Comment se LIBÉRER du STRESS
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- Опубліковано 1 жов 2024
- Comment ne plus stresser dans son quotidien et être enfin libre d'expérimenter le bonheur même par mauvais temps. Etre heureux est ton droit de naissance : réclame le. Guide gratuit sur la méditation : www.jeanlaval....
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tu fais des vidéos tout les jours, c'est vraiment génial! tu m'aides beaucoup dans mon quotidien , merci!
La petite dose de motivation du jour =)
pareille !
Tu as une façon merveilleuse de partager ton savoir. J en ai les larmes aux yeux . Merci. Merci merci.
LA clé contre le stress est la méditation. Je peux t'assurer que si tu apprends à méditer, tu sauras gérer ton stress en toutes circonstances ! Pour découvrir ma formation sur la méditation, rendez-vous ici : www.jeanlaval.com/formation-meditation/
Je suis désolée de vous embêter avec mes problèmes, mais est ce que par hasard vous aurez une astuces pour que j'arrête de stresser au collège? Encore désolée et je vous souhaite une bonne journée 😢💖🥀
Grâce à vous je commence à prendre en main ma vie. Je suis stressé de tps en tps mais je commence à me sentir mieux . Merci pour tout ce que vous faites pour nous.
Au début je stresse tout le temps pour rien et je tremblais beaucoup ma voix trembler j'avais une boule à la gorge bref un vrai calvaire pour m'exprimer dans mon opinion et être plus claire dans mes idées devant un groupe de personnes jusqu'au jour où j'ai commencé à faire du théâtre ce qui m'a entraîné à pouvoir mieux articuler et à essayer de gérer mon stress ce que je conseille ! Pour bon nombre ce serait une solution !
🤣🤣🤣🤣. J'avais aussi cette boule à la gorge
Si cette vidéo t’a aidé, tu devrais regarder celle-ci : ua-cam.com/video/2S-ky4O3PR0/v-deo.html
merci jean!!! merci d’être, merci a toi!! tu es une personne formidable!!!!
J'ai l'impression que tu parle de moi jean j'ai peur de l'abandon , qu'on m'oublie
merci beaucoup pour tes conseils
Il faut avoir peur que Dieu le tout puissant nous abandonne, c'est ça le vrai abandon.
Coucou , ta peur de l'abandon vient sans doute du fait que tu l'as déjà été quelque part , manque affectif , et si tu demandes trop d'amour qui correspond à ton manque intérieur tu risques de perdre à nouveau la personne car l'autre n'a peut-être pas le même manque que toi , ne peut pas avoir besoin de la même mesure ou dose d'amour que toi . Depuis , j'espère que tu vas mieux et que tu as pu régler cette peur de l'abandon , ça se travaille 🙂 bonne journée
Merci, prends soin de toi 🌸
Vous devez être une belle personne à rencontrer, merci 🌞🌼🙏
Demande lui son contact ne passe pas à côté de l'amour 😉
@@guizgou1459 🤣🤣
Merci pour ces bons conseils 🙏🏻.
Ne stresse pas tant quand tu bafouilles Jean, tu n'as pas besoind d'être parfait 😉 D'ailleurs, tu es un des très rares a faire des vidéos one shot, sans coupures, ce qui plus spontané que ce à quoi on est habitué sur UA-cam...
Oui vrai ! j'ai arrêté de manger de la viande et j'en suis super contente 😊
Chaque vidéos que je regarde m'apporte déjà la joie ;) mais surtout toutes les réponses à mes questions les plus personnelles franchement un grand MERCI !! =D c'est merveilleux ! Si tu n'était pas là je n'imagine même pas comment j'aurais fait.. bonne continuation et prend soin de toi aussi, Merci.
Tu subis beaucoup de stress ? Tu le gères comment toi ?
Super vidéo merci !
Ta chaine fait un peu gourou à première vue, mais tu as des vidéos intéressantes. Tu communique bien avec nous, c'est cool ;)
3 causes du stresse
les attentes
l'attachement
l'environnement
Mais comment faire si c'est la vie en général qui nous tress?? Ça fait beaucoup de choses à changer. Par où commencer ?
Pas d'attente, pas d'attachement... pas facile "respiration" - MERCI Jean ***
Comment contrôler ses pensés ? S a m’arrive de penser à des choses tristes, des décès, exetera alors que ce n’est jamais arrivé, j’imagine beaucoup de trucs négatifs alors que c’est jamais arriver puis sa me met mal😩
Il faut réussir à vivre dans l'instant présent. C'est difficile de le maitriser mais facile de commencer et d'en apprécier les bienfaits =) J'ai fait quelques vidéos sur le sujet
Méditation, y a que ça de vrai ! Mindfulness power !! Si tu ne sais pas faire je te conseil la chaine de cedric michel avec pleins de meditation guidées.
À chaque fois que tu as des idées noires, triste, rappelle toi une chose, que toutes nos pensées sont pas vraies, et si tu essaie de penser à autre chose à ce moment là, les idées noires persiste, du coup, je te conseille d'écrire dans ton carnet personnel, ce que te ressent à chaque fois. Et tu verras que le jour d'après tu écrira moins, et de plus en plus moins, au jours où tu auras même besoin d'écrire. Puisque tu auras plus d'idées noir.
C pareil
Mercii beaucoup pour cette vidéo, tu m'aides énormement dans mon quotidien !!♡♡❤️
MON LIVRE EST EN LIGNE ! Et tu peux te le procurer juste ici : www.amazon.fr/dp/2956972707
Je viens de découvrir votre chaine, J'y ai trouvé des solutions, qui me seront très utiles.
Vous transmettez votre calme et votre joie de vivre a travers l'écran, c'est impressionant.
En espérant que vous continuerez à faire ces petites vidéos!
Bravo et merci!
MERCI Jean, aujourd'hui je vais passer un examen : Mon TITRE PROFESSIONNEL. MERCI JEAN. Je suis la 3k. C'est un signe.
Cela fait depuis mars 2019 que je suis végétarienne, et je me sens très bien,
Et depuis que j’ai été en Inde, je me dis que les gens en Inde sont bien plus heureux que nous malgré leur vie dure , et qu’il n’y a pas pas de raison pour que nous soyons stressés
Le fait de s'en rendre compte d'accepter la réalité change tout 👍 merci pour les rappels
Merci pour toutes tes vidéos, tes bons conseils ! Tu m'aides bcp au quotidien. Mercii d'exister ! hâte de te rencontrer à l'une de tes conférences. Love you 💙
l'inaction la peur pousse aux stress.merci encore de prendre le temps de nous éduquer aux niveaux de nos sentiments.
C'est ça ! Quand tu es dans le mouvement tu as beaucoup plus de faciliter à te détacher des émotions comme le stress
totalement d'accord avec tous tes propos 💗💗✨
merci jean
Mec j'aime bien tes vidéos et tout hein. Mais sérieux j'ai l'impression que t'es un légume mdr. Enfin t'as plus d'energie comme avant sur ta vidéo "comment arrêter le canabis" ou un truc comme ca où tu parlais des presentation de sois. Enfin j'sais pas c'est un coup tu t'es teeeeeellement destressé que ca t'as rendu tout mou et ca me stress. Perso j'aime bien des discours energie et tout ! Là pfouaaa j'ai sommeil 😂 sinon bonne video comme d'hab hein
WAOUH MERCI BEAUCOUP TON MESSAGE EST TRÈS APAISANT
Merci Jean mais ces pubs idiotes disant gagner 10000e par mois..cela se saurait pour les gagner il faut bosser et donner de ta personne proche du burn out à la mode aujourd'hui mais personnellement j'ai donné
Bien à toi et merci pour tes propos car en effet des gens te stressent par leurs problèmes..maintenant j'évite bien qu'être je pense être une personne humaniste j'ai aujourd'hui un grand besoin de prendre soin de moi en effet alimentation méditation et se rapprocher de la nature Chakra racine
Bien à toi
Sandrine
Bonjour, je respirerez mieux s'il n'y avait que le son de votre voix qui est tres musicale déjà . La musique de fond n'est pas nécessaire vraiment ! Et merci pour votre travail conseils qui font échos dans nos vies dans plusieurs situations . Est ce que quand vous faites vos vidéos vous le faites tu les fais avec la musique ou bien tu la rajoute après ?
OH boboy très bon sujet Merci Jean j'apprends énormément à travers tes vidéos et celui ci me tombe en pleine face ben raide....Bonne Journée xx
Aide moi à me soigner de mon aragophobie stp et je reprendrai tout en main j ai retrouvé mon mon caractère ma force je me suis relevée de ma ma maladie qui s était aggravée pendant c est année je suis heureuse je veux vivre il n'y a plus que ça qui me pause problème
Des que je respire comme toi, je ris 😁. Trop forte titi. Super 👌 ta vidéo.
ABSOLUMENT GÉNIAL JE NE RIGOLE PAS
Merci ❤️ ça me detend tellement toutes t’es videos
T'as vraiment touché un point sensible pour moi avec ce vidéo. Merci 😁
Moi je stresse a tous moment, quand je vois une personne que je dois ou une personne que la séparation n'a pas été agréable
I singing in the rain yes i'm singing the rain! and i loving again! se lacher la grappe quoi!
er respire! et le dernier conseil est super! change!
Mr. Laval, vous êtes le meilleur.
Merci, merci beaucoup
j'aime vraiment tes vidéo, tu nous donne l'envis de suivre tes videos
Merci! M’as c’est quoi la musique de fond ?🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Moi sa provoque les palpitation
a chaque fois que je descends sur ta chaîne je suis reconfortée , juste la musique m'apaise !
merci
De rien
@@guizgou1459 😁😁 c'est toi Jean
Tes videos m'aides beaucoup, merci👍👍🙋
Jean ,tes vidéos sont apaisantes ❤ merci 😇
Au nom de Yeshoua je remets tout stress du passé, présent et futur à sa croix. Car le stress est une illusion. Tout se passe dans la tête.
Je respecte que les gens sont vegans mais personnellement je crois pas que consommer de la viande créé du stress. Mais bon , chacun de voir les choses.
Safi
Je cherche un autre travail, je ne l" ai pas encore trouvé.
.
Incroyable ! Merci 🙏🏼
Tu est une persone tres gentil, et tres inteligente🙏🙏🌟
Jean est-ce que tu manges du poisson et qu'est-ce que tu penses de cette nourriture ? ( c'est déjà mieux que la viande de boeuf ) Il faut manger que des légumes et des fruits pour être bien ? ( Je sais que c'est très bénéfique pour la santé ) Je me dis quand même que l'homme est omnivore il faudrait t-il pas varier ce qu'on mange ?
j'espère qu'il te répondra. En attendant je me permets de te donner mon avis. Déjà jean est vegan donc il ne mange pas de poisson non plus. Si on essaye de mettre de côté que le poisson est un etre vivant qui mérite tout sauf de mourir pour rien, on peut dire que le poisson en théorie n'est pas mauvais pour la santé. Le problème c'est que les océans sont de plus en plus sales et que la qualité des poissons est de pire en pire ... Mais oui le boeuf et les viandes blanches tu as as rien de pire.. Si, les soda et les biscuits apéritif...
Pour continuer oui beaucoup beaucoup de légumes, 2 fruits par jour c'est très bien ! Il y a beaucoup plus à dire mais difficile par commentaires ! Tu trouveras beaucoup de vidéos qui répondent à cette question. J'en ai fait quelques unes moi meme. L'homme est omnivore dans le sens ou il peut manger de tout, meme du coca alors que ça le détruit. Mais l'homme n'a pas besoin de manger de tout. Il a beaucoup de trucs (nutriments) qu'il doit avoir en quantité suffisante chaque jour et ça ne passe pas forcément par manger de tout !
Moi je suis vegan, je ne mange pas d'animaux morts et ne consomme aucun produit créé par des animaux, ça fait un an, je fais beaucoup de sport chaque jour et je suis en très bonne forme et santé =)
Suis le chemin du non chemin
Est pour limite l'absence de limite
La solitude je connais j ai grandi avec
Très inspirant une nouvelle fois. Merci Jean :)
Toi tu as des soucis de stress aussi ?
merci pour votre conseil
Vidéo parfaite, encore une fois, Jean, tu as les mots juste qui touche mon coeur et celui de bien d'autre personnes, ne t'arrête plus, tu détiens cet état de flow si inspirant .. Je t'envoie plein d'amour 💞
y a peu de chances qu'il s'arrête maintenant ! Il est sur sa lancée =D
Merci pour vos conseilles
Vos conseilles sont formidable
Je suis stressé et je ne connais pas la raison
Merci pour t’es video
Merci beaucoup
merci d"être authentique
Super vidéo merci 👍 😊
J'ai toute les capacités et compétences pour avancer dans mes projets mais le stress provoque des réactions malsaines dans mon corps et le thème de votre vidéo me parle beaucoup, surtout la période de 'l'attente ", attendre des réponses suite à des entretiens, je vais changer mon mindset. Merci !
Merci pour tout tes vidéo
Toutes les bonnes choses ont une fin...
Merci pour cette vidéo 😇 bonne continuation.
Merci Jean🙏🙏🌟🌟💫
Être stressé c'est "avoir les nerfs" à vif et ça ne développe pas les nerfs dans les êtres humains ou animaux, je suis vegan et il existe de nombreuses répercussions des conditions d'élevage actuelles sur les animaux, mais pas un développement des nerfs, encore une fois renseignes toi, ne me crois pas et va chercher les informations par toi même.....
Merci à toi
La musique de fond est parfaitement bien choisie ! 😙👌
oui mais le ti'problème c ke c toujours la meme
Merci pour t'es conseil
Merci 🙏
MERCI Jean. Mais qu'est ce que c'est évident mais difficile pour moi à appliquer. Merci à toi
Que c est bon de t ecouter
Oh wow ! ☀️💚 C'est tellement superbe ce que tu dis merci beaucoup ! 💓❤️☀️
Méditation.
Nous nous rendons une situation stressante , comme vous le dites bien . D'une personne, je préfère m'en débarrasser. Merci
Merci 🙏
"J'appelle sage celui qui, tout innocent qu'il est, supporte les injures et les coups avec une patience égale à sa force."
Merci beaucoup 💛
Plus facile à dire qu'à faire je pense, mais toujours bon de se le rappeler, merci à toi :-)
Merci pour cette vidéo ✨
Je tremble le matin,j ai peur, tension qui monte! pourtant je fais de la respiration !?je perd pied!
pourquoi répéter ce scénario ? Parce qu'il nous tient à coeur de passer outre ses doutes. C'est la seule solution possible.
merci pour votre générosité ,de partager vos connaissances et expériences 🙏🙂
Merci pour toutes ces réponses à mes questions.. Tu m'aide beaucoup
Merci Jean ! :-)
Salut, vous pouvez faire une vidéo sur les arbres ou la nature en général, svp
Merci merci Jean. Suis une nouvelle abonné
Et oui,Jean à encore frapper!! ;) merci frère.
Bonjour j'aimerais que tu me dise comment je doit faire
J ai des voisins au dessus de ma tête et du lundi au dimanche il font énormément de bruit (sa saute ,sa court sa cogne quant ils marche)
Pourtant je médite ect...
Mais je suis stressé et J ai une envie tre fort de monté et de leur dire ma façon pensé
Ton conseil ?!!...
J'étais les voir l'année dernière
Et ça n'a rien changé
Coucou Carole, j'ai connu des voisins en dessous de chez moi qui avait un caniche qui aboyait dès que ses maîtres étaient absent donc tous les jours et parfois le week-end ! Du coup un jour dès que mes voisins sont rentrés j'ai mis la musique à fond ! J'ai même tapé au sol en disant :"MAIS BOUFFER LE !! Ca m'a fait un énorme bien. Lorsqu'on a décidé de déménager et habiter la campagne, mes voisins déménageaient. Ca fait 13 ans que j'habite la campagne et c'est trop bien ! Essaye de leur parler ou sinon parle en à ton syndic de l'immeuble ! Je t'envoie plein d'énergie positive pour que tu sois mieux !!😘
Bravo Jean pour cette vidéo, celle que je préfère. Le fait d'aborder la souffrance indirecte ou non physique (qui provient de l'extérieur) et celle qui peut être ingérée physiquement (c'est vraiment cette sensation qui rebute en tant que végétarien ;) ) . Très intéressant merci
je suis d'accord avec toi pour le végétarisme ^^ Bonne chance à toi sur cette belle route d'évolution !
Et quand on est marié avec une personne stressante ?
Je ne peux pas partir de chez moi sinon je suis à la rue Jean
Bonjour Jean, pourrais tu faire une vidéo sur le stress du permis pour mes élèves. ? Aurais tu une astuce efficace ? j'ai essayé pas mal de choses pour qu'ils n'aient pas peur le jour J mais bon. ..Merciii
ah c'est une bonne idée ! C'est difficile après de faire une vidéo aussi spécifique pour des gens de tous horizons. Mais une très bonne idée qui m'intéresse
Merci pour ces paroles qui aident