アスリートの応援食 こしあん 食パン 苺で運動後のデザートを。

血糖値を心配しないで食べまくります。
小豆の成分で、サポニンやポリフェノールは、
血圧を安定させ、血糖値や悪いコレステロールの
急激な上昇を抑える効果があると言われてます。
糖分、砂糖等を加えたあんこでも、
生活習慣病の予防となる成分が破壊しないとも言われてますし、
疲れた時は疲労回復には最適です。
摂り過ぎには注意しましょう。
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VOICEVOX:四国めたん
この動画は編集ソフトのVrewで作成しており
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