒適。」
    「不是厲害才開始,是開始才厲害,剛開始時是你的舒適圈,你能力會持續不斷往前走,能力圈放大,看待原來不會的也變理解,是持續進步的過程。」
    「心流很重要,心流本質就是舒適圈,因為你做你喜歡的事情你會得心應手,得心應手又做得夠久,做得夠久就會做的很好~」
    「舒服才會做的久,做的久才會做得好。」
    「定義你想要的地方,不要按照你活的方式想,而是你想的方式活。」
    「悲觀的永遠正確,樂觀的永遠前行。」
    「有意思比有意義來的重要」
    (某些事是做著做著才出現意義,但坦白來說要做下去)
    「試就對了!出去再回來也沒關係!持續不斷的嘗試,做了才知道!」
    「不是因為必須做,而是想做才去做!」
    「不用強迫自律,可以改變環境,舒適圈自然拓大」
    (想讀書去讀書會、運動找運動的人、演藝圈的人自然注重裝扮)
    我最近又回到之前待過的職場,之前會覺得卡卡的,好像又沒跳脫舒適圈,是不是自己沒進步(?)但聽完這集,加上郝哥自身也曾回歸職場的經驗,就覺得現在這個職場確實是我的舒適圈,但正因為如此也有可以擴展的地方,而且上班也舒服自在!!目前的職場就像「四季酒店」那段一樣,有80%做過的內容、好的主管同事環境!
    最後,我也要開始練笑容!微笑以對人生:)

    • @柏懿芬
      @柏懿芬 Місяць тому +2

      謝謝你的金句整理,我拍照存檔了,看到這集郝哥的說書,真的有一種頭腦被重擊的感覺,好像把我以前的認知打翻,比須全部重來,但是謝謝郝哥對這本書的介紹,讓我重新開始思考現在的工作環境對我來說是習慣圈還是舒適圈😊

    • @77.nanaco
      @77.nanaco Місяць тому +1

      @@柏懿芬 真的!!我也被打醒🥹💖

    • @朱紅星
      @朱紅星 29 днів тому +1

      我的想法舒適圈就跟電玩的裝備一樣,可以打造升級一套新的或是可以升級局部讓自己越來越安全

    • @HeavySnow127
      @HeavySnow127 23 дні тому

      我從來不認同
      跳出舒適圈
      這句話
      但是
      卻常常聽到
      耳提面命的叫我跳出舒適圈
      我也很疑惑
      這一生努力不就為了有個舒適圈,開心的生活嗎?
      既然我都在舒適圈裡舒舒服服了
      為何我要跳出去?
      所以,我一直賴在舒適圈裡‘’不求上進‘’,絕對不出去……😂

    • @yanniyoung3721
      @yanniyoung3721 22 дні тому

      @@HeavySnow127

  • @polinay77
    @polinay77 Місяць тому +52

    不要按照你活的方式想,而是要按照你想的方式活

  • @huangalice1304
    @huangalice1304 Місяць тому +24

    「跳脫舒適圈」根本是場騙局,在還沒有開始聽時的預設立場,若人生有五項重要追求,為何要放棄已到手的四樣,然後孤注一擲地跳出?耐心聽完後壑然開朗,持續擴大舒適圈更精準詮譯了生存的本質,這也是我為何不斷學習的動機!謝謝分享~

    • @healthgreatfuture
      @healthgreatfuture Місяць тому

      🎉⋯⋯🎉🎉🎉🎉ㄞ😢🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉!🎉昂 6:29 😅😅欸欸欸欸昂, 6:23

    • @healthgreatfuture
      @healthgreatfuture Місяць тому

      ㄢㄛㄠ

    • @healthgreatfuture
      @healthgreatfuture Місяць тому

    • @劉玉玲-p2u
      @劉玉玲-p2u Місяць тому

      😅😅😅😊😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅

  • @jiehuang4212
    @jiehuang4212 Місяць тому +9

    感谢郝哥分享! 这证实了我多年的实践😊 我是喜欢呆在舒适圈但也时时给自己一点点的挑战。回首看到自己越来越活成自己想要样子真的很开心。进步並不意味着要放弃舒适过得很辛苦。可以二者兼顾。舒服才能做的长久,做的长久才能有成效呀😅

  • @davidwang7784
    @davidwang7784 Місяць тому +7

    每次聽郝哥講書,就會有與其他視頻全然不同的領悟與收穫。讚。

  • @素滿黃
    @素滿黃 Місяць тому +3

    謝謝郝哥:我喜歡這句很棒、人生之所以幸福從來不是擁有的多、而是期待少❤

  • @李冠儀-n1p
    @李冠儀-n1p 12 днів тому +1

    感謝郝哥的視頻。聲音很好聽

  • @jhaohenghu
    @jhaohenghu 4 дні тому

    講的真的很好

  • @nancychang6936
    @nancychang6936 Місяць тому +3

    感謝郝哥分享,一整個很豁然開朗,很喜歡這個Podcast,也謝謝天下文化 🥰

  • @許大美人
    @許大美人 Місяць тому +8

    謝謝郝哥好喜歡聽你節目很勵志,謝謝你🎉❤

    • @cwgv
      @cwgv  Місяць тому +3

      感謝你的支持,也歡迎分享給更多朋友收聽

  • @ainick03
    @ainick03 12 днів тому

    謝謝郝哥分享,收穫很多,開始才厲害❤❤

  • @winnie0376
    @winnie0376 Місяць тому +3

    謝謝郝哥 看了您一集之後就想把您期他影片都追完!感謝您用心的分享❤❤❤

  • @stephykhoo8938
    @stephykhoo8938 Місяць тому +1

    迷茫中的我 非常感恩今天听见这个podcast ❤

  • @Rosachentw2022
    @Rosachentw2022 Місяць тому +3

    很令人有所啟發的一集❤謝謝郝哥

  • @RilaQma
    @RilaQma 13 днів тому

    吾心安處是吾鄉❤謝分享 會買來看看❤謝謝天下

  • @柑仔茶
    @柑仔茶 Місяць тому +2

    感謝郝哥的真知灼見,未來會在自己的舒適圈裡面努力紮根

  • @yurong3438
    @yurong3438 3 дні тому

    好聽❤

  • @RilaQma
    @RilaQma 13 днів тому +1

    大概20年前 我走在新加坡烏節路上。有個觀光客跑來問我路。我回答,我也不太熟悉。後來聊了一下。他說他看了整條路上的人。我是唯一個有在微笑的人~ 所以他來問我路。😅原來微笑的人這麼難找~

  • @顏慧真-x8v
    @顏慧真-x8v Місяць тому +1

    感謝郝哥,讓我生命能量滿滿,思為邏輯,忽然覺醒。

  • @6818AKIRA
    @6818AKIRA 28 днів тому

    感謝郝哥分享,對於跳出舒適圈的這思維,有了不一樣的見解

  • @富鈞許-c2w
    @富鈞許-c2w Місяць тому +6

    感恩感恩大感恩

  • @lipeijing168
    @lipeijing168 9 днів тому

    講的超好👍🏻

  • @georgechen8931
    @georgechen8931 14 днів тому

    这个号介绍的书很有深度,值得订阅!

  • @davidklhuang
    @davidklhuang 29 днів тому

    放下控制的執著
    享受隨機的美妙
    又一個對生成式AI
    很完美的詮釋

  • @孔三寶
    @孔三寶 Місяць тому

    謝謝郝哥分享,真的講中自己的心啊

  • @溫菲菲
    @溫菲菲 Місяць тому

    第一次聽書~好喜歡郝哥的分享👍很受用😊

  • @呂珍杏韻
    @呂珍杏韻 Місяць тому

    謝謝郝哥,聽完您的分享總能再想通些什麼!

  • @黃裕翔-l3o
    @黃裕翔-l3o Місяць тому

    真的說的太好勒,句句兜說在我的心坎上

  • @帥哥-b4d
    @帥哥-b4d Місяць тому

    工作是多舒適,真想賞那老闆兩巴掌😊

  • @shuhuaGuo-r1w
    @shuhuaGuo-r1w 2 дні тому

    这个姿势录的音清晰宏亮。离得近些录得清晰。😁

  • @Hansescapade
    @Hansescapade Місяць тому

    谢谢您的分享!我就快要把自己逼疯了!解脱了!

  • @davidlu3194
    @davidlu3194 21 день тому

    推薦聽聽 David Goggins 的訪談與強大的面對不舒適的心態。 個人最欣賞他,地表最強大的人。
    還是要面對自己的軟弱與困難。
    習慣性失敗與同溫層是要小心的地方。

  • @JessicayuYC
    @JessicayuYC Місяць тому

    不用很厲害才去開始❤

  • @joeyyeh4690
    @joeyyeh4690 Місяць тому

    郝哥很有智慧🎉

  • @108history
    @108history 29 днів тому

    郝歌這集金句爆棚

  • @李大頭-t6y
    @李大頭-t6y Місяць тому

    謝謝郝哥,受益良多,讓我更有信心,找尋自己的舒適圈,我想先把家裡打理好,就會勇敢去追求自己的舒適圈

  • @zuzu6828
    @zuzu6828 Місяць тому

    好喜歡的內容,更喜歡這個結尾呀

  • @abbyhy
    @abbyhy Місяць тому

    謝謝分享 受教了!

  • @initiativepurple
    @initiativepurple Місяць тому

    感謝郝哥分享!這集才發現超巧的,居然是學長(清大的)~而且還是經貿營的學長!!!(我是 SITE2016總召,學長好!!)
    如果有AI能做投影片,第一個想到的是...那我在 SITE 應該就不用熬夜了吧(誤

  • @阿咪-i6n
    @阿咪-i6n Місяць тому +5

    我已經變成郝粉

  • @shanymah9423
    @shanymah9423 Місяць тому +1

    謝謝❤

  • @賈奉華
    @賈奉華 Місяць тому +1

    讚!

  • @yuanqing4729
    @yuanqing4729 Місяць тому +1

    人生的幸福从来不是拥有的多而是期待的少

  • @Hihi917t
    @Hihi917t 15 днів тому +1

    學習以80%懂為基礎,20%不懂觸類旁通循序漸進

  • @py5424
    @py5424 Місяць тому

    很棒的分享

  • @davidklhuang
    @davidklhuang Місяць тому +11

    我鼓勵大家離開舒適圈
    這樣才能空出位置讓我回去😂

  • @janet7934
    @janet7934 Місяць тому

    謝謝分享

  • @Versta2
    @Versta2 Місяць тому +1

    5:25 11:22 13:59 18:17 24:35 28:35

  • @FlorenceTaiwan
    @FlorenceTaiwan Місяць тому

    Follow the flaw.
    Be the flow.

  • @annachen2481
    @annachen2481 Місяць тому

    老师说得很清楚。可是很可惜嘴巴被挡住了

  • @lifecycleeric
    @lifecycleeric Місяць тому +2

    山高自有客行路,水深自有渡船人。--《增广贤文》

  • @帥哥張-u7z
    @帥哥張-u7z Місяць тому +6

    我每次在蹲廁所滑手機都會進入心流狀態,
    會不會覺醒什麼了不得的能力

    • @cwgv
      @cwgv  Місяць тому +2

      兄弟~低調一點

    • @fast9368
      @fast9368 Місяць тому +1

      替身能力都是這樣培養出來的

    • @帥哥張-u7z
      @帥哥張-u7z Місяць тому

      @@fast9368 替身名:薪水小偷😂

  • @劉威志-o3i
    @劉威志-o3i Місяць тому +2

    這不過就是名詞定義的問題

  • @PetterAga
    @PetterAga Місяць тому

    谢谢分享❤

  • @陳惠珍-b8n
    @陳惠珍-b8n Місяць тому +1

  • @AAA--yi2to
    @AAA--yi2to Місяць тому

    沒有完美的人事物,只有完美的心境。

  • @yuanqing4729
    @yuanqing4729 Місяць тому +2

    只照顾、在乎他人是委屈,只照顾自己在乎自己是自私,照顾自己在乎自己照顾别人在乎别人是舒适

  • @yuanqing4729
    @yuanqing4729 Місяць тому

    查里蒙德说:人生之所以幸福从来不是拥有的多而是期待的少

  • @余靜芳-t3x
    @余靜芳-t3x Місяць тому +2

    請問,如果待在不是舒適圈,要跳出還是繼續待??聽完這一集後,我的疑問?😊

    • @genywei
      @genywei Місяць тому

      跳出囉, 持續找可以讓自己舒服的圈, 才會做的久, 做的久才會做的好

  • @twaustin78
    @twaustin78 26 днів тому

    放下控制的執著是什麼意思?怎麼放下。謝謝老師

    • @王閎毅
      @王閎毅 20 днів тому

      1. 試著當個旁觀者? 因為[不在意]所以[在意], 一個人如果過度執著於某些事情,反而易適得其反。 因為一直在意, 反而無法真正100%專心於本來想做的事~
      2. 放下對控制的對象執著? 無常才是人生, 不如意事10之89。 我們生於世上能,能有絕對掌控權的對象,往往只有自己。 妄圖控制一切,是傲慢且不切實際的~ 甚至很多人連自律都做不到, 根本不可能控制任何人事物😅
      3. 永遠要有plan B, 我們無法永遠完美規避風險, 所以也要學會如何應對風險。與其像鯀用圍堵的方式治水(逃避,不接觸),不如學大禹用疏通的方式治水(面對挑戰)
      4. 學會欣賞, 事情往往都有解決方法,只是不見得會以自己想像的方法解決~ 千萬不能放棄思考,也不能故步自封,要open mind~ 否則會活得很懦弱,很可悲

  • @LucasChiang
    @LucasChiang Місяць тому

    話都是你們在講的~

  • @moneywang1627
    @moneywang1627 Місяць тому

    其實就是重新定義名詞而已,把舒適圈從數位改成類比

  • @josephko9163
    @josephko9163 Місяць тому

    很棒的內容,但是聲音好小聲

  • @moana5919
    @moana5919 Місяць тому

    用音響開到最大聲,廣播聲音還是很小聲

  • @小狼-m6m
    @小狼-m6m Місяць тому

    追求心流也很怪,我想要時間慢下來。
    不想壽命那麼短。

  • @joe66615joe66615
    @joe66615joe66615 27 днів тому

    誰會讓自己每天痛苦呢

  • @zxr1320
    @zxr1320 Місяць тому +2

    可以舒適就舒適 那麼努力幹麼

  • @moana5919
    @moana5919 Місяць тому

    聲音太小聲了

  • @yuanqing4729
    @yuanqing4729 Місяць тому +1

    所谓跳出舒适圈是不是为了追求舒适一直让自己不舒适不是很奇怪吗

  • @wuyusun
    @wuyusun Місяць тому +1

    聲音好小。

    • @cwgv
      @cwgv  Місяць тому

      我們是帶耳機,電腦設定30%;Yt設定100%收聽是夠大聲的
      有需要幫助的地方嗎?或者你可以到我們Apple Podcast 頻道收聽
      podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%A4%A9%E4%B8%8B%E6%96%87%E5%8C%96-%E7%9B%B8%E4%BF%A1%E9%96%B1%E8%AE%80/id1545511347

  • @crazyBuffett
    @crazyBuffett 26 днів тому

    原生家庭不夠有錢的,才會教小孩跳脫舒適圈。

  • @zzzbenson3499
    @zzzbenson3499 Місяць тому

    這不就是老子的道法自然嗎

  • @gupi8641
    @gupi8641 Місяць тому +1

    那么轻易说着各种有什么关系,真的是站着说话不腰疼

  • @fionagao690
    @fionagao690 17 днів тому

    太能说了佩服

  • @235aawho
    @235aawho Місяць тому

    20:42

  • @kosukeoy
    @kosukeoy Місяць тому

    😂我找一下看看什麼樣的游泳池是1公里?