拇趾外翻讓身體歪斜、痛風、全身痛！每天5分鐘就能改善！健康2.0 (完整版)

天氣漸漸回溫，大家開始穿高跟鞋、涼鞋，這時候要是發現腳部有拇趾外翻，不只是雙腳變形不好看，影響所及甚至可能造成全身骨架歪斜、腰痠背痛。很多人想要徹底解決拇趾外翻卻又不敢動手術，動了手術又怕復發，真的不知道該怎麼辦才好！其實只要學會自我療癒的方法，就能舒緩疼痛、改善症狀，每天5分鐘，幫你拯救變形的腳丫除了常穿高跟鞋的人，容易罹患拇趾外翻，連有扁平足、體重過重、屁股肌肉無力、缺乏鍛鍊的人，也是拇趾外翻的高危險群哦！有這些狀況的人，又該如何預防拇趾外翻呢？播出日期：2018/03/25
★節目來賓★
【彰基骨科資深主治醫師 #王偉勛】
【復健科醫師 #侯鐘堡】
【物理治療師 葉懿昕。免痛抗老行醫日記】
【中華足療全國聯合會顧問 #陳明仁】
【媒體人 楊皓如】
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TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播
主持人：鄭凱云
FB粉絲頁：bit.ly/2gg2c4b

[@林煌凱的生活應用]

看許多遍，很有幫助！我是臀肌失憶而導致左腳拇指外翻，腰疼，膝蓋怪聲疼痛，都好了！

[@holyziv007]

很棒的節目
學到不少東西

[@v913388659]

這影片很有用

[@Ohohohoh_]

30:43 按摩腳

[@v913388659]

很有用

[@Yaya-rs2cx]

父母那一輩幾乎都沒有拇指外翻，但我們這一輩很多都拇指外翻，主要差別在於父母小時候大部分都沒穿鞋子

[@xiou-luanlin2655]

姆指外翻是遺傳性

[@小兔崽子-p4p]

我姥姥拇外翻很严重……80+

[@fweeleenyap1606]

The lady host's performance👏🥰 of course , the content is excellent👍

[@蘇珈玲]

4:11腳的走路姿勢、韌帶使用，會造成拇指外翻。

[@王母娘娘-c4v]

為何要説人家像鐘樓怪人。情何以堪啊

[@pingchukli1478]

我右脚这两三年才发现有~拇指外有少许骨头突出!还以为是不是痛疯~也一直没有留意原來是拇指外翻的毛病!我就是遗传我母親她也是一只脚而我也是一只脚哦!😰

[@xiou-luanlin2655]

姆指外翻是百分百遺傳性，媽媽~女兒~孫女，不是穿尖鞋才姆指外翻，我們家女性遺傳性姆指外翻

[@user-zo3cd222]

錯，你看嬰兒都沒有外翻，是鞋子造成腳趾變形問題

[@reneejoshenoch]

真的！我女兒完全遺傳奶奶！ 朋友跟她媽媽也都一樣的腳😢😢

[@賢-v9j]

教這麼深的。。。怎麼做

[@天堂鳥-q6f]

我在這幾間公司都見不到以上產品？

[@kongwaikongwai5068]

外番运动A

[@chunglilis.t5545]

怎样可以下载健康2.0?谢谢

[@quanaichu4126]

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[@quanaichu4126]

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[@阿珠珠-c4u]

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