Jestem tuż przed 30stką co prawda, ale gdyby ktoś mnie zapytał czego bym sobie życzyła na 40stkę to chciałabym wyglądać tak pięknie jak Iwona Wierzbicka :) Chętnie posłucham o kolejnych sprawach, uwielbiam Twoje gadane filmy. :)
Ajwen Dietetyka Kliniczna lubię kiedy opowiadasz o sobie, to zawsze bardzo ciekawe :) ; z tematów dietetycznych to zastanawia mnie kwestia zaprzestania diety odchudzającej, tzn. skąd wiedzieć że trzeba przestać i co zrobić żeby nie przegapić tego momentu i nie schudnąć za bardzo. Wiadomo kilogramy lecą w dół ale zawsze coś w głowie mówi: 'a może jeszcze 1 kg!'
Gratuluje, każdy powinien dążyć do tego by być najlepszą wersją siebie. Wyglądasz super, od niedawna cię znam i nie byłam pewna czy ty to ty sprzed lat. Świetna zmiana, wydobylas wszystkie atuty swojego wyglądu, brawo👏👏👏
Też lubię Twoje filmy i proszę nie mów, że wam kobietom się przyda bo wtedy się bardzo dziwnie czuje ;) Dziękuję za szczerość i za to, że jesteś taka otwarta na nas ;)
Bardzo pouczający film, szczególnie dla osób które od lat zmagają się z niskim poczuciem własnej wartości, nieśmiałością i takim wycofaniem życiowym. Jesteś dla mnie inspiracją :)
dietetycznie istniejemy po różnych stronach ( ponad 20 lat jestem wegetarianka), ale uwielbiam słuchać twojego pozytywnego podejścia. Pięknie wyglądasz :)
Miałam w szkole koleżankę z pięknym takim rzymskim nosem - była niesamowicie z niego nieszczęśliwa, a była po prostu jedyna w swoim rodzaju. Dla mnie była naprawdę piękna.
jedyne co się zmieniło to delikatnie wygląd.. głównie włosy , opalenizna , dzięki urodzie pewność siebie. . wiele się nie zmieniło proszę pani ale jeśli to pomaga ludziom :D ^^
a to miła niespodzianka :) vlogi są w sobotę i niedzielę, nie chcę za bardzo nimi spamować, jak więcej osób zgłosi prośbę to dodam vlog w czwartek wieczorem po moich poradach dietetycznych, na jaki temat chcesz kolejny odcinek?
Ajwen Dietetyka Kliniczna Ja na noc spryskuję twarz wodą źródlaną Avène a na dzień używam oliwki z arganu lub oliwek lub jakikolwiek tłuszcz,gdy jestem w tzw.trudnych warunkach.Podciągnę trochę oczy kredką i koniec na tym.Paznokci i ust nie maluję,bo to potworna toksyna.Pozdrawiam!
Oglądając galerię zdjęć z Pani wcześniejszych lat muszę przyznać, że była Pani śliczną dziewczyną a teraz jest Pani bardzo piękną kobietą :-) oglądałem już kilka Pani filmików i zawsze uważałem że jest Pani cudowna i śliczna :-) pozdrawiam serdecznie :-)
Od niedawna Cię słucham, "grzebię" w Twoim kanale i im bardziej to robie tym więcej chce! Rewelacyjny kanał, ogromna dawka wiedzy. Często puszczam Twoje filmiki na cardio po treningu siłowym, znacznie ciekawsze urozmaicenie niż muzyka :)
Wygląda Pani promiennie i Śliczne... Ludzie którzy są pozytywni dostrzegając zmiany w innych powinni to doceniać i uszanować... Proszę mi wierzyć nie poznałam Pani osobiście.... Widząc że jest Pani szczęśliwa jestem razem z Panią... Uważam że przeżywa Pani wiosnę swego życia... Pozdrawiam serdecznie...
Iwonko nosek wyszedł super , nigdy bym nie pomyślała że był poprawiany gdybyś o tym nie wspomniała ;) Czy mogłabyś zdradzić, jaki chirurg odwalił tak swietną robotę?
Gratuluję dużych zmian na plus, bardzo ciekawie się ogląda te filmiki. Chciałabym mieć taką przyjaciółkę, bije od Ciebie ciepło i energia ;)** Jeśli chodzi o zasadę 3x8 to wg mnie trudne do wykonania w tygodniu, bo do godzin pracy trzeba doliczyć zakupy sprzątanie i gotowanie, chyba że jest to sobota. Pewnie, że gotowanie może być przyjemnością ale różnie to bywa, czasem się zwyczajnie nie chce. Może filmik o asertywności oraz filmik jak odpoczywać, jak się relaksować? Chętnie obejrzę.Buziaczki:)
A ja muszę zwrócić uwagę na piękny uśmiech :) Nie wiem jak wyglądał wcześniej, ale obecny dodaje Ci mnóstwo uroku :) Proszę zdradzić gdzie można tak ładnie naprawić sobie uśmiech :)
Witam Iwonko widze tez siebie zawsze gruba w szkole mi dokuczali grube nogi . Zakompleksilam sie nigdy spodnicy ani sukienki. Nie mogge schudnac brzucha duzy i biodra. Malo jem ale podjadam i tyje. Po pieczywie po zjedzeniu czegokolwiek duzy brzuch natychmiast. Niedoczynnosc tarczycy msm dne moczanowa zapalenie zyl i jest mi z tym bardzo zle.Cale zycie duzo stresu pozno chodze spac i jestem zawsze zmeczona. Cudownie sie Pani slucha. Od czego zaczac. Pozdrawiam
Kolejny świetny filmik. Pani Iwonko mówi Pani, że nabawiła się niedoczynności tarczycy poprzez nie oszczędzanie się, przemęczanie się... proszę o wyjaśnienie... bo zwyczajnie nie rozumiem jak ma się jedno do drugiego :) pozdrawiam
Świetny filmik, szczególnie "pieprz to" :) Iwonko, powiedz, czy włosy farbowałas naturalna farba i czy używasz naturalnych kosmetyków? Bo ja od 2 lat nie maluje sie (maz mowi ze ładnie wyglądam bez makijażu i sama sie dobrze tak czuje)i nie farbuje włosów, ale czasem bym miała ochotę ;) Czekam na kolejne vlogi :)
Jak farbuję to zwykła farbą, ale rzadko farbuję. Nie farbowałam 4 lata, a później poszłam do fryzjera i zrobiła mi takie jaśniejsze refleksy, to było chyba pół roku temu, teraz mnie dziewczyny znowu wysyłają bo mówią, że szefowa siwieje :P mnie to nie przeszkadza, ale chyba faktycznie pójdę :) i będzie to zwykła farba. Co do kosmetyków to lubię naturalne np. natule.pl :)
Witam ...przez przypadek oglądnęłam Pani film ..super jestem tego samego zdania doby coś dla siebie .. arizona ładnie Pani wyglada . Ja skończę 51 lat w tym roku ..dbam o siebie zdrowo się odżywiam..w swojej urodzie nie poprawilM dużo schudłam tylko 20 kilo i tak już utrzymuje wagę 9 lat .. zrobiłam tez sobie piękne zeby nie żałuje moi znajomi tez mi mówili po co tobie starej babie taki wygląd..ja wogole nie słuchałam ważne ze ja się dobrze czuje ..moje zdjęcie profilowe jest z tego roku pozdrawiam serdecznie Iwona
Nie jestem kobietką ale film obejrzałem i mam dodatkowo pytanie. Odpowiedź na nie wydaje się oczywista ale może jednak nie. Czy to nie jest trochę tak, że gdyby np. nie zrobiłaby sobie Pani tej operacji nosa i nie pozbyła się w jakimś stopniu kompleksów, to nie pozwoliłoby to Pani pójść dalej? Innymi słowy, czy czasami Pani podejmowała takie pozornie mało znaczące decyzje ale mocno one wpłynęły na Pani życie?
Może rzeczywiście ta pierwsza operacja nosa, którą robiłam mając 18 lat czyli 23 lata temu. Tamten nos, tak wyśmiewany faktycznie mnie blokował, byłam młodą osobą i wierząc w to co mówią inni o moim wyglądzie mogłabym się nie odważyć wyjść przed szereg. Z drugiej też strony pamiętam, że już w liceum pomimo kompleksów przełamywałam się i zgłaszałam do odpowiedzi. Książkę "Pozytywne myślenie drogą do sukcesu" przeczytałam mając lat 15 i tak też zaczęłam wtedy postępować czyli wierzyć we własne siły i możliwości. Cieżko jest gdybać teraz co by było, każda rzecz, każda osoba ma wpływ na to co się w naszym życiu dzieje i w którym kierunku idziemy.
Nie zauważyłam wpływu :) Niektórym włosy się poprawiają po paleo, a innym pogarszają. To co może mieć wpływ to: tłuszcze, jaja, wątroba bo mają dużo biotyny, wit A, choliny :)
Rzeczywiście droga rozwoju wymaga woli, postanowień i działania. MądregoUpiększania. A 50% kroku do przodu to wyzwolenie od kościoła i własne rozmowy z wewnętrznym Bogiem. 🎂😇 Dalszej pomyślności 💚 Dobrych, mądrych słów warto posłuchać od Ciebie Iwono. Pięknego radosnego dnia ❤ 😃
Witam Panią, chciałam się dowiedzieć jak się czuje Pani po fundoplikacji?, czy wszystko dobrze?, pytam ponieważ niestety też mnie to czeka, bardzo się boję ..
A czy mogę zapytać jakie Pani miała powikłania? Rozumiem ze raczej nie poddalaby się Pani ponownie tej operacji ponieważ one wystąpiły? Jak jest dziś z jedzeniem? czy może jeść Pani normalnie wszystko czy są jakieś problemy z przelykaniem? gdzie się Pani operowala? będę wdzięczna za informacje. Pozdrawiam
Dziękuję za dzielenie sie z nami zyciowymi doświadczeniami. Z chęcią słucham Pani pozytywnego i ciepłego głosu.
dziękuję :)
FAJNA JESTEŚ:) Luz i normalność uspokaja, poprawiłaś mi humor!
Jestem tuż przed 30stką co prawda, ale gdyby ktoś mnie zapytał czego bym sobie życzyła na 40stkę to chciałabym wyglądać tak pięknie jak Iwona Wierzbicka :) Chętnie posłucham o kolejnych sprawach, uwielbiam Twoje gadane filmy. :)
dziękuję :)
Na jaki temat? Czego byś chętnie posłuchała?
Ajwen Dietetyka Kliniczna lubię kiedy opowiadasz o sobie, to zawsze bardzo ciekawe :) ; z tematów dietetycznych to zastanawia mnie kwestia zaprzestania diety odchudzającej, tzn. skąd wiedzieć że trzeba przestać i co zrobić żeby nie przegapić tego momentu i nie schudnąć za bardzo. Wiadomo kilogramy lecą w dół ale zawsze coś w głowie mówi: 'a może jeszcze 1 kg!'
organizm sam się zatrzyma, nie da się chudnąć i chudnąć :)
Jaka Ty jestes inteligentna...tak mądrze mówisz
dziękuję!
masz piękny głos, zauroczył mnie, i ładnie wymawiasz słowa, jesteś bardzo pogodna :)
Szczerość świadczy o harmonii i dowartościowaniu. Brawo, piękny film.
Dziękuję!
Witaj ,mam 53 lata i trochę życia już przeżyłam. Jesteś Iwonko BARDZO mądrą ,inteligentną i śliczną kobietą ,bravo,bravo,bravo!!!
Ale szczerosc, odwaga!!!! Szacunek ogromny dla Pani. Niesamowita autentycznosc. Brawo i wszystkiego najlepszego. Pozdrawiam Sophie Claire.
wyglądasz naprawdę super i nic nie jest przesadzone :) dzięki za podzielenie się swoją historią :)
dziękuję!
Jesteś piękna nie tylko na zewnątrz, Twoje piękno bije od środka 😍
Uwielbiam ciebie oglądać Iwonko ! Pozytywna babka z ciebie :)
dziękuję!
Ja też lubię bardz P Jwonkę
41 lat? Wow naprawde super wygladasz!
dziękuję :)
MsIdzia dokladnie, dalanym co najmniej 10 mniej
Dziękuje Ci bardzo za ten film
dziękuję!
Jesteś piękną, mądrą kobietą. Dla mnie to super film, mam akurat słaby moment w życiu i może zmotywuje mnie on żeby zacząć o siebie znów dbać.
trzymam kciuki i wspieram myślami :) działaj!
Film super. Ma Pani piękny umysł, piękną duszę. Inteligentna, ładna, świetna babka z Pani. Pozdrawia. Uwielbiam Pani filmy.
świetny, szczery film , Bóg jest wielki !
Chwała Panu
Nie jestem kobietą jednak cię rozumię i szanuję.pozdrawiam.cieszę się że mogłem cię wysłuchać.
:)
Jestes super ,uwielbiam Twoje filmy😊😊😊
Super pani Iwonko, bardzo lubię słuchać mądrych ludzi!❤
Dziękuję ❤
Jestes swietna, duzo serdecznosci dla Ciebie :)
Gratuluje, każdy powinien dążyć do tego by być najlepszą wersją siebie. Wyglądasz super, od niedawna cię znam i nie byłam pewna czy ty to ty sprzed lat. Świetna zmiana, wydobylas wszystkie atuty swojego wyglądu, brawo👏👏👏
To ja :)
Też lubię Twoje filmy i proszę nie mów, że wam kobietom się przyda bo wtedy się bardzo dziwnie czuje ;) Dziękuję za szczerość i za to, że jesteś taka otwarta na nas ;)
Chłopaki mnie zaskoczyli :)
Bardzo pouczający film, szczególnie dla osób które od lat zmagają się z niskim poczuciem własnej wartości, nieśmiałością i takim wycofaniem życiowym. Jesteś dla mnie inspiracją :)
Dziękuję :)
Bardzo fajny, autentyczny filmik. Ladnie Ci w tej nowej, kobiecej odslonie, jestes inspiracja:)
dziękuję :)
Jaki super zarabisty szczery filmik! Iwona , wygladasz pieknie!!! Pozdrawiam
dziękuję :)
Pani Iwona jest jak wino!
Pani Ajwen, jest Pani super!
dziękuję! :)
💚💚💚💚 pięknie, że potrafisz o takich rzeczach mówić. Piękną kobietą jesteś, bardzo motywujący filmik i słuszne spostrzeżenia 😊
Dzięki :)
Jesteś Sobą to takie rzadkie w dzisiejszych czasach. Pięknie Pani wygląda ;) prawdziwa Menri Monroe :) Wszystkiego Najlepszego :)
Ciekawe jest to co Pani mówi i przyjemnie się tego słucha...❤
dziękuję :)
Gratuluje
Nie widze w tobie sztucznosci..super wygladasz naturalna..zazdrosc ludzka nie ma dranic..
Wspaniała :) dziękuję
Cudowna, wspaniala osoba. A o tym dziecinstwie i operacji nosa to jak bym swoj zyciorys slyszala😅
Pani Iwonko jest Pani super😊dobrze,ze tak otwarcie Pani o tym mówi. Proszę moze o filmik jak Pani radziła sobie jak syn był jeszcze malutki.
dobrze :)
Ciebie można słuchać wciąż i pięknie wyglądasz:) nagrywaj takie pogadanki:) Dziękuję Ci bardzo, wiesz za co:*:*:*
Gosiu dotarła ksiażka?
Tak i za nią Ci bardzo dziękuję:*:*:* oraz za piękną dedykację:*:*:* Będzie mi wielką pomocą i drogą do lepszego, zdrowego życia:*:*:*
ściskam Gosi!
Waw wyglądasz pięknie pozdrawiam i gratuluję wyników🙏
Pani Iwono, mimo, że film został nagrany 3 lata temu to jest odpowiedzią na moje obecne problemy.
Dziękuję! :)
Nie ma za co :) Wszystkiego dobrego!
dietetycznie istniejemy po różnych stronach ( ponad 20 lat jestem wegetarianka), ale uwielbiam słuchać twojego pozytywnego podejścia. Pięknie wyglądasz :)
dziękuję!
Dziękuję ❣️
Dziekuje juz mi lepiej🤗
:)
Ale jests pozytywna :} dziekuje za film.
dziękuję!
Miałam w szkole koleżankę z pięknym takim rzymskim nosem - była niesamowicie z niego nieszczęśliwa, a była po prostu jedyna w swoim rodzaju. Dla mnie była naprawdę piękna.
Najważniejsze to akceptować siebie :)
Brawo za szczerość!!! Dobrze Pani mówi!
Wgl dzięki filmikom o insulinooporności zaczęłam się stosować do rad i czuję się dużo lepiej! Dziękuje!
dziękuję!
Jaką ty jesteś ♥️Piękną Kobietą♥️ uwielbiam cię słuchać i oglądać
Dziękuję i pozdrawiam!
jedyne co się zmieniło to delikatnie wygląd.. głównie włosy , opalenizna , dzięki urodzie pewność siebie. .
wiele się nie zmieniło proszę pani ale jeśli to pomaga ludziom :D ^^
Pani Iwono, jest Pani niezwykle inspirującą osobą :)
Dziękuję :) Pozdrawiam!
Więcej wlogów :) Dobry pomysł, bardziej uzdrawiają niż "dieta" :D A i nie tylko do kobiet, faceci też Cię oglądają :D
a to miła niespodzianka :) vlogi są w sobotę i niedzielę, nie chcę za bardzo nimi spamować, jak więcej osób zgłosi prośbę to dodam vlog w czwartek wieczorem po moich poradach dietetycznych, na jaki temat chcesz kolejny odcinek?
Ajwen Dietetyka Kliniczna
Ja na noc spryskuję twarz wodą źródlaną Avène a na dzień używam oliwki z arganu lub oliwek lub jakikolwiek tłuszcz,gdy jestem w tzw.trudnych warunkach.Podciągnę trochę oczy kredką i koniec na tym.Paznokci i ust nie maluję,bo to potworna toksyna.Pozdrawiam!
No i znowu się zakochałem.... pozdrawiam. ;)
Szkoda, że wcześniej nie słyszałam Pani wykładów. Mam już 65 lat, ale jeszcze postaram się skorzystać z tego, czego się od Pani próbuję uczyć.
To świetnie! Powodzenia :)
love!
Oglądając galerię zdjęć z Pani wcześniejszych lat muszę przyznać, że była Pani śliczną dziewczyną a teraz jest Pani bardzo piękną kobietą :-) oglądałem już kilka Pani filmików i zawsze uważałem że jest Pani cudowna i śliczna :-) pozdrawiam serdecznie :-)
Od niedawna Cię słucham, "grzebię" w Twoim kanale i im bardziej to robie tym więcej chce! Rewelacyjny kanał, ogromna dawka wiedzy. Często puszczam Twoje filmiki na cardio po treningu siłowym, znacznie ciekawsze urozmaicenie niż muzyka :)
dziękuje za miłe słowa!
Mega pozytywna kobietka, naturalna, szczera i dowcipna 😊 Samych sukcesów życzę! A ten zabieg to raczej tzw. wampirzy zastrzyk, nie mezotarapia...😉
Swietny film 👍
Do wszystkiego trzeba dojsc samemu i Tobie sie to udalo 😊
Pozdrawiam :)
Bardzo ladny ten makijaż 👍😍
Wygląda Pani promiennie i Śliczne... Ludzie którzy są pozytywni dostrzegając zmiany w innych powinni to doceniać i uszanować... Proszę mi wierzyć nie poznałam Pani osobiście....
Widząc że jest Pani szczęśliwa jestem razem z Panią... Uważam że przeżywa Pani wiosnę swego życia... Pozdrawiam serdecznie...
dziękuję :)
jesteś świetna !!!
dziękuję :)
Super filmik :)
dziękuję!
Iwonko nosek wyszedł super , nigdy bym nie pomyślała że był poprawiany gdybyś o tym nie wspomniała ;) Czy mogłabyś zdradzić, jaki chirurg odwalił tak swietną robotę?
Fajne te filmiki 🙂
Cieszę się, że się podoba :)
Pięknie wyglądaszi miło się Ciebie słucha.😀
Dzięki :)
Gratuluję dużych zmian na plus, bardzo ciekawie się ogląda te filmiki. Chciałabym mieć taką przyjaciółkę, bije od Ciebie ciepło i energia ;)** Jeśli chodzi o zasadę 3x8 to wg mnie trudne do wykonania w tygodniu, bo do godzin pracy trzeba doliczyć zakupy sprzątanie i gotowanie, chyba że jest to sobota. Pewnie, że gotowanie może być przyjemnością ale różnie to bywa, czasem się zwyczajnie nie chce. Może filmik o asertywności oraz filmik jak odpoczywać, jak się relaksować? Chętnie obejrzę.Buziaczki:)
ściskam!
Super historia!!!! Miałem i trochę jeszcze mam podobne bolączki. Ja nie mogę, jak cię słucham to jak bym słuchał o sobie, masakra!!!!
dlaczego masakra?
A ja muszę zwrócić uwagę na piękny uśmiech :) Nie wiem jak wyglądał wcześniej, ale obecny dodaje Ci mnóstwo uroku :) Proszę zdradzić gdzie można tak ładnie naprawić sobie uśmiech :)
u ortodonty :) można zobaczyć mój uśmiech na playliście ua-cam.com/play/PLGpTwc92VAruEuzlRybTHY4Z5jtl9UOZN.html
trochę sobie zrobię lepiej. .. jestesmy bardzo podobni :) miło słyszy kogoś kto myśli i mówi tak jak ja, chodź jestem facetem pozdr Iwona
:)
Ajwen Dietetyka Kliniczna petarda juz nie odpusuj; ) lovka milon super
Bardzo młodo i ładnie Pani wygląda
Dziękuję
Witam Iwonko widze tez siebie zawsze gruba w szkole mi dokuczali grube nogi . Zakompleksilam sie nigdy spodnicy ani sukienki. Nie mogge schudnac brzucha duzy i biodra. Malo jem ale podjadam i tyje. Po pieczywie po zjedzeniu czegokolwiek duzy brzuch natychmiast. Niedoczynnosc tarczycy msm dne moczanowa zapalenie zyl i jest mi z tym bardzo zle.Cale zycie duzo stresu pozno chodze spac i jestem zawsze zmeczona. Cudownie sie Pani slucha. Od czego zaczac. Pozdrawiam
Z niczym Pani nie przesadzila. Jest Pani w perfekcyjnym stanie.👍😍🍀🌸🌺🌻❤🌹🌷
:)
Wygladasz genialnie,jak usłyszałam że masz 40 lat to pomyślałam że sie przesłyszałam☺wygladasz na 25☺ pozdrawiam
dziękuję :)
Bardzo dziękuję za film i intymność Iwonka. Jak byś inaczej pokierowala swoim życiem, gdybyś miała tę wiedzę, którą masz teraz? :)
Nie zastanawiam się nad tym :) Niczego w zyciu nie żałuję, wszystko miało być dokładnie w tej kolejności
Wielka przemiana, gratuluję:)
Bardzo mądre przemyślenia. Miałam podobnie.
Pozdrawiam serdecznie
:)
Iwonko czy nagrasz film dot. niedoczynnosci tarczycy? Jak sobie z tym radzisz
dobrze :)
mam niedoczynność tarczycy obecnie biorę eutyrox 225 :(
ja biore 50 i bardzo chcialabym przestac, nie chce do konca zycia jechac na lekach, mam 21 lat
Wiola Woźniak Mam niedoczynność tarczycy i biore obecnie eutyrox 125
Ja letrox 100. Jest mało filmòw o niedo, a jak są to jakoś niewiele z nich rozumiem-za mało mam wiedzy na ten temat
A tak słucham i bardzo ładnie pani wygłąda :)
Bardzo pania prosze o pomoc w zmianie sposobu odzywienia aby moc schudnac
Kolejny świetny filmik. Pani Iwonko mówi Pani, że nabawiła się niedoczynności tarczycy poprzez nie oszczędzanie się, przemęczanie się... proszę o wyjaśnienie... bo zwyczajnie nie rozumiem jak ma się jedno do drugiego :) pozdrawiam
człowiek jest całością, a nie tylko tarczycą, wszystko jest zależne
super :)
:)
Powiedz czy trenujesz miesien kegla zeby zmniejszac luzy w pochwie
swietny film:). Może zagrałaby Pani film "Co jem w ciągu dnia" ? :). Pozdrawiam
Może tak, choć nie zawsze mogę się pochwalić :)
Dobry film, puszczę dziewczynie ;)
:) Pozdrawiam!
Świetny filmik, szczególnie "pieprz to" :) Iwonko, powiedz, czy włosy farbowałas naturalna farba i czy używasz naturalnych kosmetyków? Bo ja od 2 lat nie maluje sie (maz mowi ze ładnie wyglądam bez makijażu i sama sie dobrze tak czuje)i nie farbuje włosów, ale czasem bym miała ochotę ;) Czekam na kolejne vlogi :)
Jak farbuję to zwykła farbą, ale rzadko farbuję. Nie farbowałam 4 lata, a później poszłam do fryzjera i zrobiła mi takie jaśniejsze refleksy, to było chyba pół roku temu, teraz mnie dziewczyny znowu wysyłają bo mówią, że szefowa siwieje :P mnie to nie przeszkadza, ale chyba faktycznie pójdę :) i będzie to zwykła farba. Co do kosmetyków to lubię naturalne np. natule.pl :)
Witam ...przez przypadek oglądnęłam Pani film ..super jestem tego samego zdania doby coś dla siebie .. arizona ładnie Pani wyglada . Ja skończę 51 lat w tym roku ..dbam o siebie zdrowo się odżywiam..w swojej urodzie nie poprawilM dużo schudłam tylko 20 kilo i tak już utrzymuje wagę 9 lat .. zrobiłam tez sobie piękne zeby nie żałuje moi znajomi tez mi mówili po co tobie starej babie taki wygląd..ja wogole nie słuchałam ważne ze ja się dobrze czuje ..moje zdjęcie profilowe jest z tego roku pozdrawiam serdecznie Iwona
i tak trzymać! Pani Iwonko, jest Pani piękna!!
Ajwen Dietetyka Kliniczna dziękuje i pozdrawiam )
Może nie jest na mnie za późno... :) Fajny film.
Iwona wysłałam Ci już wiadomość na FB
Dopiero 7 minuta a ja juz subskrybowalam...ile ty masz lat???? Niemozliwe.... No piekna jestes. I mila i.juz cie lubie :) nadrobie wszystkie filmiki
Nie jestem kobietką ale film obejrzałem i mam dodatkowo pytanie. Odpowiedź na nie wydaje się oczywista ale może jednak nie.
Czy to nie jest trochę tak, że gdyby np. nie zrobiłaby sobie Pani tej operacji nosa i nie pozbyła się w jakimś stopniu kompleksów, to nie pozwoliłoby to Pani pójść dalej? Innymi słowy, czy czasami Pani podejmowała takie pozornie mało znaczące decyzje ale mocno one wpłynęły na Pani życie?
Może rzeczywiście ta pierwsza operacja nosa, którą robiłam mając 18 lat czyli 23 lata temu. Tamten nos, tak wyśmiewany faktycznie mnie blokował, byłam młodą osobą i wierząc w to co mówią inni o moim wyglądzie mogłabym się nie odważyć wyjść przed szereg. Z drugiej też strony pamiętam, że już w liceum pomimo kompleksów przełamywałam się i zgłaszałam do odpowiedzi. Książkę "Pozytywne myślenie drogą do sukcesu" przeczytałam mając lat 15 i tak też zaczęłam wtedy postępować czyli wierzyć we własne siły i możliwości. Cieżko jest gdybać teraz co by było, każda rzecz, każda osoba ma wpływ na to co się w naszym życiu dzieje i w którym kierunku idziemy.
POMYSŁ NA KOLEJNY FILMIK: Jak można wpłynąć na porost włosów pożywieniem? Co jeść, czego unikać? :)
Nie zauważyłam wpływu :) Niektórym włosy się poprawiają po paleo, a innym pogarszają. To co może mieć wpływ to: tłuszcze, jaja, wątroba bo mają dużo biotyny, wit A, choliny :)
Unikac mąki mąka blokuje wchlanianie witamin b complex, cynku
Unikać naleśników pyzów ciast jeden kawałek ciasta 500kcal z mąki indeks glikiemiczny ponad 100...naleśników
Unikać makaronów
Czuć od Ciebie prawdziwy kobiecy seksapil💪🏻👌🏻😉 brawo
Twój widz 👌🏻
dziękuję za miłe słowa
Jestes piekan nie tylko na zewnątrz ale i wewnątrz
Pozdrawiam
Pięknie Pani wygalda
Dziękuję :)
Ty masz 41 lat?? Za nim to usłyszałem, myślałem że jesteś z 10 lat młodsza niż mówisz! Wyglądasz pięknie!
dziękuję :)
Super film
dziękuję :)
Brawo !!!
Brawo!!! 👑👌
Dziękuję :)
Jesteś super.masz rację.
Też bylam kiedys zakompleksiona.teraz po 40 tce inaczej żyje.jestem zadowolona z życia.😊👍
Tak trzymać! :)
Rzeczywiście droga rozwoju wymaga woli, postanowień i działania. MądregoUpiększania.
A 50% kroku do przodu to wyzwolenie od kościoła i własne rozmowy z wewnętrznym Bogiem. 🎂😇 Dalszej pomyślności 💚
Dobrych, mądrych słów warto posłuchać od Ciebie Iwono.
Pięknego radosnego dnia ❤ 😃
przy 8h pracy, 8h odpoczynku, gdzie umiejscawiasz pranie, gotowanie, sprzątanie?
w odpoczynku, ważne jest nasze podejście do tematu
Pani Iwono, czy mogłaby Pani zdradzić gdzie wykonała Pani zabieg mezoterapii ?
w Opolu :) ale nie chcę polecać konkretnego miejsca bo wiadomo że różnie bywa
Ja zrobiłam to niestety odwrotnie !;( z pięknej,szczupłej i zdrowej dziewczyny 56kg.do otyłej i chorej 96kg.istoty.Po pobycie w USA!
Witam Panią, chciałam się dowiedzieć jak się czuje Pani po fundoplikacji?, czy wszystko dobrze?, pytam ponieważ niestety też mnie to czeka, bardzo się boję ..
z perspektywy czasu nie wiem czy bym się poddała operacji, pewnie są tacy którym pomaga a innym niestety nie, niestety są też powikłania
A czy mogę zapytać jakie Pani miała powikłania? Rozumiem ze raczej nie poddalaby się Pani ponownie tej operacji ponieważ one wystąpiły? Jak jest dziś z jedzeniem? czy może jeść Pani normalnie wszystko czy są jakieś problemy z przelykaniem? gdzie się Pani operowala? będę wdzięczna za informacje. Pozdrawiam