ОКР, помощь в лечении. Обсессивно-компульсивное расстройство
Вставка
- Опубліковано 29 вер 2024
- Об ошибках, которые вы совершаете при лечении ОКР обсессивно - компульсивное расстройство. Психолог психотерапевт Браторская Виолетта г Харьков, консультации на приеме и по вотсап , вайбер и скайп контакты на сайте bratorskaya.kh....
Виолетта, с нетерпением буду ждать Ваше видео про ритуалы.
На мой взгляд, один из лучших каналов про ОКР. Я именно так успешно выбиралась из обострений в многолетние ремиссии (без лекарств). В другом видео все верно также было сказано про экспозицию и "цунами"; также спасибо за видео про то, почему контрастные навязчивости никогда не реализуются (все психиатры об этом говорят просто как об установленном факте, но вот внятно объяснить, что это маркер отсутствия нейронной связи, говорящей о способности совершить страшный поступок, не могут, а потому фобии у ОКР-щиков и не уходят).
Спасибо Вам!
Спасибо
Виолетта спасибо огромное за ваши видео. Вопрос. Один раз словивши мысль ОКР не с делала ритуал, словила жуткую паническую атаку. Уже полтора месяца периодически возникает эта мысль и тревога на эту мысль, хотя пытаюсь не давать ей энергии. Сейчас при возникновении этой мысли опять стараюсь делать ритуалы, боюсь что могу пережить опять такую страшную панику. Как быть дальше? Что делать?
К сожалению, вы можете опять словить эту атаку. Поэтому было бы начать лечить тревожное расстройство. Можно медикаментозно, можно психотерапией. Но суть в том, что нужно выдержать. Через какое-то время панические атаки уже не будут приходить. А делая каждый раз ритуал, вы усугубляете
@@Медико-психологическийцентрНОР Нужно выдержать что, эту тревогу???? И не боятся и не делать ритуалы???? Как долго могут держаться эти мысли и эта тревога ? В вашей практике?
@@НатальяФилипович-л2й , выдержать не делать ритуал, не смотря на напряжение. Сколько сказать сложно. Были случаи, когда справлялись за 3 дня. А были, когда справлялись с помощью гипноза, медикаментов и психотерапии
@@Медико-психологическийцентрНОР не сделала ритуал, тогда выдержала . А сейчас 1,5 месяца периодически возникает эта мысль и тревога, это нормальное состояние и так может как долго держаться мысль в вашей практике????
@@НатальяФилипович-л2й , если вы не при каких состояниях не ведитесь и не совершаете ритуал, через несколько дней станет лучше. Потом начнутся качели, будет то лучше, то хуже
Мытьё рук не перестаю мыть как быть при этом что делать?
По этой теме есть отдельное видео. Навязчивое мытье
Добрый день. У меня очень сильно обострился ОКР. Стараюсь все действия делать только с положительными мыслями. Если в момент совершения действия плохая мысль то переделываю. Очень устал. Логикой понимаю что это ОКР но страх очень сильным поэтому не могу не делать. Посоветуйте что нибудь? Уже истощен, может нужна медикоментощная терапия?
Можно начать с медикаментов. Тогда будет легче справляться. Даже работая с терапевтом, лечение ОКР требует времени. Легко, к сожалению не будет. Нужно запастись терпением
@@Медико-психологическийцентрНОР Виолетта, а у вас есть какие нибудь онлайн терапии?
@@Медико-психологическийцентрНОР Я чувствую что настолько уже устал что без медикаментов не справлюсь.
@@ОлегЗахаров-г5ы , тогда нужно начать принимать препараты. Через время почувствуете облегчение
@@Медико-психологическийцентрНОР Подскажите, как себя убедить что это всего лишь мысли?