10 minutes de MÉDITATION en pleine conscience pour débutants 🎧🎙 Cédric Michel
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- Опубліковано 3 жов 2024
- 🎁 🎁 Recevez gratuitement 3 méditations guidées pour retrouver l’apaisement et la sérénité ➡️ bit.ly/3-Medita...
⇨ Voulez-vous mettre toutes les chances de votre côté pour améliorer votre qualité de vie et être moins stressé(e) ?
⇨ Voulez-vous retrouver l'apaisement et la paix intérieure pour plus de sérénité au quotidien ?
Car aujourd’hui, votre mental a tendance à prendre le contrôle et vous joue des tours. Peut-être même que votre corps est tendu ou que vous avez du mal à dormir.
⇨ Faites-vous tout votre possible pour retrouver un peu de calme et être plus zen ?
Mais malgré vos efforts, l’anxiété et le stress refont surface à la moindre occasion. Les émotions négatives ont tendance à vous envahir, entraînant des sautes d’humeur.
⇨ Voulez-vous arrêter d’être stressé(e), de ruminer et de vous emporter pour un rien ?
Mais vous ne savez pas comment vous y prendre pour vraiment lâcher prise, retrouver confiance en vous, ou mieux dormir.
🔴 C’est pour ces raisons que j’ai décidé de vous offrir ces méditations. Et je ne les ai pas choisies par hasard.
Elles s’appuient sur 3 des thèmes fondamentaux de ma méthode pour vivre sans stress.
Ce type de méditation est habituellement réservée aux membres de mes programmes privés mais aujourd’hui je vous en fais bénéficier gratuitement !
➡️ Accédez immédiatement à votre bonus : ➡️ bit.ly/3-Medita...
▬▬▬▬▬▬▬▬ RESSOUCES OFFERTES ▬▬▬▬▬▬▬▬
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▬▬▬▬▬▬▬▬ QUI SUIS-JE ? ▬▬▬▬▬▬▬▬
Je m’appelle Cédric MICHEL et je suis conteur de méditation.
J’ai créé la chaine UA-cam “Bulles de Sérénité” (marque européenne déposée).
Ma MISSION est de vous offrir des voyages intérieurs au format de méditations faciles à intégrer dans votre vie pour y retrouver paix, détente et sérénité sans avoir à devenir des gens tristes, austères et ultra disciplinés.
Pour accélérer votre changement et vous ancrer rapidement sur le chemin de la sérénité, MA MÉTHODE intègre des pratiques innovantes auxquelles je me suis formé depuis plus de 15 ans : Méditation traditionnelle, Pleine conscience, Hypnose, PNL, Développement personnel, Art du conte mais aussi inspirée par la Neurosciences, la Sophrologie, le Yoga Nidra, etc.
Ici, je vous partage gratuitement quelques pièces du puzzle qui je l’espère vous aideront à COMMENCER à vivre une vie plus sereine et à vous créer votre propre BULLE DE SÉRÉNITÉ.
▬▬▬▬▬▬▬▬ MUSIQUES UTILISÉES ▬▬▬▬▬▬▬▬
J’utilise des musiques à usage professionnel sous licences d’utilisations payantes. Je ne communique plus les références de celles-ci.
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*Marque européenne et logo déposé : EUIPO No 018316345 & 018316349
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Mais malgré vos efforts, l’anxiété et le stress refont surface à la moindre occasion. Les émotions négatives ont tendance à vous envahir, entraînant des sautes d’humeur.
⇨ Voulez-vous arrêter d’être stressé(e), de ruminer et de vous emporter pour un rien ?
Mais vous ne savez pas comment vous y prendre pour vraiment lâcher prise, retrouver confiance en vous, ou mieux dormir.
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Merci..ç’a me fait du bien.....dėtachement..paix....Votre voix est calme Merci.😇
Merci beaucoup 🌼
Oui
Un temps pour moi. De la douceur et de la tendresse. C'est ce que j'ai reçu. Namasté🙏
Avec plaisir Sandrine MAVER 🙏.
Bonne douceur à vous !
Équipe Sérénité
J’ai 13 ans et vraiment j’ai beaucoup aimé, maintenant je suis très calme et je me recentre sur moi même 😌👍🏼
C bien garcon 🤣
Félicitations à toi
Moi aussi 😊
Cc ta 13ans et pourquoi tu a quoi a la base angoisse stress ???
@@ilybou3173 moi j'ai 15 ans et j'angoisse beaucoup, mais la je l'ai fais car j'étais fatiguée 😂. Merci beaucoup pour cette vidéo
J’ai tellement apprécié cette médiation que j’ai l’impression que ça n’a duré que 3 min. Merci
Avec plaisir Witney
C'est le but recherché, heureux que cela vous plaise.
Namasté.
Équipe Bulles de Sérénité
Super merci et bonne journée
MERCI .
Moi aussi ça durait dans ma tête 3min
Il parle trop vite c'est stressant
J’ai 85 ans,on viens de me poser un stent ( infarctus) je vous remercie du fond du coeur car c’est grâce à votre voix que j arrive à être moins stressée Merci
Avec plaisir Françoise 🙏
Nous sommes heureux de vous guider vers plus de sérénité.
Prenez soin de vous.
Belle et douce journée.
Équipe Bulles de Sérénité
Je suis comédien et j'avais la boule au ventre à quelques heures de mon spectacle, au fil de la vidéo j'ai réussi à me calmer et à faire partir mon stress^^ Merci beaucoup !
Avec plaisir Rayan 🙏
Nous sommes heureux de vous guider vers plus de sérénité.
Belle et douce journée.
Équipe Sérénité
Qui a chaque fois qu’une méditation aller finir 🧘♀️ et la a se dire je veux encore que ça continue un peu 😄😍😍
personnellement, je me suis mise à pleurer, les larmes coulaient sur mes joues , comme si des chagrins profonds sortaient de moi, naturellement, enfin autorisés. Merci
C'est ma première séance de méditation et ça m'a procuree beaucoup de relaxation et de plaisir. J'ai senti mon corps et mon esprit se detacher petit à petit de ce monde. Merci infiniment pour cette petite séance qui tombait à pic (je tiens à préciser que je suis maman de 2 enfants, 3 et 5 ans et enceinte de 8 mois donc j'avais besoin de m'échapper de la cohue de ma maison)
Je prends plaisir à écouter chaque jour votre voix.. Merci 🙏
Un immense merci pour toutes ces méditations que vous nous offrez.
Votre voix est douce et posé. Des méditations d'excellentes qualités sans pubs en pliens milieu et ça fait une grande différence ! 😄
Encore merci 🙏
Avec plaisir Nadegee 🙏.
Équipe Bulles de Sérénité
Merci pour cet agréable moment de détente et d'apaisement ❤
merci énormément
Merci à vous Lucie
Lâcher prise nous donne la liberté, et la liberté est la seule condition du bonheur.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité
Quel bien et bénéfices tes méditations apportent au quotidien.....Merci!
Avec plaisir Line.
Votre assiduité sera récompensée. Félicitations.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité
C'est la première fois de ma vie que je médite et je trouve ça vraiment géniale 😊
Nous sommes ravis que cela vous plaise 🙏
Equipe Sérénité
Un vrai bonheeur - Merci
Je suis une personne très anxieuse et embêtée par des crises d'angoisse depuis un peu moins de dix ans. Je suis suivi et je cherche à me soigner grâce à d'autres techniques, notamment par la relaxation et la meditation. J'ai suivi cette meditation pour la première fois, c'était agréable même si j'ai senti de la tension au niveau du thorax, du cou et de la mâchoire. Je vais persister car je suis persuadé que cela va m'apporter beaucoup sur le long terme. Si vous avez des conseils, je suis preneur 👍. Merci.
Essaie de suivre plusieurs fois par jour cette méditation et ça te fera un bien fou !😀
il y a aussi le site de Waystobe
C'est tout à fait ça, pratiquer un maximum et ressentir l'accompagnement de ces vidéos avec Cédric Michel... Ça fait un bien fou de prendre soin de soi
Très bien pour les personnes anxieuses
Je sais que c'est plus facile qu'à faire mais ça m'a permis de me sortir de mes crise d'angoisses.
La première étape est l'acceptation de tes crises : accueille le fait d'avoir fait des crises avec amour mais dis toi que maintenant , elles ne se manifesteront plus dans ton corps. Rempli toi d'une énergie d'amour. Puis la prochaine fois que tu te sens un peu angoissé ( si c'est le cas ) ou au bord de la crise , ne te focalise pas dessus : prends le fait de faire des crises comme une illusion que ton corps te fais ressentir ( toujours en ayant conscience que ces crises font parti de ton passé mais qu'elles ne sont plus du tout dans ton corps au moment présent ). Du coup , dès qu'une petite angoisse monte , fais tout pour ne pas te focaliser dessus : fais du dessin, lis , regarde une série drôle. Change ton énergie en amour, en positivité et dis toi que tu n'as rien à craindre parce que c'est crises ne font plus partie de toi. La peur est une illusion et les crises d'angoisses de même.
Bonne chance à toi , je sens que tu vas y arriver 💪
Merci pour cette parenthèse pour soi...Bel accompagnement. Merci à vous. Sylvie
J'étais en crise d'anxiété intense et cette séance de méditation m'a aidé à revenir à moi-même et calmer le tumulte sous mon crâne
Avec plaisir Sam Dhee.
Nous sommes heureux de vous avoir accompagné vers le calme intérieur qui est la clé du bien-être et de la sérénité.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité
Apres une petite pause ...je retrouve avec plaisir ces séances de méditation. Cela m a manqué.. Namaste
Merci à vous Françoise.
Bravo de savoir vous offrir un moment comme celui-là.
A faire et à refaire...
Namasté 🙏
Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)
J'ai adoré la musique de fond sur laquelle je me suis concentrée lorsque je j'entendais plus ta voix. Merci pour cette détente sacrée!
Namasté.
Merci Cédric, je suis novice dans la méditation mais je vais y arriver. Namaste.
Merci pour votre commentaire.
Au début, la méditation peut sembler difficile mais elle est très efficace et a fait ses preuves. Nous vous conseillons de persévérer et de réessayer.
Namasté 🙏 .
Équipe Bulles de Sérénité
Merçi Cédric j ai 11 ans je pratique avec mon père continue comme ça avec tes belle méditation bon namaste
Ton père est génial !
Comment allez-vous vous plongez dans cette belle séance de méditation pour débutant
C’était vraiment incroyable, j’ai l’impression d’être parti loin au cœur de ma conscience, merci beaucoup
Namaste
Très bon moment de méditation même lorsqu'on n'est pas débutant, simple et efficace, merci Cédric 🕉
Bonjour,je suis une personne naturellement stressée par le monde qui m'entoure et cette évasion dans un autre monde m'a fait énormément de bien,lorsque j'ai rouvert les yeux le monde était différent,inofensif,beau...
Merci pour cette expérience ! Je ne sais pas si tu vera ce message Cédric Michel car la vidéo est sortit il y a déjà plus de 2 ans mais sache qu'elle est juste super !
Merci !
Merci beaucoup. Nous lisons tous les commentaires 😉
Nous sommes très heureux de vous accompagner sur le chemin vers plus de paix intérieure.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité
Merci. J'aime votre voix très apaisante pendant la méditation. Et ses bienfaits.
Très apaisent, ça fait du bien après le sport 🏋️♀️
Tellement
Merci encore une fois....En duo, nous apprécions ce partage
J'étais vraiment de mauvaise humeur ce soir j'étais en colère et maintenant ça va beaucouuuup mieux encore merci tes vidéos sont hyper efficaces bonne soirée à tous 😇
Merci
Toujours très bien les moments passés avec vous
Grande débutante en méditation, celle-ci est la première que je fais ! C’était très agréable, un moment d’évasion et de retrouvaille avec moi-même en ce beau matin ! Merci :)
Je reviens à la méditation et la pleine conscience est une étape importante dans le processus de retour à soi. C'est sans me poser de question que j'ai choisi celle de @Cédric Michel. Je suis sur ma dernière semaine tous les matins après 5 minutes de cohérence cardiaque. Nous sommes en plein mouvement familiale ce qui apporte beaucoup de stress, beaucoup de choses à gérer en très peu de temps. J'ai encore du difficultés à garder mon attention sans que des idées parasites ne s'engagent. Petit à petit j'y arrive quand même.
Malgré tout, les effets se sont fait ressentir très vite. Je me donne encore une semaine supplémentaire et je passe aux shakras.
En tous cas, merci Cedric Michel pour tout ce que vous faites.
Merci pour votre commentaire Asiam Krystal.
Tout le plaisir est pour nous.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité
Ce fut une très belle expérience, étant une personne très anxieuse cela m’a beaucoup calmée et m’a permis de me recentrer sur moi et non mes angoisses :)
Avec plaisir Anastassia 🙏
Nous sommes heureux de vous guider vers plus de sérénité.
Belle et douce journée.
Équipe Bulles de Sérénité
J'ai vraiment apprécié. Merci beaucoup.
Avec plaisir Céline 🙏.
Équipe Bulles de Sérénité
ce qui me fascine c’est comment le temps s’arrête, les 10mins m’ont parue comme 3min haha.. c’était vraiment très agréable et relaxant, votre voix est magnifique!
Merci Cédric Michel qui a une voix très douce et agréable dans cette méditation, j'ai le syndrome de l'intestin irritable, grâce à cette méditation je vais beaucoup mieux.
Avec plaisir Solange
Félicitations de savoir vous offrir du temps pour vous et pour votre bien-être.
Namasté 🙏
Équipe Sérénité
J'ai ressenti tout ce qui m'entoure, comme si j'étais le noyau d'un système. Et là, j'ai pris conscience que ma famille me manque terriblement.
Merci à vous Claire
Savoir apprécier le moment présent est essentiel à l'épanouissement et à la sérénité.
Il est la clé du bonheur au quotidien.
Namasté 🙏
Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)
pauvre claire, on est tous avec toi dans ce moment difficile 💪🏼🤙🏽
@@juliamoli465 je les vois bientôt ☺️
Comment invitez-vous dans cette belle séance de méditation pour débutant
Merci je me sens très calme
Méditation courte mais qui m’aide à bien démarrer ma journée ❤
Ce fut un merveilleux moment où j'ai visualisé ma vie futur e tu continuer de construire ma vie intérieure Merci beaucoup
Avec plaisir Orchidée
Félicitations de savoir vous offrir du temps pour vous et pour votre bien-être.
Namasté 🙏
Équipe Sérénité
Top! Merci Major mouvement pour la découverte de cette séance ♥️
Idem lien suggèré par Major mouvement 😊 je me suis abonnée 😊
Merci pour cette belle médiation ✨ Namasté 🙏
Bonjour cedric.
Cela va faire maintenant quelque chose comme 8 mois que presque tous les matins avant d'aller travailler, je prends le temps de méditer entre 15 mn et 45 mn et je voulais vous remercier pour vos vidéos. Votre voix est très douce et agréable et je trouve que malgré tout ce qu'on peut imaginer quand on aborde le sujet de la méditation, vous restez les pieds sur terre pour nous guider et nous permettre de nous "envoler " dans la réalité de notre intérieur.
Alors merci à vous.
Manue
Une boule dans la gorge et une légère tension au niveau du plexus.
Bonjour 👋 merci belle journée 🥰🥰🥰🌸🌷
Simple et efficace. J'ai beaucoup de soucis de concentration et je médite souvent le midi en revenant du boulot et avant d'y repartir. Ça me permet d'apprécier ce break et de repartir sur des bases très saines pour l'après midi, avec une concentration au top et beaucoup moins de stress !
Merci infiniment
Votre voix est un cadeau du ciel 🙏💝🌞
🖐🏽😍Bonjour Cedric Michel.
🌻Merci encore de cette Meditation. 😇sois abondamment Bénis🌳🌳. NAMASTE ☘🙏🏽☘💛💙💜😘🥰
Avec plaisir Berni Iron
Félicitations de savoir vous offrir du temps pour vous et pour votre bien-être.
Namasté 🙏
Équipe Sérénité
Très efficace, comme toujours, dans le fond comme dans la forme. Le format 10mn est idéal pour les jours où on est un peu pressé ou un peu paresseux ;-) Merci Cédric pour ces instants précieux.
Merci cédric tu est ds mes journées et que de gratitude pour ton travail et de ma discipline pour méditer Merci de me rendre fort joyeux et humble NAMASTÉ XX
Avec plaisir Francis.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité
Merci pour ces 10 minutes de détente complète! J'écoutais ma respiration et les battements de mon cœur. La musique me détend bien et m'aide à me concentrer! Je reviendrai écouter votre douce voix qui me relaxe! Bonjour de Belgique MIMILOU
Je continue cette méditation qui me soulage votre voix est tellement rassurante merci
Un cadeau que je me fais en commençant ce matin. Merci de faire partie de ma vie à partir d'aujourd'hui
Merci pour ce moment de détente et de méditation. Je renouvellerai plusieurs fois par jour.
Avec plaisir Marie-France.
Bravo à vous !
La pratique régulière de la méditation est la clé pour obtenir un maximum de bénéfices et de bien-être.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité
J'ai énormément apprécier ce moment avec vous. J'essayais depuis quelque temps de pratiquer la méditation pour un développement personnel, et pour me sentir mieux et en paix avec moi-même. Je vous en remercie!
Merci Cédric méritante depuis 5 ans après avoir découvert le bouddhisme j aime beaucoup vos méditations que j ai fait découvrir à mes élèves continuez namaste
Votre voix participe beaucoup à mon lâcher prise. Merci
Avec plaisir Yvonne et merci 🙏.
Équipe Bulles de Sérénité
Merci pour vos méditations. Depuis 1 semaine je pratique la méditation matin et soir suite à mes crises d'angoisse et mes pensées négative. Je ressens beaucoup plus de clarté mental et de calme.
Namaste 🙏🏾
Namasté Cedrouille🙏
Ta meditation m’a permis de me resourcer avec le moi intérieur. Cela est très drôle car moi je m’appelle michelcedric 👍👍👍🙏🙏🙏Namasté
C'était trop .. relaxant!! Comme d'hab, merci beaucoup Cédric Michel!!! Namaste
Merci pour toutes ces meditations et avec votre douce voix. Il suffit de vous entendre et on se sent detendu
Avec plaisir Danielle et merci 🙏.
Équipe Sérénité
Un moment agréable avant de démarrer la journée. Namasté Cédric 🙏
J’apprécie ce n’est qu’un commencement merci
Bonsoir je Tiens à vous remercier cette séance de méditation me font beaucoup de bien j’aime beaucoup votre voix ça me pèse ça fait une semaine que je l’écoute merci beaucoup Carmen
Calme le mental et relax le corps merci
Je viens de finir ma soirée grâce à vous, merci Cedric Michel, mais après une fausse manip. J'ai assisté ce soir à votre séance pleine conscience et sourir c'est pour celle ci que je vous contact. Et vous prix de m'excuser.
MERCI 💕
Mon tel a traduit avec des fautes. Pardon, namasté
Bonjour, merci pour cette bulle de méditation, je retourne travailler plus détendue et prête pour supporter le négatif du bureau... a très vite
Namasté
C’est mon ostéopathe qui m’a recommandé de faire tous les jours de la méditation pr soulager les tensions et ceux que j intériorise dans mon ventre.Je vous remercie bcp pour cette vidéo, j’ai adoré ça m’a détendu et je suis prête pr démarrer une belle journée.LOVE ❤
Merci, nous sommes ravis que cela vous plaise et vous accompagne.
Belle et douce journée.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité
Merci Cedric voix très agréable.
Très agréable meditation relaxant et douce.
Merci
Namaste 🙏
Bien à vous 🙏
Je fais beaucoup d anxiété surtout le matin.
Je vous écoute tous les jours et j applique vos conseils a la lettre. Votre voix me fait du bien.
Merci pour toutes ces séances de méditation.
Avec plaisir Annette 🙏
Nous sommes heureux de vous guider vers plus de sérénité.
Belle et douce journée.
Équipe Bulles de Sérénité
Une pause en fin de journée qui repose l esprit et le corps et permet de passer sa soirée détendue et présent. Merci Cedric
C'est très très très très très très très très très très très très très très très très très très très très très très très très très très très très très très ultra bien merciiiiiiiiiiiiiîiiiiiiiii Michel
Avec plaisir Nourdinne 🙏.
Équipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)
@@CedricMichel merci
"Aujourd'hui je serai enthousiaste dans mon travail" c'est le matin. . . Merci
Ia ora na, gratitude. Mon cerveau est beaucoup plus calme et plus léger que d'habitude surtout en ce moment. Stressé par mes sensations
J'adore votre voie qui est très agréable à écouter.
La voix c'est ce qui est agréable à écouter et qui ouvre la voie...
@@piandey ptdr mais ce jeu de mot bravo !
Cette méditation m'a fait un bien fou. Je me sens apaisée alors que j'ai toujours le cerveau à cent à l'heure
Merci pour votre commentaire Yvelise.
Le mental est comme l'eau d'un lac, s'il est agité tout est trouble mais s'il est calme tout devient clair et limpide.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité
Je me sent tellement bien quand je vous écoute Merci !! 😊
Cette méditation m’a fait bâiller beaucoup ce qui me détend le corps je le ressens bien. Je pense que c’est normal et ça me fait du bien.
Merci 🙏
Namasté 🙏
Avec plaisir Marie
Félicitations de savoir vous offrir un moment comme celui-là.
Ne vous inquiétez pas, il est tout à fait normal de bailler parfois, comme vous le dites très bien c'est votre corps qui se détend.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité
Votre voix me guide et c'est un vrai moment de bien être. Rien de mieux pour commencer une bonne journée.
Merci pour cette méditation. J'avoue avoir eu beaucoup de mal à "rentrer dedans"... Commle qui j'avais besoin que l'on me dise comment me tenir, fermer les yeux ou pas, etc ... Ne rien faire du tout c'est un peu troublant... Pourtant il m'arrive de ne rien faire mais soit le m'apprête à dormir... Enfin je crois que c'est la pleine conscience qui m'a été difficile à pratiquer... Je recommencerais plusieurs fois jusqu'à me familiariser avec cette idée de lâcher prise en toute conscience. 🙏 Merci
Merci pour votre commentaire.
Au début cet exercice peut sembler difficile mais il est très efficace et a fait ses preuves. Nous vous conseillons de persévérer et de réessayer.
Namasté 🙏 .
Équipe Bulles de Sérénité
Merci beaucoup, cette méditation fait beaucoup de bien :)
Merci, c'est ma première fois et j'ai ressenti un grand calme, même si mes épaules étaient tendues. Votre voix douce et très invitante à me détendre et ça me fait du bien. Je suis une femme d'action et c'est difficile d'arrêter mon mental d'interférer. Je me centre sur la musique de fond et je m'ouvre à l'amour, qui est très nouveau pour moi. Merci et bonne journée.
Patricia Royer
Merci à vous 🙏
Nous sommes très heureux de vous accueillir sur la chaîne.
Si vous souhaitez profiter de toutes nos méditations, abonnez-vous et activez la cloche pour ne rater aucune nouvelle publication.
A très bientôt.
Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)
À refaire, j'avais constamment un bruit de fond dans ma tête et puis je somnolais, ce qui fait que je n'ai peut être fait attention qu'au quart de la vidéo 😅
Merci pour ce bon moment ❤
Merci infiniment.... Meditation merveilleuse et apaisante. J'ai toujours un serrement au niveau du plexus solaire, pourrais tu me conseiller une méditation qui pourrait m'aider ? Encore un grand merci pour cette belle meditation
Namaste Cédric à toi et ton équipe kel équilibre à chaque fois que j médite avec toi et ton équipe...merci Marie Fournier
Avec plaisir Marie
Félicitations de savoir vous offrir un moment comme celui-là.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité
Bonjour , Merci à vous . trés relaxant. Calme , doux, des lumières douce lente venais à moi...j'e'tais très concentrée. ..belle méditation. Belle journée à vous et à tous. ..Merci 😊
Merci Meryem, nous sommes ravis que cela vous plaise et vous accompagne.
Belle et douce journée.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité
merci pour ce moment de sérénité, j'ai beaucoup aimé, je suis relaxe.
Avec plaisir Florence.
C'est le but recherché. Nous sommes ravis que cela vous plaise.
Namasté 🙏 .
Équipe Bulles de Sérénité
J ai commencé depuis une semaine la méditation.
Celà me fait beaucoup de bien.
Votre voix y est pour beaucoup et je vous en remercie.
Merci à vous Brigitte🙏
Bienvenue. Nous sommes très heureux de vous accueillir sur la chaîne.
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A très bientôt.
Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)
J aime beaucoup vos méditations ça me fait du bien. Merci
Chaque matin, C’est un moment qui m’aide a bien commencer ma journée avec sérénité
Merci Cedric
Avec plaisir Viviane,
Namasté 🙏
Équipe Sérénité
Votre douce et calme mesurage mes douleurs. Ne pouvant être opéré merci de vos méditations.
Avec plaisir Martine 🙏.
Équipe Bulles de Sérénité
Merci ❤
Merci, pour cette médiation, namaste
Merci pour ce moment paisible
Je vis très bien de jour en jour la méditation que je pratique tous les jours où presque ...merci
Avec plaisir Gisèle.
Bravo à vous !
La pratique régulière de la méditation est la clé pour atteindre le calme de l'esprit, l'apaisement et la sérénité.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité
Le bénéfice est indéniable-Grand merci
Merci à vous
C'est le but recherché, heureux que cela vous plaise.
Namasté.
Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)
Merci pour cette méditation de pleine conscience j’ai bien travaillé sur ma respiration grâce à votre voix , je me suis senti ailleurs pendant 10min complètement apaisé et détendue , cela faisait un moment que je ne mettais pas senti comme sa , je souffre d’un trouble panique et de déréalisation constante depuis 8 ans maintenant , et je sais que la pleine conscience et recommandé dans le trouble de déréalisation car sa aide a s’ancrer .. merci 🙏
Avec plaisir Inès.
Nous sommes heureux de vous avoir accompagné vers le calme intérieur qui est la clé du bien-être et de la sérénité.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité
J'ai beaucoup aimé étant débutant. Un grand merci ❤
Merci . Une formidable séance
🌻💐🌹⚘👋
Belaid Sahnoune , d ' Algérie .
Bonjour je suis très détendue j ai danser comme une déesse à un moment j ai rouler mes mains comme un moulin au niveau du milieu waouh namaste et c vrai que votre voix appaise merci pour ce beau moment 🙏
Bonjour avec tous mon respect namaste 🙏🤝💫🦋
🎉😇 😊Merci énormément Cedric michel
NAMASTE 🍃🙏🏽🍃
❤❤❤❤❤❤❤❤🥰🥰