TẬP LUYỆN CÙNG IFBB PRO TUẤN ANH - ĂN -TẬP - XẢ - SIẾT
Вставка
- Опубліковано 2 січ 2024
- TẬP LUYỆN CÙNG IFBB PRO TUẤN ANH - ĂN -TẬP - XẢ - SIẾT
NHÂN COMEBACK - XỬ LÝ CHẤN THƯƠNG - CHUẨN BỊ SEASON 2024
Nhớ đừng quên LIKE , SHARE , COMMENT & BẤM "THEO DÕI" KÊNH nhé !
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Tìm tôi ở đâu :
- Cửa hàng thực phẩm bổ sung chính hãng - phụ kiện tập gym :
/ powerbuildingstore
powerbuilding.com.vn/
- Phòng Gym HLV cá nhân :
/ powerbuilding.coaching...
- PCS Gym Center :
/ pcs.gymcenter
- Tiktok :
/ nhannguyenfitness - Спорт
Thấy 2 ae vừa tập vừa hài hước rất vui 😂..chúc 2ae luôn thành công
Mong anh ra nhiều clip như thế này nhé anh, xem bánh cuốn quá
Xin chào mọi người. Mình là người đam mê tập thể dục thể thao, rất vui được giao lưu với chủ kênh và mọi người
thêm kiểu vlog này nhiều nhiều nhe anh Nhân bổ ích và hài hước lắm ạ
Vlog chia sẻ thẳng thắng vs chi tiết, bài one arm lat pulldown a Nhân hướng dẫn quá hay !!
Thick những kiểu vlog ntn. Mong a làm nhiều hơn. Nc vui vẻ, tấu hài xem thick.
video nay rat hay sep oi dac biet luc nc ro ve plan an
Video thu ziị qua❤❤🎉
2 anh hợp tác thêm nhiều video ntnay nhé xem cuốn quá
hay quá a ơi
Chờ a ra video để xem mà lâu quá,phải xem video cũ 😢
Đúc kết lại của video gồm có 2 ý chính:
1. Mùa dịch k có phòng nào cho tập, tức quá mua nhà với phòng tập gần nhau
2. Tren vào, lời ra
😂😂😂😂
vlog quá đỉnh
Xem anh Nhân từ những năm 2016-2017 :)) bỏ gym mấy năm giờ xem lại ảnh thành quái vật r mng
phần low back a nhân ok quá
Thích 2 anh dễ sợ, có gì chia sẽ hết ko biết kính 2 anh 2 ly rượu hay 2 lọ nữa kkk
Mê vai tuấn anh. Nhìn mãi đỉnh
Câu nói bất hủ luôn anh ơi 😂😂 trend vào lời ra 😂😂
xem 2 bố bự tập thích thiệt, mà toàn bài cơ bản ae học theo đc :))
mấy clip raw của này coi dính quá a Nhân ơi
Thêm video đi bác ơi, cuốn điên
Anh cắt thành những video ngắn khúc hài hài đăng lênn youtube shorts cũng đc dddó. Anh:))
2 em nhìn đã quá
thích cái câu: "Không có tố chất thì dùng hoá chất" :v
Vai Tuấn Anh giống markus Rul quá!quá dữ
e đang ăn meal 1k8 nè hahaa mà quen r chứ mới đầu mệt vãi😅
Idol của tôi đúng điểm yếu xô dưới ngắn thật
Quả vai anh TA uy tín vãi
Anh làm video với nhân viên bán hàng của Tuấn Anh đi a Nhân 😗
Ông Tuấn Anh kêu tập nghiêm túc là biết có nghiêm túc r đó 😂
Tự hào quê thanh hoá
dạo này ko thấy Nhân Nguyễn đăng video nữa ta
Bộ vai của anh tuấn anh khủng quá.
Tập chung với khứa bạn thân là tập không được cười không à nó chọc vừa tức vừa mắc cười 😂
Sao ngày tập chung anh Nhân không rủ anh Tuấn Anh tập chân á anh 😂
ra them video voi anh tuan anh di anh
❤❤
a Nhân ăn giống e , k ăn fat lấy fat từ thịt cá là nhiều
1kg gạo với 2kg thịt 1 ngày. 2 anh ăn hãi quá 😂😂
Cho a Tuấn Anh đi trị liệu là khớp linh hoạt ngay a Nhân ạ
A Tuấn Anh tập vui tính thật đấy
Anh Tuấn Anh thuộc típ người thích sướng nhưng lại sợ đau e ạ
Nhân Nguyễn cách nói chuyện rất nhân văn.
Rom của anh TA ngắn là do ảnh kéo wide grip, anh Nhân cầm hẹp hơn chút, ép sát nách hơn nên rom dài hơn
Chuẩn rùi
Coi kĩ chưa minh
có phải do a TA ngã người về sau nhiều hơn a ko a Nhân?@@NhanNguyenBodybuilding
ác thật hỏi tuấn anh lú luôn :)) khả năng anh tuấn anh nên bổ xung cardio thôi
Tháng 10tr mà ăn tập được thành IFBB pro thì ác thật :((
Ông TA hề hề hề hoài trời😂
Lat rộng quá nên Tuấn Anh đi cứ bè bè tay ra nhìn hài thật,nhưng quả vai TA nó khủng thật
Thi Men mà lower chiến quá!!
9:18, lịch tập là upper lower tay
sau đó đi 1 nhóm cơ ngực, lưng, vai, đùi - chân
->cái này nghỉ có 48 tiếng, anh có bao giờ đổi nghỉ 72 tiếng ko ?
lịch của em là ngực + vai (upper), lưng, ngày 3 là bơi/chân, mỗi nhóm cơ được nghỉ 72 tiếng và đúng là 1 tuần 1 nhóm cơ được tập 2 lần
nhưng ngày ngực + vai hơi nặng, kéo khoảng 1h30, ngày lưng thì chỉ khoảng 1h
Các anh đều là VDV có đồ và có nhiều thứ khác hỗ trợ phục hồi nên mới làm mọi thứ được nhanh bác ạ
A nên cắt ngắn video ạ
Anh Nhân ăn gần 2 kg thịt kinh thật 😢
Vài thứ mắc cười trong clip này thật. Kiến thức Tuấn Anh khá yếu, ko hiểu về volume. Vai trước Tuấn Anh to là do đẩy ngực sai nên ăn vào vai trước nhiều hơn là vào ngực. Quả thật, rất đúng khi ngực Tuấn Anh yếu và chưa dày ở ngực giữ. Nhân Nguyễn chỉ cần thêm volume của vai thêm khoảng 30% và duy trì khoảng 1-2 season thì đủ ăn đứt vai Tuấn Anh (vẫn kèm theo đồ chơi có androgen cao). Nhìn cách kéo bài chest supported T-bar row và bài One arm focus lat thì biết chắc rằng lat Nhân đẹp hơn lat Tuấn Anh. Tuấn Anh già rồi, kiến thức yếu
cỡ 2 ông này chắc 1 ngày 500mg quá haha
MỘT TRONG 2 NGƯỜI Ở MẢNG THỂ HÌNH RẤT ĐÁNG NỂ NHẤT Ở VN ĐỐI VS MÌNH
Rồi bớt hài dữ chưa :) :) :)
Nói thôi mà thở lên thở xuống. Bớt bớt lại mấy bác bị bệnh tim đấy.
Vấn đề a ngán ăn , e k biết a có nhiễm HP dạ dầy k
Ko phải HP em . Vấn đề mà bodybuilder nào cũng gặp khi vào real offss
Tôi ăn 1kg thịt đã ngán r nói j ảnh ngốn tận 2kg
Dinh
á ON cycel à
cả viêt nam có ai có quả vai hơn ông tuấn anh k nhỉ nhìn quả vai tín thật sự
nhiều lắm
@@topfennik5760vai dị nhất việt nam chú bảo nhiều lắm thua
Vai ấn tượng thì có Vũ Minh Hiếu , Duy Nguyễn , Linh Portly
PCS DQH có con Nautilus Pulldown thì .hết luôn a Nhân ạ :>>>
Bù lại có con cybex row hết nước chấm đấy em :))
@@NhanNguyenBodybuilding dạ con đó ngon quá rồi ạ bao ăn
tính ra vai là cái anh nhân yếu nhất nhỉ chứ lưng anh nhân to v :)
Vai xuôi & thọt bẩm sinh
tác dụng steroid sài nhiều nhận ra rất rõ trong clip
Nhân bị hói , tóc mỏng , lung mụn , nhưng nặng nhất là tóc
Giảm tuổi thọ nữa
Tác dụng rõ nhất là to
Xem clip mới biết có xô trên và dưới hả mn 😊😊
Có xô giữa nữa
Cái vai anh Tuấn Anh vẫn là một sự khác biệt :)))
Thấy anh bảo còn tật rất ít đi đấy ko thì to lắm
Chích thẳng vô thì chả khác 😂
@@thangntdulthế a nghĩ chích vào đâu! Ông nào cũng chích hết nhưng có chịu tập với ăn đúng hay ko thôi
@@thangntdulthế bao nhiều th chích mà sao ko có như thế? m thử chích xong to thế hộ bố 💩
@@thangntdul chỗ của chú tập, họ o thi đấu gì cả, tập vì đam mê thôi, họ vẫn to như vậy cháu à, còn to hơn đấy, cứ thấy to là bảo chích thuốc, ngáo thuốc hả cháu...
sao tóc a nhân hói hói vậy😂
Tại hói đó em
cho mình hỏi sao rõ ràng người tập luyện ăn uống , chăm sóc bản thân là mục tiêu hàng đầu mà sao thấy người mấy bro gym toàn nát tươm vậy?
Đối với vdv chuyên nghiệp thì danh hiệu mới là hàng đầu đó b. Ronie coleman đã phải hi sinh rất nhiều thậm chí k còn đi lại đc nữa để có thể có 8x champ. Và nếu như có thể đổi lại sk và bỏ đi danh hiệu chắc ông ấy vẫn sẽ chọn danh hiệu thôi
bộ môn thể hình là bộ môn được định nghĩa là body đẹp chứ không phải bộ môn về sức khỏe á bro
Để đc to vậy họ dùng hoá chất, cơ thể họ đẹp nhưng chưa chắc bên trong họ đã khoẻ đâu.
@@quyduong9276 ronnie bị vậy là do tai nạn giao thông thui bác
Thể hình là môn thể thao cực đoan, tức là khi bạn đi thi đấu là cơ thể của bạn là yếu nhất, chứ k phải như các môn thể thao bình thường
Tay sau Tuấn anh ko có . Nhìn nó bị hóp hóp
Vai của tuấn anh bự điên luôn
ông Nhân chơi steroid riết rụng tóc vl
Rụng tới cái gì luôn chứ nói gì tóc
Dáng không đẹp
Cuốn điênn
Tuấn Anh cơ quá dày. Dã man thật
Ông này rụng tóc nhiều quá
Ko roid vẫn hói như thường
Mấy cha nội ăn uống ai nuôi nổi,đi làm tháng 10 tr thì thiếu ăn
10tr chưa đủ mình tiêm GH nữa ạ 😅
đồ kingkong ko đẹp
đồng ý:))) cứ tưởng mỗi mình mình thấy vậy
Nhưng mà dc cái đồ KingKong chất lượng vải rất tốt, fit và có size to cho mấy anh Vđv lúc xả hơn 100kg vẫn mặc dc
You two talk tooooo much which is so boring to watch. Make video with more workout and less talk.
People who can understand loves to hear us talk
Ô này coach sao mà client bỏ hết 😂