Update по моей жизни, отвечаю на ваши вопросы | Q&A | Поиск себя, психическое здоровье, работа
Вставка
- Опубліковано 26 чер 2024
- Всем привет! Это видео - апдейт по моей жизни. В нём я расскажу о недавних событиях, произошедших со мной касаемо работы, ментального и физического здоровья, а также отвечу на ваши вопросы🤍
0:00 начало
0:55 сессии с психологом
02:12 экзистенциальный кризис
03:13 про работу
05:31 поход к психиатру
06:21 про зубы
07:26 ваши вопросы
07:29 1. Что для тебя значит любовь к себе?
10:45 2. Что помогает тебе справиться с тревогой?
13:10 3. Что для тебя означает поиск себя?
17:51 история моих волос
18:49 пирсинг
19:23 4. Расскажи про свой опыт занятия йогой
21:19 прощание и ссылки
🍎 Музыка:
lukrembo - boba tea (royalty free vlog music)
Music by Naomi - Aurora - thmatc.co/?l=6673BFC0
Music by Blue Sirens - Morning Tea - thmatc.co/?l=277E5256Music
Music by Damien Sebe - picnic dates - thmatc.co/?l=F68DE905
Music by Damien Sebe - calm - thmatc.co/?l=6DC46619
Music by Damien Sebe - hope - thmatc.co/?l=2A7A6144
Телеграм-канал: t.me/+P2501ptnHMgxNjM6
@bonddme
🦢 Главное обо мне:
Меня зовут Даша, мне 20 лет, и я обожаю делиться своим опытом, различными историями и размышлять на тему психологии, саморазвития и разного рода отношений. Сейчас я ищу себя, изучаю языки и снимаю видео, делясь с вами своими мыслями и отрезками из жизни🥑 Добро пожаловать!
Даша ты умница.каре очень идет тебя👍
Спасибо большое🧡
Даша, спасибо большое за такое душевное разговорное видео, слушать твои ответы на вопросы - очень интересно, надеюсь, такие видео еще будут на канале.❤
думаю, сделать эту рубрику постоянной, спасибо🤎
You will never have problems that you cannot overcome. Best wishes, everything is momentary 🙃
Thank you for your support, friend🤎🙏🏻
Привет, очередное классное видео. Тоже после затянувшегося периода тревоги и депрессии. Вроде вышел из состояния, но думаю все равно сходить к специалисту, чтобы снова не упасть в тот ужасный период. Сейчас слишком много чего хочу и планов, в итоге просто сижу и ничего не делаю, но думая с справлюсь. Скажи, как ты борешься с сомнениями?
Сходить к специалисту - хорошее решение. Я рада, что сходила, потому что даже сейчас борюсь с тревогой и мыслями о тщетности бытия, хотя, казалось бы, все самое тяжелое позади. Ан-нет.
В случае сомнений я выписываю "за" и "против" и оцениваю весомость этих аргументов. Также пытаюсь заметить, есть ли тревога перед новизной (иногда я ошибаюсь и воспринимаю ее как "интуитивное отторжение", но по факту это лишь моя боязнь и нежелание выходить из зоны комфорта). Если она есть, то я не беру ее в счет как аргумент "против".
Но к остальным телесным ощущениям прислушиваюсь. Потому что тело, как я считаю, не врет)
Спасибо, что поделился своей историей, желаю ментального здоровья 🧘🏻♀️