QUAL È LA FREQUENZA CARDIACA IDEALE: consigli utili per il runner amatore

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  • Опубліковано 29 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 6

  • @giovannasculli5073
    @giovannasculli5073 Рік тому +1

    Il prof. Fulvio sempre sapiente competente e simpatico.

  • @GP1982PG
    @GP1982PG Рік тому +1

    io pensavo che la fc aumentasse con il caldo per compensare l'effetto ipovolemico dato da vasodilatazione e altri effetti tipo disidratazione...invece imparo che d'inverno i battiti sono più bassi perché si fa fatica a scaldare il corpo ...

  • @Pietrotherunningfarmer
    @Pietrotherunningfarmer Рік тому +1

    Domanda per il prof Massini: il freddo intenso non fa salire invece le pulsazioni poiché è richiesto un maggiore sforzo per irrorare ogni parte del corpo? Sapevo che le pulsazioni scendevano nell'optimum di temperatura ma che con il caldo e freddo estremi salivano.

  • @dilascioantonio1615
    @dilascioantonio1615 Рік тому

    Meglio settare le zone di frequenza su fcmax o sulla % della riserva cardiaca?