Как избавиться от лени раз и навсегда?
Вставка
- Опубліковано 9 жов 2011
- ТЕПЕРЬ ИЩИТЕ МЕНЯ ЗДЕСЬ: / elenaoya
________________________________________________________
Другие контакты:
Вконтакте: id67530518
Твиттер: / elenaoya
Блог: blog.helenoya.com - Навчання та стиль
При отсутствии цели в жизни, хоть 10 литров в день выпивай, ничего не поможет. Живёт человек к/л идеей, она его и мобилизирует и концентрирует и силы даёт. В современном мире человек осознаёт что он лишь потребляющая и перерабатывающая ресурсы машина, которая в конце концов начнёт барахлить и сломается. Отсюда вытекает понимание бессмысленности существования, депрессия, лень и т.д.
Мне на столько лень,что даже лень смотреть,и печат...
мне тоже .что делаеш?
+~ Den Edwards ~
мне лень вам отвеч
От лени ни в коем случае не нужно избавляться, лень - это наш внутренний компас, по которому мы можем ощущать в каком направлении нам идти. Лень - это энергосберегающая функция нашего организма, если он не дает нам энергии на что-то, значит нам не нужно это делать, или в данный момент не нужно.
Тетя такая активная, потому что вышла на морозный балкон. А на холоде люди себя пассивно не ведут, иначе замерзнут. Вот я и понял из видео - хочешь избавиться от лени, выходи с утра на холодный балкон!
Первое средство от лени - отключить интернет!!!! проверено) сидеть просто так целыми днями и ничего не делать -очень сложно.
Так и зделал, потом понял что нету воображения.... и тупо 4часа смотрел в тетрадку думал что бы нарисовать....
Ещё депрессия неизбежно накапливается у тех, кто поздно ложится спать и поздно встает. Так что ВСТАВАЙТЕ ПОРАНЬШЕ!
Я настолько ленив, что уже второй раз случайно нахожу это видео и не могу досмотреть его до конца... Тяжелый случай, на третий раз уж точно поборю эту заразу, а девушка красивая!
если человек устраивает постные или полуголодные дни - сразу дух пробуждается и такой энтузиазм - спать даже некогда. Питание - это главная причина лени!
Лени нет, лень - это отсутствие мотиваций
Наверное самое хорошее видео про лень которое я когда-либо видела. Спасибо!!
мне даже лень лениться...но за совет спасибо...приятно осознавать что есть люди на этом свете..которым моя лень..не дает покоя...пойду воды попью...Леночка..респект...и...уважуха..
еще один способ - выработать привычку. Заставляйте себя делать то, что вам обычно лень делать, в течение 20 минут в день. 20 минут за весь день- это не так уж много. Через месяц это войдет в привычку и будет уже не так трудно это делать. А потом вообще не сможете жить без этого.
лень пить воду
И ещё один "патент" есть: возможно, понижен уровень витамина В12. В наше время у многих случается. Не так сильно понижен, чтобы уже покалывания в пальцах :-) , но пресловутая паутина на мозгах... Любое мало-мальски сложное дело вызывает отвращение... Настроение нормальное, но при этом не радужное. А пилюльку с утра забацаешь - вечером обнаруживаешь себя методично и гениально перебирающей целый платяной шкаф, как герой фильма "Области тьмы" :-) И ночью - дрыхнешь, как младенец, и сны яркие, подробные!....
Но у большинства всё-таки лень - от загаженного организма, и тут уже так просто не решишь проблему.
Толково излагаешь, красиво зажигаешь,
Снимай еще, красавица, чего не продолжаешь?
Реально пора запулить вторую серию :) Жду с нетерпением, опять влюбился, муж.
Леночка,Вы не поверите, но лень начинает улетучиваться, как только посмотришь на Вас - молодую, красивую,фонтанирующей жизненной энергией и здоровьем, желанием помочь людям.. Будь счастлива, девочка!
все это полная чушь, лучшее лекарство от стресса любовь, стресс приходит тогда когда человека не любят и он сам не сгорает от страсти, когда рядом нет любимой женщины, любимых детей, в душе и жизни пустота. Вот тогда и появляется пресловутая лень и ее вечный спутник стресс, в армии говорят зов п.............. сильнее воли командира. Если сердце не трепещет от предстоящей встречи с любимым человеком, оно начинает умирать.
Согласна,что лучшее лекарство от лени-это любовь! А ещё труд. Ведь любовь-это дар. А если тебя никто не любит, то пойди потрудись,только качественно,и лень отступит. И вода здесь ни при чем.)
согласен! проще говоря нет мотивации(я просто далёк от любви и т.д.)
На пенсии уже 20 лет разленился так.что даже из дома неохота выходить.И Уже ничего не поможет.В книге Елены Вайт(Пророк) прочитал,что ленивые в рай не попадут.и сейчас даже в рай не хочу(()))
+Максим Белов , вам нужна дача-хорошая мотивация + витамины и минералы!
+Максим Белов Однозначно поможет очистительное голодание хотя бы дней 7 - 10 И грамотный выход из него.
или Влюбиться. Сильно! Как в первый или в последний раз влюбляются.
Спасибо большое -позитивная женщина,заразила своей положительной энергией!!Побольше таких людей !
Она излучает свет,если кто заметил!!!
двигаться и заниматься спортом просто необходимо, абсолютно согласна
Это точно, энерджайзер да и только!!!! Молодца!!!!
можно проще!!!! сделал с утра зарядку,умылся холодной водой,добежал до остановки , успел!!!!)))) говоришь ! абра кадабра какой я молодец! подымает не только серотамин!!! ))))
а чего ты в халате вышла на балкон? могла бы и в купальнике, интересней смотреть было бы ;)
+Увася Внатуре Да, "халат" подкачал. Балкон подкачал. Манипуляции руками подкачали. Какой-то сплошной треш у меня вышел, а не ролик для умных, добрых, светлых интеллектуалов. У себя в инстаграме сейчас иправляюсь, навёрстываю упущенное instagram.com/elenaoya/ Правда, фото/видео в купальнике и там нет;))
Елена, спасибо большое! Сама практически вплотную подошла к тому, что вы рассказываете, но вы помогли понять всё гораздо быстрее. Для меня сейчас это очень важно!
И не согласна с теми, кто написал, что видео нужно бы сократить. Живая беседа и улыбающийся весёлый рассказчик, раскладывающий всё по полочкам, заряжают позитивом, так что отличное видео получилось! :)
Простые истины иногда из виду упускаешь . Из мозга и разума точнее . Спасибо Вам
Согласен с вами Елена на 100%. Для того чтобы человеку двигаться вперед нужна энергия (чтобы ехать машину нужно сначало заправить). Вода, шоколад, пища - все это источники энергии. Плюс если мы мало двигаемся, организм автоматически переходит в спящий режим, чтобы розогреть себя надо сделать хотя бы зарядку (дать сигнал организму что надо двигаться). И конечно же хороший качественный секс тоже помогает повысить уровень серотонина в организме. Но энергия это только пол дела. Как известно человеком управляет желание и страх. Если вы человек ленивый, то значит вы находитесь в условиях когда вам все пофиг (нет ни желания, ни страха). В этом случае нужно найти мотивацию в основе которой лежит желание или страх (стать либо оптимистом, либо фаталистом как кому удобней). Представим например ленивый человек попал на поле боя и на него бежит враг, этот человек с лентяя сразу превращается в трудягу который готов землю рвать под собой ради того чтобы спасти себе жизнь. Или профессиональный лентяй хочет "закадрить" девушку своей мечты, он станет делать нереальные вещи лишь бы мечта была с ним рядом. И так, чтобы избавиться от лени человеку нужно постоянно пополнять свой организм энергией, правильно и хорошо питаться, пить воду, заниматься сексом и спортом, а также найти мощную мотивацию в основе которой лежит желание или страх ( нив коем случае не говорите мне все пофиг). Вам Елена большое спасибо за полезное видео, респект вам за то что делаете других людей немножко лучше.
Тут фишка в том что если воспринимать страх как толчек организма к спасению в стрессовых ситуациях - тоесть воспринимать условия как один из способов закалки организма - к примеру: "Елена стоит на холодном балконе" - то тут у организма открываются резервные и дополнительные источники силы. Черезмерное утруждение без цели в агрессивной среде может привести к срыву или отчаянию - если допустить страх из чувств в сердце или из диапазона 1 в диапазо 2 - в катором они имеют большее влияние на разум, психику и организм в целом. Желание часто губится ленью - есть способы отбирать у лени себя по частям. И нестоит в конце концов путать лень с апатией - паразиты хоть и схожие но различные как болезни. (прим.,: Ребенку Лень убираться в квартире - но он непрочь поиграть на компьютере или посмотреть видик; Девушка в апатии - вся жизнь серая и скучная, как серый сумрак - ей все наскучило - уборка, игры, видик).
Уважаемая Елена !
Просто удивительное видео.
Даже не поленился и поднял как Вы сказали "попу" и нашел, что про стресс начал говоить Ганс Селье в 1946 г.))))))
Очень приятно было Вас слушать. Действительно захватывает. К данному видео рекомендую добавить про рациональное питание))))
Прошу не останавливайся...
Спасибо, за видео, но я не люблю воду, заставляю себя, меня аж подташнивает, за исключением случаем истинной жажды..... все понимаю, со всем согласна, (я медик), но честное слово, вода не лезет......еслть ли ещё способы от лени избавиться???
Здравствуйте, Вероника. "Истинная жажда" - понятие относительное. Ощущение сухости во рту - один из самых сильных симптомов обезвоживания. Есть и другие: слабость, быстрая утомляемость, головная боль - все это тоже часто сигнализирует о нехватке воды организму.
Попробуйте добавить воде вкуса: бросьте в нее дольку лимона, например. Или щепотку морской соли. Также воду делают вкуснее травы, любые от мяты и базилика до розмарина и лаванды. Экспериментируйте. Кроме того, налегайте на сочные овощи и фрукты. Они - настоящее спасение для тех, кому сложно пить воду. Успехов!
я вам дам простой способ избавиться от лени. - Выкиньте зомбоящик вместе с ноутбуком в окно и лень как рукой снимет.
позитивно и добродушно
Все девчонка говорит правильно. Даже если это было бы неправдой, подумайте сами .... вода это жизнь, она по любому нужна, как и активные действия. Плюс эффект плацебо. Это уже 3 неоспоримых плюса. Ну если вы человек, который ищет во всем минусы, вы и в самой жизни увидите их. Такие обычно жалуются на то, что их родили ... и не спросили у них на то согласия )
Елена, просмотрела ваш ролик, очень понравился. Вообще, я люблю живых, с большой энергетикой людей. Всю свою жизнь я тоже была очень энергичной. Когда я перед собой ставила какую -либо цель, то у меня все получалось и не нужно было заставлять себя что-то делать. Сейчас, я нахожусь на пенсии. Целей у меня можно сказать никаких не стало (правда, преподаю еще восточные танцы) и сразу же у меня появилась лень. Стала очень медлительной, никуда не спешу. Не знаю даже, чего вообще хочу от жизни.
Стресс это состояние неопределенности ;-). Легкое простое определение.
+Виталий Кузнецов, а еще, думаю, стресс - это неестественное состояние организма, которое идет в разрез его потребностям на данный момент. Будят не вовремя, едят не то, что ему нужно и т.д. Все это уже стресс. Уж не говорю о вечной гонке...
мне так лень что даже воду лень пить мне даже лень нажать на caps lock чтобы начать писать с большой буквы я ещё про запятые не говорю ,я не понимаю как мне не лень было писать это сообщение
Здравствуйте, Елена. У Вас хороший подкаст. И согласитесь в нём есть доля истины для людей. Но мне так же кажется, что для человека нужна мотивация. Вспомните себя в детстве, когда зимой нужно было идти в школу на первый урок математики в мороз, когда дома было тепло и уютно (обычно заставляла бабушка). Человек должен знать на что он тратить энергию ... мне кажется ответы кроются в древних книгах ... например Библия ... Успехов Вам в Ваших начинаниях.
мне уже не хочется лениться после просмотра видео!!!Очень позитивная девушка,которая даёт заряд бодрости и стремление идти вперед и добиваться поставленных целей!!
Спасибо Вам огромное!
умница, спасибо, все ясно и понятно !
Умничка! все правильно говорит, был на подобном треннинге за границей. Вообще вода это жизнь. В Европе удалось увеличить продолжительность жизни из-за того что ввели культуру пития воды. Очень много европейцев не расстается со своими индивидуальными бутылочками в течение дня. А для занятия спортом в принципе ничего не надо кроме 2 кв метров пола и собственного тела. есть методики позволяющие поддерживать форму за счет нагрузок с собственным телом.
Спасибо Вам я теперь поняла почему меня лень отаковала, я практически не пила воду только кофе+мало двигалась+корила себя за то, что я так обленилась= последнее время на грани депрессии. Спасибо Вам теперь я буду над этим работать, бутылочку воды в сумку, и домой только пешком)))
Лена! Во многом с тобой согласен и даже ощущаю на себе прилив сил от занятий спортом. Но лениться иногда просто необходимо, наверное больше для эмоционалной разгрузки, хотя бы чуть-чуть. Спасибо! Физкульт-привет! Затронь тему зорового сна.
да, да! Знакомый психотерапевт рекомендовал, что уж если хочется лениться, то это надо делать от души, по полной, выкинув любые угрызающие совесть мысли о том, что что-то надо все-таки делать. Эффект потрясающий, долго лениться не получается)
Какая бодрость и энергия ... спасибо!
Молодец! Спасибо! Интересная информация!
Я бы сутки бы слушал Елену, такая милая, приятно смотреть + и продуктивно !!
Елена. Ты супер, на позитиве! Твои рекомендации класс и ты тоже!
ксати на счет воды все правильно посмотрите профессора Неумывакина И.П.
Все гениальное-просто! Спасибо.
пойду поем,а потом спать
Чай как и кофе, тоже является мочегонным напитком. Лучше пить чистую воду, можно отвар из шиповника, но не как основной, а так 1-2 кружки в день.
Лень - это прямое воздействие Пыли, а она есть во всей вселенной. более того, Вселенная произошла от пылинки. с ленью надо бороться, как и с пылью - с помощью воды и огня. а вообще-то бесполезное занятие.
правильно. от сюда и слово это удивительное- ВСЕЛЕННАЯ.
все ленятся.=)
У меня как раз такая причина. Я понимаю что нужно делать, но иногда это просто бывает сделать невозможным. Очень влияет стресс и чувство угнетённого состояния. Из-за того, что чувствуешь себя несчастливым, несамореализованным, нелюбимым, ненужным. Если тебе постоянно причиняют боль.Также от недостатка эмоций и общения. Вот это всё нужно убрать из своей жизни и пойти общаться, получать эмоции. Эмоции получать просто необходимо (получить их можно от общения с людьми, животными, созерцание природы искусства и прочие приятные радости). Но иногда так бывает в жизни, что не с кем общаться, не с кем пойти, когда ничего не хочется потому что всё надоело и потому что уже устаёшь от постоянных обид, боли и уже вообще всё равно. Это уже депрессия.
А я ощущаю на себе, что городская среда действительно быстро загоняет в депрессию. По моему наблюдению и ощущению это происходит в большинстве из-за того, что мы общаемся с депрессивными людьми. В городе их больше, чем в деревне)) Потому что в городе у людей больше свободного времени, особенно живущие в квартирах. Когда у человека есть хотя бы свой дом, не говоря уже о большом хозяйстве, ему некогда переживать свои стрессы. У него делов не переделать, и все требуют быстрого решения. Хотите избавиться от депрессии - езжайте на природу, поживите сельской жизнью, только настоящей, с огородом и хозяйством, рожайте детей, или хотя бы заведите домашнее животное. Даже если и случиться финансовая проблема - всегда есть кто-то кому Вы будете нужны таким какой Вы есть. А лень не от не хватки воды и подвижности (хотя подвижный образ жизнь с правильным питанием дает шанс прожить больше), а от того, что Вы, скорее всего, занимаетесь не нужным делом. Возможно ваше занятие Вам было когда-то навязано кем-то, вот Вы и маетесь с ним (как я, например), ждете когда все это закончится. Нужно просто делать то, что нравиться именно Вам и не думать как разбогатеть ничего не делая. Просто любить свои интересы, себя и окружающих какими они есть.
но все равно видео лишний раз напоминает про здоровый образ жизни. Так что Вам автор плюс.
По своему опыту знаю,лень появляется из-за отсутствия любви.Когда нибудь встречали человека который любит свою девушку и она отвечает ему взаимно,ленивым и не жизнерадостным?Наверное ответ очевиден.
Всё гениальное просто) Спасибо вам)
Благодарю за интересный подход.Ни каких дурацких терменов,ни каких усложнении.Просто полезная информация в чистом виде.Спасибо
В принципе. спорт тоже может вызвать зависимость, не только шоколад .
Леночка. Имеет ли значение, какую воду пьешь? Мне бы хотелось пить только кипяченную воду.
Очень позитивная девушка!
Большое Спасибо! Успехов!
спасибо Елена!!!, Вы супер!
Супер! На себе тоже испытано. Начинаешь пить меньше воды- и усталость тут-как-тут! Пропишите на бумаге ваши утренние цели, повесьте рядом с зеркалом и каждое утро ставьте отметки о выполнении. Это входит в привычку и лень таким образом победили!
Елена Вы молодец, Ваше сообщение нельзя сократить. Чистая вода и активная физическая деятельность обязательны ежедневно, но еще важно как человек питается, где живет, с кем общается и кто обеспечивает его существование. Стресс - это может быть так же отсутствие общения с интересными людьми и отказ от самообразования(получения знаний от окружения). Оторванные ноги близких или война это пример массового тупизма где "стресс" или точнее страх был навязан дебило-правителями или диктаторами.
СПАСИБО,ЕЛЕНА! :)))
4... избежать, нужно в обязательном порядке менять таким образом, чтобы они сами по себе приносили удовлетворенность и счастье. Самое сложное во всем этом, пожалуй, найти такую работу, которая бы дарила счастье и потому не вызывала отвращение и стресс. Как - другой вопрос.
Насчет здоровья. В стрессовое состояние может привести сегодня огромный спектр воздействий - хроническая гиппоксия (сейчас в воздухе планеты в 2 раза меньше кислорода, чем всего сотню лет назад), авитоманозы, аминералозы...
МОЛОДЕЦ, СПАСИБО ВАМ!
Великолепно!!! Ждём очередного выпуска!!!)
Благодарю за интересное видео. Вы замечательный человек, приятно было посмотреть на вас. Света и удачи в пути.
всё доступно рассказали, спасибо огромное!
спасибо Леночка! молодец,хорошее видео
очень грамотно сказано,автору большой рахмет!
очень интересное и мотивирующее видео,спасибо вам)
Искреннее и от души все сказано особенно в конце, спасибо за видео!!!
такая позитивная!
аж настроение подняла.
Леночка, ты просто молодчинка!!!! 1,2 млн просмотров!!!! )))) Вот это уровень!
Конечно,частично девушка говорит правильно. Но много влияний и состояний существует со стороны.Место,время,возможность,а ещё здоровье. Спасибо.
Леночка, Вы умница! Спасибо!
На воде и спорте можно было бы и закончить... Но ещё я скажу, что если вы хорошо подумали... и решили, что то дело которое лень делать, вам действительно нужно... Вам просто необходимо научиться делать это даже когда вам это не нравится, в идеале научиться получать удовольствие от процесса делания!.. И оставить идею о том, что вы можете перепрыгнуть сразу половину "лестницы" или всю "лестницу" и в один прыжок оказаться у результата... нужно уметь идти по ступенькам, только поднимаясь по каждой ступеньке быстро вы быстро и уверенно придёте к результату!
Просто задать себе вопрос: насколько мне это необходимо?
что-то лень коммент писать... :)
но написал же все таки)))
Все напутала девченка, смешала в кашу и сделала вывод: вода, спорт и фармакологические наркотики, так и не дав ответ по существу.
Лень - это следствие несчастной деятельности. Любая деятельность, которая приводит нас к счастью или хотя бы удовольствию, лени не подвалстна. Танцевать на вечеринке, вступать в интимную близость - пожалуйста, хоть до упаду, а вот работать на нелюбимой работе, мыть посуду, готовить еду - лень. Раньше проблемы с подобными видами деятельности решались просто...
Лена спасибо за ВООДУШЕВЛЯЮЩЕЕ видео.Всех благ
Вы очень интересно излагаете, а главное, что не скучно и не нудно! спасибо!
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ!!! СУПЕР!!!
От неё не избавиться - она всегда с нами. надо заставлять себя её преодолевать, у каждого свой рецепт. Но все мы люди и даже самый активный живчик - иногда тупо пялит телик Спасибо Елена вы умничка. Аминь!!!
вот как раз спортом и невозможно заставить себя заниматься.. из-за лени. замкнутый круг просто))
тогда смотрим в зеркало поднимаем попу и в спрт зал)))
Александр Симкин тоже не особо помогает. смотришь- а я вроде еще ничего, а потом уже поздно)))
))) кстати это не под силу ни одному спртсмену)))
Это уже не просто лень а страх... вот что вам стоит присесть утром 5 раз хотя бы ? так вот если напоминать себе что "движение это жизнь", интерес даже появится. да и тело человеческое имеет свойство привыкать, потом сами даже замечать не будите.. про нагрузки вам никто не говорит, значит и боятся нечего.
Советую начать с визита к неврологу. Может причиной всему недостаточный мозговой метаболизм и организм естественным образом включает режим save energy, чтобы не истощиться окончательно. И 10-дневный курс какого-нить антиоксиданта, типа дешевого Мексидола, легко решает проблему.
Умничка.Самый приятное решения Лени.
Насморк-это реакция организма,ограничение дыхания, для того, чтобы повысить энергетику.
Поэтому, если вы чихаете, если у вас насморк, это означает- у вас энергия понижена и организм пытается её повысить таким способом.Поэтому, если вы утром чихаете, кашляете и т.д., значит у вас уже проблемы.
Значит вечером вы должны ложиться с высокой энергетикой, воду нежелательно пить,объедаться тоже, потому что это тоже понижение (на еду тратится энергия)
2... в каждом таком виде деятельности человек вкладывал в объект труда положительную энергию "Тха", которая, отработав свой круг возвращалась сторицей, и зная об этом человек получал удовольствие даже от каждодневной будничной и скучной деятельности. Помните выражение "сделать с любовью"? Например, жена стирает мужу рубашку и в этом процессе вкладывает свою энергию Берегини, муж, нося такую рубашку получает удачу во всех начинаниях и будучи удовлетворенным своей деятельностью, вознаграждает...
Спасибо. За это видео. Елена вы молодец!
Елена, спасибо за видео. Очень правильные вещи говорите! Но, позвольте сделать 1 важное замечание. Может вы неправильно выразились.. Идти нужно не к психиатру, а к психотерапевту! (и даже у них бывает очень много разных направлений-специализаций) В любом случае, прибегать к фармакологии - это САМОЕ последнее, что можно делать. Хорошие психотерапевты никогда не будут прописывать вам какие-либо лекарства. Обычно, это делается в ОСОБО тяжелых случаях. Не пугайте людей "психиатрами" Благодарю за внимание!
Леночка , ты молодец !!!
Супер! Но по моей практике, когда сильно хочешь сделать что-то и когда у тебя четкие цели, действуешь про активно не смотря на состояния здоровья. Но, все равно, у здорового человека есть и здоровые идеи и цели. Про воды, я согласна 100%!
спасибо за информацию))
Молодчина, очень понравилось, подпишусь!
умничка!!!!!!!!!!!хоть тема не интересует но посмотрел до конца
А вода в пластиковых бутылках, что продается в магазинах, подойдет? или все же необходимо брать воду строго из горных источников?
спасибо за отклик, Алина. очень рада помочь!
Лена, Супер!!! Вы излучаете позитив, от которого настроение становится еще лучше.
:) Я попробую в самое ближайшее время вам совет, но вот вопрос - вода должна быть чистой? т.е. это не должна быть газированная, минеральная?
спасибо за ролик !всем позитива,мощной энергетики !!!
да ! очень понравилось мне, я думаю не только лень побеждать а поменять свой мысли надо в голове всегда к лушему и все будет ок! спасибо Елена!