Pourquoi il faut consommer des Omega 3. 4 bienfaits .
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- Опубліковано 25 лют 2024
- Découvre pourquoi il est crucial d’intégrer des oméga-3 dans ton alimentation quotidienne !
Cette vidéo explore les nombreux avantages pour la santé, notamment pour le cœur, le cerveau et la santé générale.
Apprends comment les oméga-3 peuvent réduire l’inflammation, améliorer la fonction cognitive et soutenir un système cardiovasculaire sain.
Ne manque pas ces informations essentielles pour une vie plus saine et équilibrée !
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Sur les boîtes de sardines, harengs et maquereaux c'est écrit derrière la quantité d'omegas 3 que contient le poisson. En général c'est écrit au niveau du tableau nutritionnel.
tres bon conseil sur les conplement
Merci pour vos conseils.
Une video sur la L carnitine serait le top! Merci pour tes videos👍👍
Oui pour les graisses intra-abdominale : car il n'y a pas moyen de perdre du gras de façon localisée (même si être immobile favorise d'en stocker selon tes habitudes😂)
"La Berberine🌱 ou le Médoc Metformine", protège le foie et régule la glycémie de façon active (pas comme l'inuline ou glycomananne du tubercule Topinambours ou Konjakh) : baisser L' AA_Méthionine (hyalurooo^^) et les Glucides sont les meilleurs grâce des centenaires 🕯️Tor-kynase
Oui très bon complément
Combien prend tu d'oméga 3 Franck s'il te plaît ?
Bonjour, petite question : je mange des oeufs 3x par semaine avec comme huile pour les cuirs : Huile de colza (j' en mets pas mal), ça compte aussi ?
Le jaune ne doit pas être cuit pour les ressources : le blanc tout l'inverse pour rendre la protéine plus digeste voir même assimilable en haute teneur :
30g de protéines toutes les 4 heures MAX sinon pipi et Prout !
"La Berberine🌱 ou le Médoc Metformine", protège le foie et régule la glycémie de façon active (pas comme l'inuline ou glycomananne du tubercule Topinambours ou Konjakh) : baisser L' AA_Méthionine (hyalurooo^^) et les Glucides sont les meilleurs grâce des centenaires 🕯️Tor-kynase
Salut Franck pour ma part je déteste le poisson c'est fort ça pue et tous les produits de la merde j'aime pas donc j'ai complètement merci bon courage pour ta vidéo bonne soirée bon courage pour ton entraînement demain matin à 6h 🤗 bisous que tu t'entraines moi je dors
👍🏿☺️😊
DHT top pour le ViH
😅
"La Berberine🌱 ou le Médoc Metformine", protège le foie et régule la glycémie de façon active (pas comme l'inuline ou glycomananne du tubercule Topinambours ou Konjakh) : baisser L' AA_Méthionine (hyalurooo^^) et les Glucides sont les meilleurs grâce des centenaires 🕯️Tor-kynase
Une cuillerée à soupe d'huile d'olive par jour, c'est largement suffisant
Attention à certaines huiles d'olive bourrées de pesticides et autres. Dernière étude : La meilleure est Primadonna vendue chez LIDL à un prix très raisonnable.
Vous tenez cela d'où ?
Ce n'est pas ce qui est considéré comme optimal, même si mieux que rien.
@@romainverhasselt9357Dernière étude comparative à propos des huiles d'olive.
huile d'olive contient à 75% des oméga 9 le mieux et de mélanger huile olive avec de l'huile de lin qui elle contient 50% d'oméga 3
"La Berberine🌱 ou le Médoc Metformine", protège le foie et régule la glycémie de façon active (pas comme l'inuline ou glycomananne du tubercule Topinambours ou Konjakh) : baisser L' AA_Méthionine (hyalurooo^^) et les Glucides sont les meilleurs grâce des centenaires 🕯️Tor-kynase