모든 운동의 기본은 달리기! 달리기의 첫단추를 알려드릴게요 / 힐링무브 인터뷰

'힐링무브 인터뷰' 컨텐츠에서는 피트니스 전문가를 모시고 전문지식에 대한 노하우를 나눠봅니다.
이번 영상에서는 올바른 '스프린트' 방법에 대해서 알아보았습니다.
#달리기 #러닝 #달리기자세
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재활운동 전문가를 양성하는 교육원
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전문가 : 엠에스 피지컬 서민섭 대표
/ ms_physical_official
힐링무브 이지환
/ healingmove

[@user-ws6gf3xx3u]

도움되는 영상 잘봤습니다.
포지티브 러닝의 허벅지 각도 외에도 착지시에 발의 모양이라던지 팔의 스윙 같은 부분도 설명해주시면 도움될것 같습니다.

[@user-rf5yt6dj6x]

k리그에서 사이드에 뛰는 대부분 선수들은 32정도는 그냥 찍습니다.
33~35는 적당히 준족인편이고요.
36 넘는 선수들도 많습니다.

[@shwiwid]

다른 영상에도 댓글 남겼는데, 죄송한데 근육해부학 설명하실때 사용하신 프로그램 이름좀 알수 있을까요?~

[@user-dz2nv7ek4d]

앞 부분에 나왔던 뎀벨레는 부상이 많은 편 아닌가요...?

[@mentube5694]

네거티브 러닝이 허리부상과도 연관이 잇을까요.?

[@msphysical7460]

허리의 안정성에 있어서 어느정도 부정적인 영향을 줄 가능성이 있습니다