طقوس تفعلها في الوسواس القهري لا تعرفها احذر منها الوسواس الفكري

طقوس تفعلها في الوسواس القهري لا تعرفها احذر منها
تعرف على جميع الأفعال القهرية والطقوس التي تفعلها في الوسواس القهري الفكري
______________________________________________________________
✅ شاهد الفيديو كاملاً بالضغط على هذا الرابط ✅
• أفضل طرق علاج الوسواس ...
______________________________________________________________
! فعّل زر التنبيهات (🔔) لكي تصلك الفيديوهات الجديدة فوراً
! ولا تنسى متابعة السلسلة من البداية هذا الشيء هام جداً
✅ PLAYLISTS \ ابدأ من هنا تجدها في قائمة تشغيل ✅
• سلسلة علاج الوسواس الق...
_________________________________________________________________

[@EmadZoubi]

مهم جداً جداً عزيزي أن تشاهد الفيديو كاملاً
حتى تتم الإجابة على أسئلتك وتفهم العلاج بصورة كلية وليس جزئية
✅ شاهد الفيديو كاملاً بالضغط على هذا الرابط ✅
ua-cam.com/video/bcR6tbVUE0k/v-deo.html

[@lailasalih6291]

ان شاءالله

[@نبيلالفقير-ل1غ]

بقدر واصلك واتساب ي دكتور

[@نديمعيسى-ض7ك]

رقمك الوتس بعد اذنك

[@نديمعيسى-ض7ك]

كيف ممكن اتواصل معك

[@tahajodsultan5414]

شرحك مفصل جدا جدا لا يوجد معالج نفسي ماشاء الله دقيق مثلك كذا زادك الله علما نافعا وجعلك من أهل الجنه

[@hanaaradad2169]

الله يطمن بالك يا دكتور فعلا انت مخلص في شرحك ربنا يبعد عنك الأمراض

[@elberalghbiwy6236]

الله يرفع قدرك بهالشهر الفضيل ويحقق لك كل أمانيك على الجهد إلي فعلاً متعوب عليه 💮

[@nadirelaihar4925]

بصراحة انا كنت عندي سنتين وأنا ابحث عن فيديو هاذا كنت أبحث وأبحث لم أجد أحد شرحه والله العظيم أحسست انك تتحدث عني لدرجة أني أشعر بكلامك ينتشر في مناطق المكوية في عقلي الله يجزيك أني أشم رائحة الفرج قريب جدا يا الله 😢 😢

[@عبدالعزيزالحمد-ك8غ]

جزاك الله الف خير ويرحم والديك وجميع المسلمين دكتور متمكن من اروع والطف الدكاتره الي ينطبق عليه اسم دكتور متمكن كل الشكر لك ي عزيزي والله يسعدك دنياء واخره. 🌹

[@EmadZoubi]

شكرا لك الله يبارك فيك

[@aa.a3248]

احب هذا الرجل كان سبب بعد توفيق الله بتخفيف ما افكر به

[@mohammedbaker5148]

افضل من تكلم عن الوسواس القهري في الوجود 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍

[@tahajodalaagib]

جعلك الله من أهل الجنه يادكتور بالجد انت شرحك دقيق ومفيد جدا

[@nadahoci2065]

رائع خاصة الافعال القهرية الخفية الخاصة بالوسواس السلوكي 👌👍

[@dikrahadach6076]

uohti btnfa3 man3 listijaba li wsaws ajwiba 3la asila afkar

[@rawanshoaib1304]

انا عندي مشكله ان عندي وسواس ف الطهاره وغسل الايدي وحولت اقاوم ومفيش فايده

[@kamiliakami1885]

لن ننسى وسواس الخوف من فقدان الاشياء هو من أخطر الوساوس

[@AlasAlas-bv2us]

تحسنت حالتي كثير بفضلك يا استاذ عماد ❤

[@ghazalimimou3768]

حل الوسواس ليس ان تفكر في حل للوسواس وانما الحل هو ان لا تفكر في الوسواس نهائيا، لانه في الأخير هو فكرة واحدة فقط يبني عليها الشخص عدة انفعالات وتصورات وووو... وبالتالي اخي اختي العزيزة أنت تعلم فهيا إذا لا تدع فكرة تقضي على أشياء كثيرة وجميلة أنت لا تنظر اليها

[@imeneml4311]

من أفضل شخص تكلم عن الوسواس برافوووو

[@shakirteacher9026]

والدتي عمرها 68مصابة بالوسواس القهري هي لا تقرأ ولا تكتب كيف اعالجها واتعامل معها.

[@زهرةالاقحوان-ق9ي]

خذها لطبيب نفسي ....ربي يشافيها ويعافيها

[@malakperla9886]

اشرحي لها ووديها علطبيب ادا لم ترد ذالك شرحي لها❤

[@HussainAbdullah-xm8ld]

افهم الطريقه وبسط لها الطريقه بطريقه تفهمها

[@هيثمابنالعمارة]

ادعولي محتاج دعواتكم الوسواس جاي يزداد

[@malakperla9886]

حلمي اكون انسانة طبيعية عادية صراحة لي عندو نعمة سلامة عقلية وبيفكر عادي ومرتاح يحمد، الله ومع حالي حمد لله انا ستفدت منك كتيرا يا دكتور دائما ما كنت احس انني اكدب ومنافقة وغير متصالحة مع داتي كلما تفرحت فيك زال همي شيئا فشيئا

[@حسبنااللهونعمالوكيل-ل4ه]

والله حلمنا كلنا كذلك

[@ناصرالميساوي]

رددي كلمه الحمدلله انا ازداد صدقا وايماننا بالله

[@malakperla9886]

@@ناصرالميساوي ❤

[@malakperla9886]

@@حسبنااللهونعمالوكيل-ل4ه كيف صرتي

[@فاطيمةالزهراء-ث4ق]

سبحان الله تشرح شرح بالتفصيل

[@ForgivenessSeeker9430]

لا تخلط بين شيء وشيء آخر وبين موقف وموقف مخالف من حيث طبيعته وأمره... لازم لا تخلط بل تفرق وتميز ولا تدخل في مقارنة والبحث عن الرابط والعلاقة بين وبين كلها أمور قهرية غير لازمة وغير مريحة وغير مجدية... وجميل الامور لوقتها لما تخلي كل شيء بوقته ولا تستبق شيئا

[@omarabd5111]

اخوان ادعولي بالشفاء عندي وسواس قهري صار السنة ٣ هاي تعبت جدا جدا جدا رحت الأطباء وتعالجت ورجعلي الوسواس ادعولي بالشفاء

[@zahraaitali9912]

نسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك ويشفي جميع المرضى يا رب

[@wiyammorad756]

هل تسمع اصوات تتكلم معك

[@لماذانحنهنا-ت7ق]

حاول ادراج المعوذتين مع العلاج

[@medabd4817]

Ana.3andi.waswas.3ala
.nas

[@جوريجوري-ذ8م]

شنو نوع وسواسج

[@asmatolo905]

مافهمت يعني انت شرحت بس انواع الوساوس الفكرية لكن لم تعرفنا كيفية تخلص منها عن طريق التعرض وكف الاستجابة

[@محمدسلام-د7ن]

بالله العلي العظيم ي دكتور انته راحه نفسيه كبيره بس انا كنت عوز اسال حضرتك ع حاجه يكتور هو ممكن الواحد يفقد عقله بسبب الوسواس القهري بسهوله ولا ده بعد تعب وسواس قهري شديد ولا بعد انصهار شديد

[@lolachocolat7129]

دكتور انا ارفض هذا المرض ارفض لانه لا يوجد عدل في هذه الحياة كل الناس تعيش في راحة بال الا انا لم تكن يوما الحياة عادلة !

[@لماذانحنهنا-ت7ق]

حبيبتي فقط اضيفي المعوذتين وتابعي العلاج السلوكي والله تصبحين انسانة اخرى. اخ لو احكيلك عني... الشكوى لله

[@heba_allah_44]

هذي الدنيا دار ابتلاء مافي احد يعيش حياة مثالية

[@hadeelkhateeb2762]

احنا متلك وكتير ناس متلنا وكل انسان عنده ابتلاء لو رضيت وتقبلت وماتفاعلت مع المشاعر والافكار والله صدقني راح تخف كتير

[@عبود-ر8ف5ط]

لنتق الله

[@طبخمتنوع-ذ2ض]

المشكلة الحقيقية حين تظن أن هذه الأفعال القهرية انت المسؤول عنها وحينها تتألم أكثر

[@fatimabadouz1136]

السلام عليكم يا دكتور الله يعطيك العافية شكرا اكثير انا بحس براح لما استمع اليك جزاك الله بي كل الخير

[@hassanbassilic4839]

Salam alikom Fatima

[@zubaidaassaad8823]

رائع . كتير حلو هيدا الفيديو .موفق ان شاء الله

[@nominssa]

جزاك الله خيرا دكتور ،ممكن تفسر لنا وسواس التهور شو هو واعراضه

[@pacorabane1962]

والله العظيم شرح مميز مشاء الله

[@safaahmidi7887]

والله كلامك ذهب يا دكتور هاد الفيديو أنا بأمس الحاجة الو ..فعليا هاد الي عم يصير معي بالوسواس الفكري

[@احمدالزهراني-ق1د1س]

الله يشفي كل مريض

[@redaaikidomuslim6269]

😂😂😂😢 الوسواس قاسي جدا و صعب هم وغم ولكن عندما تشفى منه ستضحك عليه كثيرا صدقني

[@mehdiserraj3866]

هل شفيت

[@redaaikidomuslim6269]

@@mehdiserraj3866 شفيت الحمد لله لكن عدت للطقوس والله المستعان

[@mehdiserraj3866]

دكتور من فضلك عندي وسواس التفكير في شخص. لا استطيع ان اتحكم في تفكيري من فضلك كيف اتعرض لهذا الوسواس

[@lailasalih6291]

سلام عليكم دكتور
سؤال اذا العمر قرب سنين عام تفيده الأدوية أو ما تفيده لأن في مثل هالعمر يدمر انزيمات الكبد ويؤثر على القلب والكلى ما رأيك ؟ ؟

[@hassanbassilic4839]

Salam alikom lailla

[@amiragrairi]

يعني الحل الامثل من الآخر التجاهل التاااااااام للوسواس و التركيز على الحياة 🙂

[@user-ns1ek8om7f]

مهما اختلف شكل وجه الوسواس ألا ان طريقة علاجها واحدة وهي العلاج السلوكي المعرفي

[@hichamkarim6038]

جزاك الله خيرا دكتور

[@MaryAlymany]

عندي وسواس فكري الخوف من الضيق الشعور بالضيق....
كيف أتعرض لهذا

[@mobailejoud9871]

جزاك الله خيرا

[@fahdfa839]

دكتور يعطيك العافيه ممكن تفسير لشي
لما اتكلمت من شان طقوس اعادة الفحص والاطمئنان انا فهمت انه لما قلت لما الشخص يقول لو يصير هذا قضاء وقدر انة يعتبر من الطقوس
هل هذا صحيح؟
او انة بس لما سوينا الفحص والاطمئنان وبعدين قلنا كذا؟؟
يعني انا بدي اكلمك من شان لما في مخاوف مستقبلية واقول انا متقبل اي شي راح يصير وانا مؤمن بالقضاء والقدر. هل هذا يدخل بالطقوس او لا؟؟
بديت استفيدت من فيديواتك افيدني جزاك الله خير دكتور.

[@عبود-ر8ف5ط]

عن تجربة العلاج النفسي نافع بإذن الله

[@mehdiserraj3866]

هل شفيت

[@عبود-ر8ف5ط]

@@mehdiserraj3866 ياربي لك الحمد تحسنت بنسبة كبيره جدا ومرتاح ،، اذا كنت تعاني انصحك يااخوي لاتتردد في زيارة الطبيب النفسي ، انا حتى طبيبي النفسي اخذ الادوية منه بالاتصال ، يعني ولا جلسه حضرت معه

[@qsrixgames8549]

اللهم عافني من الوسواس

[@asr2362]

الرقم في الواتساب مكتوب ارسل دعوه!!!

[@gamingnation9437]

السلام عليكم، هل اعادة تزكيز يعالج الوسواس القهري لان في اطباء تحدثو عنه
وهل العلاج المعرفي السلوكي هو افضل علاج ام ماذا

[@hassanbassilic4839]

Man fadlik mahowa ilaj soloki

[@ابنسورياالاسد-ق5د]

لايبطل الوسواس الا بفك السحر السفلي وحرقه

[@Fleurdevanille-t3b]

عمري 38 سنة واليوم فقط اكتشفت انني اعاني من وسواس العد 😑 اعد كل شيء يمر امامي

[@شہد-ظ9ر3ي]

امنع الاستجابه لا تعد حنى لز كانت ح تقلق عادي مع الوقت بتروح هذي الافكار بادن الله

[@baomaromar8689]

كيف التواصل مع الدكتور عماد

[@عبيدهالخطيب-ض6ت]

مرحبا

[@عبيدهالخطيب-ض6ت]

مرحبا

[@SuccessSaga3]

دكتور فاشل

[@نبيلالفقير-ل1غ]

كيف اقدر تواصل معك ي دكتور

[@ahmedaboraje8080]

وسواس قلق تفكير يقول لا احد يحبك يكرهوك خليك في بيت لا تطلع من بيت

[@org6405]

فنان يادكتور جبت مافي رؤوسنا

[@fatitenes4684]

كيف اتواصل مع الدكتور؟

[@a_99dh]

اللع يعطيك العافيه ياريت تشرح عن اختلال الانية

[@عبدهعوضه-د5ط]

ممكن نقول يادكتور وسواس العاده السريه وهو اخطر وسواس

[@عليحسين-م5و7ي]

دكتور اخذت ادويه الاكتئاب وصار عدي ضعف جنسي من اتركهن ارجع طبيعي

[@hichamkarim6038]

نعم ادوية الاكتئاب تسبب ضعف جنسي

[@hamadasaad8036]

ربنا يبارك لحضرتك

[@wiyammorad756]

دكتور انا ابني مشخص بالفصام لكن عنده هذه الاعراض الي قلتهم

[@halmasaabi9084]

الله يجزاك خير يا دكتور ❤كلامك في الصميم👌🌺

[@زهرة-ط4ص2ر]

يعطيك العافية دكتور

[@خالدالقوبري-ض6ط]

حمدلله على كل حال

[@MaryAlymany]

كيف اسألكم

[@nacermavie9330]

Merci frère 👍

[@ابوعتيلمهالحناشي]

دكتور انا احس صار عندي اكتئاب من الوسواس القهري عندي من يوانا صغير اقفل الباب ارجع اتاكد ٤ مرت واي شي اسويه ارجع اتاكد منه اكثر من مره وانا ماتكد من داخلي انا مسوي تمام تعبت من الوسواس والتفكير 💔

[@layanarrid2834]

سلام دكتور عندما تعرضت للأفكار والوساوس لم أتعرض لها من أجل العلاج
فقط تعرضت لها
ولم أعرف لماذا
أريد جواب كي أرتاح قليلا

[@علاءحسبنعلاء]

السلام عليكم دكتور هل الوهم مرض مزمن

[@zezealhlwane9658]

لا مو مزمن اذا تعالجت ودربت نفسك

[@maroua3425]

شكرا جزيلا

[@hassanbassilic4839]

Salam cv la bas

[@rawanshoaib1304]

انا نفسي ارجع لطبيعتي حاسه ان فيه حاجه كاتمه ع نفسي تعبت بقالي ٤شهور وانا معايا الوسواس

[@mahmoudhussein6052]

هل تحسنت

[@abdellahabdellah2785]

ماشاء الله تبارك الله

[@naimaalifdal5685]

La vraie beauté est ma beauté de l intérieur (caractère/

[@Khalil_Alabasi]

يادكتور انته بتزيد الوسواس عندي بهذا الطريقه

[@hassanbassilic4839]

Salam alikom

[@hassanbassilic4839]

Mahowa ilaj soloki

[@ابنسورياالاسد-ق5د]

حاج تعلك الوسواس هو سحر حسب ماوصفه العالم الشهيد البوطي

[@هيثمابنالعمارة]

دكتور اني كل ما خاف وعيش الوسواس وجاوزه بصعوبه يترك بيه شي اخاف منه مثلن اذا اوسواس من الكل وخاف ابقه اخاف من الكل خاف اعيش نفس شعور المريت بيه

[@فاطيمةالزهراء-ث4ق]

يادكتور مارأيك بوسواس الصور انه يأتيك علي شكل صور قذرة مثل الحمام اكرك الله وصور نجاسة فتستبدلها بصور ورود وحداءق ازهار لكن تغلبها تخيلات القذارة ماهذا يادكتور

[@rabahahmed4197]

تحياتي لك من الجزائر

[@lailasalih6291]

رد عليي الله يخليك

[@aputurke205]

انا عندي وسواس قهري بضل اراقب انفي انفي كبير انفي بيتحرك انفي يحتاج تجميل وبعدها أدخل بنوبة هلع ؟؟؟؟هذه الحاله معي منذ عشر سنوات أنا أعرف جيدآ أنه فكر قهري لكن أنا أتقبل وجود الفكرة وبعدها اتجاهلها؟؟؟؟حتى عندما انظر في المرأة تأتيني الفكرة اتقبلها وبعدها اتجاهلها؟؟؟؟

[@EmadZoubi]

جيد ، المهم عدم ممارسة الفعل القهري ، بعدها تدرب على التعرض ، عندما يأتي قل نعم أنا أنفي فيه شيء خطأ وغيرها ، وبعدها إمنع الاستجابة

[@saritasoso8555]

@@EmadZoubi
دكتور انسان لما يجيه حالات فزع و خلعه و في حدا يقولو ما تعرف تطبخ شكلك مو صالح الزواج وهيك شي و تدهور صحيت وجهك يكون تعبان وماعم تنام وما عم نحضر حالك شو تعمل هل نتخلص منو في وقت قصير ولما تجيك انا مو حلوة وترد عليها لأنها حلوة هل الرد هنا عم تغذيه

[@tareqking4263]

دكتور انا شفت الفيديو اللي مدته ساعتين ونصف وعندي استفسار بسيط بالERP للوسواس الفكري وقت تجي الفكرة الوسواسية يعني انا اتقبل المحتوى الوسواسي وافكر فيه (بقدر ما كان سيء) بدون ما اعمل الطقس ؟
ام اتقبلو وركز ع شي ثاني بدون ما ادخل بالمحتوى ؟
يعني الدخول بالمحتوى مطلوب بال ERP ولا بس تقبل واعادة تركيز ؟
وشكرا لمجهودك💙

[@EmadZoubi]

الدخول بالمحتوى والتفكير بالوسواس ( شرط ) أن لا يكون فعل قهري وطقوس هدفعا تحييد الأفكار للشعور بشيء من الراحة , هذه أهم جزئية , مهما ما كان شكل محتوى الوسواس مثلاً ( صورة جنسية وتجديف على الدين والله ) هل يوجد أسوء من ذلك ؟ , هنا يجب أن لا أستبدل هذه الكلمات والصور ذهنية أخرى وإنما أستطيع أن أقول ( نعم نعم هذا صحيح نعم أريد ذلك نعم ) , أعلم لن تكون سهلة وهذا تعرض والهدف منه علاج , مع الوقت سوف يصبح الوسواس ضعيف ولا يسبب قلق وتوتر فلا تحتاج أن تمارس الفعل القهري , ومن الطبيعي الوسواس يزيد بداية لأنه يقاوم الإطفاء .

[@عليالكحلي-ت7ش]

@@EmadZoubi
دكتور انا اعاني من وسواس سب وقذف الرب والانبياء وانزعج جدا منه كما انزعج من مقاومتي له هل ERP ينفعني او ماذا لاني رايت الفيديو واستخدمت البرنامج وبدات بتجاهل ردود افعالي تجاه الوسواس لكن تحدث ردود افعال وكلام وطاعة للواسواس تارة اشعر بان المقاومة الداخليه للوسواس والطاعة ليست مني وتارة اشعر بانها مني هل يعني هذا انها خدعه من الوسواس يشعرني بمقاومته وطاعته حتى يجعلني اعود لمقاومته واترك العلاج ارجو الاجابه وانا اشعر بشيء من الراحه القويه نوعا ما عند تطبيقه للبرنامج

[@nonapassion1640]

😢(انتي تعبدي ....)الجمله دي دايما جوا دماغي😟 سنتين متواصله وسواس الشرك دمرني بيجيلي عند كل انحناء لتنضيف أو غيره وقاومت كتيرررر اوي وكنت بجري اغتسل واتشاهد وادخل ٥ الاسلام ١٠ مرات ف اليوم اقل حاجه بس بطلت حته الاغتسال دي..دلوقت الافكار شغاله ف بني ادمين أو حيوانات أو حتي زباله أو مؤخرا جتلي وانا بنضف التواليت وصلت بيا الدرجه من وساوس الشرك الملحه اني وانا بغسل التواليت يُقال انتي تعبدي قاقا ....😐‼️‼️‼️‼️ أنا خلاص شكل مفيش امل اخف طول السنتين بقاوم وبحارب وحش جوا دماغي بحارب عقلي اصلا ال بيقول ما يتعارض مع ديني ومبادئ الإنسان عموما حتي يتعارض مع المشركين استغفر الله انا حياتي وقفت خلاص بصلي وبقول الاذكار وبرضو الافكار مسيطره وحتي ياريتها افكار منطقيه ..أنا كدا دا يخرجني من ديني؟؟ أنا كدا مسلمه ولا لا أنا حقيقي ع حافه الانهيار..😢

[@ناصرالميساوي]

نعم انتي مسلمه بكل تاكيد
ولكن سوف اعطيكي فكره انا اتحدا الوسواس ان يتغلب عليها ولكن اريد منكي الاستمرار في ترديدها لانه عند ترديدها سوف ياتي قلق وانتي استمري والقلق سوف ينخفض
الفكره هي (الحمد لله انا ازداد ايمانا وازداد يقينا بالله) واريد منك ان تركزي علئ كلمه ازداد واسال الله ان يساعدش علئ ترديد هاذه الفكره من اجل ان تعيشي حياه رائعه

[@جودعلي-س3ت]

استاذ انا عندي وسواس الموت والمرض

[@Leen_697]

نفس الشي

[@VSYC]

نفس الشي

[@ابويارا-ب4ز]

نفس تفكيركم بالضبط

[@عاشقالالماني-ث4ط]

الحل الوحيد للقضاء على الوسواس هو التجاهل راح يتعرض الشخص للظغط النفسي وبعدها تختفي والموسوس راح يحكي كويس ما رديت عليها الاسترسال مع الوسواس يزيد الوظع سوءا عدم الاسترسال مع الوسواس والتجاهل لمدة ساعة ثم يختفي اسالني انا ماخليت اشي إلى وتوسوست في

[@jf12i]

ممكن سؤال
عندي شي غريب
اكو موضوع بل دين عقلي يقول عنه حرام وشخص بعقلي يقلي ابحث وتأكد
بحثت وسئلت علمآء دين كبار قالو حلال
لكن عقلي مستمر يقلي حرام شنو هذا شي

[@عاشقالالماني-ث4ط]

@@jf12i عقلك الباطن يكذب عليك

[@ahmed86794]

وسواس تكرار والأعداد والأفعال والكمال

[@hassanbassilic4839]

Diktor walakin mochkila alam mojod hal hada waswas kahri

[@hassanbassilic4839]

Ila momkin jawab

[@عبدالرحمناحمد-ت7ن]

انا عندي وسواس نظافة اتغلب علية ازاي

[@عبدالرحمناحمد-ت7ن]

مرضتش عليا حضرتك اعمل اية انا بموت علي البطيء ممكن رقم حضرتك

[@larahisham2959]

😔

[@hassanbassilic4839]

Cv Lara

[@dz-xe2xr]

يا دكتور انا عندي وسواس سب الذات الالهيه لكن عن طريق صور و هواجس كما تحدثت في الفيديو الاول لك مثلا عندما اقترب من الجنس الاخر تاتيني فكرة عن طريق صورة ان الاعضاء التناسليه للمراة هي الاله و مع العلم اني اعلم انها فكره خاطئه تماما. .. السؤال الذي اريد ان اطرحه انا لا اقوم باي سلوكيات الطمانينة الذي تحدث عليها التي بدورها هي غذاء الوسواس. .. فلماذا ما زالت هذه الفكره بالتحديد تدور في بالي منذ عامين

[@EmadZoubi]

الاطمئنان جزء من الأفعال القهرية , الأفعال القهرية والطقوس كثيرة جداً , قد تمارس التحقق الذهني أو التحييد أو غيرها شاهد الفيديو جيداً , شاهد الفيديو الطويل , التعرض يكون الاقتراب من الجنس الآخر بالوضع الطبيعي والحفاظ على الصورة الوسواسية دون تحييدها أو استبدالها أو ممارسة أي شكل من أشكال الأفعال القهرية التي تهدف للتهدئة وتقليل القلق , أبقى هكذا حتى القلق يبدأ ينخفض , وأبدأ بالمثيرات الأقل درجة , شاهد الفيديو الطويل

[@dz-xe2xr]

@@EmadZoubi احسنت شرح شكرا

[@علاءجاسم-ح1ت]

ماذا يقصد.دكتور

[@mehdiserraj3866]

دكتور من فضلك عندي وسواس التفكير في شخص. لا استطيع ان اتحكم في تفكيري من فضلك كيف اتعرض لهذا الوسواس

[@judyahmed6050]

جزاك الله خيرا

[@segerseger3468]

الله يسعدك ولف شكر لك يادكتور

[@mehdiserraj3866]

دكتور من فضلك عندي وسواس التفكير في شخص. لا استطيع ان اتحكم في تفكيري من فضلك كيف اتعرض لهذا الوسواس

[@mehdiserraj3866]

دكتور من فضلك عندي وسواس التفكير في شخص. لا استطيع ان اتحكم في تفكيري من فضلك كيف اتعرض لهذا الوسواس

[@mehdiserraj3866]

دكتور من فضلك عندي وسواس التفكير في شخص. لا استطيع ان اتحكم في تفكيري من فضلك كيف اتعرض لهذا الوسواس

[@qsrixgames8549]

جزاك الله خيرا