BOLO DE CHOCOLATE SEM FARINHA, super FOFINHO e MOLHADINHO! | MELHOR RECEITA QUE JÁ FIZ!

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  • Опубліковано 13 вер 2024
  • Fiz esse bolinho super ssaudável que nao vai nenhum tipo de farinha, não vai manteiga e é sem lactose! Além de tdo ele é super fácil de fazer e fica super fofo e molhadinho, gente! Não da nem ára acreditar que ops ingredientes que usei para fazer deixa a receita assim!
    INGREDIENTES DA RECEITA:
    Rende um bolo para 4 pessoas
    - 4 ovos
    -1\2 xícara de alfarroba ou cacau 100%
    ( se quiser deixar mais escura a massa adicione 1 xícara inteira)
    - 1 xícara de açúcar de coco
    - 1 colher de chá de canela ( opcional )
    - 1 colher de chá de fermento
    COBERTURA - opcional
    - 100g de chocolate meio amargo
    - 1 colher de chá de oleo de coco
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КОМЕНТАРІ • 161

  • @bianca287
    @bianca287 3 роки тому +35

    Fiz a receita e ficou uma delícia, só dei uma adaptada pq somos muitossss aqui em casa então coloquei: 6 ovos, 1 xicara e meia de cacau 100% e adoçante líquido mesmo!! E de cobertura fiz um mousse de cacau com 1 caixa de creme de leite e adoçante líquido tbm bate bastante na mao mesmo e coloquei pra gela e depois puis por cima do bolo e decorei com morango (só pra ficar bonito e chamativo pro meu filho) e ficou uma deliciaaaaa

  • @larissamartins8745
    @larissamartins8745 3 роки тому +16

    Eu fiz o bolo! Aqui estão algumas observações: fiquei com o medo que o bolo ficasse seco por não ter nenhuma gordura, então coloquei uma colher de sopa de óleo de coco derretido. Fiz meia receita pra testar. Misturei na mão igual ela, mas numa próxima vez faria no liquidificador ou na batedeira para realmente dissolver o açúcar ou adoçante. Usei xilitol e não dissolveu nos ovos, então ficou bem desagradável comer sentindo os grãozinhos de xilitol. Usei cacau em pó e ao invés de canela, botei baunilha. Ficou super fofinho, parecendo um bolo mousse. Foi só mesmo a textura na boca que não me agradou.

  • @joycecristine1579
    @joycecristine1579 3 роки тому +5

    Voltei aqui no vídeo pra agradecer por essa receita. Nossa, fica muuito bom o bolo. Todos aqui de casa amaram

  • @camiladasilvagomes6432
    @camiladasilvagomes6432 3 роки тому +9

    Mi fiz o bolo com cacau 70%, ficou maravilhoso!!! Obrigada pelas receitas😘😘😘😘 tô amando . Um detalhe que eu tive que acrescentar 2 ovos a mais para ficar na textura do seu, e usei açúcar mascavo e coloquei algumas amêndoas e amendoim, delícia🤤🤤🤤

  • @Est8911
    @Est8911 3 роки тому +11

    Se tem receita na descrição , eu já deixo o like . Tô amando cada receita sua 😍

  • @souzasouza5395
    @souzasouza5395 3 роки тому +5

    Arrasando como sempre Mi! Amei a receita ,me inspiro muito em vc, comprei uma bicicleta spinning só de vê vc falando super bem, estou me alimentando bem melhor e voltei para meus 51 quilos .. obrigada por nos inspirar e por postar tantas receitas maravilhosa. Vou ativar meu Instagram de novo e começar a te marcar nas suas receitas. Beijos daqui de Lyon 🇫🇷

  • @687696
    @687696 3 роки тому +4

    Já vou curtinho antes mesmo de assistir. Pq todas suas receitas são top.❤❤👏👏

  • @dededasneves
    @dededasneves 3 роки тому +15

    Fiz agora o bolo. Melhor bolo do mundo, como que não aprendi isso antes meu Deus que delícia

  • @ingridsp
    @ingridsp 3 роки тому +8

    Quando a Mi falou " E agora o último ingrediente" eu fiquei: COMO ASSIMMM??? Maravilhoso! Quero fazer!

    • @MiRuback
      @MiRuback  3 роки тому

      Gahahahahahaha muito simples né? 😍

    • @adrianabatista2887
      @adrianabatista2887 2 роки тому

      @@MiRuback pode fazer com chocolate 50% e açúcar comum ?

  • @Danielacastro-tn2gw
    @Danielacastro-tn2gw 3 роки тому +3

    Já indo fazer 😉

  • @GioChef
    @GioChef 3 роки тому +2

    Lógico! Este é top, este é dos nossos! Obrigado por compartilhar a receita amiga, beijão no seu coração ❤

  • @andreasouza9778
    @andreasouza9778 3 роки тому +2

    Muito rápido. Amo essa praticidade e saudável

  • @thaisbarreto4308
    @thaisbarreto4308 3 роки тому +2

    Já vou comprar o alfarroba para fazer essa receita. 🤤

  • @edinabruno5802
    @edinabruno5802 2 роки тому

    Eu fiz com recheio de coco, ficou um maravilhoso prestígio. Acharam aqui que ficou melhor do que a versão tradicional com açúcar e farinha. Amamos de vdd.

  • @audreypadua9780
    @audreypadua9780 3 роки тому +2

    M-A-R-A-V-I-L-H-O-S-O!!!!!😋😋

  • @lailapalombo7180
    @lailapalombo7180 3 роки тому +1

    Meu deus como você arrasaaaaa

  • @jaquelinesilva1903
    @jaquelinesilva1903 3 роки тому +1

    Partiu comer bolo de chocolate sem culpa!

  • @dianelacerda904
    @dianelacerda904 3 роки тому +1

    Perfeitooooooooooooo e o melhhor super saudavel

  • @Nathaliasilva-wq6ql
    @Nathaliasilva-wq6ql 3 роки тому +2

    Partiu fazer este bolo, comprar os ingredientes amanha. Amo muito bolo de chocolate e ainda mais sem farinha q maravilha 😍❤

  • @michelebarcellos2879
    @michelebarcellos2879 3 роки тому +3

    Vou tentar assar na Air Fryer!! ☺️ Obrigada por compartilhar!

    • @MariaRodrigues-mt1rt
      @MariaRodrigues-mt1rt 3 роки тому +1

      Pode dar um feedback depois se ficou bom? Pq tenho vontade de assar na Air fryer tbm,ai fico com medo

    • @jehsantos801
      @jehsantos801 3 роки тому +1

      @@MariaRodrigues-mt1rt Já fiz bolos na air fryer e fica ótimo. 😉

  • @arianamelo3014
    @arianamelo3014 3 роки тому

    Mulher que maravilha e esse bolo parabéns melhor bolo da vida e saudável.

  • @Nath-gj1hu
    @Nath-gj1hu 2 роки тому

    Eu fiz hoje, mas coloquei um pouco de aveia e oleo de coco pq fiquei com certo receio, mas é muuuito bom. Com a calda fica sensacional.

  • @daniellyinaciosandim6536
    @daniellyinaciosandim6536 3 роки тому +1

    Que receita boa menina!

  • @marinadias2112
    @marinadias2112 3 роки тому +1

    Vou experimentar fazer com cacau. Parece ótimo!

  • @paulanino1486
    @paulanino1486 3 роки тому +1

    Muito Boa a receita ..preciso ver se acho Alfarroba aqui na minha cidade .. 👩🏻‍🍳❤

  • @anamartinstomaz6914
    @anamartinstomaz6914 2 роки тому

    Obama, adoro bolo de chocolate sem farinha de trigo e sem xilitou ( esse acho horrível ) .
    Você é linda flor!

  • @daniellyinaciosandim6536
    @daniellyinaciosandim6536 3 роки тому +3

    Chocada em como apenas esses ingredientes viram um BOLO!!😱

  • @gizeldasilvestre8155
    @gizeldasilvestre8155 3 роки тому +1

    Amei 🥰 Mi

  • @silvanabarbosa108
    @silvanabarbosa108 3 роки тому +1

    Maravilhoso!!! A próxima receita que vou fazer!! 😋😋😋

  • @MariaRodrigues-mt1rt
    @MariaRodrigues-mt1rt 3 роки тому +2

    Parabéns,Mi!!!
    Vc se supera a cada receita!!!
    Top! Já está na minha lista pra fazer. Obrigada por compartilhar.❤️

  • @raquelraupp8358
    @raquelraupp8358 3 роки тому +2

    Vou fazer esse bolo delícia..bju

  • @isabeleros2856
    @isabeleros2856 3 роки тому +1

    Maravilhosa!! Vc arrasa!!😚😍

  • @emanuellaleao
    @emanuellaleao Рік тому

    MASSA E LINDO O BOLO

  • @joycebarbosabarbosa5333
    @joycebarbosabarbosa5333 2 роки тому

    Vou fazer com certeza 👏

  • @lardadebora9518
    @lardadebora9518 3 роки тому +1

    Mi vc é demais!

  • @liviasiegadecarli4365
    @liviasiegadecarli4365 3 роки тому +1

    Receita maravilhosa!

  • @cidatrindade1798
    @cidatrindade1798 3 роки тому

    amei 😍vou fazer para meu sobrinho,pois ele não pode comer nada com cacau nem.açúcar,vou usar um adoçante...

  • @Amelinhatenorio
    @Amelinhatenorio 6 місяців тому +1

    Gente, quem for celíaco, quando forem usar cacau, tenha cuidado pois tem marcas que tem glúten e tem marcas que não tem. Acabei de fazer o meu com uma marca que tem glúten e tô aqui arrasada 😢

  • @ericafranca4536
    @ericafranca4536 3 роки тому

    Amo suas receitas demais❤❤❤
    Você é maravilhosa, gostaria que vc mostrasse suas refeições por um dia👏👏👏Obrigada pelo incentivo

  • @isabelleoliveira4012
    @isabelleoliveira4012 3 роки тому +1

    Chocada c os ingredientes!!!

  • @rafaelafigueiredo6409
    @rafaelafigueiredo6409 3 роки тому +1

    Vou fazer, com certeza!!! 🥰

  • @brenapinheiro8416
    @brenapinheiro8416 3 роки тому +1

    Fácil e rápido, amooo❤️

  • @andreianomar7408
    @andreianomar7408 3 роки тому

    As melhores receitas, obrigada por tanta dedicação!

  • @tainacastelobranco9826
    @tainacastelobranco9826 3 роки тому +2

    Maravilhooosaaa ❤

  • @indiaramelo4761
    @indiaramelo4761 3 роки тому

    Fiz e ficou uma delícia 👏👏👏

  • @Lulunavroskioficial
    @Lulunavroskioficial 3 роки тому +1

    Já quero fazer esse bolo 😍🤤

  • @carladub
    @carladub Рік тому

    Só acrescentei uma colher de chá de óleo de coco à massa. Ficou divino!! Amei a receita com a cobertura!!

  • @angelinasemeandoapalavrade6078
    @angelinasemeandoapalavrade6078 2 роки тому

    Eu fiz ficou muito bom 😁

  • @rosenildapereira5866
    @rosenildapereira5866 2 роки тому

    Muito bom 👍😋

  • @maressapereira3542
    @maressapereira3542 3 роки тому +1

    top

  • @aldcleciaassuncao9276
    @aldcleciaassuncao9276 3 роки тому +2

    Eu tô é passadaa 😍 vou fzr com cacau 100% q é o que eu tenho agr. Eu tenho que fzr né possível que ñ dê certo não 😄

  • @danielaedashige9583
    @danielaedashige9583 3 роки тому +2

    Adorei a receita Mi, super prática e parece deliciosa.
    Você já fez algum bolo substituindo os ovos por uma opção vegana (tipo gel de chia)? Beijo 😘

  • @jujubagacha3146
    @jujubagacha3146 Рік тому

    eu fiz e ameii

  • @amandaduarte6546
    @amandaduarte6546 3 роки тому +7

    Acho que um pouquinho de café solúvel pode ficar bom nesse bolinho... kk

    • @MiRuback
      @MiRuback  3 роки тому +1

      Com toda certeza 😍😍

  • @kassyafernandessilva1987
    @kassyafernandessilva1987 3 роки тому +2

    Será que com o cacau 100% fica com a mesma textura?

  • @pamelazago722
    @pamelazago722 3 роки тому

    Mi vc é a melhor 😍🙌🏻✨

  • @marcysanteler
    @marcysanteler Рік тому

    Ameiiii😍 sabe dizer quantas calorias mi?

  • @francielemarchesin89
    @francielemarchesin89 2 роки тому +1

    Fiz ontem, coloquei um ovo a mais e ficou perfeitoooo

  • @eumanuoliver_
    @eumanuoliver_ Рік тому

    Ahh já quero fazer ❤ será que posso substituir o açúcar de coco por mel? Será que dá certo?

  • @temisdaysearaujostoiber-li4814
    @temisdaysearaujostoiber-li4814 3 роки тому +3

    Minha Linda muito Obrigada pela receita, sou fã sua é da Shena❤️ lá no Insta😘

    • @MiRuback
      @MiRuback  3 роки тому +1

      Obrigada meu amor 😍😍

  • @Jessicat9429
    @Jessicat9429 3 роки тому

    As melhores receitas sempre!!

  • @monicapina2947
    @monicapina2947 3 роки тому +1

    Dá certo fazer essa receita em forma de muffin?

  • @zilmafialho4360
    @zilmafialho4360 3 роки тому +1

    AMOOOOOOOOO

  • @Smjaanaaa
    @Smjaanaaa 3 роки тому +2

    Posso colocar no microondas?
    To a muito tempo sem comer açúcar e to de dieta não faz mal?😂❤️❤️❤️

  • @yasmintheodoro1257
    @yasmintheodoro1257 3 роки тому +1

    Quero fazer gente tá certo mesmo esse bolo,?

  • @anekarolinenascimentoolive3495
    @anekarolinenascimentoolive3495 3 роки тому

    Amei

  • @aylagerlane8390
    @aylagerlane8390 3 роки тому +1

    Fica com saboroso?

  • @marcialima3797
    @marcialima3797 3 роки тому

    Vou fazer com a forma normal vamo ve se dar certo

  • @grazylago7606
    @grazylago7606 3 роки тому

    Ameiii

  • @anapaulamarques1182
    @anapaulamarques1182 3 роки тому

    Parece um brownie 😋

  • @luanaramires9716
    @luanaramires9716 3 роки тому

    Olá pode substituir o açúcar de coco por Xylitol na mesma quantidade ?

  • @danielaedashige9583
    @danielaedashige9583 3 роки тому

    Acabei de fazer a receita. Apenas façam!!! Muito rápida, prática e deliciosa. Coloquei os pedacinhos de chocolate no meio da massa e ficou uma maravilha.
    Obrigada Mi pela receita 🙌 Salvou o lanchinho da tarde.

  • @Paulohb33
    @Paulohb33 Рік тому

    Estou apaixonado por você!

  • @soraiaaparecidabragadasilv8810
    @soraiaaparecidabragadasilv8810 2 роки тому

    craro que so rendeu 4 pedaços o tamanho do pedaço dela mesmo assin receita maravilhosa

  • @raquelferreira3852
    @raquelferreira3852 3 роки тому +1

    Estou super admirada de não levar farinha nenhuma! Não dá nem para acreditar!! Como pode??

  • @LeticiaOliveira-bc3gy
    @LeticiaOliveira-bc3gy 3 роки тому +7

    Não fica com gosto de ovo? Já quero testar!! Fiz 2 receitas parecidas e achei que ficou com gosto de ovo.

  • @gilhermedemelo9550
    @gilhermedemelo9550 Рік тому +1

    As minhas lunbrigas agradecem 😂

  • @josianepeppe443
    @josianepeppe443 2 роки тому

    Será que dá para colocar nozes picadas na massa?

  • @alinesales2817
    @alinesales2817 3 роки тому

    Sério que é só isso de ingredientes ? Vou fazer estou com dietas low carb vai me ajudar muito

  • @jorlanc
    @jorlanc 2 роки тому

    Dá pra fazer bolo de pote com ele?

  • @soniasenna4653
    @soniasenna4653 Рік тому

    Boa tarde! Onde eu compro alfarroba???

  • @thamynarciso
    @thamynarciso 3 роки тому +2

    Estou fazendo agora, espero que dê certo! hahahaha

  • @nellsouza
    @nellsouza 3 роки тому +2

    Posso usar uma forma comum de alumínio Mi? @miruback

  • @edilsonfilho9220
    @edilsonfilho9220 3 роки тому

    Na forma com furo será q da certo?

  • @jehsantos801
    @jehsantos801 3 роки тому

    Ingredientes OK. 😃✔️
    Quando pronto, te marcarei lá no insta. 👍🏽😘

  • @silvanabarbosa108
    @silvanabarbosa108 3 роки тому +1

    Mi, uma dúvida na descrição fala que a cobertura é o chocolate com 1 colher de óleo de coco, não vi vc colocando o óleo de coco no chocolate derretido??

    • @MiRuback
      @MiRuback  3 роки тому

      Fica mais fácil para derreter, má se quiser não precisa adicionar não ok? ❤️😍

  • @elainecassetari5243
    @elainecassetari5243 11 місяців тому

    Em casa só tenho que tríplicar a receita 😅

  • @lucymartinsdossantos3413
    @lucymartinsdossantos3413 3 роки тому +1

    Maravilha👏👏👏

  • @themispousa2065
    @themispousa2065 3 роки тому +2

    Mi, o que é alfarroba e onde eu compro?

    • @MiRuback
      @MiRuback  3 роки тому +2

      É um substituto para o cacau mas se quiser pode usar cacau viu? A alfarroba vende em casa de produtos naturais

  • @michelenunes2639
    @michelenunes2639 3 роки тому +1

    Que delícia 😍😍😍😍, vou tentar fazer

  • @babidaltro9314
    @babidaltro9314 3 роки тому

    Pode usar nescal??

  • @eusouanubia
    @eusouanubia 3 роки тому +5

    Fiz tudo certinho, usei cacau em pó, mas solou inteiro e ficou meio cru por dentro 😟

    • @daniellemerino4235
      @daniellemerino4235 3 роки тому

      Era isso que eu temia, usar cacau e não dar certo.....

    • @elianelopes7267
      @elianelopes7267 3 роки тому

      Melhor bater no liquidificador de 3 a 5 minutos pq na mão não dá certo

  • @jessicacardosomendes8207
    @jessicacardosomendes8207 3 роки тому +1

    Será que com way de chocolate da certo tbm?

    • @MiRuback
      @MiRuback  3 роки тому +1

      Com certeza 😍

  • @marcellaalves7262
    @marcellaalves7262 3 роки тому

    Quanto tempo de forno?

  • @alinepimentel1723
    @alinepimentel1723 3 роки тому +1

    👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @mariamaria6466
    @mariamaria6466 2 роки тому

    O que e alfarroba?
    E farinha de que mesmo?

  • @isabellesalinas9376
    @isabellesalinas9376 2 роки тому

    Pode usar toddy ?

  • @patriciaoliveira2593
    @patriciaoliveira2593 3 роки тому +2

    Maravilha de receita 👏👏👏 Mas o áudio ta muito baixo 😢

  • @sandrapeghim5374
    @sandrapeghim5374 3 роки тому +1

    O q é alfarroba??

  • @zeliasilva4298
    @zeliasilva4298 3 роки тому

    Seria interessante se você colocasse os valores de. Carboidratos gorduras e energético