KAPRYAS - Aerial Joga. Flaga

Na tych mini zajęciach, nauczysz się krok po kroku, jak wejść do pozycji Flagi. Jeśli chcesz więcej - sprawdź mój Kurs Aerial Jogi na omlineyoga.pl!
Kurs zawiera 10 zajęć Aerial Jogi trwających od 20 do 36 minut i jest ułożony tak, byś mogła później skorzystać z poszczególnych lekcji i wracać do nich, jak do normalnych zajęć. Dlatego oprócz pełnych praktyk tematycznych, w spisie zajęć znajdziesz krótsze, bardziej szczegółowe objaśnienia wchodzenia do trudniejszych pozycji (między innymi takie, jak to powyżej) i bonusowe flow rozciągające.