7 Bài Tập Giúp Mở Khớp Vai | Hải Ninh Yoga

[@xuyenduong9109]

Tôi tập rất nhiều bài, nhưng bài tập này rất hay và hiệu quả. Giới thiệu mọi người. Ai đau 2 vai nên tập theo hướng dẫn viên. Cảm ơn bạn !

cháu cảm ơn Cô ạ 🥰

[@huongtran-wb9mx]

Quá tuyệt vời. Cảm ơn Hải Ninh❤

dạ.e cảm ơn ạ 🥰

[@HongNguyen-yd2zh]

E tập thường xuyên vai mở rất nhiều, rất hiệu quả, cảm ơn thầy

[@tuongtu5805]

Bài tập hay quá.
Cảm ơn cháu nhiều.

Cháu cảm ơn ạ :)

[@nguyenat5595]

Bài tậy hay quas ,cảm ơn thầy

[@DuyPham-ft2nu]

Bài tập hay và hiệu quả lắm, cảm ơn anh nhiều nhiều nhé! Chúc anh thậy nhiều sức khoẻ

[@nguyenkieu9412]

Cảm ơn cháu bài tập rất hay và hiệu quả

Cảm ơn Chị, hãy giúp e chia sẻ đến nhiều người hơn và đồng hành cùng e nhé!🥰

[@phuonganhnguyen7832]

Cảm ơn Hải Nin đã giúp chúng tôi có bài tập hay ạ

[@phuongthaovuthi-bq7gx]

Cảm ơn Thầy ❤️

[@phuongngocnguyenthi5474]

Cảm ơn bạn, đúng bài mình đang tìm

[@timnguyen3451]

bài tập quá hay .. cám ơn thầy ..

[@nguyenductuan353]

Cảm ơn anh đã chia sẻ bài tập rất hữu ích

[@aomai2251]

Bài tập hay lắm cảm ơn thầy nhiều

dạ.e cảm ơn ạ :)

[@lethuytrang7711]

Thật là tuyệt
Cảm ơn thầy nhiều

Cảm ơn Chị, hãy giúp e chia sẻ đến nhiều người hơn và đồng hành cùng e nhé!🥰

[@othihaiyen1297]

Có bài tập nào làm mềm cơ vùng vai ko thầy

[@nutamxuan2180]

Mình bị đau vai gáy kinh niên, bài tập này đơn giản nhưng rất hiệu quả, mới tập 10 ngày mà vai mềm mại hẳn. Cảm ơn thầy nhiều lắm
Thầy có bài chuyên về mở khớp háng không ? 😊

Tuyệt vời quá ạ 👍🥰

[@kieuvo5462]

Cảm ơn Anh rất nhiều. Xin vui lòng cho biết khi tập những động tác này ngồi hay đứng ?

[@yennghi1247]

rat cam on bai tap nay cua Ban 💐

e cảm ơn ạ

[@binhkim1831]

Bài tập hay .chia sẻ nhiều thêm nha bạn

[@CamLe-fy2yr]

Cho chi hỏi tập ngồi hay quy vậy bạn

[@thumaidoan6951]

Bài tập đơn giản nhưng rất hiệu quả, m tập mấy buổi thấy mở vai ra nhìu

[@hoanha3753]

Hay / và hiệu quả / Cảm ơn ❤❤❤

Dạ. e cảm ơn ạ :)

[@LongLươngThị-f2t]

Cho hỏi khi tập đứng hay ngồi vâyj bạn. Theo dõi kênh bạn tập mà ko thấy h.dẫn

Khi tập mình có thể đứng hoặc ngồi quỳ ạ

[@LongLươngThị-f2t]

Chị cám ơn e nhé

[@lienhuynh2222]

Cảm ơn em!

thanks kiu Chị nhiều ạ :)

[@huynhthai5403]

bai day cua That rat hay. Can on

[@hienphamthi875]

Cảm ơn thầy

e cảm ơn ạ :)

[@ledao632000]

Thầy ơi cho tôi hỏi, sao động tác 3 tay tôi kêu lúp cụp khớp vai? Vì sao?

[@VụNguyễn-n5i]

Cho mình cũng hỏi tập đứng hay ngồi bạn nhỉ.

[@ao89hong38]

Cụp vai tập bài này có dc ko ạ

[@luonganhmai5211]

Hiệu quả lắm luôn

Tuyệt vời quá

[@phuonganhnguyen7832]

Bài thể dục quá tuyệt vời

[@haang2176]

Tuyệt quá

[@emdiu233]

Rất hiệu quả.

[@aongo1582]

Thật tuyệt vời

[@hatran9548]

❤

[@inhVinh-ob1su]

Hay

e cảm ơn ạ 😊

[@hoangvan5926]

Học sinh mới
Yêu yoga 😢❤

[@hiennguyen-gp7fn]

Tuyệt quá thầy

[@DungTran-ix7cy]

💝

[@ThuyLe-qr4yz]

Thầy ơi

dạ.e có thể giúp gì dc cho Chị ạ?

[@ThuyLe-qr4yz]

@ dạ muốn tập nhiều động tác liên quan đến vai nhưng kg biết phải làm sao để vai tay chắc á thầy , thầy giúp với ạ

[@matenga6346]

😘🙏👍🤗🍀🍀😇💚

[@quynhnguyennhu8934]

Nhu Quỳnh