تغلبوا على القلق والتوتر فورا | طريقة خفض هرمون التوتر الكورتيزول الذي يدمر مناعة الجسم

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 14 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 791

  • @DrBergArabic
    @DrBergArabic  2 роки тому +42

    اشتركوا في قناة تليجرام الرسمية لتحصلوا على كتاب د.بيرج المترجم مجانا:t.me/DrBergArabic

    • @راميالبصراوي-ب3خ
      @راميالبصراوي-ب3خ 2 роки тому

      ممكن شرح لضمور الغده الكظريه ونقص الكورتزون

    • @miscellaneousbaby4048
      @miscellaneousbaby4048 2 роки тому

      عندي كل هذا الاعراض الكال دكتور بيرج طلع عندي هبوط سكر و اني حامل اكل سكريات و نشويات و دهون حتى يرتفع سكري طلع عندي عقده بالبنكرياس يصرف انسوليني كثير

    • @alhakeemalfarsi
      @alhakeemalfarsi 2 роки тому

      Doctor, if I can show you my case, as I suffer from stress, excessive thinking, insufficient sleep, and anxiety. I don't feel calm or stable, and the heartbeat is sometimes fast and thoughts are somewhat dark. please help me

    • @alhussainlover2585
      @alhussainlover2585 Рік тому

      اعاني من رهاب الاماكن المغلقة .. ماسببها... كيف علاجه .. ممكن تتحدث عن هذا الموضوع

    • @AmourAmur
      @AmourAmur 9 місяців тому

      تكلم عن كيفية علاج البومزوي

  • @iraqiiraqi8745
    @iraqiiraqi8745 3 роки тому +66

    ومن يعرض عن ذكري فأن له معيشةً ضنكا ….ألا بذكر الله تطمئن القلوب…هذا هو العلاج الابدي ذكر الله فقط

    • @Rabat91ha
      @Rabat91ha Рік тому

      ذكر الله والرضا

    • @saidhadi9270
      @saidhadi9270 Рік тому

      ومن اعرض عن ذكري

  • @abobiabod8675
    @abobiabod8675 3 роки тому +27

    الدنيا لا تساوي عند الله جناح بعوضة لو ادركنا ذلك لهان علينا كل شيء وما قلقنا من اتفه الاسباب لا الله الا انت سبحانك اني كنت من الضالمين

    • @sadiqromeo5689
      @sadiqromeo5689 11 місяців тому +1

      لا إلٰه إلاّ أنت سُبحانك أنّي كنت من الظالمين

  • @arabickitchen2691
    @arabickitchen2691 3 роки тому +20

    اختصار لسماع اخبار جميله ،ولاكن انصح بمشاهدة جميع الحلقه لأنها مهمه جداااااا
    في دقيقه 12:13
    (((كيف نقلل الكورتيزول )))

  • @omarsalah2125
    @omarsalah2125 3 роки тому +15

    قال تعالى : (إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا)

    • @ouidaddado2914
      @ouidaddado2914 3 роки тому

      عليه افضل الصلاة واتم التسليم

    • @Rahik1ALgana2-_
      @Rahik1ALgana2-_ 3 роки тому

      عليه افضل الصلاةوالسلام

  • @sarahchalbi7667
    @sarahchalbi7667 3 роки тому +183

    من سوء الحظ لم يعد يوجد توتر مدته قصيرة، أغلبية الناس ظغط مزمن اكتآب حاد، وصرنا عايشين على الأدوية، والشيء المحزن انه شباب في عمر الزهور عايشين على دواء الأعصاب 👌

    • @nadanadouda3784
      @nadanadouda3784 3 роки тому +10

      اصبت في عمر 14 سنة باكتئاب حاد و لا يحتمل و الحمد لله في عمر 16 تحسنت قليلا الله يساعدنا يا رب

    • @sarahchalbi7667
      @sarahchalbi7667 3 роки тому +8

      @@nadanadouda3784 الله يشفيك حبيتي، لازم تكوني أقوى من كل الظروف الصعبة، وتاكدي انه ستفرج وياتي الفرج والايام الحلوة، بإذن الله المهم كوني قوية وقولي يا رب ♥️♥️

    • @nadanadouda3784
      @nadanadouda3784 3 роки тому +1

      @@sarahchalbi7667 ❤❤❤

    • @fatimamef6559
      @fatimamef6559 3 роки тому

      @@sarahchalbi7667 يارب

    • @omranyorokan6170
      @omranyorokan6170 3 роки тому +2

      انا منهم عايشة تحت ضغوط نفسية ربنا يعلم بيها ،ظروف قهرية بتخلينى افكر فى الموت وانى هستريح لو سيبت الدنيا

  • @lilialhadj6991
    @lilialhadj6991 3 роки тому +9

    قال الرسول محمد صلى الله عليه وسلم ليس الشديد بالقوة انما الشديد الذي يملك نفسه عند الغضب

  • @muhammadali-fitnessnutriti8044
    @muhammadali-fitnessnutriti8044 3 роки тому +465

    القلق والتوتر زاد وانتشر وبشكل مخيف عشان اسباب كتير لكن السبب الرئيسي هو اننا بعدنا عن المسار الصحيح لفهمنا وتدبرنا للقرآن ، لو طبقنا ايات الله فى حياتنا سنحمى أنفسنا من جميع المشاكل النفسية .. غير فهمك وسلوكك بالقرآن تتغير حياتك للأفضل ❤️

    • @jdbdjjdvvfjf9572
      @jdbdjjdvvfjf9572 3 роки тому +2

      اكييد

    • @samiabenabdallah8465
      @samiabenabdallah8465 3 роки тому +13

      للقلق أسباب كمياءية مثل السكري.... لاعلاقة لها بديننا الحنيف للأسف

    • @rm-kh4ko
      @rm-kh4ko 3 роки тому +15

      @@samiabenabdallah8465 الا بذكر الله تطمئن القلوب.. ومن اعرض عن ذكري فان له معيشه ضنكا

    • @رجلشرقي-ه3ق
      @رجلشرقي-ه3ق 3 роки тому +7

      كلما زدنا بعدا عن الله زاد القلق والتوتر .

    • @قناةالجهازالهضمي
      @قناةالجهازالهضمي 3 роки тому +11

      التوثر اسبابه ايضا نقص المناعة ونقص المغنزيوم الكل صار ياكل خارج المنزل

  • @mabroukazoghlami3600
    @mabroukazoghlami3600 Рік тому +2

    لا تغضب. لا تغضب لا تغضب ( صدقت يا رسول الله في وصيتك لمن طلب منك الوصية صلى الله عليك وسلم يا خير خلق الله

  • @waad4932
    @waad4932 Рік тому +48

    اختصار الحلقه
    ١: رياضه ومشي
    ٢/ الحركه اذا جاك توتر او قلق
    ٣/ الخضار والسلطه
    ٤/ التنفس
    ٥/ فيتامين د
    ٦/ الاعشاب
    ٧/ صيام

    • @azero123said8
      @azero123said8 Рік тому

      شكرا لك اخي على شرح الحلقة. جيد اخي

    • @waad4932
      @waad4932 Рік тому

      @@azero123said8 العفو👍🏻

    • @zahiakerdali3070
      @zahiakerdali3070 Рік тому

      يعطيك العافية

    • @waad4932
      @waad4932 Рік тому

      @@zahiakerdali3070 يعافيك❤️

    • @mahawy90
      @mahawy90 Рік тому

      ماهي الاعشاب

  • @أمةاللهأمةالله-د8ش
    @أمةاللهأمةالله-د8ش 3 роки тому +6

    قراءة القرآن الكريم شفاء الصدور وغذاء الروح و لا إله إلا الله محمد رسول الله عليها أحيا وعليها أموت

  • @fatenbadie6145
    @fatenbadie6145 3 роки тому +65

    قراءة القرآن والاذكار اليوميه والصلاة علي النبي افضل علاج للتوتر والقلق

  • @aziztube2514
    @aziztube2514 3 роки тому +22

    نصيحة من أخيك لوجه الله تعالى مهما بلغت ذنوبك عنان السماء والأرض لا تترك صلاتك ابدا ❤️

    • @lubnasaud890
      @lubnasaud890 3 роки тому

      برنامج امير القلوب

  • @سميهسماره
    @سميهسماره 3 роки тому +2

    اللهم اره الحق حقا وارزقه اتباعه واره الباطل باطلا وارزقه اجتنابه واهده الى دينك القويم

  • @لاإلهإلاالله-غ3ع9ذ
    @لاإلهإلاالله-غ3ع9ذ 3 роки тому +6

    من يمر من هنا يصل على النبي صلى الله عليه و سلم اتكون حسنة جااااارية ص ب

    • @anisajibril937
      @anisajibril937 3 роки тому +1

      اللهم صل وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد

    • @Rahik1ALgana2-_
      @Rahik1ALgana2-_ 3 роки тому

      اللهم صّلِ وسَلّمْ وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه اجمعين

  • @العبريالعبري-ه4ر
    @العبريالعبري-ه4ر 2 роки тому +1

    جاء رجل فقال يارسول الله
    كيف أقول حين أسأل ربي قال :
    "قل اللهم اغفر لي وارحمني وعافني وارزقني فإن هؤلاء تجمع لك دنياك وآخرتك"اللهم امين جميعاااا

  • @haidifat6872
    @haidifat6872 2 роки тому +2

    يتحدث الدكتور كثيرا على الصيام ولم يخطر في باله ان يعتنق الإسلام لا سيما وان الصيام ركن من اركان الاسلام الخمسة.الحمد لله على نعمة الاسلام.كل عام وانتم بالف خير

  • @sihemkitouni9283
    @sihemkitouni9283 3 роки тому +1

    قال سيدنا محمد صل الله عليه وسلم « لا تغضب، لا تغضب، لا تغضب» 3 مرات والآن الطب الحديث يبيين في كل مرة خطورة الغضب وهذا ما حذرنا منه سيدنا محمد صل الله عليه وسلم

  • @Bnabila
    @Bnabila 2 роки тому +3

    الإبتعاد عن الله هو سبب التوتر.... اللهم اصلح لنا شأننا كله وردنا إليك ردا جميلا

  • @rassmoukatiznit5718
    @rassmoukatiznit5718 3 роки тому +9

    ادعو لاخي بالسلامة وان يحفظه الله 🤲🤲اختفى منذ 30 ساعة دون ان يتصل ولا حتى اي إشارة نحن حزنين على غيابه و دعوة 40 غريب تستجيب💔🙏🤲

  • @9ap618
    @9ap618 2 роки тому +5

    الكل بخير تفائلو وضعو حدًا لأقوالكم في شنر السلبية حتى وان كانت ظاهرة اقمعوها واظهرو الخير والايجابية
    امر المؤمن كله خير الله يعين الجميع ♥️
    مقصدي : اذا كان يوجد شيء سيء اتركه ولاتعطيه اكبر من حجمه يمكن يكون خير ابتلاء

  • @moslem1320
    @moslem1320 3 роки тому +2

    اقرو قراءان أو جربو شوف ولكم شخص تحبون تسمعو يعني صوته مريح للقلب نصيحه جربوا

  • @امالايتام-ن9ص
    @امالايتام-ن9ص 3 роки тому +3

    قال الرسول صلى الله عليه وسلم اتقوا النار ولو بشق تمرة ،

  • @zaynabrhazouani8486
    @zaynabrhazouani8486 3 роки тому +9

    مشكلتي هي ثوتر الله يشفي كل مريض يتألم من الاسقام

  • @ddskaram2363
    @ddskaram2363 3 роки тому +9

    حقيقة انو هاد الفديو يعرض مجانا نعمة بحد ذاتا شكرا كتير على الكم الهائل من الفائدة والمعلومات المهمة

    • @MrKareemX
      @MrKareemX Рік тому

      الفيديو بالنسبه لناس كتير اولا حرام علي دكتور يكون دارس و واعي يقول اضرار و اعراض ارتفاع هرمونات التوتر زي الادرينالين و النورادرينالين و الكورتيزول للاشخاص اللي بتعاني من اضطراب قلق و توتر و خوف معظم الكلام ليس دقيق في الطب النفسي اصلا

  • @qwarsea2677
    @qwarsea2677 10 місяців тому

    الذي آمن بالله وملائكته وكتبه ورسله وفوض أمره لله حسيب كل شيء هو اقل الناس توترا

  • @alam.93
    @alam.93 3 роки тому +19

    مساء الخير
    تشبثوا بـأولئك الذين يمكنهم أن يجعلوكم سعداء تشبثوا بـالصادقين الذين لا يستغلون ضعف مشاعركم

    • @فاطمهفاطمه-ع2ي4س
      @فاطمهفاطمه-ع2ي4س 3 роки тому +2

      واين نجدهم في الوقت الراهن ؟

    • @alam.93
      @alam.93 3 роки тому +1

      @@فاطمهفاطمه-ع2ي4س لاتخلو حياتنا من اولئك الذين إذا مددت لهم يدك مدو قلوبهم

    • @فاطمهفاطمه-ع2ي4س
      @فاطمهفاطمه-ع2ي4س 3 роки тому +1

      نتمى ان نجدهم يوما

    • @alam.93
      @alam.93 3 роки тому +1

      @@فاطمهفاطمه-ع2ي4س ستجد ان الحياة سعيدة لديك اذا قابلتها بنفس مليئة بلرضا اذاتشبثت بل لحظات الجميلة وتجاهلت مايزعجك

    • @چودىوچيلان
      @چودىوچيلان 3 роки тому +1

      ياريتهم بينباعوا كنا اشترينه

  • @moonemoone1289
    @moonemoone1289 3 роки тому +18

    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم...
    مقطع رائع جدا الحمد لله ...
    شكرا دكتور بيرج
    كولش شكرا للمترجم

  • @layalilayali644
    @layalilayali644 3 роки тому +26

    انا مريضة بالاكتئاب الحاد اشرب الدواء مدة 10 سنوات ادعولي بالشفاء

    • @alhakeemalfarsi
      @alhakeemalfarsi 2 роки тому +5

      كوني مع الله واتركي الادويه بالتدرج واقسم بالله ان حياتك ستتغير فقط كوني مع الله واقرائي كتابه وتسامحي مع الناس واعملي الخير واتقي الله في نفسك عذبتيها بالادويه امسكي صلاتك في وقتها واستغفري الله مع باقي التسابيح بالالاف وستتغير حياتك وانا واثق من كلامي .

    • @alhakeemalfarsi
      @alhakeemalfarsi 2 роки тому +5

      ومن يعرض عن ذكري فأن له معيشةً ضنكا ….ألا بذكر الله تطمئن القلوب…هذا هو العلاج الابدي ذكر الله فقط

    • @ياسيدةالجنةفداءلنعليك
      @ياسيدةالجنةفداءلنعليك 2 роки тому

      اقري القران الكريم وزوري اهل البيت عليهم السلام

    • @alhakeemalfarsi
      @alhakeemalfarsi 2 роки тому +5

      @@ياسيدةالجنةفداءلنعليك انا معك في انها تقراء القران ولكن اش دخل اهل البيت في الموضوع ؟؟؟؟ زيارتهم ليس لها في السنه اي دليل على انهم مصدر شفاء انت قاعد تخبص بكلامك وتجر المراءة للشرك

    • @ياسيدةالجنةفداءلنعليك
      @ياسيدةالجنةفداءلنعليك 2 роки тому

      @@alhakeemalfarsi زيارة اهل البيت تشرح الصدور وتنور القلب وتذهب بالهم والغم وهي ليس شرك كما تدعون زيارتهم نور وهذا شيء مجرب

  • @وردالجوري-ح6د
    @وردالجوري-ح6د 3 роки тому +73

    🔴🔴 لتغلب على القلق والتوتر بشكل فوري في الأسلام أجمع كفيك 🤲 وأقراء سورة الفاتحة ٧ مرات وسورة الشرح ٣ مرات والنفث على الكفين في كل مرة وامسح على الرأس اولا ثم الوجه والصدر وباقي الجسد وفي أثناء المسح قل اللهم اشفني شفاء لايغادر سقما ...ستجد العافيه فورا بحول الله وقوته 🔴🔴

    • @nada7982
      @nada7982 2 роки тому +4

      اللهم امين يارب العالمين.🤲🏻 😍

  • @ninachicsola1606
    @ninachicsola1606 3 роки тому +8

    اللهم صل على سيدنا محمد صلاة تحسن بها الاخلاق وتيسر بها الارزاق وتدفع بها البلاء وتملئ منها الافاق وعلى اله وصحبه وسلم من يوم خلقت الدنيا الى يوم الطلاق وسترنا بين يديك يا عزيز ياخلاق

    • @bachirlkbir2395
      @bachirlkbir2395 2 роки тому

      عليه افضل الصلاةوالسلام

  • @umdoa4425
    @umdoa4425 2 роки тому

    بارك الله فبك دكتور بيرج لذلك عند تلاوه القران تحس براحه هذا هو السر سبحان الله

  • @salmaali7993
    @salmaali7993 3 роки тому +4

    عليكم بالحوقله ففيها فرج وراحة البال

  • @MOHAMD1381
    @MOHAMD1381 3 роки тому +3

    القران علاج لكل الامراض

  • @nad.1816
    @nad.1816 3 роки тому +79

    بعاني من القلق وقله النوم وعدم توازن ربنا يشفيني ويشفي الجميع

    • @amarkhelaifia3497
      @amarkhelaifia3497 3 роки тому +2

      نفس حالتي اعاني من القلق وعدم التوازن اللهم اشفيني واشفي جميع مرضى المسلمين

    • @saharnassar182
      @saharnassar182 3 роки тому +2

      انا جربت الميلاتونين وجاب نتيجه كويسه معايا وليس له أضرار بيساعد على النوم حاولى تجربيه

    • @naimabekkar759
      @naimabekkar759 3 роки тому +1

      انا تاني نعاني من القلق وعدم التوازن ربي يشافيك

    • @soukainalazizi8109
      @soukainalazizi8109 3 роки тому +1

      @@saharnassar182 khty ta ana ze3ma yenfe3ni lmilatonin wach katkhdih katn3si w ma3ando hta chi darar

    • @talebmkamli2794
      @talebmkamli2794 3 роки тому +1

      @@saharnassar182 خودي rolaxium 375 gel شربيه في الليل مدة شهر مرة واحدة في اليوم بي لليل علبة من 30gel

  • @أحبالله-ص3و
    @أحبالله-ص3و 3 роки тому +18

    اشكرك دكتور بيرج لقد عرفت سبب امراضي كلها انه التوتر اشكرك من كل قلبي

  • @douniakinani752
    @douniakinani752 2 роки тому +14

    شكرا جزيلا لصاحب القناة والذي يقوم بجهد كبير في الترجمة ليوصل لنا الفكرة كما قالها وقصدها الدكتور، حقا شكرا جزيلا لك وشكرا للدكتور الذي أفادنا بمعلومات قيمة ربما كان مستحيلا ان نعرفها لولاه. نقدر لكم مجهودكم

    • @MrKareemX
      @MrKareemX Рік тому

      اولا حرام علي دكتور يكون دارس و واعي يقول اضرار و اعراض ارتفاع هرمونات التوتر زي الادرينالين و النورادرينالين و الكورتيزول للاشخاص اللي بتعاني من اضطراب قلق و توتر و خوف معظم الكلام ليس دقيق في الطب النفسي اصلا

  • @SabahSabah-wk9pz
    @SabahSabah-wk9pz 3 роки тому +10

    اهم شيء نقرا او نستمع الى القران الكريم فيها راحة و طمأنينة " الا بذكر الله تطمءن القلوب"

  • @magdamedhat4052
    @magdamedhat4052 3 роки тому +5

    الفديو ممتاز والترجمة ممتازة أرجوك استمر في عرض الترجمة بخط كبير

  • @hamoudamoh915
    @hamoudamoh915 2 роки тому

    أحسن علاج هي طاعة الله والصلاة في وقتها والبعد عن المعاصي والصوم والذكر والصلاة والسلام على اشرفي المرسلين محمد صل الله عليه وسلم

  • @sofiapeace2232
    @sofiapeace2232 3 роки тому +1

    بقول لا اله الا الله الواحد الاحد الصمد نتغلب على القلق والهم والحزن والتوثر وكل السلبيات

  • @mahaalany1208
    @mahaalany1208 Рік тому +1

    نعم صحيح اعاني من كل ما ذكره الدكتور بسبب قلة المناعة والتي هي بسبب الحالة النفسية والتوتر
    الله يشافي كل مريض

  • @amarsaadia2881
    @amarsaadia2881 2 роки тому +4

    أصبت بالسرطان مباشرة بعد صدمة وفاة والدي الله يرحمو..بعد حزن عميق وتوتر شديد مع العائلة وقلة نوم مع أضطراب في التنفس و بكاء يوميا..وعدم إهتمام بالأكل..والمكوث في البيت..والعيش في قلق داؤم وقوي ..كنت بخير وبصحة جيدة..لكن منذ فقدته تغيرت كل حياتي للأسوأ.

    • @mhd8415
      @mhd8415 2 роки тому

      كيف اكتشفتي ذلك اختي لأني مريت في نفس لحالة

    • @ssssss4627
      @ssssss4627 2 роки тому

      الله يشفيك ويعافيك يارب العالمين

    • @hidaya5203
      @hidaya5203 Рік тому

      الله يشفيك يارب ماهو السرطان اللي عندك

    • @amarsaadia2881
      @amarsaadia2881 Рік тому +1

      @@hidaya5203 سرطان ثدي في حالة متقدمة..حاليا أحضر جلسات كيماوي بعد ان اجريت العملية..و بعدها الاشعاعي..مع انني عملت الكيماوي منذ سنوات...والحمد لله و شكرا 💝 لاهتمامك

    • @amarsaadia2881
      @amarsaadia2881 Рік тому

      @@ssssss4627 آمين..ربي يحفظك

  • @عبدالرحمنالعتيبي-ظ5ل

    الله سبحانه وتعالى جل جلاله وتقدس اسماؤه ❤

  • @aziztube2514
    @aziztube2514 3 роки тому +11

    اللهم ارزقنا حسن الخاتمة
    اللهم ارزقنا الزوجة الصالحة
    اللهم اهدنا و ثبتنا و عافنا و ارزقنا يا أرحم الراحمين يا رب العالمين

    • @Rahik1ALgana2-_
      @Rahik1ALgana2-_ 3 роки тому

      اللهم آمين يارب العالمين 🌸

  • @joreflorz1359
    @joreflorz1359 3 роки тому +3

    دكتور بيرج انت نعمة من الله سبحانه وتعالى

  • @Hoarahchadtheallgrabbing
    @Hoarahchadtheallgrabbing 3 роки тому +3

    ( و اذكر ربك إذا نسيت )
    ( صلوا عليه و سلموا تسليما )

  • @jeddah71
    @jeddah71 3 роки тому +10

    شكرا جزيلا يا دكتور على هذا الفيديو الرائع. الحمدلله انا الان عرفت ان سبب كل الآلام الي في كتفي و ظهري و بطني هو التوتر و القلق المدمن و ليس القلب او ضغط الدم.
    اذا عرف السبب بطل العجب.
    الايمان بالله و بالقدر خيريه و شره و الدعاء و ذكر الله ثم العمل بالأسباب إن شاء الله كافي للخروج من اعراض التوتر و القلق.

    • @MrKareemX
      @MrKareemX Рік тому

      الحقيقة حرام علي دكتور يكون دارس و واعي يقول اضرار و اعراض ارتفاع هرمونات التوتر زي الادرينالين و النورادرينالين و الكورتيزول للاشخاص اللي بتعاني من اضطراب قلق و توتر و خوف معظم الكلام ليس دقيق في الطب النفسي اصلا

  • @abobiabod8675
    @abobiabod8675 3 роки тому

    لهذا كانت وصية رسولنا الكريم صلى الله عليه و سلم لا تغضب

  • @iphonex_1607
    @iphonex_1607 3 роки тому +4

    التصوير 💯💯الاداء 💯💯المحتوي 💯💯المونتاج💯💯 الله يوفقكم 💖💯
    نصيحه لوجه الله لاتترك صلاتك مهما كانت ذنوبك✋😢😢💎
    نرجو الدعاء لوفاء ان ربنآ يقومها بالسلامه هى والبيبي 💖💖💖🍒💯

  • @هاجرخالد-ث8ز
    @هاجرخالد-ث8ز 3 роки тому +2

    اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم

  • @salsabilbrahimi9971
    @salsabilbrahimi9971 3 роки тому

    سبحان الله كنت ما آخذ الموضوع جدي حتى صار هو سبب كل مشاكلي الصحية

  • @Dr_Said_Elnesheely
    @Dr_Said_Elnesheely 3 роки тому +11

    🌹."اللهم لاتحرمنا من سعة رحمتك وكمال نعمتك وشمول عافيتك وجزيل عطائك وجود عفوك. اللهُم أخرجنا من حولنا إلى حولك ومن عزمنا إلى عزمك ومن ضعفنا إلى قوّتك ومن إنكسارنا إلى عزتك"🌹..
    "اللهم اشف مرضانا وارحم موتانا واغفر لنا ولوالدينا ولكل من له حق علينا"
    🌹 🌹.
    ❤💚.,.

    • @Rahik1ALgana2-_
      @Rahik1ALgana2-_ 3 роки тому

      اللهم آمين واياكم اخي جزاك الله خيراً

  • @boudjelalkhadija4771
    @boudjelalkhadija4771 2 роки тому

    بكثرة الذكر والصلاة والسلام على رسول الله هي أفضل علاج للتوتر والقلق اديمو ذكر الله

  • @ahmedatia6300
    @ahmedatia6300 2 роки тому +2

    دكتور بيرج إنسان محترم يتكلم بمنتهى البساطة. شكرا لك.

  • @mask31800
    @mask31800 2 роки тому

    يجب ترك الكارب الخبز ومشتقاته والسكر ومشتقاته وترك وجبة العشاء والصيام كل ثنين وخميس وقرأة القران كل يوم وكثرا الاستغفار والتسبيح والصلاة على الحبيب محمد صل الله عليه وسلم سوف يذهب التوتر ويعم الهدوء والطمأنينة

  • @حلقومتواسط-ع3ق
    @حلقومتواسط-ع3ق 3 роки тому +6

    لا تبحث عن سند، أسند نفسك بنفسك 🌸🖤

  • @aziztube2514
    @aziztube2514 3 роки тому +4

    صلوا على النبي المختار صلى الله عليه وسلم

    • @Rahik1ALgana2-_
      @Rahik1ALgana2-_ 3 роки тому

      عليه افضل الصلاةوالسلام

  • @IyedBen-vx9sf
    @IyedBen-vx9sf Рік тому +1

    شكرا دكتور احسن دكتور في العالم❤❤❤❤❤❤❤

  • @abdallah279
    @abdallah279 3 роки тому +6

    *الدكتور قال سوف يفصل في فيديو عن مرض اديسون (الغدد الكظرية)
    نرجو الترجمة من فضلكم مشكورين*

  • @sarahyassou4111
    @sarahyassou4111 2 роки тому +1

    أعتقد أن الحجامة من أفضل طرق علاج الإضرابات الهرمونية

  • @ranaahmed1591
    @ranaahmed1591 3 роки тому +35

    اكثر شي يقلل التوتر والقلق هو الصيام المتقطع

    • @lat3379
      @lat3379 3 роки тому +5

      الصيام المتقطع يحارب السرطان ويعزز المناعة

  • @zad-cg9vt3py5o
    @zad-cg9vt3py5o 3 роки тому +19

    شكرا لك دكتور ،ارجو منك تنزيل فيديو من اجل الصفائح الدموية وأسباب انخفاضها وطرق علاجها وشكرا

    • @rabharamromi7965
      @rabharamromi7965 2 роки тому +1

      انا كدلك عندي الصفائح الدموية هابطة

    • @dahmanehassaim8605
      @dahmanehassaim8605 Рік тому

      حتا انا ..مرة طلعت عندما شربت مكمل اللبا وعشبة القمح عند انتهاء نزل الله اعلم

  • @mamimami846
    @mamimami846 3 роки тому

    دكتور بيرج اسمع مقولة عربية اصيلة .....المصحات النفسية مليئة بضحايا المرضى النفسيين

  • @sarafayez
    @sarafayez 3 роки тому +2

    شكراً جزيلاً.. أعتقد أن هذا الفيديو أقوى فيديو حياتي على الإطلاق.

  • @bintmishref1254
    @bintmishref1254 2 роки тому +1

    شاهدت فيديوات كثيره عن التوتر ولكن هذا الفيديو شرح بسيط وبشكل مختصر ومفيد شكرا جزيلا

    • @MrKareemX
      @MrKareemX 7 місяців тому

      فيديو مضلل

  • @souadchlih7671
    @souadchlih7671 2 роки тому +1

    شرح ممتاز دكتور جزاك الله خيرا و لفضيلة المترجم ايضا.

  • @eisaa.2564
    @eisaa.2564 3 роки тому +2

    إلا بذكر الله تطمئن القلوب

  • @حسينرائد-ض8ج7د
    @حسينرائد-ض8ج7د 3 роки тому +15

    دكتور بيرج عظيم و هذا من اعظم الفيديوهات التي عملها و من اعظم الفيديوهات التي شاهدتها من حيث الفائدة و كمية المعلومات فيديو كنت انتضره منذ زمن بعيد حيث حصلت تقريباً على كل الاجابات التي تتعلق بتساؤلاتي حول حالتي الصحية حيث انني اعاني من اجهاد الغدد الكظرية منذ اكثر من عامين و ما يرافقها من المشاكل العديدة التي لا تعد و لا تحصى شكراً لله على نعمة العلم و على نعمة دكتور بيرج و القائمين على القناة و شكرا لدكتور بيرج و لكم ايضاً و هنيئا لكم على كل ما تقدموه اتمنى لكم دوام الموفقية و الاستمرار و نسأل الله ان يعلو مرتبتكم في الدنيا و الاخرة ❤️💙

  • @fatyp3746
    @fatyp3746 3 роки тому +3

    والله جاء هدا الفيديو في الوقت المناسب وشكرا دكتور على النصائح المفيدة

  • @ghizlanehanyn3775
    @ghizlanehanyn3775 3 роки тому +6

    سلام دكتور ممكن أن تتكلم لنا عن اسباب التكيسات المائية لدى النساء واسبابها وشكرا

  • @aidaessa762
    @aidaessa762 2 роки тому +2

    كل الشكر والتقدير والاحترام لك دكتور بيرج..لكني مازلت اعاني من قله النوم والارق..

  • @جمالامير-م1ق
    @جمالامير-م1ق 2 роки тому +1

    شكرا جزيلا د بيرج انا اتابع دائما المواضيع التي تنشرها دائما لقد استفدت كثيرا منها ولكن عندي طلب اذا امكن ان تجمع كل المواضيع في كتاب واحد لكي نحصل عليه ويفيدنا بشكل احسن وشكرا

  • @nevalalmfrrj4530
    @nevalalmfrrj4530 3 роки тому +10

    حلقة غنية بالمعلومات ممتنة لك دكتور بيرج .

  • @yuhjhjkk9430
    @yuhjhjkk9430 Рік тому

    هذا الفديو وايد مفيد شفا الله الجميع

  • @ms-xh7hc
    @ms-xh7hc 3 роки тому +2

    حلقة طويلة .و معلومات هائلة. من النادر يطلع دكتور بيرغ عن المالوف .أي فيديوهات القصيرة التي تعودنا عليها .... شكرا .

  • @flaasher
    @flaasher 2 роки тому

    اعاني من كل هذا الكلام للاسف واعتقد انه صحيح بنسبة كبيرة جدا

  • @AlmarbadiT
    @AlmarbadiT 3 роки тому +11

    اشكرك على مهنيه الترجمة ياأخت رزان ملخص الفيديو في صندوق الوصف رائع ...لكن عندي سؤال حول كتاب الدكتور ببرج لم اجد رابطه في موقع الدكتور ولك مني جزيل الشكر .

  • @عبدالرحمنالعتيبي-ظ5ل

    اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد ❤

  • @alien-ty9hc
    @alien-ty9hc 3 роки тому +7

    قــاربت صحيفـة هذا العـام أن تطــوى ولــن تفتح إلا يـو م القيامة فأكثر من الاستغفار .

    • @shortpics1827
      @shortpics1827 3 роки тому

      العام الهجري هو الذي يهم المسلمين لأنه هو الذي ذكره الله في كتابه الكريم وحيث ذكر الأشهر الحرم وهي الشهور العربية الأربعة .. . فلا تتبع أعوام الكفار المزورة وتجعل حساباتك تعتمد عليها ....

    • @issapower8375
      @issapower8375 3 роки тому +1

      اذا تقصد كنت تقصد أنها ستطوى في شعبان فنعم وجزاك الله خير فهو قريب
      أما ان تقصد العام الميلادي فهو ليس عام لنا كمسلمين.

  • @rafidraffe5772
    @rafidraffe5772 3 роки тому +10

    Your description is accurate and correct, thank you. You are a genius. I finally found out my problem with it: high cholesterol

  • @قطرالندى-ض1ص
    @قطرالندى-ض1ص 3 роки тому +22

    شكرا لك دكتور
    اتمنا تنزل فيديو عن مرض الحساسيه بالصدر المزمنه ونظام غذائي لعلاجها

    • @hailahahmed3898
      @hailahahmed3898 3 роки тому +3

      عن تجربتي انا وبنتي تناولنا مسحوق طحالب سبيرولينا يوميا لمدة ٤ أشهر وتعافينا من حساسية الصدر بفضل الله وتركنا الأدوية نهائيا

    • @ragaaghobrial9865
      @ragaaghobrial9865 3 роки тому +2

      الف سلامة. شوفي حلقة. د كريم علي. وضع عسل النحل في الصرة. نوع المانوكا او السدر في السرة. قبل النوم وشفاء بإذن الله

    • @قطرالندى-ض1ص
      @قطرالندى-ض1ص 3 роки тому

      @@hailahahmed3898 الحمدالله ع شفائج الله يديم عليج الصحه
      ممكن طريقه شلون يعني قبل الطعام لو بعد الطعام اخذه وكم مره باليوم

    • @قطرالندى-ض1ص
      @قطرالندى-ض1ص 3 роки тому

      @@ragaaghobrial9865 ان شاء الله تسلمين غلا

    • @صدقهجاريه-ش4ع
      @صدقهجاريه-ش4ع 3 роки тому

      @@hailahahmed3898 ايش كانت اعراضك الرجاء الرد وجزاك الله خير الجزاء

  • @mumintaha7883
    @mumintaha7883 3 роки тому +1

    جزاكم الله خيراً وبارك فيكم جميعاً وجعله في ميزان حسناتكم
    قناة مفيدة جداً و معلومات قيمة، نفعكم الله عز وجل كما تنفعون عباده اللهم آمين

    • @user-sl1nz6zh2q
      @user-sl1nz6zh2q Рік тому

      أي جزاء وأي هبل إنه لايؤمن بالله ولااليوم الآخر ولاالحساب ولاالسراط وهل يجوز الدعاء للكافر

  • @tinasali7786
    @tinasali7786 3 роки тому +5

    موضوع جدا مهم يخص حياتنا كلها

  • @ZAHRAZAHRA-fp9zq
    @ZAHRAZAHRA-fp9zq 2 роки тому +1

    عجبني يدخل في الموضوع ديراكت ويشرح التفاصيل بدون اعادة

  • @intissarsure2596
    @intissarsure2596 3 роки тому +7

    فعلا ثم فعلا، التوتر و بعض المشاكل، يتكيف معها الجسم
    ليصبح 💪💪💪💪💪 قوى 💪💪💪💪💪 عن تجربة
    بالتوفييييق و الازدهار الداءمييييين 🌐🌐🌐🌐🌐🌐🌐

  • @walid_ramdani_2086
    @walid_ramdani_2086 3 роки тому +1

    Nice doctor..keep help us..thank'so much..from algeriaa..good job ..👌💪

  • @اللجوءالىالله-ل7ب
    @اللجوءالىالله-ل7ب 2 роки тому +6

    عن ادراك وأيمان بالله ورسولهِ وعن مدح لا مبالغة فيه أقسم بالله أنكَ تستحق التقدير والاحترام هذا المقطع شرح حالتي بالتفصيل وأحد اسباب ضعف المناعة عندي هو التوتر والقلق المستمر حتى اصبح عندي ضعف في فيتامين D3 الحمد لله على كل حال ! الله يشافي الجميع من لديهُ إيمان بالله واليوم الآخر فليعطني علاج للتوتر والقلق الشديد جداً ولكم الشكر والتقدير
    شكر خاص لكَ يا دكتور (بيرج) المحترم ❤

    • @queentiifa9588
      @queentiifa9588 2 роки тому

      كامل رانا نعانو من الثوثر والقلق حتى تسببت لنا بالصدفية وتساقط الشعر والكولون العصبي.والرجفة كارثة وصايي والحمد لله على كل حال

    • @rahmaadfou1943
      @rahmaadfou1943 2 роки тому +2

      الله يشفي الجميع علاج التوتر هو القرأن الكريم وإسعاد الفقراء ولو بإبتسامة والتجاهل جميع الاشياء التي تسبب التوتر نحاول قدر الامكان ان نتجاهلها ونعيش يوما بيوم ونشكر الله على كل النعم التي نراها كل يوم ولا نتمعن فيه مثل نعمة اننا مسلمين من امة سيدنا محمد ولسنا كفار ونعمة اننا نستطيع تنفس الهواء مجانا فهناك من يدهب لأجد جرعة اكسجين بالأجرة ونعمة البصر والسمع والحركة فهناك من هو اعمى ومن هو اصم ومن هو معاق عفانا الله وعافاكم جميعا داءما انضرو الا نعمة مانملك وليس مانرغب به. لان مانرغب به يسبب القلق والتوتر لأنه ليس بأيدينا فالله يرزق كل مخلوق بما يشاء هناك من اعطاه الصحة وهناك من اعطاه المال وهناك من اعطاه الابناء يعطينا ما يناسبنا ويمنع عنا ما لا يناسبنا فالحمد لله والشكر لله على جميع النعم التي لن نستطيع ان نحصيها

    • @MrKareemX
      @MrKareemX 7 місяців тому

      التوتر ليس له علاقه بنقص فيتامين د

    • @MrKareemX
      @MrKareemX 7 місяців тому

      @@queentiifa9588
      المناعه الذاتيه تسيب النساء
      نتيجه ضعف مناعتهم
      التوتر ليس السبب في المرض المناعي

  • @bakeerbakeer347
    @bakeerbakeer347 3 роки тому

    ألا بذكر الله تطمءن القلوب
    لا اله الا الله

  • @lapositiva3332
    @lapositiva3332 3 роки тому +7

    شكرا دكتور هل يمكنك ان تتكلم لنا عن علاج دوالي الساقين و شكرا لمهتم يعمل لايك

  • @aziztube2514
    @aziztube2514 3 роки тому +14

    اللهم فرح كل شخص دعالي دعوة في صلاته بشفائي و تفريج همي ياااااا رب العالمين

    • @omalbanin3315
      @omalbanin3315 3 роки тому +1

      الله يشافيك ويشافينايارب

    • @aziztube2514
      @aziztube2514 3 роки тому +1

      @@omalbanin3315 بارك الله فيك و جزاك الله خير الجزاء و لكي بالمثل يارب العالمين

    • @saidafari2338
      @saidafari2338 3 роки тому

      اللهم اشفيك

    • @omalbanin3315
      @omalbanin3315 3 роки тому

      @@aziztube2514 اللهم امين يارب العالمين

  • @أحاسيسمرهفه
    @أحاسيسمرهفه 3 роки тому +2

    مبروووك الفوز للجزائر 💗

    • @adel.gt40
      @adel.gt40 3 роки тому +1

      besahatna 🇩🇿😍🥰

  • @ahmah2588
    @ahmah2588 3 роки тому +6

    دكتور ممكن تشرح لنا مرض تصلب الا عصاب وهل اكتشفوا له علاج عدا الكورتيزون

  • @چودىوچيلان
    @چودىوچيلان 3 роки тому +1

    الا بذكر الله تطمئا القلوب
    ممكن يكون ده الدواء

  • @tarik284
    @tarik284 Рік тому

    دكتور بيرج أنت إنسان عضيم 👍

  • @hamzasalameh248
    @hamzasalameh248 3 роки тому +3

    ماهي الخميرة الغذائية التي يتكلم عنها الدكتور.. لوسمحتوا

    • @عسلالحجاز
      @عسلالحجاز 3 роки тому

      اكتب بقوقل الخميره الغذائيه تظهر لك في ايهرب

  • @ama_70
    @ama_70 Рік тому

    عطرو ألسنتكم بالصلاة على 💖 سيدنا محمد 💖 وعلى آله وصحبه أجمعين 🌹 فا بها تقضي حوائجنا وننال رغائبنا وتغفر ذنوبنا وتسمو انفسنا فصلو عليه وسلمو تسليما 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

  • @zamzamsaad4609
    @zamzamsaad4609 3 роки тому +4

    كل الشكر والتقدير لحضرتك يادكتور فعلا حلقة روعة ومفيدة جدا

  • @LuuxYasmine
    @LuuxYasmine 3 роки тому +2

    اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وأصحابه أجمعين

  • @bilzoldi9745
    @bilzoldi9745 2 роки тому +9

    My problem is:
    1- I get up early at 2:00 in the morning.
    2- Or I find it difficult to fall asleep at the right time. And in both cases my body temperature is high that I have to put the blanket aside, this happens every time I do high intensity exercises. Knowing that I do not have any problems or pressures in my daily life. On the days when I do not exercise I can hardly get up in the morning.
    Thank you very much for the valuable information you provide, a simple, smooth and distinctive explanation, I really benefited from it.

    • @husamalbayati4433
      @husamalbayati4433 2 роки тому

      You should have (valerian root ) it makes you sleep calmly

    • @ahmamohma3366
      @ahmamohma3366 Рік тому

      حاول متمرنش قبل النوم على طول بحيث يكون في فتره كم ساعه بين التمرين والنوم