ناصر السنباطي / ٢٧٠ باوند من العضل على الستيج
Вставка
- Опубліковано 6 жов 2024
- كمال اجسام
---------------
للخطط التدريبية و التواصل و الاستفسارات
www.sammoogym.ca
خطط مخصصة للاعب بشكل كامل اضغط على اللنك التالي:
www.sammooplan...
-----------------------------
Personal Instagram: @sammoo_zaid
Sammoogym Instagram: @sammoogym
/ sammoogym
اخي سامو انا عمري 34 سنة.. نسبة الدهون 12% والوزن 93 kg .. وطول جسمي 1.86 سنتم .. العرض اعلى الكتفين: 60 سنتم... الحوض 34 بوصة(w34).. الرقبة:18 بوصة..
الذراع:16: بوصة..الرجل 24: بوصة...
البطات: 17 بوصة...... استجابة العضلات أثناء التمرين جيدة جدا...الاوزان: امرن الاكتاف حتى وزن 70 kg ,, الرجلين في السكوات حتى 160 kg,,, والرجلين في البريس حتى 360 kg وكل هذا نتيجة لتمرين لمدة سنة ( خمسة أشهر منها ببرامجك اللي منزلها على قناتك...وملبعد الغلق بسبب كورونا انا اتمرن بالبيت ) ...المشكل الوحيد هو في عضلة الصدر حيث يوجد عندي فراغ وسط الصدر لكن ليس كبير أو بشع....
قررت ان احضر نفسي لبطولة ومدة التحضير طوال ثلاثة سنوات ابتداء من بداية سنة 2021 انشاء الله وهاد القرار والله بالدموع.. دموع الغدر والاستهزاء ....اتمنى ان تقرا تعليقي ...راح اعمل كارت فيزا علشان ادفع من أجل البرامج...اتمنى اوصل للكلاسك فيزك يوما ما وماشجعني هو وجود أبطال بسن
الأربعين وما فوق ....انا اتمرن طبيعي....لكن افكر باخذ هرمون...لاكن ما ابدا هرمون الا باوامرك....ساعدني أخي سامو والله انا مظلوم.... انت تعرف البيئة في بلاد العرب...الكلمة الوحيدة اللي ضل تسمعها(ماتقدر)... اخوك عبدالله من الجزائر..انصحني أخي سامو الله يحفظك لينا نشالله
@@kamgkamg6939 ربي يحفظك ياأخي العزيز
الله يفرج همك يارب
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. واصل يا صديقي هذا ما تستطيعون قوله لانهم لا يستطيعون فعل شيء . من عنابة 🇩🇿🇩🇿🇩🇿💪
@@mohamedlarbi1981 ربي يحفظك خويا لعزيز
@@adamtaha3526 شكرا أخي الغالي
أروع جسم ناسر السنباطي رحمه الله
وسيبقى ناسر السنباطي من أروع الأجسام
كان ظلم تكيم والله
الله يرحمه ويغفر له ويسكنه فسيح جناته
افضل مقوله لا تترك رياضه مهما حصل سواء صيف او شتاء طلقت او تركتك حبيبتك
لان لازم تستمر ١٠ سنتين مستمره حتى تصير عندك كثافه العضليه
الله يرحمة واشكرك على انك تكلمت عن شخص قدوة للمصريين كلهم
رحم الله البطل ناصر السنباطي بطل مستر اوليمبيا 97 لكن ظلم الحكام بشهادة روني كولمان قال انه افضل من دوريان ييتس
الله يرحمه
ناصر السنباطي بطل واسطوره من اساطير لعبة كمال الاجسام
الله يرحمه ويسكنه فسيح جناته في الفردوس الأعلى
شكرا لك علي هذا التعليق
حياك الله
ناصر الصنباطي لعبي المفظل بهل لعبه وقدوتي ، انا شخصيت احب ناصر من كل الواعيب لنه يحفزني وله شخصيه جميلة وله فورم خرافي ومتناسق لله يرحمك يا ناصر، خسرناك ، ناصر الصنباطي الأب مصري والأم يوغسلافيا، ولد في المانيا عام 1965 شتوتكارت ودرس في المانيا تاريخ وعلوم السياسية ، وبعده بداء المسابقات لعبت كمال لجسام عام 1990 ومن بعده سافر إلى أمريكا
الله يرحمه ناصر السباطي كان حقا عملاق كمال أجسام في العالم
الحلقة جدا رائعة كابتن ،
ياريت لو تكون سلسلة تحدثنا فيها عن ابطال التسعينات 👍🏻
أمه يوغسلافية وكان يمثل بلد أمه في الأولمبيا
الله يرحمه ويجعل مثواه الجنه
ناصر لم يفز كثيراً لأنه عربي رحمه الله تعرض للعنصرية و هذه حقيقة
بيك رامي و محترف البناني و الاعب المغربي لاعبين كثيرين عرب بروز في لعبه
ناصر تناسق جميل ليس له مثيل طبعاً انظلم
الكابتن ناصر السنباطي هو بطل لأب مصري وأم من يوغسلافيا .. وكان علي قدر كبير جدآ من التعليم والثقافه .. وكان يجيد ٧ لغات بطلاقه
كبتن سامو حبيبي ممكن تسوي فيديو عن طريقة تمرين FST-7 و SST و متى نستخدمهم و شنو هدفهم ..اذا ماعليك امر.. و شكرا
لله ياناصر جسم متناسق وشخصيه قويه
كل الشكر كابتن…
نتأمل تعمل لنا حلقه ثانيه لانه فيديو واحد لايوفي حق هدا البطل الرائع
وياريت تتكلم عن أسباب وفاته حتى ناخد العبره
وكيف مات ؟؟؟
بس ارجوك لاتقلي قضاء وقدر ، اليس سبب موته هو استخدامه للمنشطات بشكل جنوني ، يعني انت تعتقد ان عضلاته خلقت معه منذ ولادته ؟؟
كان حقل تجارب لدى jo weder
ناصر ضلم 1997 ضد دوريان ياتس
نعم ناصر صطوره
ناصر مصري الاب...يوغسلافي الام....اتولد 1965...ومات2013.....في مصر ودفن فيها بيتكلم7لغات حية رحمة الله
رياضة حدها الشباب منين اكبر الانسان تدوب العضلات
رحمة الله عليه .
الله يرحمه برحمته الواسعة كان يملك جسم أكثر من جميل بطل يستحق الذكر أسم لامع
لا ناصر اكبر وأفضل من روني وناصر تعرض لظلم من لجنه التحكيم لاني عربي ولا ناصر اسطوره حقيقي لله درك ياناصر❤
حبيبي مصري الجنسيه المرحوم ناصر الصنباطي احسنت اني جاي اتابع مستواك استمر استمر كل ماعندك من طاقه حارب العظله حتى الاحتراق وانشاالله تاخذ كارت الاحتراف
متى النصيحه والحرب على ابر الهرمونات .بعد الكارثة التي تصيب اللاعب أو قبلها .
الله يرحمه ويجعل مثواه الجنة
اخي فيك تعمل فيديو عن حسب الرز قبل او بعد الطبخ
الله يرحمه أسطورة
وماركس رول اضخم
رحم الله اسطوره العراق والعرب النجم الكبير احمد راضي والهمنا واياكم الصبر والسلوان
احمد راضى توفى بجد ؟
كابتن حبيبي نورت ومعدل بس نريد حلقه ع الكورس شلون الواحد يختار الكورس وكل شكد اتمنى الي وياي هم يكتب هذا السؤال
كابتن وانت تتكلم عن الاعب حط لنا صوره و مقاطع فيديو له عشان نشوف وضع الاعب وتعليقك له وشكراً لك
حبيبي مالاخر عشان اسمه وترجع اصوله عربيه ما خذاها يارجل ابطال عالميين جاي كتلر وروني كولمن انصمدو من التحكيم
ربي يوفقك ويسهل امورك
الله يرحمه كان المفروض ياخذ ع اقل مرة لمستر اولمبيا ..
بالتوفيق كوتش☺
منوركابتن حمدالله على السلامه
الله يرحمه كان مظلوم دايما فاللعبه
الله يرحمة
الله يرحمه
أحلى كابتن ربي يحفظك
السنباطي الله يرحمة غلطتة في كمال الاجسام انة كانت عندة نظرية خاطئة وهي عدم التنظيف لما بعد الكورس وهذا اكبر غلط انك تستمر تاخذ هرمونات بدون ماتسوي تنظيف لجسمك ( كورس اعادة الهرمونات لمستواها الطبيعي )
الله يرحموا
❤️❤️❤️❤️❤️
كابتن سام. السنباطى. نون. مش ميم.
علشان ده من عائله. حبيبى تسلم
عاش كبتن استمر🔥💪🏼
اخي الكريم انا عندي الم في العصعص اسفل الظهر اتمرن وانا واقف او جالس لأخفض الضغط على اسفل الظهر وشكرا
🏆🏆🏆🥇🥇🥇 بلتوفيق اخي ❤❤❤💪💪💪
أنا اللايك رقم ١٠٠٠ ، سؤال كابتن ليه قليل يوتيوبر ويكاد يكون معدوم يتكلمون عن الأسطورة اللي لن تتكرر ناصر السنباطي ، ام ناصر يوغوسلافيه وعاش بشتوتغارت بالمانيا عشان كذا الألمان يحبونه ومشهور عندهم بذاك الوقت، دوريان كانت عنده إصابة بيده وفاز ظلم وهذا كلام النقاد الأجانب الكبار في اللعبة والشغل شغل تسويق وأموال
الله يرحمه انضلم
اكلك انته وينها بطولاتك حتى تحجي عن الرياضه
كابتن مشكلتي انو خصري عريض وما اعرف كيف اشتغله ممكن فديو عن هالموضوع
عريض دهون ولا الخصر نفسه ؟؟؟ لو دهون خف السكريات المصنعه والزيوت والخبز
الله يرحمه ويسكنه الجنه
اخي الكريم و الفاضل كنت أتمنى تعليقك على مستوى بطلنا الخلوق و القدوة big ramy يكون في اخر مستوى ظهر فيه في بطولة Arnold Classic Ohio 2020 و تشرح لنا رأيك بصراحة هل سينجح مع المدرب Chad Nichols
ناصر السنباطي هو مستر أولمبيا بشهادة الجميع وفي كل الوضعيات إلا الظهر ،شو عم تحكي أنت
ماشاء الله عليك عطيني شوية من الكتافة بلييز ضخامتك 🇩🇿🇩🇿✌
ناصر اتظلم وكان لازم يكسب ، الكلام ده قاله حتي روني كولمان نفسه
حبيبنا كابتن
كابتن شوية بعد الكاميرا، لرؤية افضل.
ودمت بكل خير.
معلم بدون فلسفة عليك بس اسمه ناصر السنباطي مش السمباطي بس بالنطق بتطلع معك السمباطي رجاءاً تعدلها
تسلم حبيبي راح اعدله صحيح كلامك كنت حاسس اكو غلط بالكلمه بصراحه هههه
SAMMOOGYM INC. على راسي يا محترم و شكرا لمجهودك و رقي أخلاقك
والد ناصر مصري الجنسيه لكن عايش في المانيا وام ناصر من صربيا 🇷🇸 ولذلك كان بيلعب باسم يوغوسلافيا وعشان كدا السياسه لعبت دورها ورفضوا انه يفوز عليهم لكنه قاهرهم بشهادة الاجانب
ناصر مولود في شتوتغارت الالمانية و ابوه مصري وامه من يوغسلافيا من البوشناق
كابتن ضيف صور كثيرة لمقاطعك حته ماتكون ممله
بس كابتن ناصر موت نفسه بنفسه يعني ضروري ياخذ جرعات محفز هرمون لدرجه الاستماته؟؟؟؟
وينك كابتن مشتاقيك مختفي
والده مصري وأمه من قومية البوشناق البوسنية
طيب كابتن ما تكلمت عن الأسباب اللي خلت دوريان يفوز على ناصر
معقول بس لأن ظهره أعرض ؟؟
نعم هذا السبب الوحيد هناك مثل يقول "الظهر هو من يجعلك تفوز بالبطولة" بمعنى اخر اذا كان لديك الظهر نقطة قوة وخصمك لديه الصدر نقطة قوة فانت راح تفوز بخلاصة الظهر يفوز على جميع العضلات
والدليل روني كولمان قال انه اتظلم
بس مداخلة صغيرة
اسمه ناصر السنباطي وليس السمباطي
بتُكتَب بالنون وتُنطَق بالميم
كابتن والده مصري وامه يوغوسلافيه..
كابتن هو هادي شوبان انظلم بسبب لغه بمستر المبيا سنه الي راحت
واده ناصر يوغسلافيه ووالده مصري وبدا كمال الاجسام بسن ٢٨
توفي ٤١ سنه في مصر
حقيقة الخفيه لخسارة ناصر السبب هو سنتول
اخر تصريح لي روني كولمان قال انو ناصر السنباطي كان احق بالفوز علي دورين في ١٩٩٧ وانو انظلم
روني كولمان نفسه صرح بان السنباطى كان افضل بكثير من دوريان و كان يستحق الفوز
ناصر رحمة الله عليه، في اسبانيا يلقبونه بالبطل المثقف لمستواه الدراسي ، ناصر بالنسبة لي اكبر مثل لظلم اللاعب العربي كيف يعقل ياتس يفوز باللقب و هو عنده بيسبس ممزق
في العالم يلقبونه بالبروفيسور ناصر ؛ لأنه كان يحمل درجة الماجيستير في التاريخ والاجتماع والعلوم السياسية والدكتوراه في القانون الدولي ،
ويتحدث ٧ لغات بطلاقة
شوفتك أنت أخي ؟
السلام عليكم والدته يوغسلافية و هو يتكلم ٥ لغات العربية و اليوغسلافي و الألماني و الانكليزي و الفرنسي دكتوراه بالقانون الدولي تحياتي
لم يتكلم العربية أبدا ولم يمثل مصر ابدا
ناصر كان أول واحد يتكلم أمام الأعلام عن الهرمونات وهذا الشي خلى الأتحاد يتضايق منه، وأعتقدوا انه قد لايصلح أن يكون حامل للقب اولمبيا وربما يسئ للتحاد بحديثه عن المنشطات.
وين فيديو تمرين البطن مالك انته
انا تركت اللعبة بسبب التكاليف المادية يا اخي لعبة الملوك
لا لقد أخطأت... ناصر تغلب في أغلب الوضعيات على دوريان
الله يرحمه فخر العرب
الوالده يوغوسلافية
ناصر السنباطي اصله مصري من قرية سنباط مركز زفتي محافظة الغربيه جمهورية مصر العربيه
حبيبي كابتن اريد اتمرن معاك اولاين اوصل للهدف ودزيتلك على ايميل بعد ماجاوبتني رحمه الولديك ردلي الجواب اكون ممنون الك
والده مصري وامه صربيه يوغسلافيه
بوسنية وليس صربية، اتحاد يوغسلافيا عبارة عن اتحاد يضم البوسنة والهرسك وصربيا وكرواتيا والجبل الاسود ومقدونيا
اخوية انت تكول دوريان أفضل باغلب الوضعيات عدا الدبل الأمامي وهذا الشي غلط دوريان أفضل بالضهر فقط والباقي ناصر افضل
دوريان منقدرش نكلم علي ظهره
Oussama 👍👍❤️❤️💯
ام ناصر السمباطي يوغسلافيه والاب مصري
بول ديليت كان بحجم اكبر من ناصر و لكن لم يكن يمتلك الشكل الجمالي مثل ناصر
السلام عليكم كابتن : قبل شهر اخذت هرمون تيسترون 3 حقن 250 بعدها طلعلي حبوب فضيعة بالوجه كل وجهي انملئ حبوب ماهو الحل لهذه المشكله انتظر ردّك اذا سمحت
وقف الحقن
٢٧٠ باوند يعنى كام كيلو¿
سويت عمليه رياضيه في الحاسبه و طلع وزنو عندي 122 كيلو غرام وزن جبار
اول ❤️❤️
والده مصري والدته ألمانيه
كلام خاطىء .ابظهر وحده ليس كاف لينتصر ياتس .انتصر ناصر في كل الوضعيات مصالح الخفاء بين يأتيس و الاتحاد الدولي .و الولائم بمنزل يأتي هي من متحته اللقب .و حتى ملك اللعبة كولمان لم يتقبل النتيجة و أقر بأحقية ناصر السنباطي البروفسور المظلوم رحمه الله
بشرفك ب1997مو ضلم ماياخذ اولمبيا
الاكتاف ناصر افضل
الباي والتراي والصدر افضل ناصر
البطن افضل ناصر
الارجل ناصر افضل
الظهر دوريان ياتس الافضل
فقط في الظهر يتفوق دوريان ياتس
@@legendarykiller3605 علمود ضهر ياخذها بشرفك هذا مو ضلم
@@husseinroy9253 اسباب سياسيه ياصديقي