ΓΙΑΤΙ ΦΟΒΟΜΑΣΤΕ ΝΑ ΔΕΙΞΟΥΜΕ ΤΙΣ ΚΑΚΕΣ ΜΕΡΕΣ; - ντελίριουμ #3
Вставка
- Опубліковано 27 чер 2023
- Ένα παραδοσιακό ντελιριακό ντελίριουμ στο οποίο προσπαθώ να καταλάβω γιατί μας φέρνει σε αμηχανία το οτι ο άλλος δεν είναι καλά και ό,τι άλλο μουρθε στην πορεία:")
◭Donate: bit.ly/3th8vMb
- To Instagram μου: / silenafuksia
-Το Tik Tok μου: / silenafuksia
- Το Καρωτοδικείο στο Discord: bit.ly/3yNeCbH
- Το κανάλι των The Carrot Tards : bit.ly/3kFSPKU
◭ Αυτό είναι το e-shop μας : mporeikaioxi.gr
ΤΑ ΣΟΣΙΑΛ ΜΙΝΤΙΑ ΤΟΥ ''μπορεί και όχι'':
- Instagram: / mporeikaioxi
- Facebook: / mporeikaioxi
-contact: silenafuksia@gmail.com
◭ Background music by Andrew Koukopoulos
Contact: a.koykopoylos@gmail.com
#silena #thecarrottards #silenatriviza
Αν και το είχα πολύ καιρό στο μυαλό μου, ίσως η καλύτερη επιλογή που έκανα για εμένα σαν Φίλιππος, αλλά τελικά και σαν content creator, ήταν να βγάλω βίντεο που μιλάω για το άγχος μου και να πω στον κόσμο το πως νιώθω. Σα να πάτησα ένα διακόπτη σε εμένα και να χαλάρωσα απίστευτα, ειδικά ως προς το πως παρουσιάζομαι στον κόσμο που με βλέπει. Το θέμα με τα social media και τα βίντεο στο UA-cam είναι πως ένα μεγάλο ποσοστό τα χρησιμοποιεί ώστε να ξεχνιέται από την καθημερινότητα, και πιστεύω εκεί βασίζεται το ότι δε θέλει να βλέπει τόσο αρνητικά πράγματα. Ούτως ώστε να μπορεί όση ώρα παρακολουθήσει, να ξεφύγει από όσα γίνονται στη ζωή του/της. Ίσως όμως δε θα έπρεπε να είναι πάντα έτσι. Προτιμώ να ξέρω πως ένας άνθρωπος που παρακολουθώ στο UA-cam ή οπουδήποτε, όσο πετυχημένος και να είναι, έχει τα ίδια άγχη και τις ίδιες ανησυχίες με εμένα, και όταν τον βλέπω χαρούμενο να ξέρω ότι τα παλεύει και έχει μάθει σε κάποιο βαθμό τουλάχιστον να ζει με αυτά.
Γενικά τα πράγματα στη ζωή χρειάζονται μια συνεχή συντήρηση, είτε αυτό είναι το να προσέχουμε τον εαυτό μας, είτε το να φτιάχνουμε το δωμάτιό μας, είτε το οτιδήποτε, και όσο πιο νωρίς το πούμε στον εαυτό μας αυτό, τόσο καλύτερα θα είμαστε και εμείς, χαλαρώνοντας λίγο από το άγχος. Επίσης σε εμένα έχω παρατηρήσει πως υπάρχουν συγκεκριμένα triggers τα οποία μπορούν να εκδηλωθούν και σε μεγάλο βαθμό τις επόμενες μέρες (Υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης, καφεϊνης, αλκοόλ, κακές ώρες ύπνου, παρακολούθηση horror/θρίλλερ). Οπότε νομίζω με ένα trial and error μαθαίνεις κάπως να διαχειρίζεσαι όσες καταστάσεις μπορεί να σε πηγαίνουν σε κακή ψυχολογική κατάσταση.
ΤΕΡΑΣΤΙΑ βοήθεια, overhead ακουστικά και blastάρισμα χαλαρής μουσικής με κλειστά φώτα και ξάπλωμα για κάνα μισάωρο. Σα να σε επαναφέρει σε μια αρμονία που δε ξέρεις ότι είχες.
Και κάτι τελευταίο που με έχει βοηθήσει αρκετά είναι 2 κουβέντες που είχα ακούσει από τον Markiplier "Το ότι υπάρχουμε, δε σημαίνει ότι έχουμε κάποιο ανεκπλήρωτο χρέος να δώσουμε πίσω σε κάποιον. Πολλές φορές καθόμαστε και αγχωνόμαστε για πράγματα που πρέπει να κάνουμε ή που θα μπορούσαμε να κάνουμε, ενώ το ότι απλά υπάρχουμε (simply just existing), είναι αρκετό." Ειδικά ως άτομο που μου αρέσει να παράγω υλικό, πλέον θέλω να βγάζω πράγματα που με κάνουν χαρούμενο και να κάνω τον κόσμο να νιώθει πράγματα με το υλικό αυτό. Είναι εντάξει και 1,2,3 και όσες μέρες χρειαστεί να μη κάνω και τίποτα. Θέλω να κοιτάω μετά από χρόνια πίσω, και να ξέρω ότι έχω αφήσει κάτι. Σε όποια μορφή και να είναι αυτό, όχι απαραίτητα με το content μου στο UA-cam.
ΥΓ: μΗν αΓχωνΕσΑΙ❤
29χρονη ανάπηρη , έχοντας ξεπεράσει 4 φορές το θάνατο , λύγισα τα 4 τελευταία χρόνια λύγισα έσπασα κόντεψα να πάθω καταθληψη , έχω άγχος έχω αγοραφοβία , έχω Φοβία να
Κοιμηθώ μόνη μου , έχω φοβία να ζήσω , στην δουλειά που κάνω δείχνω το 50 % από τον αισιόδοξο εαυτό μου που έμεινε γιατί θέλω όσο μπορώ να βοηθήσω λέγοντας πως Όταν δεν πάει κάτι καλά μην τα παρατάς θα βρεθεί έστω και ένα δευτερόλεπτο ευτυχίας και αυτό το δευτερόλεπτο αξίζει ζηστο !!!
29χρονη ανάπηρη και όταν άρχισα να λέω δεν είμαι καλά δεν αντεχω έσπασα μου έλεγαν >
29χρονη ανάπηρη και δεν Λέω τα προβλήματα μου σε κανέναν γνωστό μου αλλά περνάω μηνύματα μέσω του you tube και ίσως βοηθήσω κανέναν
29χρονη ανάπηρη που μέχρι τα 20 μου άντεξα όλα τα προβλήματα αλλά μετά λύγισα
Ναι δόξα τον θεό είμαι γερή αλλά δεν έχω ψυχική ηρεμία !! , έχω να μεταδώσω αισιοδοξία αλλά όχι δεν μπορώ να ξεπεράσω τα πάντα και ναι είμαι ψυχολογικά αρωστη η ψυχή μου χρειάζετε κατανόηση και αγάπη , ναι υπάρχουν και πολύ πολύ χειρότερα αλλά και εγώ δεν είμαι καλύτερα .
Ο άνθρωπος δεν θέλει ν’ ακούσει τα προβλήματα των άλλων αλλά και να τον κρίνει όταν τον βλέπει καλά η αντοιστιχα άσχημα
Ευχαριστώ όποιον θα διαβάσει το σχόλιο μου
Να μηλατε κι ας πει ο κόσμος ότι θέλει
29χρονη δεν μηλουσα και κατέστρεψα την ψυχή μου
💕🙏🏼
❤❤
@@ango8466 🙏🏼🙏🏼
🙏🏼🙏🏼
@@bill_giannak 🙏🏼🙏🏼
Διαβάζοντας το μήνυμά σου, αρχικά να σου πω μπράβο ου το πάλεψες και επέζησες! Μου ακούγεται τόσο τροματκικό να ξεφεύγεις από τον θάνατο 4 φορές και επίσης μου φάινεται λογικό που φοβάσαι ( πιστεύω και εγώ στην θέση σου έτσι ακριβώς θα ένιωθα). Όσο για τους γύρω σου... τι εννοούν γκρινιάζεις? Το να μην γκρινιάζεις καθόλου στη ζωή σου δεν είναι υγιές. Προφανώς και θα γκρινιάξεις σε όσους ανθρώπους νιώθεις ασφαλής να το κάνεις. Αν δεν μπορούν να το δεχτούν τότε δεν είναι τόσο δικοί σου άνθρωποι .... Το να λυγίσεις είναι οκ, το να γκρινιάζεις είναι οκ εφόσον υπάρχουν τόσες ειδικές συνθήκες. Εγώ θα σου πω μπράβο , να βάζεις τον εαυτό σου προτεραιότητα και οι άλλοι δεν ξέρουν και δεν θα ξέρουν τι περνάς, επομένως η γνώμη τους είναι τόσο ουσιώδης όσο το βιοδιασπώμενο καπάκι από ένα ποτήρι καφέ. Δεν θα το θυμάται κανείς σε λίγα χρόνια. Καλή δύναμη!
Ένα απο τα καλύτερα βίντεο στο παγκόσμιο youtube - το εννοώ Σιλένα.
μετά το Πάσχα στην Κέρκυρα συνδυασμός voice over με μουσική και πλάνα η σειρά ντελίριουμ είναι ότι ποιο satisfying.
χαίρομαι πολύ!
Ολη αυτη η ειλικρινεια ειναι υπεροχη, την χρειαζομαστε❤
🥹🥹❤️
Έχω καταλήξει απο τα χρόνια που σας/σε βλέπω, οτι το κομμάτι με τον Άλεξ και τα καρότα in general είναι ο τρόπος που βρήκες να εξισορροπείς το σκοτεινό/δύσκολο κομμάτι του εαυτού σου και της ψυχής σου(και την υγεία αυτής).Σε γουστάρω γιατί βλέπω ένα νεο κορίτσι να παλεύει με ότι την δυσκολεύει και να μην χάνει την διάθεση της και να παραμένει μια θετική παρουσία overall.Δώσε τροφή για σκέψη στα παιδιά που σε/σας βλέπουν και friendly advice απο έναν 38αρη,μιλάτε ρε και μην τα κρατάτε μέσα σας.This too shall pass.με αγάπη και ειλικρίνια. ΜΗΤΣΟΣ
ευχαριστώ πολύ γι αυτό..!
Πες τα Μήτσο!!!❤
Ως ένας άνθρωπος που έχει διαγνωστεί με κατάθλιψη και παράλληλα δούλευε για καιρό στο μάρκετινγκ στο κομμάτι των social media έχω να πω ότι ταυτίστηκα πολύ με τις σκέψεις σου. Βασικά θέλω να πω ότι ίσως είναι καλύτερο να αγνοείς όσο μπορείς τα αρνητικά σχόλια γιατί ο κόσμος πάντα θα μιλάει ότι και να κάνεις. Το σημαντικό είναι ότι ασκείς κάτι σαν λειτούργημα για πάρα πολλούς ανθρώπους. Προσωπικά μου προξενεί μια γαλήνη διότι νιώθω ότι δεν είμαι μόνη και υπάρχει κάποιος να μιλάει για αυτά τα θέματα. Αυτές οι κακές μέρες είναι η καθημερινότητα μου και δυστυχώς για πάρα πολύ καιρό φορούσα μια χαρούμενη μάσκα που σταδιακά ελιωνε πάνω στο πρόσωπο μου και δεν είναι καθόλου ευχάριστο. Τουλάχιστον πλέον με την ψυχοθεραπεία, τους φίλους και ίσως και τα δικά σου βίντεο καταφέρνω να βγάλω αυτή τη μάσκα και να είμαι πιο αυθεντική και να σου πω και κατι; αυτό μετράει. Η αυθεντικοτητα. Έτσι έχεις πιστό κοινό και ανθρώπους που σε εκτιμανε και σε θέλουν με τον οποιο τρόπο στη ζωή τους. Δεν υπάρχει καλό ή κακό, έτσι λέει η ψυχοθεραπεύτρια μου και θα συμφωνήσω. Ότι κάνουμε το κάνουμε πρωτίστως για μας. Αν τώρα το κάνεις και για μας που μαζί με σένα έχουμε κακές μέρες , μόνο ένα μεγάλο ευχαριστώ έχω να σου πω και ελπίζω να βρισκεις τη δύναμη να συνεχίζεις ❤
Μολις πηρα τα αποτελέσματα των πανελλαδικών και θελω να πω οως πολλες φορες αυτη τη πολυ δυσκολη χρονια δεν ημουν καλα και η θεια μαζι με την παρεα τωξ γκρουπ θεραπι κε βοηθησατε παρα πολυ να συνεχισω και να καταλαβω πως ονγως ειναι οκει να μην εισαι οκει ❤
ρε σατανα ❤️ δε ρωτάω,περιμένω τα νέα την Τετάρτη 😅
Χρειαζόταν να ακουστούν όλα αυτά! Χίλια μπράβο και ένα πολύ μεγάλο ευχαριστώ!
Συνέχισε την καλή δουλειά με τον εαυτό σου ❤️
εγώ ευχαριστώ ❤️
ουαου το βλεπω για δευτερη φορα και σε αισθανομαι ακομα πιο κοντα ! δεν ξερω γιατι . και να φανταστεισ ξεκινησα να το βλεπω δευτερη φορα σημερα που ειδα το ΜΟΝΟ ΠΟΛΥ ΚΑΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ . ισωσ φταιει ο αυτισμος υψηλης λειτουργικοτητας . τουλαχιστον με εκανες να νιωσω λιιιιιιγο καλυτερα που δεν εχω πλεον fb , instagram και το ιδιο για το γεγονος οτι δεν εχω φιλους . να εισαι καλα anyway!!
Καταπληκτικό βίντεο Σιλένα!!! Σε παρακαλώ κάνε κ άλλα τέτοια, τα έχουμε ανάγκη!!!
❤️❤️❤️❤️
Επιτελουςς ❤❤❤
❤️❤️❤️
Ναιιι επιτελους 🤍
γιεεει!
γραφω αυτο το σχολιο για να θυμηθει η θεια να συνεχισει αυτη τη σειρα
ίσως 😏❤️
Ένα θα σχολιάσω, Μια φυλή είπε κάποτε, χαρά που την μοιράζεσαι είναι διπλή χαρά και λίπη που την μοιράζεσαι είναι μισή λίπη!! Πάντα αυτό κάνω και για όλα τα θέματα μου, απλά πρέπει να αντέχεις την γύμνια την ψυχής, κατή που είναι πολύ δίσκολο αλλά αν δεν έχεις να κρύψεις κάτι δεν έχεις να φοβάσαι κιόλας για κάτι!!! ( συγγνώμη για τα ορθογραφικά έχω δυσλεξία )
Βρισκόμενη σε μια πολύ δύσκολη φάση ψυχολογικά λόγω της κατάστασης που βιώνουμε συνολικά σαν ανθρωπότητα, η μόνη αλλά πραγματικά η μόνη δύναμη που παίρνω, είναι από ανθρώπους που αντιλαμβάνομαι ότι βαδίζουν στο ίδιο μονοπάτι με εμένα, εννοώντας ότι έχουν ενσυναισθηση, ψυχολογικές διακυμάνσεις, συναισθήματα και ειλικρίνεια απέναντι σε όλους. Είναι το μόνο που με βοηθάει να συνεχίσω.
Οσον αφορά την έκθεση συναισθημάτων, πιστεύω ότι ο περισσότερος κόσμος μπορεί να αναγνωρίσει ποιός εκτίθεται για τους λόγους που είπες και ποιός γιατί θέλει να το κάνει μόδα.
Είμαι μαζί σου, μου δίνεις δύναμη.
Τραγική ειρωνεία που κάνοντας αυτό το βίντεο κάνεις πραγματικότητα αυτό που θες να είναι τα social media.
σχεδόν..! αλλά μάλλον ναι 😳
Επιτελους!!!!!Νομιζα την ειχες ξεχασει αυτη τη σειρα!!Ειδα ειδοποιηση και ημουν τυπου,οχι ρε μαλλον τα ματια μου κανουν πουλακια απο το σερι..Και ομως,οχι,ηταν αληθεια!!!
Καλη μας ακροαση!!
Delirium,
Με τσιγαρα
Καφε
Και μπουγατσα!!!
'Αδεια ψυχικής υγείας...wow 🤯Προσωπικά δεν μοιράζομαι τις άσχημες μέρες μου στα social media γιατί δεν νιώθω ότι με βοηθάει, αλλά σίγουρα υπάρχουν. Ωστόσο, αν δω κάποιον φίλο από κοντά πιθανόν κάτι να πω, του στυλ ''Όοοομορφα σήμερα...'' προφανώς ειρωνικά ή τπτ τέτοιο, και άμα νιώθω άνετα λέω και το γιατί, αν όχι, όχι. Γενικά ό,τι νιώθεις θεία Σιλένα να μοιράζεσαι. Περιττό να πω ότι όντως πολλοί από εμάς, κάνουμε relate με αυτό και κατανοούμαι, καμιά φορά ηρεμούμε κιόλας που ξέρουμε ότι αα αυτό που περνάω τώρα εγώ, δεν το έχω περάσει μόνο εγώ. Όσο για το αν κάποιος σε πει pretentious or sth, αλήθεια πρόβλημα του. Μόνο εσύ μπορείς αληθινά να ξέρεις τι είναι pretentious ή όχι. Ότι πάντα κάποιος θα έχει να πει κάτι κακό είναι κάπως δεδομένο. Πολλές φορές δεν μπορούμε να κοιτάξουμε πέρα από τη μύτη μας και παρόλο που είμαστε ενήλικοι συμπεριφερόμαστε πιο ανώριμα και από 5χρονα. Αυτά, με αγάπη, και ίσως μια συμβουλή...προσπάθησε να μπεις στο mindset ότι ''δεν χρειάζεται να με καταλάβουν και όλοι''. Όπως και εσύ, δεν χρειάζεται να τους καταλάβεις όλους, το βρίσκω εξαιρετικά δύσκολο και ψυχοφθόρο. Κάνε ό, τι σου κάνει καλό και το τι λέει ο καθένας, ρίξτο στο γιαλό 🙃❤🩹❤
Στη δουλειά μου έχουμε δωρεάν mental health support για οποίον το έχει ανάγκη, γιατί στο τέλος της μέρας ένας εργαζόμενος που δεν είναι ψυχικά καλά επηρεάζει και έχει affect στην εταιρία πέραν του προσωπικού του καθενός. Δουλεύω στο Λονδίνο αφήνω αυτό εδώ
Πραγματικά έχεις απόλυτο δίκιο. Το να λέμε ότι είμαστε καλά είναι αποδεκτό, αλλά το να λες ότι είσαι χάλια, ότι αντιμετωπίζεις κάποιο πρόβλημα στο σχολείο στην δουλειά στον χώρο σου γενικότερα, ή ακόμη να λες ότι έχεις κάποιο προσωπικό πρόβλημα θεωρείται ότι είσαι ψεύτης ή το κάνεις για προσοχή. Κι όμως μπορεί κάποιος να το κάνει όντως για views. Αλλά δεν είναι απαραίτητο να τα τσουβαλιάζουμε όλα. Γιατί μπορεί να βλέπεις τον άλλον να χαμογελάει και να φαίνεται μια χαρά, αλλά μπορεί να περνάει χίλια πράγματα και γι αυτό στρέφεται στα social media για να εκφράσει τον πόνο του την στεναχώρια του κ.λ.π. Μακάρι Σιλένα να υπήρχαν κι άλλοι άνθρωποι σαν κι εσένα.
να σαι καλά ❤️
❤❤❤
❤️❤️❤️
Συμφωνω Σιλενα οτι πρεπει να εισαι οσο πιο ειλικρινης γινεται αναλογα με τς φασεις σου και να μη καταπιεζεσαι, ασχημες η καλες, αυτο θα ηθελα κι εγω ως ακροατρια κ στο κατω κατω οσοι σε γουσταρουμε αυτοι σε ακολουθουμε, οι υπολοιποι ας αποχωρησουν! Απλα θα υπαρχουν κακοβουλοι και παντα θα κρινουν επειδη κ οι ιδιοι δε περνανε καλα κ θα πεταξουν τη μλκια τους κ περα απο το να κανεις το κομματι σου δε γινεται κτ διαφορετικο, ισως να μη σε επηρεαζει τοσο αλλα αυτο δυσκολο το ξερω! Καταληγω να εισαι ο εαυτος σου σε οποια φαση κι αν εισαι κ οσοι οντως ειναι για σενα ως ακροατες θα μεινουν κ οι υπολοιποι θα αποχωρησουν η θα βαρεθουν η θα βρουν νεο χομπι! Λαβ γιου 🫶
όμορφο το μήνυμα σου 🥹❤️
💛💛💛💛💛
❤️❤️❤️
Το γιατί αντιδρούν κάποιοι έτσι όταν μοιράζεσαι μια πιο κακη σου στιγμή μπορεί να έχει πολλές αιτίες . Αν απλά δεν νοιάζονταν για το πώς νιώθεις απλά θα το προσπερνούσαν χωρίς να πουν κάτι ,δεν υπάρχει λόγος να βγάζει κανείς χολή για κάτι που δεν τον ενδιαφέρει . Μπορεί να ζηλεύουν που εσύ εκφράζεις ελεύθερα τα συναισθήματα σου ενώ οι ίδιοι μπορεί να καταπιέζονται και να μην αφήνουν τους εαυτούς τους να το κάνουν,μπορεί να μην υπάρχει καν χώρος για αυτούς να εκφράσουν τα συναισθήματα τους και ο θυμός που νιώθουν λόγω αυτού πέφτει πάνω σου .Άλλος λόγος είναι ο κλασσικός δηλαδή υποβιβαζω εσένα για να νιώσω εγώ καλύτερα .Οπότε καταλήγουμε ότι το πρόβλημα δεν είναι ότι εσύ ανεβάζεις κάτι κακό και μη πρέπον ,το πρόβλημα είναι ότι αρκετοί από αυτούς που το βλέπουν δεν έχουν λύσει τα δικά τους προβλήματα και δεν φταις εσύ για αυτό.Οπότε το μόνο που μπορείς να κάνεις είναι να μην το παίρνεις προσωπικά (δύσκολο εφόσον αυτό είναι το επάγγελμα σου) και να εστιάζεις στα θετικά μηνύματα που λαμβάνεις γιατί στην τελική ο λόγος που ανεβάζεις αυτό το περιεχόμενο είναι για τους ανθρώπους που θα το εκτιμήσουν και υπάρχουν αυτοί οι άνθρωποι. Εγώ έχω μια κακη μέρα αυτή την στιγμή και σε ευχαριστώ που μου υπενθυμίσες ότι θα περάσει . ❤
πολύ όμορφο το μήνυμα σου! εύχομαι να πέρασε ❤️
το πρωτο και το αγαπημενο μου ντελιριουμ. Ειπες σοφα λογια
❤️❤️❤️
Προ δεκαετίας σχεδόν, που ακόμα η συζήτηση για την ψυχική υγεία δεν γινόταν σχεδόν πουθενά, δεν ήξερα κι εγώ τίποτα ουσιαστικά για το θέμα. Ωστόσο ήρθα σε επαφή με αυτό, μέσω κάποιων (ξένων) UA-camr που ακολουθούσα για άσχετο content, αλλά μιλούσαν ανοιχτα για την κατάθλιψη τους κλπ. Ηταν πολύ χρήσιμο για μένα, που σύντομα ήρθα σε άμεση επαφή με αυτό, έστω μέσω άλλου ατόμου, γιατί ως τότε όλα αυτά μου φαίνονταν υπερβολικά, σχεδόν σαν μια μόδα. Αλλά και για μένα τον ίδιο, ήταν από τους παράγοντες που μου το έκαναν πιο εύκολο, όταν τελικά ξεκίνησα ψυχοθεραπεία.
Σίγουρα ξέρεις καλύτερα αν ακόμα είναι τόσο μεγάλο το ποσοστό των ατόμων που θα αντιδράσουν άσχημα, ωστόσο τα τελευταία χρόνια, τουλάχιστον στον κύκλο μου, υπάρχει τεράστια βελτίωση ως προς την αποδοχή σε αυτά τα θέματα. Ειλικρινά πιστεύω πως, για κάθε έναν βλάκα που θα πει την αρνητική μαλακια του, θα υπάρχουν δέκα που θα βοηθηθούν, κι ας μην το εκφράσουν τόσο έντονα όσο ο βλάκας.
Πιστεύω ότι ο άνθρωπος που θα κάνει ένα κακεντρέχες σχόλιο/μύνημα με αφορμή μια δημοσίευση/post/video που δείχνεις την πιο ανθρώπινη και ευάλωτη πτυχή σου (αυτό που ονομάζεις κακή μέρα ή στιγμή) είναι ο ίδιος που θα κάνει ένα κακεντρεχες σχόλιο ή θα στείλει ένα κακεντρεχές μήνυμα με αφορμή μια τυπική φωτογραφία Instagram. Αυτός ο τύπος ανθρώπου και η συμπεριφορά του σίγουρα δεν είναι κάτι που θα ήθελες στην ζωή σου αλλά δυστυχώς υπάρχουν ανάμεσα μας. Αλλά όσο ψυχοφθόρο κι αν είναι αυτό νομίζω ότι είναι πιο σημαντικός ο αντίκτυπος που έχει η επιλογή σου να επικοινωνήσεις αυτή την πτυχή του εαυτού σου στους ανθρώπους που θα επιρεαστουν θετικά από αυτό γιατί δεν θα νιώθουν τόσο μονοί και στην διαμόρφωση μιας κουλτούρας όπου αυτό είναι αποδεκτό. Στο κάτω κάτω όλοι μαζί συνδιαμορφώνουμε την κοινωνία στην οποία ζούμε οπότε θεωρώ ότι οφείλουμε να πράττουμε με γνώμονα το σε τι κοινωνία θέλουμε να υπάρχουμε και να την συνδιαμορφώνουμε συνειδητά με τις επιλογές μας. ❤ Καλή δύναμη ❤
έχεις πολύ δίκιο! νομίζω ότι αγχωνομαστε ακόμη και στην ιδέα ότι κάποιος θα το σκεφτεί ακόμη κι αν δεν το κάνει,προφανώς γιατί έχουμε δει πολλά! αυτό μάλλον πρέπει να δουλεύουμε περισσότερο οι άνθρωποι, να μη μας νοιάζει το τι θα πει ο κόσμος!
Αχ αυτο με τη δουλεια και την ψυχικη υγεια ποσο το ενιωσα... Εχω σκεφτει απειρες φορες οτι θα ήθελα να εχω τη δυνατότητα μια μερα να μεινω σπιτι οχι επειδη εχω κάτι οργανικο αλλα επειδη η καταθλιψη εχει χτυπησει κοκκινο και θελω ενα break απο την πραγματικότητα. Ή να μπορω να παω δουλεια και να μπορω να μοιραστω οτι ξερεις τι σημερα δεν ειμαι πολυ καλα. Αλλα τι συζηταμε τωρα... Στον ιδιωτικό τομεα δεν παει να πεθαινεις, παρε ενα παυσιπονο κι ελα. Λες κι οι άνθρωποι ειμαστε ρομπότ με ανεξάντλητη δύναμη. Και χρειάζεται κυριολεκτικα δεκα φορες περισσότερη δυναμη να κανεος το καθετι με μια ψυχικη διαταραχή. Μοιαζει βεβαια πολυτέλεια να ζηταμε τετοια πράγματα, στα αυτια των περισσοτέρων
Ναι, και αυτό, και το άλλο: μπορεί να προκαλείται κάποια ψυχική αναταραχή από κάποιο συνάδελφο/αφεντικό. Να σου δημιουργεί αίσθημα φόβου, ανασφάλειας ακόμα και κρίσεις πανικού. Και απλά να υπομένεις αυτή την τοξικότητα. Ενώ κάθε πρωί που ξυπνάς για να πας δουλειά, θες απλά να γίνει σκιπ όλη η ημέρα. Ο ελληνικός εργασιακός τομέας είναι ρε γαμωτο πάρα πολύ πίσω στα θέματα ψυχικής ευημερίας, είτε από την πλευρά που αναπτυξατε εσύ και η σιλενα, είτε ακόμα κ όταν ο πυρήνας του προβλήματος είναι μέσα στο εργασιακό περιβάλλον.
ακόμα και όταν δουλεύεις για τον εαυτό σου είναι δύσκολο να το κάνεις γιατί λόγω κοινωνικής πιέσεις υπάρχουν τύψεις!
Η αλήθεια είναι ότι και εγώ αποφεύγω να συνδέω τα social media με πράγματα που πραγματικά μου αρέσουν γιατί ξέρω ότι κάποιος θα το χαλάσει κάπως. Ωστόσο, εσύ είσαι από τα λίγα άτομα σε αυτή την οθόνη που πραγματικά με έχουν βοηθήσει. Γιατί ταυτίστηκα μαζί και σκέφτηκα ώπα, δεν είναι ολα ρόδινα στη ζωή της αλλά προσπαθεί να τα κάνει και τα κάνει καλύτερα. Μια φορά είχες ανεβάσει νομίζω κάπου με μεγάλο ενθουσιασμό ότι ανέβηκες σε αεροπλάνο και δεν έπαθες κρίση. Ε σε αυτό το σημείο σκέφτηκα κοίτα να δεις που όντως δουλεύει... Και τώρα πρώτη φορά βιώνω να περπατάω στο κέντρο σε κόσμο και να μην φρικάρω και νιώθω μια αντίστοιχη περηφάνεια.
Εν τέλει, ακολουθώ στα σοσιαλ μόνο εσένα, Τσέλιο, Γιάννη λετζιτ και Σινατσάκη και νιώθω έτσι λίγο καλύτερα που έχω περιορίσει τα ερεθίσματα που δέχομαι από δημόσια πρόσωπα.
βοηθάει όντως πολύ να ακολουθούμε ανθρώπους (όχι μόνο UA-camrs κτλ) που μας κάνουν να νιώθουμε άνετα και όχι αγχωτικα! σε ευχαριστώ πολύ και χαίρομαι για το βήμα σου, εύχομαι και όλες οι υπόλοιπες μέρες να είναι με πρόοδο ❤️
@@SilenaTriviza 🫶🫶
Πιστεύω πως όταν νιώθεις χάλια είναι λογικό να θες μια καλή κουβέντα από κάποιον, άμα είναι και κοντινός ακόμα καλύτερα...είναι γενικά δύσκολη όλη η φάση. Αλλά ναι καλό είναι να υπάρχει η πραγματικότητα και στα σοσιαλ, ότι κάνεις δεν ζει την τέλεια ζωή
ίσως με την πραγματικότητα τελικά να είχαμε και λιγότερες "κακές μέρες"!
εγω παντως τα τελευταια χρονια βλεπω μια ρομαντικοποιηση του να εισαι χαλια ψυχολογικα, να μην βγαινεις κλπ ειδικα στο τικ τοκ, δηλαδη εκει ολοι προβαλλουν το ποσο μη ψυχικα υγιεις ειναι σαν να ειναι κατι θετικο ή κουλ που σιγουρα δεν βοηθα κιολας
Σιλένα μου εγώ συμφωνώ απόλυτα μαζί σου είναι πολύ Λογικό όλοι μας κάποιες μέρες να μην είμαστε καλά Άλλοι πιο πολύ Άλλοι πιο λίγο. Αυτό που αναγνωρίζω σε σένα, και γενικά στα άτομα που το έχουν κάνει είναι ,ότι έχουνε φύγει από τη δύσκολη φάση έχουν βοηθηθεί είτε με ψυχολόγο είτε με ψυχίατρο Και προσπαθούν καθημερινά να είναι καλύτερα αυτό πιστεύω είναι το σωστό! που έχω κάνει και εγώ όταν έχω βρεθεί σε μία δύσκολη φάση. Αυτούς τους ανθρώπους που δεν καταλαβαίνω καθόλου Είναι αυτούς που περνάνε μία δύσκολη φάση κατάθλιψης π.χ. Και ενώ υπάρχουν άτομα δίπλα τους που τους λένε είμαι δίπλα σου να σε βοηθήσω τους δίνουν τηλέφωνα από ψυχολόγους αυτοί αντί να πάρουν τη σωστή επιλογή και να βοηθήσουν τον εαυτό τους κάθονται και το μόνο που κάνουν είναι να παραπονιούνται ότι δεν είναι καλά χωρίς να παλέψουν έστω και λίγο να γίνουν καλύτερα. Αυτά τα άτομα πιστεύω ότι είναι πολύ πιο δύσκολα να γίνουν καλά από τα άλλα που προσπαθούνε γιατί αυτοί δεν προσπαθούν και γι'αυτό δεν τους καταλαβαίνω είναι λίγο σαν να μην θέλουν μα φύγουν από αυτή την κατάσταση που βρίσκονται
φυσικά γι αυτά τα άτομα είναι πιο δύσκολα! δεν μπορούμε μόνοι μας και για κάποιο λόγο η κοινωνία μας πιέζει συνεχώς να νιώθουμε την ανάγκη να τα κάνουμε όλα μόνοι μας, νομίζω αξίζει η έξτρα (με την καλή έννοια) πίεση σε αυτά τα άτομα, όσους έχω πρήξει και πειστηκαν να πάνε κάποια στιγμή μόνο καλό είδαν!
Είναι πολύ οκευ να απ εντ νταουνς
Δεν υπάρχει άνθρωπος που να μην νιώθει έτσι..
Εγώ θα ήθελα να σου πω για μια συζήτηση που έκανα με την κολλητή μου όταν μου περιέγραφε τα ξεσπάσματα του παιδιού της( 2 ετών)
Που κάποιος γιατρός την είχε συμβουλέψει ότι αυτό είναι πολύ φυσιολογικό και συμβαίνει στα παιδιά γιατί δεν ξέρουν πώς να διαχειριστούν καινούργια συναισθήματα και στην πορεία εφόσον αναγνωρίσουν τις συνθήκες και τα συναισθήματα κάπως περνάνε σε πιο ώριμη αντίδραση..
Και επειδή όταν το συζητούσαμε εγώ και η σχέση μου περνάγαμε μια οριακά απελπιστική κατάσταση,θα έλεγα ότι αν δεν ντρεπόμασταν θα πέφταμε κάτω και θα χτυπούσαμε τα χέρια και τα πόδια στο πάτωμα κλαίγοντας και ουρλιάζοντας
Σκέφτηκα ότι αυτό που συμβαίνει στα παιδιά μάλλον συμβαίνει και σε εμάς σε διάφορες μεταβατικές περιόδους που για να την παλέψουμε θα πρέπει να ωριμάσουμε....
Δεν ξέρω αν βοηθάει αυτή η προσέγγιση..
Να προσέχεις 😊
Θεία Σιλένα συνόψισες όσες σκέψεις κάνω όποτε έρχομαι σε επαφή με τα σοσιαλ. Δεν περιμένουμε κάτι από σένα ούτε και έχουμε την απαίτηση να είσαι πάντα καλά. Προσωπικά εκτιμώ την ειλικρίνεια και προτιμώ κάτι να βρίσκεται πιο κοντά στην πραγματικότητα ακόμα κι αν προκαλέσει στεναχώρια. Αυτό βέβαια δεν ευνοεί την εικόνα όσων δραστηριοποιούνται σε χώρους όπου εκθέτουν κομμάτια της ζωής τους. Ο περισσότερος κόσμος αποζητά το entertainment, ακόμα και όταν προβάλλεται κάτι δυσάρεστο θα το κρατήσουν μέχρι το σημείο που θα ταυτιστούν. Απο κει και πέρα γίνεσαι ενοχλητικός/υπερβολικός/μίζερος/ψεύτικος. Έτσι έχουμε μάθει να φερόμαστε στον εαυτό μας. Αυστηρά και επικριτικά, ειδικά σε ότι αφορά τα συναισθήματά μας. Προφανώς και δε μπορούμε να γνωρίζουμε τι πραγματικά συμβαίνει στη ψυχή και το μυαλό του καθενός, βγάζουμε όμως συνεχώς συμπεράσματα απ' το φαίνεσθαι. Πάντα θα υπάρχουν αυτοί που βγάζουν χολή, ότι και να κάνουμε. Εσύ κάνε αυτό που σε ευχαριστεί και θα συσπειρωθούν γύρω σου άτομα που θα τους αρέσει επίσης, όπως και συμβαίνει άλλωστε. Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύω παλεύουμε με την ψυχική μας υγεία. Ας σταματήσουμε να εγκλωβίζουμε το awareness στην επιφανειακή του διάσταση κι ας είμαστε ειλικρινείς με εμάς και τον περίγυρό μας. Συγνώμη για το σεντόνι και ευχαριστούμε για ό,τι κάνεις 🖤
εγώ ευχαριστώ για το τόσο σωστό και προσεγμένο μήνυμα!
Σγγνώμη.. το κουνέλι που του στάζει το αίμα από το στόμα.. εγώ γιατί τώρα το βλέπω??
είναι το νέο τεστ "βρες τις διαφορές"
Σε ποιες χωρες υπάρχει αυτη η αδεια; 😮
Γερμανία που ζω π.χ. υπάρχει. Πας στον γιατρό και λες δεν αισθάνομαι καλά, χρειάζομαι χρόνο. Και σου γράφει μία εβδομάδα ή δύο ή όσο χρειαστείς. Ο εργοδότης φυσικά δεν έχει δικαίωμα να γνωρίζει τον λόγο της αναρρωτικής, είναι προσωπική δεδομένα
Το ίδιο και στην Αγγλία…
Βλέποντας το βίντεό σου, εκεί ειδικά που λες για τα συναισθήματα που σχολιάζουν να μην τα δείχνουμε γιατί τα " δραματοποιούμε". Γιατί δεν αναρωτιόμαστε ως κοινωνία γιατί τα καταπίνουμε τα συναισθήματά μας? Γιατί αυτό έχω παρατηρήσει στην χώρα μας. Όχι μόνο δεν εκφραζόμαστε, δεν αποδεχόμαστε αυτό που αισθανόμαστε. Επίσης δεν αποδεχόμαστε το συναίσθημα του άλλου. Μήπως, λέω μήπως αυτό ακριβώς που θάβουμε θα μας θάψει στο τέλος? Γιατί μια κοινωνία που δεν λέει πώς νιώθει δεν επικοινωνεί και όταν δεν επικοινωνεί υπάρχει καταπίεση και ευερεθιστότητα με ό,τι αυτό συνεπάγεται. Σε όσους διαχειρίζονται θέματα ψυχικής υγείας, μπράβο σας παιδιά. Εγώ σας βρίσκω τους πιο θαρραλέους της ζωής!
Σιλένα σκέψου να κάνεις ένα ολόκληρο podcast στο Spotify ή να ανεβάζεις τα ντελιριουμ και εκεί. Θεωρώ θα βοηθήσουν αρκετούς ανθρώπους οι απόψεις σου.
μπορεί σε δεύτερο χρόνο γιατί το σποτιφαι δεν πληρώνει και το ερκοντισιο καίει 🥲❤️
σχόλιο για τον αλγόριθμο, θεία
❤️❤️
Δεν συμφωνω με το δεν μπορεις να εκφραζεις καθε μερα πως εισαι χαλια. Νομιζω πως θα επρεπε να ζουσαμε σε μια κοινωνια οπου το να νιωθεις καλα ειναι εξισου ισοτιμο με το να νιωθεις χαλια. Το στιγμα προερχεται απο το γεγονος οτι μιλαμε περισσοτερο για ποσο τελεια νιωθουμε απο το να νιωθουμε ελευθερα το πως νιωθουμε ανεξαρτητως της φασης μας. Το παρατηρω τον τελευταιο καιρο που ειμαι σε αναρρωτική και οταν με ρωτανε πως νιωθω και τους λεω πως νιωθω με κοιτανε περιεργα.... Α) ειτε επειδη δεν μπορουν να νιωθουν εμπάθεια η Β) πιστεύω πως κανει το δικο τους τραυμα, triggered.