НАУЧИТЕСЬ ВЕРИТЬ В СВОИ СИЛЫ. Эмоциональные качели.
Вставка
- Опубліковано 1 жов 2024
- Как слезть с эмоциональных качелей: верю - не верю?
►Видео семинар "Мои Безграничные возможности" - adaconde.onlin...
►Виртуальная Кофейня Ады Кондэ - adaconde.onlin...
►Личный Канал Телеграм с редкими видео Ады - t.me/Adaconde1
►Присоединиться на инстаграм - / ada_conde_official
Научитесь верить в свои силы.
Это видео - очередная "сбежавшая" чашечка кофе из виртуальной кофейни Ады Кондэ. Чашечка кофе со смыслом #91☕
Давайте поговорим о самом "любимом" аттракционе человека.
Как избежать эмоциональных качелей?
Если вы понимаете, что спады - это естественно и нормально, вы начинаете спокойно к этому относиться. Главное, не раскачивать эмоциональные качели. Когда вы спокойны, ваши качели останавливаются. Имейте набор инструментов, которые помогут вам, когда вы сильно переживаете.
Сомнения - это результат ваших мыслей, а не объективного положения дел.
Вашим приоритетом должно быть ваше состояние. Обязательно найдите время, когда вы можете себя перенастроить.
Напишите в комментариях: умеете ли вы поддержать себя в моменты сомнений и спадов? Как вы это делаете?
Рекомендации по теме:
✓ Видео "Спады в жизни: как себе помочь и жить счастливо?" - • СПАДЫ В ЖИЗНИ: КАК СЕБ...
✓ Видео "Как принять решение? Методика работы со страхами. #Адакофе 6" - • КАК ПРИНЯТЬ РЕШЕНИЕ? С...
✓ Видео семинар "Мои Безграничные возможности" - adaconde.onlin...
Человек сам создаёт свою судьбу, точно так, как сам себе мешает жить в радости, в изобилии, ярко и с лёгкостью.
Я приглашаю Вас подписаться на мой канал, где Вы обнаружите для себя сокровищницу практик, ответов и вдохновения. АКТИВНО И СРАЗУ пользуйтесь методиками из видео, которые сделают для Вас сложное - простым, а невозможное - возможным.
Лучше один раз увидеть на своём опыте, так как РЕЗУЛЬТАТЫ ГОВОРЯТ ГРОМЧЕ СЛОВ.
Всё в Ваших руках, Вы встали на магический и достойный путь осознанного создания своей удивительной жизни.
Я сделаю всё, что в моих силах, чтобы поддержать Вас на этом пути.
Подписывайтесь на канал и включайте оповещения (жмите на 🔔 под видео), чтобы в первых рядах получить моё следующее видео.
С любовью,
♥️ Ваша Ада Кондэ
_____________________________
Ада Кондэ - основатель проекта WomanUR, который стартовал в Лондоне в 2012 году и уже изменил десятки тысяч жизней.
Ада Кондэ является автором более 300 бесплатных видео, которые покоряют аудиторию своей практичностью, чёткостью и крайне эффективными методиками осознанного управления жизнью.
Отзывы и истории слушателей Вы найдёте везде, например здесь:
adaconde.onlin...
______________________________
● Личный Канал Телеграм с редкими видео Ады - t.me/Adaconde1
● Ада Кондэ на Instagram - / ada_conde_official
● Все видео-семинары, настрои и мероприятия - adaconde.onlin...
● Все бесплатные ресурсы, WOMANUR - adaconde.onlin...
● Виртуальная кофейня Ады Кондэ - adaconde.onlin...
● Официальный канал Ады Кондэ на UA-cam - / womanur
Осознанное управление жизнью.
До встречи на дороге перемен!
#АдаКондэ #страх #тревога #плохиемысли #спады #каксебепомочь #лень #эмоциональныекачели #Адакофе #Womanur
Если вы понимаете, что спады - это естественно и нормально, вы начинаете спокойно к этому относиться. Главное, не раскачивать эмоциональные качели.
Напишите в комментариях: умеете ли вы поддержать себя в моменты сомнений и спадов? Как вы это делаете?
Рекомендации по теме:
✓ Видео "Спады в жизни: как себе помочь и жить счастливо?" - ua-cam.com/video/xTYNpdLiBBU/v-deo.html
✓ Видео "Как принять решение? Методика работы со страхами. #Адакофе 6" - ua-cam.com/video/4WfRFG5Gwlk/v-deo.html
✓ Видео семинар "Мои Безграничные возможности" - adaconde.online/n218d
Подписывайтесь на канал и включайте оповещения (жмите на 🔔 под видео), чтобы в первых рядах получить моё следующее видео.
С любовью,
♥ Ваша Ада Кондэ
Дякую ❤️
Спасибо вам Большое!Как всегда нахожу в ваших видео то ,что именно сейчас нужно.Я только недавно поняла ,что часто зацикливаюсь на чем-то ,на каком нибудь деле и не могу остановиться ,чтоб отдохнуть,переключиться.И вроде вдохновение есть ,а силы уходят.Потом дохожу до такого состояния,что все так плохо и ничего делать не хочется и тогда приходит такая апатия и лень,чувство вины за то,что ничего не делаешь.И так правда как на качелях.Я постараюсь научиться как вы говорите Ада не раскачивать эти качели.Спасибо Вам огромное!
Я только учусь поддерживать себя. Раньше спады были днями обид на мужа. Он мудрый и терпеливый, мы долго сидели, говорили и я плакала. Наступал момент, когда я уставала и просила закончить разговор. Извинялась, пару дней переваривала сказанное друг другу и так до следующей ямы. Потом в качестве эксперимента я попросила его не трогать меня, если я плачу или расстроена, решила пробовать сама это переваривать и разбираться. Так было пару лет. Такие дни возникали реже и реже. Сегодня к нам приехали гости, и жена друга приехала мега красивой, а я как будто морально провалилась в выгребную яму. Когда они уехали, я хотела не жить, не быть и не понимала, зачем я такая нужна на земле. И это несмотря на то, что я прошла отж2 почти до конца и последние недели была очень счастлива. Часа за три соплёй и мыслей, я поняла, что это зависть, что это пройдёт и что мне надо выбрать какие мысли думать. Пошла дальше и спросила себя, что я сделала, чтоб выглядеть так же. Ответила. Поняла, что у нас с ней разные ценности и меня радуют абсолютно другие вещи. И часть её "красоты" несовместимы с моей жизнью. Например, длинные ногти с маленькими детьми. Я не хочу няню и считаю ногти травмоопасными и негигиеничными. Распущенные волосы всегда и везде для меня тоже не подходят, я пекарь и кондитер, мне не нужны волосы в хлебе. И так далее. Во мне проснулись какие-то стереотипы о словах женщина и должна, и я забыла про свои собственные ценности. Когда муж решил поинтересоваться, что со мной, я разложила ему основные моменты и вопрос, который не могла решить, тк трезвая голова ещё не вернулась, и он помог мне найти ответ. Вот так я учусь. Я на верном пути. Счастья каждому, кто дочитал.
Вы мудрая сильная 💯 и с супругом вам очень повезло🙂
Вы большая молодчина!
Умничка!! Успехов!!
Удачи,Вам все будет хорошо.
Вы большая умница, спасибо за пожелание! Счастья Вам🌺
Я одинокая пенсионерка живущая на пенсию.Но не смотря на отсутствие каких либо материальных перспектив, сейчас я затеяла ремонт в своей спальне и уже выбросила часть очень старой разваливающейся мебели и выброшу еще,потому что я больше не могу так жить. Временами меня одолевают сомнения,стоило ли это затевать, и паникерские настроения! Я стараюсь убедить себя,что я справлюсь,хотя помощи ждать неоткуда. Надеяться придется только на себя. Я стараюсь мысленно представить свою обновленную комнату, это добавляет веры,что все получится.
Вы большая молодец! ❤
Супер ❤❤❤
Умничка!❤❤❤
А у вас нет детей? Или мужа?
Удачи вам ❤
Хочу рассказать свою историю. Это было в 2016 году, когда я первый раз посмотрела фильм «секрет», и тогда мир перевернулся в моих глазах, я посмотрела этот фильм наверное 6-7 раз. В то время меня бросил парень с которым встречались 5 лет, я была очень агрессивная, вспыльчивая, постоянно негативила, не верила ни в себя , ни в парня ( и не удивительно почему бросил 😅). И я начала активно практиковать все это, встретила другого парня, все было отлично, я просто сияла от счастья, но спустя пол года произошёл сильный спад (постоянно приходили мысли плохие, что что то произойдёт нехорошее со мной, машина собьёт или ещё что то, ну вот так я и забросила все это от страха что я притягиваю эти плохие мысли.
Затем в 2020 я опять опустилась на дно, у меня произошла депрессия сильная, что я хотела просто сброситься откуда нибудь. И вот тогда я начала активно медитировать, прослушивать аффирмации, страза опять начали приходить ко мне. И в конце концов деньги которые я копила украли мошенники с карты (1000$). И вот тогда мир заново перевернулся в моих глазах. Во первых я по другому посмотрела на то как можно зарабатывать деньги ( раньше я часто копила, ездила на автобусе, экономила, смотрела на цены постоянно) . После этого случая я с лёгкостью стала отдавать деньги, позволять себе хорошую одежду, ездить на такси, путешествовать и вуаля я стала зарабатывать в 3- 5 раз больше . И начала активно слушать Аду Кондэ. Слушаю и смотрю ее видео уже на протяжении года, наверное пересмотрела все видео которые только есть , некоторые видео смотрю по 5-6 раз (и каждый раз как будто по новому слушаю , на другом уровне подсознания) . И кстати бывают спады в жизни, но благодаря Аде я теперь знаю что это нормально и естественно, и не бросаю проходить этот путь.
В мая пошла в спортзал, чтобы набрать вес, и я стала очень сексуальной и уверенной 😅 я думаю это потому что я каждый день записывала что я привлекательная, обаятельная, сексуальная, красивая и уверенная. И это дало видимо толчок на спортзал. Я стала чувствовать себя красивой и уверенной, чувствую что начинаю любить себя) И сейчас очень хочу осуществить свою главную мечту: Это найти своего человека любимого , стать его женой и жить гармонично , путешествуя по всему миру)) Я верю что у меня это получится, уже год визуализирую его, надеюсь это не слишком долгий период? 😅
Lina, я тоже начала свой путь восхождения с просмотра фильма «Секрет», я поверила и начала рисовать картинки желаемой жизни, помню повесила картинку с выбранной маркой машины и вклеила своё фото в ее окошко. Позже купила эту модель, но другого цвета. Это все работает.
Я продолжаю создавать проекты и с удовольствием наблюдаю как они осуществляются, это захватывающе.
А чем, если не секрет , зарабатываете? В той же самой сфере удалось увеличить доходы в 3-5 раз? Как?
@@R.A.G81 да, в той же профессии) я художник, в основном пишу портреты) Раньше до воровства денег с карты приходили маленькие заказы карандашами, а когда поменяла мышление, когда стала позволять себе тратить без сожаления , то и качество заказов изменилось . Приходят большие масляные заказы) Главное доверять вселенной ) Даже в путешествиях зарабатывала на своей профессии
@@asalinasultanova3632 мне очень близка ваша история. И меня бросил парень, в 2015 г в декабре и он дал мне почитать книгу «секрет». Было очень тяжело, но я все равно верила что мы будем вместе и сейчас мы семья и есть дочка. Главное Вера, и в этом мне помог знания из книги.
Срок нормальный)) главное искренне непоколебимо верить♥️
Ну всё,девочки,заинтриговали😁пойду смотреть «секрет»🤣🌹🤭
Раньше жутко боялась спадов. Это было чувство краха, ужаса, страха и крушения. Боялась своих слез, злости, агрессии, немощности. Засыпала так и просыпалась не могла вспомнить а ревела ли я вчера или нет...
Позже стала понимать что выходит адреналин, нужно заниматься здоровьем, психологией, что я Больше/выше /старше чем мои эмоции и чувства.
Сейчас сразу понимаю причину срыва и говорю - ну да, логично... Хорошо, пусть будет, зато выводов никаких в таком настроении делать не буду.
Просто дышу, вытираю сопли, пью водичку, отвлекаю себя как маленького ребёнка - ой, смотри, а что там за окном?) а гулять хочешь?давай напишем список задач, давай подумаем о родителям, о деньгах И так далее... Отвлекаю себя, переключаю внимание
✨✨✨✨
"Ой ,а что это за окошком!"- Браво!!!🤣👏 воспользуюсь,мне близко!)))
Я их называю откаты ) но похоже это тоже самое
И я себе возьму на заметку-"отвлекать себя"
Благодарю вас, Солнце!я такая же☺️☺️☺️. Буду тоже себя отвлекать и НЕ АНАЛИЗИРОВАТЬ происходящее...а то люблю я думать много😂 Спасибо!!!
@@Prekrasnaya_Elena мы все устроены одинаково, у нас у всех есть мозг и это его задача всё время что-то анализировать. Давая поддержку себе- становится легче и принимать и любить себя!
Спасибо,Адочка, в очередной раз!!!🙏🙏❤🌹 Глядя в зеркало, научилась себе говорить, " какая же ты молодчинка, как же я тебя люблю, я обещаю тебе, что у нас с тобой все будет очень хорошо, моя ты роднулечка!!! Это действительно великая свобода, знать ,что ты имеешь право любить себя!! И это все благодаря ВАМ, КРАСАВИЦА АДА!! 🙏🙏🙏🙏🔥❤🌹
С недавнего времени, в моменты спада, я включаю ваши видео)) мне было очень плохо, когда я впервые случайно включила одно из них.. и сейчас я делаю это регулярно)) спасибо вам, Ада)) вы исцеляете душу))
Дорогая Ада!!! Моё сердце тает как воск от чувства благодарности к Вам. Это мой вопрос вы прочитали в этом видео. Уже 8 месяцев с помощью ваших настроев и других ваших видео я восстанавливаю себя. Пройден большой путь. Я научилась любить и не ругать себя. Научилась жить совершенно по другому. Так незаметно произошли огромные внутренние перемены. После 27 лет брака, я пришла к смелому решению о разводе. У меня началась новая жизнь. Где есть радость жизни, взаимное уважение, уверенность в том, что всё теперь будет хорошо. Благодаря вам я научилась верить и доверять Богу больше, чем в то время когда ходила в церковь и соблюдала ритуалы. Впереди ещё большой путь к счастью. Я перестала быть жертвой и заложницей обстоятельств. Я иду этим путём. БЛАГОДАРЮ ВАС ❤❤❤
Избежать этого состояния помогает чёткий распорядок дня, физические нагрузки, ходьба, прогулки на свежем воздухе.
Подозреваю, что здесь зависит от "сложности случая". Невозможно себя организовать на все описанные вами вещи, когда не умеешь себя поддерживать и заваливаешься в беспомощность. Только ещё сильнее начинаешь себя гнобить оттого, что не следуешь распорядку дня, не делаешь физ. нагрузки и т.д. А от этого, естественно, только ещё сильнее тонешь. Уверена, ваш способ рабочий, но не во всех случаях)
Не надо себя насиловать чем то отвлекая. Это надо пережить, сделать вывод, что, как, и для чего пришло это состояние. Проанализировать и постараться реже уходить в такие качели. Когда нам хорошо, мы же не отвлекаем себя чем то, а радуемся. Так почему ,, трудные, тяжелые качели надо отвлечь спортом. Спорт должен быть не зависимо от настроения(если им занимаешься) это хорошо и похвально. Но эмоции надо пережить. . как положительные так и отрицательные. Иначе не выбраться. Качели будут прстоянно
Я научилась себе позволять и спады и взлёты,наблюдаю, делаю выводы и иду дальше.Перестала ковырять до одурения, копать до боли, пугать саму себя😂.Просто ПОЗВОЛЯЮ этому БЫТЬ!❤
@@ОксанаСухинина-м8м Эмоциональных качелей не будет если вы точно знаете чего хотите
У меня такое бывает когда я бодра полна сил энергии (уверена). И в конце дня, когда уставшая сонная (спад уверенности, сомнения) из за отсутствия сил и в следствии здравого взгляда на происходящее, т. е. из слабой позиции.
Я в таком случае просто перестаю думать с помощью концентрации на дыхании и засыпаю.
С утра все круто, главное поддерживать свое "топливо" - сон, питание и остальные биологические потребности.
Ибо мозг - это ВСЕ наше тело.
Ну и конечно баланс отдыха в том числе, причём абсолютно любой, необязательно полезный.
И за убеждениями следить, вылавливать их. Поймали какое-то сомнение и сразу меняем его на противоположное.
🙏✨🕊️
Спады бывают очень редко...но если это случается,я еду к МАМЕ и ПАПЕ...там я лучшая,всемогучая ,самая красивая😊👍
Здорово, когда родные поддерживают, а не наоборот- "зарывают", как, например, делают мои...
Вам очень повезло!)) Это такая редкость
Это так хорошо. А я у своих вечно толстая.
Повезло ❤️
Нет ни папы ни мамы куда поехать ?
В моменты спадов я для себя уже давно нашла технику выбраться из сложных чувств и мыслей. Беру ручку , тетрадь и спрашиваю себя письменно " Что не так?" ЧТО НЕ ТАК? И пишу, пишу, пишу.Пишу ,что чувствую.Потом спрашиваю себя "Что можно сделать?" Ну и опять пишу, что возможно было бы сделать.Мне очень помагает.Иногда в процессе письма находятся решения сразу, которые просто окрыляют!
Спасибо❤ сохранила ваш совет!
Ада
Вы невероятно красивая женщина
Банально наверное, но это верно
Вы сильная... и женственная одновременно
Вы притягательна и глубока
Но не всем эта глубина, видна
Очарование ваших глаз
Вводит в лёгкое опьянение
Когда я вижу Вас
Я просто смотрю и слушаю
С большим наслаждением
Ваши программы
В Ютюбе , теперь и инстаграмм...
Это огромная работа
Я Благодарен Вам.
Полностью согласна с каждым словом. Хоть я и женщина..))) я вас поняла и все это так и есть!
Если я правильно понимаю значение слова"харизма", то Ада,начиная уже с ее имени и фамилии, харизматичная женщина.
А в харизме сидит всё , и ум, и красота,и манеры..
Согласна с Вами, прекрасная женщина таинственная, мудрая, женственная❤️❤️❤️
Описали, все то, что я чувствую по отношению к этому редкому Человеку в нашем Мире. Ада - Вы Чудо Света! ❤
У меня есть тетрадь с выписками из разных источников фрагментов, которые меня вдохновляют. Там есть также список вещей, которые мне приносят удовольствие: простых, быстрых, не требующих колоссальных затрат денег и времени. Я часто перечитываю, дополняю эту тетрадь. И заметила, что это 100-процентно улучшает моё состояние и настроение. По вечерам перед сном всегда вспоминаю, что хорошего произошло за сегодня))) чувствую благодарность. А по утрам - сразу после пробуждения натягиваю улыбку на лицо: просто так, без причины, на минуту, лежа в кровати. А потом только встаю. Это тоже заряжает)))
Самое главное в спадах я поддерживаю себя мысленно и не начинаю обвинять себя же в них, тогда быстрее выхожу снова в плюс:)
Потрясающая вы женщина! Откуда вы узнали, что именно это мне сейчас нужно 😁😍😍😍
Я слежу, когда начинаю раскачиваться и говорю себе: эй, ты что, моя хорошая, остановись. И начинаю стараться думать о хорошем!
Какая умничка!
Благодарю ❤ Мне было Важно это услышать🙏
Счастья и гармонии каждому читающему этот комментарий 🥰
Ой,как вовремя!
Как же мне сейчас нужны были ваша поддержка и объяснение всем тем моим метаниям и эмоциональным и даже физическим состояниям .
У меня буквально через день такие моменты случаются и уже очень давно.
Я уже научилась в момент спада и уныния говорить себе.-ну ,и что ...сегодня так , завтра будет лучше и по другому.Да , главное не зацикливаться.
Бесконечно Благодарю вас Ада!Как я раньше жила без ваших видео,настроев, ..и каждый день какие то новые открытия в себе и вокруг себя!
Благодарю Вас, за бесценный дар, знания, Вы помогаете нам, выбрать светлую дорогу ☀️
Это просто чудо, я как раз сейчас нахожусь в этом состоянии, состоянии качель. Только сегодня подумала, как же мне с этим справиться, и тут Ваше видео. Недавно на вашем канале, прохожу в данный момент ОТЖ 2 ступень. Начала с таким воодушевлением и вдруг спад. И начали одолевать сомнения, а смогу ли изменить свою жизнь к лучшему, а хватит ли сил. Сегодня проснулась и опять подъем, и так каждый день вверх, вниз. И вот ваше видео, и я поняла что я на верном пути, все делаю правильно. Спасибо Вам огромное!!! ❤️ Буду стараться и дальше, знаю все у меня получится. Вселенная действительно помогает мне, а Вы её проводник!!! Ещё раз спасибо🙏
Я тоже на второй ступени ОТЖ😊 и я тоже сейчас на этих качелях🤦
У меня сейчас тоже самое . Начала проходить вторую ступень ОТЖ, пошел спад . Причем я постоянно наблюдаю , то взлеты то спад. Даже в отношение с семьёй. .
Тоже самое отж 2 и качели
Это все обо мне. Первая ступень на подъеме, вторая качели .
Что такое отж
«Я не волшебник, я только учусь» 😊
Сейчас я на том этапе, когда эмоциональные качели продолжают захватывать, но с помощью отобранных инструментов, выхожу из этого состояния быстрее, чем раньше. Маленькая большая победа 😊
Благодарю, Ада😍. Очень нужное видео прямо сейчас! Я учусь справляться с качелями. Поддерживаю себя тем, что принимаю все, как есть и что очень важно - отказалась от критики себя )
В такие моменты включаю старые, добрые фильмы по типу "Шерлок Холмс", "Ищите женщину", "Каменская", мне помогает, и конечно смотрю вас, так как КАЖДОЕ ваше видео, это вера в нас 🕊🤞🏻
Я тоже так делаю,Ксения.Тоже смотрю эти фильмы...Будем держаться .
Я с вами девочки, только вчера посмотрела шерлока
Доброго всем дня! Для меня выход из сложных ситуаций- это настрои Ады, которые я прослушиваю по несколько раз подряд, очень хорошо ставит эмоциональное состояние на место.
Согласна! Это очень помогает)))
Делаю тоже самое.
Во первых спасибо Аде. И пожалуйста напишите что это за " Настрои Ады".
Аду смотрю недавно. Интересно говорит. Занимаюсь собой уже более 20 лет. Спады бывают. Даю себе депрессию 2-3 дня. А потом начинаю медитацию, смотрю веселые фильмы и т.д. Не буду рассказывать о своей сложной жизни. У каждого свои кармические испытания. И каждый раз, говорю себе: Я КОРОЛЕВА, Я ВЕДУ, А НЕ СЛЕДУЮ. Я СОЗДАЮ, А НЕ РАЗРУШАЮ, МОЯ СИЛА ЛЮБОВЬ, МОЯ ЦЕЛЬ ДОБРО, МОЯ МИССИЯ- СЧАСТЬЕ ДЛЯ СЕБЯ И ВСЕХ, КТО МНЕ БЛИЗОК.
ЕСТЬ ЦЕЛИ- ЕСТЬ ЗАДАЧИ. Я ЗНАЮ, КУДА МНЕ СТРЕМИТЬСЯ И ИЩУ ИНСТРУМЕНТЫ, КАК РЕШИТЬ. В СЛЕДУЮЩЕМ ГОДУ МНЕ 60 ЛЕТ. А Я ТОЛЬКО НАЧИНАЮ ЖИТЬ . УДАЧИ ВСЕМ ВАМ.🙏🙏🙏❤❤❤💯💯💯🔥🔥🔥💥💥💥
Я каждый вечер уединяюсь и пишу книгу жизни,это очень помогает, настаивает на лучшее и даёт уверенность. И каждый день я с восторгом наблюдаю, как случаются чудеса, иногда исполняется что то точно так, как я написала. Ада, спасибо, что ты есть
Ада говорит:выбирайте свое состояние. И я спрашиваю себя : что я выбираю,тревогу или спокойствие? Радость или страдания? Включаю видео Ады, которое больше всего отзывается на данный момент. Сегодня только смотрела видео настрой на доверие к моему миру. И говорю себе,ты же обещала доверять и верить что мой мир меня ведёт, что я под защитой, что нужно просто переждать это состояние с верой в то,что прямо сейчас все происходит именно так,как нужно! Я обещала верить,что этот вариант развития событий самый лучший!Просто нужно переждать дождь. И можно будет любоваться радугой))))Всем веры, любви и доверия!!
Мне нравится :я выбираю себя, нравится - радость, не нравится - оставляю и иду дальше.
🥰🙏💫💝 БЛАГОДАРЮ АДА 💝💝💝
ВЕЛИКОЛЕПНО 👍🙏💫💝💝💝💝💝💝💝💝
Сейчас меня не так расстраивают спады, как раньше. Знаю, что это не тупик, а временное затишье. Прежде чем высоко прыгнуть, нужно присесть. Важно этот момент правильно пережить, не опускаться ниже. ❤🙏
Благодарю ,Ада, за поднятие этой темы. Когда много накопилось и не справляюсь,то стараюсь отпустить ситуацию..Так же и с качелями,стараюсь отвлечься. Последние полгода для меня большой помощью стали Ваши видео.
С огромной любовью и уважением к вам дорогая Ада.Мои качели каждый раз напарываются на ваш голос,на вашу мудрость и любовь.И весь мир становится улыбчивее, радостнее,светлее и приветлевее.Я нашла успокоение своих тревог и сомнений в ваших видео.Ну и конечно в вере в себя,в свое везение.Спасибо огромное за мой чудесный мир.
Ругать себя я давно перестала, только иногда ворчу на себя 😄 А без качелей куда же в нашей жизни) Скучно будет))) спасибо Вам, Ада! Вы обращаете внимание на обычные вещи, про которые мы просто забыли.... и это здорово 👍
Здравствуйте. Да, спады случаются, и качелями управлять научилась с помощью ваших удивительных инструментов- ностроев , которые слушаю ежедневно с прохождения прошлого ОТЖ , это действительно работающие инструменты,благодаря которым реальность СТАНОВИТСЯ невероятной. Благодарю Вселенную за знакомтво с Вами!
Ада, искреннее глубоко благодарю вас за ответы ответы ОТВЕТЫ, которые вы даёте в каждом вашем видео, на вопросы, которые мучали годами. Я учусь в университете Ады Кондэ!
Расскажите пожалуйста подробнее об университете .спасибо
@@daryaotepka1460 имеется ввиду наверно что Ада Кондэ для человека как педагог в институте, обучает чему-то новому и полезному для жизни ;)
Благодарю за видео, вот только буквально 10 минут до просмотра поймала себя на мысли, что уже несколько дней идёт спад, шаги назад, как я , называю. Приняла, сказала себе, что это просто мой темп, индивидуальный, разрешила себе этот отдых, решив, что за ним пойдёт мощный шаг вперёд, с любовью и отпустила.
Спады были, есть и будут. Я это понимаю и принимаю. Просто раньше это было больнее и тяжелее. Слушаю Аду около года и её настрои действительно помогают. По другому уже относишься к таким качелям. В последнее время я живу с установкой "мне можно всё".
Когда приходит спад, я говорю, что все будет хорошо. Затихаю и смотрю по сторонам. слушаю и думаю зачем мне это.
Благодарю вас, за прекрасные видео, мне очень они помогают.
Спасибо большое, Ада! Ваши видео-советы бесценны!!! Бывают такие «аттракционы» со мной частенько… Я научилась их осмысливать(благодаря вам): расписываю все варианты моей паники, потом выписываю и придумываю противоположную мысль, далее твержу ее как попугай, пока она не станет важнее прежней! Как аффирмация! И медитации, мне тоже оченьпомогают, когда отпускаю все мысли и сосредотачиваюсь на своём теле, слушаю и отпускает! Благодарю вас! Ваши настрои отлично помогают , я иногда просто слушаю вас, всё подряд и тоже легко становится на душе!☺️
Я качалась на этих качелях очень успешно. Бездействовала, ожидая нового подъёма и думала: "Вот-вот это состояние и сейчас я готова свернуть горы!" Ан нет. Через пару дней закапывалась в сомнениях и страхах, каждый раз находя им разумное объяснение и бездействовала.
Только совсем недавно!!!!! До меня дошло!!!! Что этим самым моим состоянием можно управлять! Не вестись на него, а помогать себе инструментами, поддержать свое рабочее уверенное состояние и двигаться вперёд!
Дорогая Ада! Слушаю вас! Смотрю вам в глаза, познаю себя и следую выбранному мной пути.
От всего сердца благодарю ❤️!
Подскажите пожалуйста, как поддерживаете себя?
Благодарю вас Ада! Как всегда в самый нужный момент слышу необходимые мне слова🙏🥰
Обычно, я проваливаюсь в отчаяние. И потом оно само проходит. Только я не замечала продвигаюсь ли я вперёд или назад после таких спадов😊
Да, вот сегодня например был откат мощнейший..... Вспомнила как Ада сказала ::::Вы пастух, который ведёт своих овец в правильно м направлении
,,,, и начала себя тянуть в другую сторону.... Одним словом борьба на протяжении всего дня проходила 50/50....и вуаля встретила этот ролик, и знаю что не просто так.... Меня направили.... Стало намного легче,,,, пришло понимание что на правильном пути,,,, пришло понимание что на протяжении своих 45 лет мыслила не правильно,,,, а тут захотела чтоб по дунавению ветра весь хлам вон из головы😃! Да не тут то было,,,,, покачайся мой мозг мне сказал...... Но я счастлива что увидела этот ролик,,,,, и счастлива жизни которая приготовила мне кучу сюрпризов!!!! Я благодарю Вас Ада!!!!!
Когда у меня спады, я сразу включаю Ваши чудесные видео ролики. ❤ Помогает🙏Дай Бог вам, всего того, о чем мечтает ваше сердце 🌹💞
Я написала себе список инструментов, на тот случай, если забываю или слишком сильно захватил спад.
Мне помогает йога, медитация, прогулка с собаками, прослушивание одного из настроев , чтение либо любимой книги, либо кого то моих учителей и менторов. Музыка.
Обычно помогают настрои Ады. Но иногда проваливаюсь в более глубокий спад. Когда от настроев и медитаций лучше не становится. Тогда молитвы. Вчера слушала Отче наш 40 раз, здесь, на ютубе. Впервые за несколько недель расслабилась и успокоилась. Можно сходить в храм на службу. После этого сразу отзываются настрои, легче идут техники.
Я тоже молитвами спасаюсь, Нина. В Библии сказано, что нужно ежедневно читать «Отче наш», я начинаю с неё день, такая коротенькая и действенная. 🙏
Веду эмоциональный дневник уже около 3х месяцев. Записываю мысли в течение дня либо если сильная эмоциональная реакция начинаю выписывать и понимаю что моих мысли это мои мысли не равно реальность. Свою реальность я создаю сама другими осознаными мыслями о себе!
Я развелась недавно с мужем алкоголиком, когда накатывали обиды и раздражение на мужа, когда он уходил кутить ночью, я открывала форрумы, как женщины решились на развод и как это повлияло на их жизнь. 😊 Мне помогало, это.
Долго к этому шла, но как убила надежду, что он изменился, или изменится, так и поняла, что жизнь то идёт, что он за эти годы моей борьбы нисколько не поменялся, а вот я поменялась, не в лучшую сторону..
Поняла, что он "трезвый" на самом деле никогда не бывает, лишь "отходит" и снова в путь.. Что "трезвый" он тоже мне не нужен, т.к.начинает абьюзить, и кодированный мне тоже не нужен, т.к. не готова больше на эти качели :"пьяный- абстинентный синдром-пьяный". С этих качелей можно и нужно слезать совсем! Только так можно вылечиться, уйти подальше от раскачивающего качели! Они его, а сидят и катаются окружающие и родные люди.
Ада! Вы совершенны правы! Человеку всегда нужно напоминание... Инструменты хорошая вещь, и у каждого они свои. Я использую самогипноз, аффирмации, и некоторые ваши видео. Очень вдохновляет ваше видео "Мой путь любви к себе". Спасибо за ваш ценный труд!
Ада, благодарю за такую важную и ценную информацию!) 🙏🏼 😊
Заколебали эти "качели",особенно при прохождении ОТЖ! Мне очень помогает техника отслеживание и запись мыслей. Сразу возникает чувство,что поговорила с Адой 🥰!
Записывать мысли это пожалуй самый действенный способ. Жаль, что я долго сопротивлялась, и не прибегала к этому способу.
В который раз, случайная чашечка кофе - самая лучшая подсказка в данный момент) Это магия!)
Капец, я думала у меня у одной такое.. и я капец не знала что с этим делать!!((( И я терпеть ненавидела эти дни, и не понимала что это ВООБЩЕ такое 😭
Я думала это болезнь какая-то, биполярное расстройство, или что-то вроде...
Благодарю вас и я обожаю женщин, которые сделали себя сами, кто бы их не сбивал, мужчины, руководство, женщины, догматики
СЧАСТЬЕ ЭТО Я САМА
САМА СДЕЛАЛА СЕБЯ
Я вспоминаю , что такое вели уде было и потом все будет хорошо, и даже ещё лучше , слушаю любимую музыку , танцую, слушаю Ваши видео Ада!! 🙏🙏🙏 посылаю Вам искреннюю благодарность за то, что Вы делаете !!!
Здравствуйте Ада! 🌺 Именно сегодня вечером, всего пару часов назад ко мне пришло понимание этих процессов. Я ехала домой с работы уставшая и голодная, поймала себя на том, что у меня отвратительное настроение, асстроилась еще больше, решила усилием воли себе его улучшить, а потом остановила себя успокоил, что это обратная сторона хорошего настроения и я вполне имею право его испытывать. Расслабилась и стала просто наблюдать за своим состоянием, позволив ему быть. И реально через некоторое время меня как бы отпустило и стало легче. А благодаря Вашему видео я теперь знаю, что была права. 😊💖
Да бывают спады. Один день радость, верю в чудеса, настраиваю себя на положительные мысли, а если лезут плохие, говорю стоп, стоп.Мы так не договаривались, сегодня чудесный день. А бывает встаёшь как то всё надоело и не хочется ни каких настроек. Но потом заставляю себя слушать Вас Ада. И всё потихонечку налаживается.Я понимаю, что есть над чем работать, какое б видео не посмотрела, всё касается меня. Спасиба Вам Ада, что вы есть. И что помагаете нам всем, кто хочет над собой работать. Прохожу вторую ступень ОТЖ масса удовольствия.
Только учусь справляться с качелями. Благодарю за видео, очень своевременно и очень помогло.
Забавно. Я думала, что просмотрела все видео Ады за 2 года. Но это попалось в нужное время:) as usual ❤
Такая же ситуация, качели, в отношениях, в уверенности😢
Благодарю, Ада, как всегда очень актуальная тема и шикарная подача информации!!! 👍👍👍👍👍
Благодарю Вас, за такую актуальную тему и подробное разъяснение.
Да... Даже у Соломона и на внешней (:это пройдёт!) и на внутренней стороне кольца (или перстня) была выгравирована надпись : пройдёт и это!!!! "...
Главное, в такие моменты-моменты СМЯТЕНИЯ СРАЗУ ЖЕ ВСПОМИНАТЬ, что это состояние не ново для меня и... СКОРО пройдёт.... 😉
И... без паники, спокойно переждать.... 😌😜
А ещё....полезно знать и ПОМНИТЬ о том , что...
наш гормональный фон колеблется (концентрация в крови тех гормонов, которые отвечают и за желание что то делать, и за пытливось, креативность, сексуальность и т.д
И когда гормоны в дефеците мы ощущаем спад деятельности и активности... В гинекологии это называется гормональный провалами..., которые случаются практически у каждого из нас ежемесячно... (и их длительность в среднем = ~1-3дня...) Если знаешь эту особенность, то гораздо легче😜🙂 переносить ТАКИЕ периоды своей гипоактивности...
Спасибо, Ада!
Здравствуйте. Да такое бывает и я сразу включаю Ваши Ада настрои - 12 минут, настрой для женщин и другие. Иногда прям несколько подряд. Или только 1, а потом сажусь молитсься и всё как рукой снимает. Перестаю сердиться на детей, проще смотрю на притензии мужа и отца, да и на весь мир в целом! Главное мы и наши близкие живы! Остальное всё устроится. Не могу найти Ваш вечерний настрой. Очень бы хотелось услышать его на ночь. Если у кого-то нет времени слушать настрой, то помолиться про себя можно всегда. И всегда это сработает. Главное от души.
Очень Благодарна Вам! Это именно то что нужно сейчас! Все вовремя 👍🏻❤️🌹
Мои инструменты, разговор с человеком, но не с родственниками, а с посторонними людьми. Я захожу на сайты знакомств, говорю им все, и кто-то обязательно поддержит, подбодрит и все становится хорошо
И веселые качели начинают свой разбег... А я на них 😅 состояние не ахти.. Будем учиться..
доброго времени. Интересно Ваше мнение о вакцинации. Спасибо
Благодарю , Вас Ада! Вы Великолепная, изумительная женщина!!!! Смотрю на вас и восхищаюсь!
я думаю что все плохое пройдет и скоро все будет хорошо, все будет отлично
Найти того кто будет тебя поддерживать во время спадов, честно говоря это как использовать другого для слива. Спасибо, я была таким человеком для другого на протяжении 20 лет. По итогу, когда у того все стало топ он начисто забыл обо мне. Так что такое себе.
Нужно иметь силу воли и знать чего ты хочешь. Перестать быть жертвой своей неуверенности, а не бежать к кому то и перекладывать свое нытье. Чисто мое мнение.
О Бооже, вы 👼ангел🙏🙏🙏СПАСИБО🙏💕
КОГДА ОДОЛЕВАЮТ СОМНЕНИЯ, ОНИ БЕЗ СОМНЕНИЯ ВСЕХ АБСОЛЮТНО ОДОЛЕВАЮТ...пишу картины и включаю в наушниках, НА ВСЁ ЭТО ВРЕМЯ ПОКА РИСУЮ АФФИРМАЦИИ на 🏆💪УСПЕХ🥰😀
Смотрю поддерживающие видео, занимаюсь планированием, делаю физические упражнения
Ада, спасибо Вам огромное за невероятную работу и мастерскую поддержку.❤️
Свои инструменты я пока ищу, пробую разные техники, правда иногда в тяжелые моменты забываю о них (в общем, мне есть чему учиться). Очень понравилась Ваша фраза из настроя про лёгкие - все время прокручиваю в голове, когда мне тяжело, и сразу действительно становится как-то легче. Огромное Вам спасибо за такие эстетические видео - одно удовольствие смотреть Вас (если честно, иногда мне бывает сложно даже включить просмотр Вашего видео, хотя я и знаю, что оно мне точно поможет - чувствую внутреннее сопротивление, учусь с ним работать).
У меня бывают спады, когда семья начинает сомневаться в моем деле. Точнее, может они и не сомневаются, но когда задают вопросы, зная что сейчас откат в делах, у меня у самой появляются страхи и сомнения. Сама себя спасаю, насильно убираю плохие мысли и переключаюсь, вспоминая итог о котором я мечтала вначале пути. Но в одиночку это делать очень тяжело... и Ада моё спасение!!! Невероятная девушка! Спасибо Вам огромное миллион раз! ❤
Вы очаровательны Ада, привет с Ингушетии!!!!
Здравствуйте, Я ещё только учусь себя поддерживать Благодарствую
Дякую. Я вчуся призупиняти гойдалку.
Приветствую тебя и любимку королева Ада. Приятного вечера солнышко. 🤗⚘⚘⚘
Гормоны, нейромедиаторы. Нужно уметь оказывать себе "первую помощь".
Приветствую тебя и любимку королева Ада. Приятного дня солнышко. 🤗⚘⚘⚘
Спасибо дорогая Ада! Как всегда во время для меня! Учусь поддерживать себя, в данный момент с помощью мотивирующие видит, настроев,музыки.
Очень своевременное видео 🙏 Пришло понимание того, что перепад в настроении - это качели и что не нужно их раскачивать. А что даже можно и нужно их остановить, нужны лишь инструменты... И у каждого они свои... Спасибо, что в комментариях делитись своими инструментами. А для меня инструментом сегодня стало осознание того, что их можно не раскачивать 😁🤗
Благодарю вас ,Ада! Волшебство происходит на вашем канале!
Я в такие моменты мотивирую себя какими-то видео, или статьями! Что касается моего бизнеса, например! Бывает трудно справиться ! Меня вдохновляют люди, их примеры!
Ада, сделайте пожалуйста фоновую музыку чуть потише.
Резкие перепады настроения могут быть из за неправильной работы щитовидной железы
у меня то гиперактивность , то спад ! кончается заряд . надо найти РАВНОВЕСИЕ !
Только учусь себя поддерживать...
Я ушел из журналистики, и стал пчеловодом. Ещё, выращиваю виноград и персики!!!
У меня утром обычно спады бывают. Вечером настроишь себя на лучшее,начинаешь думать,что можно найти более простые решения,что все не так плохо,даже реально представляешь,как что-то можно решить . А утром в голове появляются мысли,что я зря себя успокаиваю и надеюсь на лучшее. Эти мысли лезут в голову в тот момент,когда я только просыпаюсь. Как буд-то я их вечером прикрыла позитивом,а они никуда не делись и ждали,пока я потеряю бдительность,чтобы опять начать меня пугать. Крутятся в голове,скачут с темы на тему,но смысл один:все плохо.И это происходит довольно часто. Потом я смотрю видео,слушаю настрои,отпускает. Сейчас прохожу отж 2 ступень. когда начинаю записывать,утренние страницы" ужас берет,это сколько же во мне страхов всяких,каждый день 3 листа негатива. И не понятно,что с этим делать
Попробуйте регрессивный гипноз... мне помогло. А раньше с утра просто ужас был, эти мысли были сильнее меня. Аффирмациями, медитациями по 1-2 ч приводила себя в ресурсное состояние годами. Но каждое утра опять "эти голоса". После 2 сеансов регрессии прошло. И много других проблем с ними...
Сейчас ощущение, что эта качелина меня убьет...Уже испробовала все, что раньше помогало. Не срабатывает. Тоже прохожу отж2.
Благодарю ❤принимаю решение - получать удовольствие и управлять процессом своего качания на качелях ))
Я. Только учусь поддерживать себя благодарю вас🙏
Лежу рыдаю . Помогаю себе успокоится - смотрю это видео . Благодарю Ада
Миленькая!Мне помогла знакомая, которая не была никогда моей подругой, и даже не нравилась. Она поддержала меня. И я открыла для себя человека!
Желаю вам силы со всем справиться, веры в себя и легкости в жизни! У вас все получится!! 💪💫
У вас все получится, просто иначе быть не может!Главное-не останавливаться!)
Держитесь, вы не одна🤗
Здравствуйте. Ада вот больше двух месяцев я слушаю вас и понимаю о многом благодаря вас и очень понятливо объясняете Благодарю 🙏 вас Ада. ❤❤❤❤❤❤
Я беру баночку эфирного масла лимон и вдыхаю его, очень помогает отвлечься
Благодарю! Очень вовремя-впрочем,как и всегда❤
Я поддерживаю и перенастраиваю себя словами из Ваших утренних настроев:
" Все происходит правильно, вовремя и для меня"
"Самое лучшее случается со мной прямо сейчас....."-
Они стали моей личной мантрой. И да, это-работает!💪🔥🎈
Когда человек начинает осознанно что-то менять в своей жизни, это естественно, что привычные парадигмы пытаются отстоять своё место. Тут действительно важно понимать, что сомнения - это подсознательное желание вернуться в зону комфорта. Так что, думаю, в первую очередь стоит уделить внимание расстановке приоритетов: хочет ли человек продолжать менять свою жизнь или оставаться там, где он есть?
Ада, расскажите, пожалуйста, как проходит Ваш день. 😊
Ещё раз здравствуйте. Спасибо.