Pregnancy में chai या coffee पीना safe है या नहीं?

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Pregnancy में चाय या coffee पीना safe है या नहीं? आपको pregnancy में कितनी चाय या coffee लेनी चाहिए?
चाय और coffee दोनों में caffeine होता है, साथ ही cold drinks, dark chocolate, white chocolate में भी caffeine होता है। American College of Obstetricians and Gynecologists कहता है कि pregnancy में 200mg से ज़्यादा caffeine नहीं लेना चाहिए।
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Source:-
1. www.ncbi.nlm.n...
2. www.bmj.com/co...
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