Dobry materiał, nawet przewijasz się w mojej relacji :-) Ja ukończyłem z czasem o 32 minuty dłuższym, a pokonałem Cię i w pływaniu i w biegu :-) To tylko pokazuje jak rower jest ważny i ile można zyskać jak się wymiata w tym aspekcie triathlonu. Nie zgodzę się tylko z Twoim ostatnim zdaniem, że można to zrobić praktycznie bez przygotowania. Ty jesteś bardzo dobrze przygotowany, bo trenujesz kolarstwo i jeździsz na rowerze całe życie. Człowiek który jeździ na rowerze kilka miesięcy i w życiu nie przejechał 90km ciągiem nie ukończy 21.1 km biegu po takiej jeździe. Nie wspominając już o pływaniu w morzu. Gdyby warunki były takie jak w sobotę to pewnie wyłowili by z 300 osób na Ironie, bo dystans był bardziej "w głąb morza". Pozdrawiam
Hej. Gratuluję ukończenia! Ja się jeszcze nie porwałem na 1/2IM. Startowaliśmy razem w Bełchatowie i wg mnie Twój przykład pokazuje jak ważny w triathlonie jest rower. W Bełchatowie płynąłem żabka/kraul (robiłem eksperyment i płynąłem bez pianki i z samego końca; stałem obok Ciebie ;) ) i biegłem ledwo ledwo bo przez kontuzję stopy mam kłopoty z bieganiem. W obu dyscyplinach byłem kapkę szybszy niż Ty (w T1 i T2 chyba o parę sekund też). No ale jak porównujemy rower to różnica jest miażdżąca. Dzięki temu byłeś bardzo wysoko w końcowej tabeli a ja któryśtam nasty od końca. Tak że rower, rower i jeszcze raz rower! Pozdro!
Brawo Mikołaj , jak na fun to rewelacja niektórzy napinają się bardzo a wyniki mierne lub nie kończą wcale. Także gratulacje. A jakie wnioski na temat bolidu ? Sztywność,prowadzenie trzymanie prędkości no i wogóle jak Ci się jechało ?
Gratulacje,też miałem debiut,ale rower tylko 30,5km/h średnia,jak Ci się jechało na tym rowerze triathlonowym ?Trasa jest momentami kręta i asfalt zwłaszcza w Gdyni mocno dziurawy. Jakieś wskazówki dotyczące sprzętu rowerowego na Gdynię (opony,koła,rodzaj roweru itp)
Dobry wieczór, materiał już ma trochę czasu ale chce zapytać czy jest możliwość kupna modelu stroju w którym wystartował pan w omawianych zawodach ? Przeszukałem już trochę internet i niestety nic nie znalazłem, dziękuje z góry za odpowiedź.
Bardzo fajnie się tego słucha - dzięki za wrażenia! Zwłaszcza podziwiam za ten bieg, bo jednak półmaraton bez specjalnych przygotowań biegowych to się już czuje w kościach, ścięgnach, stawach i mięśniach. Pytania dwa: czy nie przeszkadzały ci te śmiećki pod stopą w bucie na rowerze? I ile kcal orientacyjnie zeżarłeś/wypiłeś w trakcie? (nie odcinało prądu na biegu?) Trzeciego pytania nie zadam, bo o tym że PRO-si nie stają na ToiToi'a na rowerze i w biegu głośno się nie mówi, haha ;)))
O dziwo noga na boso w butach super. Zero problemów z piachem czy coś. Jedzenie - Na śniadanie makaron o 6.30 (start 8.30). Przed startem batonik Unit. Na trasie, pływanie oczywiście na pusto. Rower co 30 min żel. W sumie wyszło co 40 min, czyli trzy. Potem na bieganiu też trzy czy cztery i już. Na bieganiu raz był grany Toi-Toi na siku. I tak mi się nie śpieszyło ;) Od 13-14 km biegu zaczęło mnie kręcić na dwójeczkę :(( Ale jakoś wytrzymałem do mety, a tam jak przestałem się telepać na biegu to mi od razu wszystko przeszło :P Picie - na rowerze jeden bidon 0.7, drugi na 80 km postanowił wybrać wolność. Na bieganiu cały czas z butelką w ręku. Pół wody na głowę, pół wypijałem. Plus redbull od Elcapitano na pierwszej pętli biegu i zimny browar na drugiej :))) Ot i cały wyścig od kuchni.
Gratulacje! Mi w głowie pojawiają się niebezpieczne pomysły aby w przyszłym roku się spróbować i o ile pływanie i rower da jakoś radę to bieganie to będzie masakra :D
Też dla mnie bieganie to katorga, w ogóle nie odczuwam jakiejś satysfakcji z tej aktywności a co dopiero grzać tylko Chociaż dla takiego medaliku hmm, może warto?
Spory ogólny wysiłek dla organizmu. Jak podchodzisz do tematu badań przed takimi zawodami albo ogólniej sportem? Miałeś jakieś badania typu ekg, echo itd? Pytam, bo znajomy prawie, że zza biurka ma taki pomysł jak start w czymś takim i mu to odradzam ;) Pozdrawiam.
Sam start nie jest złym pomysłem, tylko niech się przejdzie do kardiologa i tyle. No i niech pierw zrobi krótszy dystans jeśli ma zamiar mało trenować.
Myślę, że to zły pomysł jeśli kolega jest typowym zastanym zabiurkowcem może sobie zrobić krzywdę. Nie wiem o jaki dystans chodzi , jeśli któryś z krótszych to może. Jednak jakieś podstawowe badania by się przydały no i minimum treningu wskazane.
Może to nie jest zły pomysł. Chciałbym zrobić full ironmena a w ogóle nie pływam więc mój kraul jest wolny, slaby technicznie i przez to męczący. Może lepsza szybka żabka niż wolny kraul ::).
Jeśli ładnie ciśniesz żabką, to wbrew pozorom ona wcale nie jest wolna. Mnie się zdarza żabą wyprzedzać kraulowców. A i z nawigowaniem kłopot odchodzi całkowicie.
Co tak wszyscy o tym #królu ciągle? - przecież to jest ksywka, której pewnie sam sobie nie wymyślił, tylko inni mu ją przykleili i tak przylgnęła (zresztą trochę zasadna, z uwagi na fach i stanowisko). Potem przeniesiona na stravę, fora i inne platformy i tak już jest, pod tym haszem jest rozpoznawany i bez sensu to teraz zmieniać. Ja oczywiście nie wiem tego na pewno, no ale można się z dużą pewnością domyśleć :) Więc podawanie #królrowerów na wstępie to nie przejaw ego, tylko zwykłe przedstawienie się: to moje imię, jestem tym a tym, a w necie funkcjonuję często pod takim nickiem. Tyle. Nick to nick, nie musi czegokolwiek znaczyć - popatrzcie na nazwy komentujących pod filmami YT :) Równie dobrze mogą być żartem, mogą być #misiu-pysiu albo #dupa-jasio, ale jeśli chcemy być z tym nickiem kojarzeni, to musimy o tym zakomunikować. Voila!
Też spiny nie rozumiem :) Zresztą Nick jest w jakimś stopniu zasadny bo prowadzi najlepszą rowerową sieć(przynajmniej w Warszawie). Podejrzewam że dla poważnego klienta jest wstanie załatwić każdy możliwy sprzęt.
Czas jazdy mówi sam za siebie! Bolid zajebisty :) Szedł jak zły! Bardzo stabilny i komfortowy, a jednocześnie szybki. Jak będzie okazja to jeszcze takim wystartuje :)))
@@towy2642 żadnej benzyny ekstrakcyjnej :D czemu proponujesz mu uszkodzenie kasku ? Jesli zostanie ci klej zastosuj detergent do usuwania tylko i wyłącznie kleju moze byc AVERY ADHESIVE REMOVER jesli ci ludwik zwykły nie da rady pod ciepła wodą
@@RobertoEscobar Proponuję mu metodę którą sam stosuję i nic sobie jeszcze nie uszkodziłem , benzyna ekstrakcyjna to delikatny środek i z powodzeniem usuwa to co trzeba. Nie rozumiem zarzutów.
Nie na trytytki, tylko na taśmę izolacyjną o ile pamiętam. Gdynia to specyficzne zawody. Trzy dni robiliśmy rowery zawodników do 1-2 w nocy. Na robienie swojego nie ma czasu
Może wnerwia mnie to twoje "królowanie" ale wielki szacun chłopie. Pozdrawiam 😊
???
Ale to jest Król
@@karolwroblewski8125 właśnie a Król jest tylko jeden
Dobry materiał, nawet przewijasz się w mojej relacji :-)
Ja ukończyłem z czasem o 32 minuty dłuższym, a pokonałem Cię i w pływaniu i w biegu :-)
To tylko pokazuje jak rower jest ważny i ile można zyskać jak się wymiata w tym aspekcie triathlonu.
Nie zgodzę się tylko z Twoim ostatnim zdaniem, że można to zrobić praktycznie bez przygotowania. Ty jesteś bardzo dobrze przygotowany, bo trenujesz kolarstwo i jeździsz na rowerze całe życie. Człowiek który jeździ na rowerze kilka miesięcy i w życiu nie przejechał 90km ciągiem nie ukończy 21.1 km biegu po takiej jeździe. Nie wspominając już o pływaniu w morzu.
Gdyby warunki były takie jak w sobotę to pewnie wyłowili by z 300 osób na Ironie, bo dystans był bardziej "w głąb morza".
Pozdrawiam
Gratuluję determinacji oraz mocy w nogach... 😊 👍
Mikołaj no powiem tylko jedno... Mistrz jesteś!
Wcale nie :P
Ale rowerem jechało się fajnie!
Tak sceptycznie byłem nastawiony do Twojej osoby i tego “ króla ....” ale od dziś WIELKI SZACUN !!!!!!!!!!! 👊
Proszę Cię... To tylko dotarcie do mety z wynikiem średnim :)
airbike.pl a czy król robi bike fitting ?
Gratulacje 👍👍👍
Hej. Gratuluję ukończenia! Ja się jeszcze nie porwałem na 1/2IM. Startowaliśmy razem w Bełchatowie i wg mnie Twój przykład pokazuje jak ważny w triathlonie jest rower. W Bełchatowie płynąłem żabka/kraul (robiłem eksperyment i płynąłem bez pianki i z samego końca; stałem obok Ciebie ;) ) i biegłem ledwo ledwo bo przez kontuzję stopy mam kłopoty z bieganiem. W obu dyscyplinach byłem kapkę szybszy niż Ty (w T1 i T2 chyba o parę sekund też). No ale jak porównujemy rower to różnica jest miażdżąca. Dzięki temu byłeś bardzo wysoko w końcowej tabeli a ja któryśtam nasty od końca. Tak że rower, rower i jeszcze raz rower! Pozdro!
Hej! Super się było spotkać :)
Gratulacje ukończenia ,
Mały bonus czyli plywanie w zatoce a nie w morzu .. jest różnica
Brawo Mikołaj , jak na fun to rewelacja niektórzy napinają się bardzo a wyniki mierne lub nie kończą wcale. Także gratulacje.
A jakie wnioski na temat bolidu ?
Sztywność,prowadzenie trzymanie prędkości no i wogóle jak Ci się jechało ?
Bolid zajebisty :) Szedł jak zły! Bardzo stabilny i komfortowy, a jednocześnie szybki. Jak będzie okazja to jeszcze takim wystartuje :)))
Toż król nie musi spieszyć się!) Gratki!
:)
Może zrobisz wywiad z Maćkiem Dowborem, opowie o swojej przygodzie z triathlonie.
W sumie fajny pomysł :)
Bardzo fajne streszczenie,dzięki 💪🚴👍
Bez pralki. Wow... Jejku smaku mi narobiłeś
Gratki Mikołaj .
Jestes gosc. Super. gratuluje
Gratulacje,też miałem debiut,ale rower tylko 30,5km/h średnia,jak Ci się jechało na tym rowerze triathlonowym ?Trasa jest momentami kręta i asfalt zwłaszcza w Gdyni mocno dziurawy. Jakieś wskazówki dotyczące sprzętu rowerowego na Gdynię (opony,koła,rodzaj roweru itp)
Trasa bardzo łatwa technicznie. Faktycznie trochę dziur. Zdecydowanie pod rower czasowy taki dystans.
@@airbikecompl za rok sprobuję na czasówce
Dobry wieczór, materiał już ma trochę czasu ale chce zapytać czy jest możliwość kupna modelu stroju w którym wystartował pan w omawianych zawodach ? Przeszukałem już trochę internet i niestety nic nie znalazłem, dziękuje z góry za odpowiedź.
Tego typu stroje pojawia się u nas na wiosnę 😊
Bardzo fajnie się tego słucha - dzięki za wrażenia!
Zwłaszcza podziwiam za ten bieg, bo jednak półmaraton bez specjalnych przygotowań biegowych to się już czuje w kościach, ścięgnach, stawach i mięśniach.
Pytania dwa: czy nie przeszkadzały ci te śmiećki pod stopą w bucie na rowerze? I ile kcal orientacyjnie zeżarłeś/wypiłeś w trakcie? (nie odcinało prądu na biegu?)
Trzeciego pytania nie zadam, bo o tym że PRO-si nie stają na ToiToi'a na rowerze i w biegu głośno się nie mówi, haha ;)))
O dziwo noga na boso w butach super. Zero problemów z piachem czy coś.
Jedzenie - Na śniadanie makaron o 6.30 (start 8.30). Przed startem batonik Unit. Na trasie, pływanie oczywiście na pusto. Rower co 30 min żel. W sumie wyszło co 40 min, czyli trzy. Potem na bieganiu też trzy czy cztery i już. Na bieganiu raz był grany Toi-Toi na siku. I tak mi się nie śpieszyło ;)
Od 13-14 km biegu zaczęło mnie kręcić na dwójeczkę :(( Ale jakoś wytrzymałem do mety, a tam jak przestałem się telepać na biegu to mi od razu wszystko przeszło :P
Picie - na rowerze jeden bidon 0.7, drugi na 80 km postanowił wybrać wolność. Na bieganiu cały czas z butelką w ręku. Pół wody na głowę, pół wypijałem. Plus redbull od Elcapitano na pierwszej pętli biegu i zimny browar na drugiej :)))
Ot i cały wyścig od kuchni.
@@airbikecompl Dzieki! :)
Ekstra! Gratulacje 👊🏻
Tez mi chodzi triatlon po glowie Ale Ale... moze kiedys 😉
Szczerze? Po prostu to zrób. Przygoda jest kapitalna, nie będziesz żałować!
Gratulacje! Mi w głowie pojawiają się niebezpieczne pomysły aby w przyszłym roku się spróbować i o ile pływanie i rower da jakoś radę to bieganie to będzie masakra :D
Będzie dobrze
Też dla mnie bieganie to katorga, w ogóle nie odczuwam jakiejś satysfakcji z tej aktywności a co dopiero grzać tylko
Chociaż dla takiego medaliku hmm, może warto?
dokładnie, bieganie bez biegania pod dany dystans to jest piekiełko ;-). beton w nogach po przekroczeniu dystansu treningowego.
Spory ogólny wysiłek dla organizmu. Jak podchodzisz do tematu badań przed takimi zawodami albo ogólniej sportem? Miałeś jakieś badania typu ekg, echo itd? Pytam, bo znajomy prawie, że zza biurka ma taki pomysł jak start w czymś takim i mu to odradzam ;) Pozdrawiam.
Sam start nie jest złym pomysłem, tylko niech się przejdzie do kardiologa i tyle. No i niech pierw zrobi krótszy dystans jeśli ma zamiar mało trenować.
Myślę, że to zły pomysł jeśli kolega jest typowym zastanym zabiurkowcem może sobie zrobić krzywdę. Nie wiem o jaki dystans chodzi , jeśli któryś z krótszych to może. Jednak jakieś podstawowe badania by się przydały no i minimum treningu wskazane.
Przy wejściu w sport od zera, zdecydowanie warto zrobić kompleksowe badania
Gratulacje :-)
Na Wahoo mierzyłeś tylko rower? A cały triathlon na Polarze? Czyli Polar i Wahoo bez syncu żadnego ze sobą?
tak, wygodniej mi było patrzeć na wahoo w czasie jazdy
Jestem nowym widzem i nie jestem na bieżąco
Jaki koszt takiego roweru
I model
ua-cam.com/video/J8G0pa16X34/v-deo.html
Mikołaj Gratulacje 👍🚴🇵🇱 Życzymy sukcesów i wytrwałości Pozdrawiamy serdecznie z CHICAGO 👍🇵🇱🚵🇵🇱🚴🇵🇱🚲
👏👏👏
A ja mam pytanie techniczne, medale z wynikiem grawerowali od ręki i wieszali na miejsce worka? Czy trzeba było czekać na medal gdzieś w kolejce 😂
Ja dostałem wygrawerowane już przed startem ;)
@@airbikecompl haha i był 100% match ze stanem faktycznym, najssss
ja mam inne pytanie, rower jest ok bieganie tez w miare, ale plywanie ...-zabka plywasz?
Może to nie jest zły pomysł. Chciałbym zrobić full ironmena a w ogóle nie pływam więc mój kraul jest wolny, slaby technicznie i przez to męczący. Może lepsza szybka żabka niż wolny kraul ::).
Chyba jest o tym w fimie ;) Tylko 🐸🐸🐸
Jeśli ładnie ciśniesz żabką, to wbrew pozorom ona wcale nie jest wolna. Mnie się zdarza żabą wyprzedzać kraulowców. A i z nawigowaniem kłopot odchodzi całkowicie.
Co tak wszyscy o tym #królu ciągle? - przecież to jest ksywka, której pewnie sam sobie nie wymyślił, tylko inni mu ją przykleili i tak przylgnęła (zresztą trochę zasadna, z uwagi na fach i stanowisko). Potem przeniesiona na stravę, fora i inne platformy i tak już jest, pod tym haszem jest rozpoznawany i bez sensu to teraz zmieniać. Ja oczywiście nie wiem tego na pewno, no ale można się z dużą pewnością domyśleć :) Więc podawanie #królrowerów na wstępie to nie przejaw ego, tylko zwykłe przedstawienie się: to moje imię, jestem tym a tym, a w necie funkcjonuję często pod takim nickiem. Tyle.
Nick to nick, nie musi czegokolwiek znaczyć - popatrzcie na nazwy komentujących pod filmami YT :) Równie dobrze mogą być żartem, mogą być #misiu-pysiu albo #dupa-jasio, ale jeśli chcemy być z tym nickiem kojarzeni, to musimy o tym zakomunikować. Voila!
Też spiny nie rozumiem :) Zresztą Nick jest w jakimś stopniu zasadny bo prowadzi najlepszą rowerową sieć(przynajmniej w Warszawie). Podejrzewam że dla poważnego klienta jest wstanie załatwić każdy możliwy sprzęt.
O tej maszynie nie powiedział nic, czy warto tyle kasować?
Czas jazdy mówi sam za siebie! Bolid zajebisty :) Szedł jak zły! Bardzo stabilny i komfortowy, a jednocześnie szybki. Jak będzie okazja to jeszcze takim wystartuje :)))
Mikołaj, odpisz na Facebooku lub olx w sprawie pomiaru mocy quarq do korby s-works
I na końcu jazdy można wyskoczyć z ...butów.
czym usuwac te naklejki z kasku zeby mu nic nie zrobic
Jeśli nie schodzą na zimno , to spróbuj lekko podgrzać suszarką wtedy schodzi łatwo , resztki kleju delikatną szmatką i benzyna ekstrakcyjna.
@@towy2642 żadnej benzyny ekstrakcyjnej :D czemu proponujesz mu uszkodzenie kasku ? Jesli zostanie ci klej zastosuj detergent do usuwania tylko i wyłącznie kleju moze byc AVERY ADHESIVE REMOVER jesli ci ludwik zwykły nie da rady pod ciepła wodą
@@RobertoEscobar Proponuję mu metodę którą sam stosuję i nic sobie jeszcze nie uszkodziłem , benzyna ekstrakcyjna to delikatny środek i z powodzeniem usuwa to co trzeba. Nie rozumiem zarzutów.
Nie miałeś żadnej rzeczy z Decathlonu ??? jak to nie jestes tri jak nie masz sesesesehehe
😂😂😂
Z całym Szacunkiem. Nie Król Wody, nie Król Biegu rozumiem. Ale KRÓL ROWERÓW i BIDON W ROWERZE NA TRYTYTKI !!!!!????? Królu
Nie na trytytki, tylko na taśmę izolacyjną o ile pamiętam. Gdynia to specyficzne zawody. Trzy dni robiliśmy rowery zawodników do 1-2 w nocy. Na robienie swojego nie ma czasu
@@airbikecompl Tak czasem bywa.
Pozdrawiam.
@@jacekzajac591 w Gdyni tak bywa zawsze od lat
Bo bieganie to zło, po bieganiu przez dwa dni nie potrafię chodzić xD
Pierwszy polubisz kom
Pozdrawiam pierwszy 😁
Ja byłem pierwszy xd
5