🥴 GYOMROS KÉRDÉSEK | IBS, REFLUX, FOGYÁS STORYTIME ♡ Chloe From The Woods
Вставка
- Опубліковано 30 вер 2024
- Itt az ideje tiszta vizet önteni a pohárba, és tisztázni a ,,kóros soványságommal" (- ti mondtátok) kapcsolatos tévhiteket. Gyomros beszélgetés következik.
⚠️ Ezt a videót a FoodRevolution préium ételházhozszállítás támogatta, melyet itt találtok meg: foodrevolution...
▶️ Gyere és less meg a többi csatornámon is:
Instagram: / chloeknows
TikTok: / vezerpiskota
❔ A NAP KÉRDÉSE ❔
Kinek ismerősek még ezek a gyomorbetegségek?
Music by www.epidemicsound.com
NOTE: a cöliákia említésekor nem helyesen ejtettem ki a szót, sorry érte, inkább kivágtam azt a jelenetet utólag - illetve köszi, hogy felhívtátok rá a figyelmem!
Nem irratibilis, hanem irritábilisbél-szindróma, de semmi gond, emberek vagyunk
Örülök hogy ilyen témában is készítesz videókat, és így esetleg azok az emberek akik hasonló gondokkal küzdenek nem érzik majd annyira egyedül magukat🫶🏻
Nem szabad minden új divatra ráugrani. A refluxos gyomrot nagyon ki tudja csinálni a sok nyers zöldség és az időszakos böjt pláne. Persze mindenki szervezete más, ki kell próbálni, de nagyon figyelni kell a saját test jelzéseire, nem szabad csak azért erőltetni, mert éppen most valami divat, és raktak mögé egy tudományosnak hangzó magyarázatot is.
Végre valaki. Nekem jól tonkre vágta az epem + hasnyálmirigy gyulladás is lett. Kicsinàlt ez a már csak azért is nyomjuk a zoldseg meg mindenfele lottyot meg nyersen csak úgy. Alapból az ilyen lottyok teljesen le terheli a hasnyalmirigyet és a gyomrot meg jobban. Köszi , hogy ezt leírtad. Hátha valakinek eljut az agyáig
Nekem sem vált be a nyers zöldség és nem jó a böjt sem. Húsleves sok belefőtt zöldséggel jó, főleg a főtt krumpli.
Hálásan köszönöm az őszinteséged.
Amit szívesen néznék tőled, ha van kedved ilyen videóhoz: szülői elveid, anyaság, konyha tour, főzés, hajápolás, öltözködés, önfejlesztés, nőiesség. 😊
Csodás estét!
Őszinte videó tele reklámmal....
Nyilván 🙂
Ha csak úgy beszélne róla, hogy nem nevezi meg ezeket a termékeket és szolgáltatasokat, akkor tele lenne a komment szekció az erre irányuló kérdésekkel 🤷♀️ egyébként azt őszintén nem értem,hogy ha valaki hosszú időn keresztül elegedettséggel használ valamit akkor miért baj, hogy reklámozza
Szuper, hogy a pszichológusi segítséget és az AT-t is megemlítetted és nem egyhangúan csak a fizikai síkon elérhető megoldásokat.
Fontos lenne, hogy minél több emberben felkapcsoljon a lámpa a psziché és a test szoros kapcsolatáról.
Jöhet több ilyen video!! Én is ezeket szeretem nézni❤
12:00 perckor említed, hogy "minimum fél kg nyers zöldséget érdemes enni" az tényleg csak a minimum! ⬇
A bélflórának kell a rost, abból pedig naponta LEGALÁBB 30g (vagy 50g), amit ha kiszámolunk a napi fél kg zöldség(gyümölcs) evéssel még ingencsak kevés.
(Ha 100g zöldségben (vagy gyümölcsben) van átlagban 2-3g rost, akkor kb fél kg-ban - nyilván függ- a zöldségtől gyümölcstől a pontos szám) de ez kb. csak 12g, ami még mindig nagyon kevés egy normál bélflóra fenntartásához, vagy pláne újraélesztéséhez.
Tehát ha a hivatalos ajánlást a napi 30g rostot akarjuk betartani, ahhoz NAPONTA 1,5-2 kg zöldséget kell megenni!
Ha nem etetjuk a bélflórát az ott élő hasznos baktériumok, amik rostot esznek, éhen halnak és így nem tudják ellátni a feladatukat, amiből az egyik az a bél belső falának megvédése - és így lesz az IBS!
Azt azért tudjuk, hogy:
az uborka 100g-jában 1,2g rost van
a sárgarépa 100g-jában 2,8g rost van
a paprika 100g-jában 0,9g rost van
A videódat egy nagyon jó iránymutatásnak tartom 😊, ami felhívja a figyelmet arra, hogy mindenki foglalkozzon magával, hogy jobb állapotba kerüljön.
‼NAGYON FONTOS, hogy ilyen témában TÉNYLEG valós, igaz infókat adjunk át, és előtte nézzünk utána mit mondunk, mert az, aki hasonló vagy rosszabb cipőben jár és úgydönt, hogy megfogadja, lehet, hogy többet fog ártani magának.
Köszönöm. 😀
Jókat mondasz a videóban, de ez az étel rendelős oldal sajnos eléggé elérhetetlen, szerintem a magyar lakosság nem fog napi tíz ezer forintért csak ebédet rendelni magának.
Cölikália🤦♀️ Te jó ég. Érdemes lenne utánanézni a dolgoknak, mielőtt ennyi ember előtt készülsz megszólalni...
Kérlek világosíts fel, hogy miben tévedek, természetesen nagyon szívesen javítok bármit ha rosszul mondtam!
Oké, megvan már mit vétettem. Egy L betűvel többet mondtam, igazad van. Valamiért így volt meg bennem, de köszi, hogy felhívtad rá a figyelmem :)
A cöliákiára gondoltál, mint autoimmun betegség.
Ez a komolyabb hangulatvételű videó jó ötlet lenne, de ilyen alap dolgoknak azért szerintem érdemes lett volna előtte utánanézni.
Igen, eltevesztette, de ez nem egy disszertacio. Relax emberek! 🫣😘
@@eszterfarkas4633 igen, tisztában vagyok vele, hogy mit takar a cöliákia - egyszerűen valamiért így volt meg a fejemben, de azt gondolom, hogy ez nem egy olyan farkashiba, ami az egész szó jelentését befolyásolná, de természetesen tanulva a dologból, mostantól figyelek a helyes kiejtésre.
Szívből ajánlom a GAL Kurkuma-komplex étrend-kiegészítőt, illetve a Naturpharma Spirulina mikroalga tablettát. 😊 Egyébként szuper volt a videó, köszönöm az őszinteséged. ❤
Mennyivel jobb ez a fajta videó formátum mint a régebbiek. Szerintem legyen még ilyen jellegű. Sokkal nagyobb szükség van erre mint a megmutatom egy napom blabala, vagy mit vettem xz helyen etc... tartalmakra
Jo h ujra kamerat ragadtal! 😘😍
Ennyi hülyeséget 🙈🫣
Kedves Dóri!
Engedd meg, hogy megosszam az én tapasztalatomat. Másfél éve szenvedtem komolyabb reflux fájdalmakkal, előtte is volt, már rég, mint kiderült, csak azokat nem vettem annak..emellett nekem is vannak bél és gyomor panaszaim hosszú évek óta.
Én mindig azt mondtam, hogy én csak placebo kávét iszom, mert kb a kisujjam vastagságával megegyező kávét töltöttem a bögrémbe, és azt is csordultig töltöttem növényi tejjel(pánik miatt tudatosan óvatos voltam a koffeinnel).
Éppen ezért is, nem akartam hinni anyukámnak, aki már egy ideje rágta a fülem, higgyem már el, a kávé elképesztően rátesz a savra, és nem a mennyiség számít. Dacosan ragaszkodtam mégis hozzá, amíg meg nem ismerkedtem a matchával, amit egyből megszerettem, sőt ettől 100x éberebbnek, frissnek éreztem magam, és mivel már akkor elviselhetetlen fájdalmaim voltak, úgy döntöttem leváltom a kávét. Már két nap után hatalmas változást éreztem, és azóta sincsenek olyan kínzó fájdalmaim mint előtte. Persze ha olyan ételt eszem, még vissza-vissza jön, apró tünetekben, oda kell figyelni, mit eszem, de van, hogy hetekig felém sem néznek a tünetek.
Számomra bizonyított pozitív tapasztalat, hogy brutál sokat számít annak a makacsságomnak az elengedése, hogy a kávémról nem akarok lemondani. És az is tapasztalat azóta, hogy ha valamiért mégis ittam egyet, azonnal már aznap és másnap jött a kínzó égés, mellkas fájdalom. Nem kérdés számomra, hogy a kávé nagyban hozzájárult a tünetek felerősítéséhez.
Gyógyulást kívánok és sok sikert az új életmódod kialakításához!🫶
Terhesség alatt nekem is sok “bajom” megszűnt ez nagyon érdekes téma érdemes utána olvasni. Viszont nekem a fogamzásgátló elhagyása teljesen megszüntette a fejfájásomat, mióta nem szedem minden jobb
Köszönjük, hogy felvállaltad a betegséged! Erőt ad és erőt, kitartást kívánunk neked!🙂
Nem cölikália és nem irratibilis... Kicsit utánanézhetnél a dolgoknak, mielőtt videót készítesz róla.
Teljesen igazatok van, rosszul ejtettem ki, két betűt hibáztam, elismerem. Ettől függetlenül a lényeg szerintem érhető.
Egyébként most nézem, hogy irratibilisként is hivatkoznak rá cikkekben, itt érzésem szerintem nem tévedtem nagyot :)
Jó volt,hogy kitértél a test-lélek kapcsolatra is, nekem is évek óta problémáim vannak a "hízni szeretnék, de nem tudok" dologgal.. viszont mióta kiszakadtam abból a közegből, ami nyomós oka volt a problémámnak, azóta egyre többet eszek és sokkal jobban érzem magam a bőrömben, szóval bárki aki ezzel küzd, igen fontos szerepet játszik a mentális és fizikális egészség egyensúlya
Szia Dori, ugyanezt elem at sajnos en is. Nekem gluten intoleranciam van viszont szamomra a gluten enzim konkretan life-changing volt - miota szedem azota nincsen hasmenesem vagy hanyingerem a glutentol. "Csak" a puffadas marad de az oriasi javulas az en eletemben. Szoval nem vetnem el ennek az otletet sem mert lehet valakinek mar az is segiteni tud:)
Hello, thanks for this good video, see you later my friend.
A beautiful day 😃😃🌼🌼
Köszi a videót! :) Máskor is lehet ilyen, mert nekem például sokat segített, ugyanis nekem már sok sok éve, hogy körülbelül ránézek egy ételre/italra és tudom hogy ettől meg attól is bajom lesz (itt nem kifejezettem a gyomorfájdalomra gondolok) emiatt például ez az amugy is felfokozott nemhétköznapi állapot stresszhelyzetben csak fokozódik, amivel sajnos együtt kell élnem. Voltam már vizsgálatokon ezzel kapcsolatban, de sosem küldtek tovább, mert azt mondták, hogy ez normális. De így most, hogy megnéztem a videót ezek után már magamtól is elindulok további vizsgálatokra, mert nagyon sokmindent tapasztalok én is amiket mondtál csak eddig együtt éltem vele, de ahogy hallom lehet ez másképp is! Köszi mégegyszer :)
Annyira jó hogy beszéltél erről, mert szerintem sokan kűzdünk hasonlókkal!
Örülök hogy jobban vagy!:)
Gyomorégés, reflux panaszokra ki kell próbálni a szóda-bikarbónás kúrát (vízben fel kell oldani) vagy néha egy borsmentás rágó elrágását.
Mikor rakod ki a csípi manó videot ???😊😊
Köszönjük ezt az oszinte videót, Dóri! Plusz egy tipp a nyers zöldség evéssel kapcsolatban ,hogy egyél hozzá humuszt!! Nekem úgy sokkal jobban esett zöldséget ennem. Sok puszi!🥰❤️
Köszönjük a videót Dóri, végre láthattunk! Minden jót, nagyon ügyes, tudatos vagy!😍
Szia mikor lesz egy napi vlog
Szuper videó, jöhet még hasonló 👏🥰 jó sok 😁
Jók a beszélgetős videók🥰
Koszonom az oszinte videot
Nagyon jó téma kör. Mindennapos probléma a társadalomba az étkezésből fakadó intollerancia!! Köszi a videot lehetne ilyen többször!
mi ez a szurke fekete feher design mindenhol? nem te voltal a pasztell rozsaszin csajszi?
Érintett vagyok én is. Sajnálom, hogy Te szintén. Viszont néznem fájt a videót. Teljesen ellentétes érzéseket váltanak ki belőlem a látottak a hallottakkal szemben. Egyszeruen csak sok. Bocsi. Jobbulást kívánok!
Azért remélem kipróbáltál már mondjuk legalább 5 napot kávé nélkül...nekem is hianyzik, de ez koffein függőség szerintem. Nem is innánk ennyit ha nem csináltak volna a kavézásból kb. divatot, kapszulás kávét, és ennyi kávézót...stb. Gimiben sem ittuk pl. mégis jól elvoltunk. 2-3 hét kihagyás amúgy már nem hiányozna annyira. Először esetleg próbáld ki mondjuk a rizstejes kakaót, az is tök finom! Jó egészséget kívánok!
Szia Dóri!😊
Nagyon köszönöm, hogy csináltál erről a témáról egy videót, sokat segített a helyzetem átgondolásában. Kérdésedre a válasz, hogy nem vizsgáltattam még ki magam és ezért egyenlőre magam szeretnék változtatni és kísérletezni, de kicsit ismerősek a gyomor problémák. Már 4 hete nem iszok tejet, ami segítettem az arcom állapotán (sajnos megjelentek az állam környékén apróbb kis dudorok).
Fontolgatom a glutén elhagyását is, mivel kemény és puffadt gyakran a hasam. Sajnos görcsöni is szoktam.
Ez a napi fél kiló nyers zöldség fogyasztása nagyon felkeltette az érdeklődésemet, remélem nekem is segíteni fog.
Ui.: Nekem is nagyon tetszenek ezek a beszélgetős videók.Te mindig jó témákat találsz!😊
Szép napot!😊
Szia.Szìvbol ajànlom Dr.Kàlmàn Csilla tàplàlkozasi szakèrtot.Profi a tèmaban!Nagyon sok embernek tudott mar segìteni!😊Jobbulast❤
Hova jártál autogén tréningre? Esetleg valaki ajánlás?
Személy szerint nagyon örülök, hogy vannak ilyen videók is! 🤍
Mindenképp készíts még ilyen tartalmakat. :) Nagyon hasznos volt.
Kedves Dóri!❤
Nagyon köszönjük ezt az őszinte videót!
Sokkal jobb így látni téged, és kívánom, hogy egyre jobban és jobban legyél, jól érezd magad igazán a testedben!
Én szeretnék még ilyen jellegű videót,nagyon hasznos lehet hasonló helyzetben lévőknek!! 😊😊
Szia! Melyik videójában hallottad h hagyjunk regenerálódási időt a gyomornak?
Hízni én is mindíg akartam aztán 2 éve szedek fogamzásgátlót és 10 kiló rám jött amitől nem tudok szabadulni
Èn fejfajos vagyok🤦♀️ Voltam MRI vizsgalaton 2 is az elmult 10 evben,szerencsere nem talaltak semmit🙏Szeretem a videoidat 🩷 Üdv innen 🇮🇱👋
Szia nagyon jó, hogy beszéltél erről:) kicsit többet meg tudtunk rólad, szerintem nagyon jók ezek az információ közlő videók 😊
A napi fél kg nyers zöldségről láttam videót az említett doktorúrtól. Na de mit egyen az ember? Nekem az uborka,paprika,paradicsom,retek,zeller savat okoz.
Huhh, ez csak kis ízelítő lehet a kínokból .Volt benne részem bőven .Végül egy gyomorműtét oldotta meg és saját magam kisebb segítségekkel rengeteg önfejlesztéssel ,elfogadás ,elengedés minden nap része.Jobbulást !
Szerintem a napi fél kg zöldség rutint nem lehet minden napba beépíteni! Elég sok kollégával próbáljuk~ próbàltuk , talán heti 3~4 nap volt reális , napi 10 óra távollét otthonról, munka stb mellett. Emellett persze lehet egészségesen enni! ( de pl. többféle zöldséget nem is tudnak enni sokan az épp aktuális kísérő betegségek reflux, epekő bármi mellett! )
A citromos vagy uborkás víz nem csinál savat ha éhgyomorra iszod? Én uborkát enni sem tudok olyan savat csinál
Szia Dóri!
Ajánlom neked a ZsomBisztró youtube csatornát ha még nem ismered. Egy fiatal srác mesél a saját IBS betegségéről, hogy miket tesz ellene és megoszt egy csomó receptet. :)
Szia! Esetleg nem lenne kedved “baba/gyermek” altatással/alvással kapcsolatos vidit csinálni. 🥹 Sokan lennénk kíváncsiak a tanácsaidra.
Szia! IBS csoport van a facebookon, ott rengeteg mindent olvashatsz, tanulhatsz másoktól. :)
Ezek a videók az igazán értékesek. Ilyen irányba lenne érdemes elindulnod, sokkal őszintébb, hitelesebb és ezáltal közelebbinek is érzünk téged!
Szerintem tökjó volt :) legyen még :)
Én nagyon régota nézlek kb a pánikos videod ota de lehet rosszul látom de annyira szomoru vagy 😢 nagyon jok a videok imadlak❤
Nagyon jó, hogy csináltál ilyen videót! 🙂
Szerintem elég jók a videoóid csak Andriska is lehetne benne
Köszi az őszinteséged! Legyen még ilyen videó.
Szép videó lett. Jobbulást.
Sokat segített!❤
❤
Dóri, nem láttam a táplálék-kiegészítőid között a legjobbat, leghatásosabbat, (IBS, reflux, crohn, stb) ami az Emóció 7.84.
Reggel, éhgyomorra (mielőtt bármit ennél vagy innál) 1 kupica, minden nap.
Legjobb reflux tea, az összes piacon lévő közül: UKKO reflux tea (szerencsére nincs rossz íze)
Ezen kívül lehet próbálkozni a fermentált papaya enzimmel vagy az aloe vera koncentrátummal.
Ashwagandha segíti a pihenést, ill, a jóga is sokat segít. (Ha nem teljesítményorientált az oktató, hanem olyan, akinek a hangjától is megnyugszol)
Nagyon szurkolok! 🕊️🤍
Egyáltalán nincs alapja annak, hogy az általad felsorolt vacakok bármivel is hatásosabbak lennének, mint a patikában kapható legegyszerűbb készítmények.
@@evaandreabaloghnemihalyko2113 Vélemény és gondolatszabadság van Kedves. Engem a jószándék és tapasztalat vezérelt amikor a kommentemet megírtam. Remélem téged is! Minden jót!
Furcsa, hogy most mikor már saját magad árnyéka vagy beszélsz a problémáidról. 1-2 éve normál sőt nagyon szép alakod volt. Én úgy érzem ez egy túltolt fogyókúra eredménye 🤔
pedig nem, pont erről szól a videó.
Egy ilyen őszinte videó után ez egy nagyon erős és fájó komment
Szerintem joga van erről akkor beszélni mikor úgy érzi, ha egyáltalán akar róla. Hihetetlen.
Én egyetértek. Hosszú évek kitartó egészségtelen életmód eredmenye, ide lehet jutni a sok értelmetlen fogyókúrával. Ja hogy mh közöm ehhez? Mert pont en is ebben a cipőben járok szetrombolt egészséggel mindent amit ez a szőke liba felsorolt klasszikus tünet, egyél babám aztán nem kell a gluténmentes diéta és ne ámításd az embereket istenem ha eltűnnél az lenne a legjobb
Látszik, hogy nem ismered az IBS-t és az ételérzékenységeket sem… Akinek ilyen problémái vannak, gyakran étvágytalan, mert görcsöl, fáj a hasa folyamatosan. Attól is tarthat, hogy adott ételtől mi lesz a teste reakciója, így csökkenhet a bevitt étel mennyisége. Szoronghat, hogy mi történik, ha társaságban eszik, és utána rájön a hasmenés vagy hányás, mert valamit nem tolerál a szervezete. Ez nem túltolt fogyókúra, hanem egy komoly betegség, amivel igenis foglalkozni kell, tudatosan. Pontosan úgy, ahogy Dóri teszi is. ❤️
Szia Dóri!
Nagyon sokat tud segíteni egy ayurvedikus természetgyógyász aki test típusnak megfelelően tud tanácsot adni és segít az önismereti úton való haladásban. Te is Vata alkat lehetsz mint én, ha érdekel olvass utána ennek a test típusnak. én hatalmas igazságokra jöttem rá a működésemmel kapcsolatban 😊
Imádom a videóid❤ szeretem a pörgősséged❤ Vata=mindig mozgásban puszillak és kitartást. Nekem a bél görcseimet kb 20perc alatt enyhíti a doterra borsmenta olaja pár csepp egy pohár vízben.Zsenialis❤️