清炒菠菜 -- 简单快速又营养，绿色健康新选择

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 16 вер 2024
  • 今天我要分享给大家一道清新健康的家常菜 -- 清炒菠菜！这道菜做法简单，用时短却营养丰富，是快速备餐的不二选择。菠菜翠绿鲜嫩，口感清爽，富含铁质和维生素， 特别适合注重健康饮食的你。跟我一起来学习这道美味又健康的清炒菠菜吧，让你的餐桌增添一抹绿色！
    #菠菜
    #健康
    #食谱

КОМЕНТАРІ • 2

Наступне
Автоматичне відтворення
Yi pretended to be a beggar and borrowed money to buy steamed buns only to be driven away by his u11:58Yi pretended to be a beggar and borrowed money to buy steamed buns only to be driven away by his u
Yi pretended to be a beggar and borrowed money to buy steamed buns only to be driven away by his u阿义走乡村
Переглядів 14 тис.
【海鲜篇】干煎虾 -- 外酥里嫩，香气四溢的家常美味！Dry-Fried Shrimp6:47【海鲜篇】干煎虾 -- 外酥里嫩，香气四溢的家常美味！Dry-Fried Shrimp
【海鲜篇】干煎虾 -- 外酥里嫩，香气四溢的家常美味！Dry-Fried ShrimpC9 from IPOH 怡保
Переглядів 1,1 тис.
萬萬沒想到，豆腐和苦瓜的搭配竟然是壹道非常好吃的美味，出鍋甘香濃郁，壹點都沒有苦味！#like #美食教程 #美食 #cooking #food #delicious11:22萬萬沒想到，豆腐和苦瓜的搭配竟然是壹道非常好吃的美味，出鍋甘香濃郁，壹點都沒有苦味！#like #美食教程 #美食 #cooking #food #delicious
萬萬沒想到，豆腐和苦瓜的搭配竟然是壹道非常好吃的美味，出鍋甘香濃郁，壹點都沒有苦味！#like #美食教程 #美食 #cooking #food #delicious天天相見廚房_阿見
Переглядів 700 тис.
Бабулька Granny пытается поймать Nuggets Gegagedigedagedago , но не тут то было!00:33Бабулька Granny пытается поймать Nuggets Gegagedigedagedago , но не тут то было!
Бабулька Granny пытается поймать Nuggets Gegagedigedagedago , но не тут то было!Фани Хани
Переглядів 4,5 млн
Apple peeling hack @scottsreality00:37Apple peeling hack @scottsreality
Apple peeling hack @scottsreality_vector_
Переглядів 125 млн
ПОСТОЯННИК ЛОМБАРДА #шоу #юмор #спб #фитнес #вау00:27ПОСТОЯННИК ЛОМБАРДА #шоу #юмор #спб #фитнес #вау
ПОСТОЯННИК ЛОМБАРДА #шоу #юмор #спб #фитнес #вауKURUCHBRO
Переглядів 3,7 млн
ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 💙 149 ВИПУСК 💛💐 ВЕЛИКА ПРЕМ'ЄРА 🌷 від 13.09.20241:40:51ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 💙 149 ВИПУСК 💛💐 ВЕЛИКА ПРЕМ'ЄРА 🌷 від 13.09.2024
ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 💙 149 ВИПУСК 💛💐 ВЕЛИКА ПРЕМ'ЄРА 🌷 від 13.09.2024Дизель Студио
Переглядів 352 тис.
能夠控醣的超級食物｜山藥這樣做太驚艷！蒸蛋、干貝、薯條一次學 Ft.阿環小姐 [送你營養吃]25:07能夠控醣的超級食物｜山藥這樣做太驚艷！蒸蛋、干貝、薯條一次學 Ft.阿環小姐 [送你營養吃]
能夠控醣的超級食物｜山藥這樣做太驚艷！蒸蛋、干貝、薯條一次學 Ft.阿環小姐 [送你營養吃]黃君聖Sunny營養師
Переглядів 97 тис.
「希臘」、「希臘式」優格差在哪？飯前吃還是飯後吃？一次搞懂如何正確吃優格9:06「希臘」、「希臘式」優格差在哪？飯前吃還是飯後吃？一次搞懂如何正確吃優格
「希臘」、「希臘式」優格差在哪？飯前吃還是飯後吃？一次搞懂如何正確吃優格黃郁純醫師 大腸直腸肛門外科
Переглядів 70 тис.
咱说李雪琴不愧是脱口秀天花板，这演小品也是一绝！全程高能笑死我了！【笑动春晚】#杨树林#李雪琴13:34咱说李雪琴不愧是脱口秀天花板，这演小品也是一绝！全程高能笑死我了！【笑动春晚】#杨树林#李雪琴
咱说李雪琴不愧是脱口秀天花板，这演小品也是一绝！全程高能笑死我了！【笑动春晚】#杨树林#李雪琴娱乐转圈圈
Переглядів 171 тис.
妈妈的味道 | 茄汁猪排 | 宇宙最美味菜肴就是妈妈的菜肴 | MAMA STYLE PORK CHOP #妈妈的味道 #茄汁猪排 #宇宙最强 #porkchoprecipes #mamacook20:50妈妈的味道 | 茄汁猪排 | 宇宙最美味菜肴就是妈妈的菜肴 | MAMA STYLE PORK CHOP #妈妈的味道 #茄汁猪排 #宇宙最强 #porkchoprecipes #mamacook
妈妈的味道 | 茄汁猪排 | 宇宙最美味菜肴就是妈妈的菜肴 | MAMA STYLE PORK CHOP #妈妈的味道 #茄汁猪排 #宇宙最强 #porkchoprecipes #mamacookC9 from IPOH 怡保
Переглядів 535
千萬不要養成窮相！身上有貴氣的女人，都早已遠離這3種窮相。養成貴氣的10個好習慣。23:30千萬不要養成窮相！身上有貴氣的女人，都早已遠離這3種窮相。養成貴氣的10個好習慣。
千萬不要養成窮相！身上有貴氣的女人，都早已遠離這3種窮相。養成貴氣的10個好習慣。智者思維
Переглядів 348 тис.
斂財、濫交……他在中國寺廟當了5年和尚，出國後才敢揭露這些┃洛奇訪談錄38:31斂財、濫交……他在中國寺廟當了5年和尚，出國後才敢揭露這些┃洛奇訪談錄
斂財、濫交……他在中國寺廟當了5年和尚，出國後才敢揭露這些┃洛奇訪談錄洛奇Rocky
Переглядів 588 тис.
降尿酸茶 Uric Acid Reducing Tea, 只需4 个材料就可以了！简单又有效！10:26降尿酸茶 Uric Acid Reducing Tea, 只需4 个材料就可以了！简单又有效！
降尿酸茶 Uric Acid Reducing Tea, 只需4 个材料就可以了！简单又有效！Auntie Ah Choon
Переглядів 142 тис.
2024華語流行歌曲50首❤️大陸流行歌曲 2023流行歌曲🎶 你的万水千山 \ 如果爱还在 \ 沒有你陪伴真的好孤單 \ 可可托海的牧羊人 🎤🎤Top Chinese Songs 2024.58:492024華語流行歌曲50首❤️大陸流行歌曲 2023流行歌曲🎶 你的万水千山 \ 如果爱还在 \ 沒有你陪伴真的好孤單 \ 可可托海的牧羊人 🎤🎤Top Chinese Songs 2024.
2024華語流行歌曲50首❤️大陸流行歌曲 2023流行歌曲🎶 你的万水千山 \ 如果爱还在 \ 沒有你陪伴真的好孤單 \ 可可托海的牧羊人 🎤🎤Top Chinese Songs 2024.KKBOX 2023流行歌曲
Переглядів 1,5 млн
国内的钱怎么转到海外｜银行规定及避雷之处｜合法转移资产｜移民转出外汇15:46国内的钱怎么转到海外｜银行规定及避雷之处｜合法转移资产｜移民转出外汇
国内的钱怎么转到海外｜银行规定及避雷之处｜合法转移资产｜移民转出外汇昕老师中美跨国生活
Переглядів 68 тис.
У Миколаєві для військових виготовляють човни, які не тонуть навіть при пошкодженнях #shorts00:32У Миколаєві для військових виготовляють човни, які не тонуть навіть при пошкодженнях #shorts
У Миколаєві для військових виготовляють човни, які не тонуть навіть при пошкодженнях #shortsСуспільне Миколаїв
Переглядів 324 тис.
Вот в чём отличие ТЯЖЁЛОЙ весовой #shorts01:00Вот в чём отличие ТЯЖЁЛОЙ весовой #shorts
Вот в чём отличие ТЯЖЁЛОЙ весовой #shortsBalcevMMA_BOXING
Переглядів 3,1 млн
Apple peeling hack @scottsreality00:37Apple peeling hack @scottsreality
Apple peeling hack @scottsreality_vector_
Переглядів 125 млн
БЕРЕМЕННА В 16 ► Репер АЛЬФОНС и мама АЛКАШКА1:34:31БЕРЕМЕННА В 16 ► Репер АЛЬФОНС и мама АЛКАШКА
БЕРЕМЕННА В 16 ► Репер АЛЬФОНС и мама АЛКАШКАCheAnD TV - Андрей Чехменок
Переглядів 593 тис.
The Joker wanted to stand at the front, but unexpectedly was beaten up by Officer Rabbit00:12The Joker wanted to stand at the front, but unexpectedly was beaten up by Officer Rabbit
The Joker wanted to stand at the front, but unexpectedly was beaten up by Officer RabbitFunny superhero siblings
Переглядів 33 млн
ПОСТОЯННИК ЛОМБАРДА #шоу #юмор #спб #фитнес #вау00:27ПОСТОЯННИК ЛОМБАРДА #шоу #юмор #спб #фитнес #вау
ПОСТОЯННИК ЛОМБАРДА #шоу #юмор #спб #фитнес #вауKURUCHBRO
Переглядів 3,7 млн
Наживил КРЕВЕТКИ на ДОНКУ и клюнул ЗДОРОВЫЙ… #shortvideo00:54Наживил КРЕВЕТКИ на ДОНКУ и клюнул ЗДОРОВЫЙ… #shortvideo
Наживил КРЕВЕТКИ на ДОНКУ и клюнул ЗДОРОВЫЙ… #shortvideoRybakAS. Fishing and Traveling
Переглядів 764 тис.
Ребёнка ЗАБРАЛИ ИЗ ДЕТСКОГО ДОМА | Зови меня мамой00:56Ребёнка ЗАБРАЛИ ИЗ ДЕТСКОГО ДОМА | Зови меня мамой
Ребёнка ЗАБРАЛИ ИЗ ДЕТСКОГО ДОМА | Зови меня мамойМама в 16
Переглядів 1,9 млн