Sy sakit asma dan tekanan darah rendah, ikut paundfit , gak apa2, yg penting lakukan dgn heppy, klu bawaaanya setres merasa tdk mampu, olga ringanpun sy malah sering tiba2 mata gelap, keringat dingin dan hampir pingsan, tp sy selalu bersnti olga klu dah merasa sempoyongan.
Saya hipertensi turunan dr belom menikah sampe skg tp saya sudah LM ikut pound Alhamdulillah tidak kenapa² malah bokong makin keatas perut makin ramping dan gak pernah sakit semua badan hanya njarem² biasa² saja
@@yesiagestin7330utk jd normal tensinya itu bukan cuma olahraga, tetep rajin diminum obatnya, knp klo darting hati-hati klo olahraga, lihat pengalaman chef haryo klo ga salah, dia sampe robek otot utama jantung !
Suka olahraga ini apalagi ini gampang banget bakar kalori dan kayak mainin drum cmn yang jadi halangan kalau semisal datang ke kelas poundfit di gym contoh fithub. Selalu isinya cewek doang.. Jadinya ngerasa sungkan dan ga enak 😂
Salam olahraga Lutut dan pinggang belakang saya sering sakit tapi saya tetap semangat ikut pound fit seminggu sekali.apakah saya harus stop untuk olahraga ini,tapi klo abis pound fit atau zumba saya selalu merasa senang hati plong 😊
Halo sobat Hidup Sehat, jika punya keluhan nyeri lutut dan sakit pinggang baiknya diatasi terlebih dahulu sebelum melanjutkan senam Pound Fit ya! Berikut olahraga yang bisa anda lakukan di rumah untuk mengatasi nyeri lutut dan sakit pinggang: Lutut Sering Bunyi dan Nyeri? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya | Hidup Sehat tvOne ua-cam.com/video/pGztec_98YA/v-deo.html Mudah! Tutorial Mengatasi Sakit Pinggang Dari Dokter Rehab Medis | Hidup Sehat tvOne ua-cam.com/video/pmcTJK2C5Ak/v-deo.html
Dok sblm hamil saya suka poundfit smnggu sekali. Skrg hamil mau msuk trimester 2 tapi pngen banget ikut lagi poundfit boleh g dok? Atau memang harus berhenti total? Krna saya liat juga ada coach yg lg hamil ngelatih poindfit 😁
Sebenernya bebas diikutin siapa aja, cowok cewek bisa. Tp emang masih banyakan cewek yg ikutan, cowoknya jarang. Dan instrukturnya juga Ada yg cowok kok, yang biasa memandu.
Bukannya gk bisa, tp beresiko aj. Dokter paru ku gk rekomendasi in aku gym apa lg itu klo berat beban nya. Tp aku udh 2th gym. Yg penting intensitas nya di sesuai kan. Klo gk sanggup jgn di paksain atau bisa rehat dulu
Sy sakit asma dan tekanan darah rendah, ikut paundfit , gak apa2, yg penting lakukan dgn heppy, klu bawaaanya setres merasa tdk mampu, olga ringanpun sy malah sering tiba2 mata gelap, keringat dingin dan hampir pingsan, tp sy selalu bersnti olga klu dah merasa sempoyongan.
BNR ka saya juga punya asma tapi setelah ikutan pound malah ga pernah kambuh lagi
Q darah rendah santuy aja karena happy banget..dan bagus banget kok olahraga ini buat kesehatan mental 😂
yg penting berolah raga sesuai kemampuan dan disesuaikan dgn usia...mengikuti trend boleh dan sah sah saja .
Betul sekali
pedes tp nagih,kl gak pound badan malah sakit semua
Saya hipertensi turunan dr belom menikah sampe skg tp saya sudah LM ikut pound Alhamdulillah tidak kenapa² malah bokong makin keatas perut makin ramping dan gak pernah sakit semua badan hanya njarem² biasa² saja
trs jadi normal kak darahnya?
@@yesiagestin7330utk jd normal tensinya itu bukan cuma olahraga, tetep rajin diminum obatnya, knp klo darting hati-hati klo olahraga, lihat pengalaman chef haryo klo ga salah, dia sampe robek otot utama jantung !
Pundfitnya berapa kali dalam sebulan kak?
@@yesiagestin7330 normal kak
@@tetihasniati9511 saya pound seminggu sekali ya , erobic / zumba seminggu 3x
Aku udah cocok olah raga jalan kaki 1 sd 1 1/2 jam
Suka olahraga ini apalagi ini gampang banget bakar kalori dan kayak mainin drum cmn yang jadi halangan kalau semisal datang ke kelas poundfit di gym contoh fithub. Selalu isinya cewek doang.. Jadinya ngerasa sungkan dan ga enak 😂
saya tekanan darah rendah dok,sekali pernah ikut poundfit, ke esokan harinya smpai 3 hari pusing dan lemas
Kurus kering boleh ikut pound fit?
setelah SC berapa bulan ya boleh olahraga poundfit
Salam olahraga
Lutut dan pinggang belakang saya sering sakit tapi saya tetap semangat ikut pound fit seminggu sekali.apakah saya harus stop untuk olahraga ini,tapi klo abis pound fit atau zumba saya selalu merasa senang hati plong 😊
Halo sobat Hidup Sehat, jika punya keluhan nyeri lutut dan sakit pinggang baiknya diatasi terlebih dahulu sebelum melanjutkan senam Pound Fit ya!
Berikut olahraga yang bisa anda lakukan di rumah untuk mengatasi nyeri lutut dan sakit pinggang:
Lutut Sering Bunyi dan Nyeri? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya | Hidup Sehat tvOne
ua-cam.com/video/pGztec_98YA/v-deo.html
Mudah! Tutorial Mengatasi Sakit Pinggang Dari Dokter Rehab Medis | Hidup Sehat tvOne
ua-cam.com/video/pmcTJK2C5Ak/v-deo.html
Intens sekali ya, sepertinya ga cocok untuk saya yg hipotensi :"
saya juga hipo kak,, pelan pelan ga usah dipaksa
Dok sblm hamil saya suka poundfit smnggu sekali. Skrg hamil mau msuk trimester 2 tapi pngen banget ikut lagi poundfit boleh g dok? Atau memang harus berhenti total? Krna saya liat juga ada coach yg lg hamil ngelatih poindfit 😁
Seru sepertinya tapi untuk cowo gak pernah liat yg ikut olahraga ini..
Cowok ke gym, cardio cukup sepedaan atau jalan kaki min 30 menit sehari.
Banyak kok cowok poundfit,di daerah aku poundpro nya ada yg cowok...gerakannya tegas dan mantep
@@nurdindjafar5432 di daerah q gak ada semua cewek
Sebenernya bebas diikutin siapa aja, cowok cewek bisa. Tp emang masih banyakan cewek yg ikutan, cowoknya jarang. Dan instrukturnya juga Ada yg cowok kok, yang biasa memandu.
aku ada sakit pinggang bawah,cb pound fit sekali lgsg kambuh
Aq pnya asma brarti gbs dong
Bukannya gk bisa, tp beresiko aj. Dokter paru ku gk rekomendasi in aku gym apa lg itu klo berat beban nya. Tp aku udh 2th gym. Yg penting intensitas nya di sesuai kan. Klo gk sanggup jgn di paksain atau bisa rehat dulu
Itu harus warna hijau stik nya???
Nonton makanya kak baru nanya.. itu dijelaskan kenapa warna hijau
SALAM OLAHRAGA❤❤❤
Bumil boleh ga poundfit
Olah raga Apaan sih kocak
Cobain ikut dulu,Batu tar komen kocak apa ga
Bang, emg cowok2 pasti ngeremehin olahraga macam ini tp percayalah sekali nyoba pasti berubah pikiran. Ini berat