卓球【スイングスピードアップ！究極の素振り！】~86~

[@kenorin6305]

初心者にありがちな
間違った打ち方やフォームなどを
動画にしてくれると嬉しいです！！！

[@user-toryanse]

これってフォームが崩れたり手打ちになってもいいんですか？

[@maka-wk9zv]

めちゃくちゃ早くなって顧問から「よく触れるなー」て言ってもらえた！😊

[@Dojaqqqn]

こういうちょっとした努力で振り遅れなくなったりするんだよな

[@信子大沢-x5h]

素振りは500回を越したくらいで自然に速くなる。初心の時に1000回が基準と教わった。

[@kakedashi_torupan]

ダンベルからの普通のラケットはダメですか？

[@daigaku_seidayo]

しゃもじ、うちわ以外にも軽いラケットとしてラバーを剥がした100均ラケットでも大丈夫ですか？

[@あああ-x2i]

いいと思います

[@MR-dy1dc]

コロナで卓球する場所ないからこういうことやるチャンス

[@te5919]

Twitterやっていないので、ここからリクエストなのですが、威力のあるボール、緩やかなボールに対するブロックの方法を教えてくださいませんか？自分は試合では出来るのですが、練習となると、あまり出来ず、スムーズに練習が出来ない状況です。練習相手にも申し訳ないのでよろしければ動画にしてください！

[@プライドポテト-x8z]

休校で学校に行けない人でもできるユージくんおすすめのフットワーク鍛える方法を動画にしてください！！！！！！

[@やき弁-s9v]

筋トレ笑

[@poti107]

トクサンTVでトクサンも言ってました。重いバットで素振りしたアト軽いバットでも素振りをすると。卓球にも通じる考え方なんですね。

[@げんき-b3i]

最高の動画です、ありがとうございます

[@Lとにんぐ]

コロナで部活無いときに室内でできる練習方法ナイスすぎヤス( 〃▽〃)( 〃▽〃)

[@伊藤誠荒野]

こたた教kotatatatatataswitch勢Ligtning ヤスナー？

[@中嶋洸太-l8f]

こたた教kotatatatatataswitch勢Ligtning
もしかしてヤス？

[@Lとにんぐ]

違いヤス

[@Lとにんぐ]

ス○ラトゥーンバグチャンネルヤス。

[@Lとにんぐ]

家はトイレヤス。

[@yyy-yh4xc]

スブリィでやったら吹っ飛んで危うくガラス割れる所でした‪( ;ᯅ; )‬

[@ンポッチャマ]

肩が痛くなります
腕があまり痛くありません。やり方が間違ってるのでしょうか

[@bobchar4314]

瞬発力を練習する正しい方法は、最大負荷動作を3回する、そして最大負荷の20％で 瞬発力を練習する。

[@健全なかずひろちゃん]

それはつまり？

[@回線反抗期]

@@健全なかずひろちゃん それな

[@お米--09]

@@回線反抗期 台のフォア側の端っことバック側の端っこの1本1本(全部フォアのフットワーク)を3セットやってゆっくりめの1本1本のフットワークをいっぱいやるってことじゃね？

[@まつもとA]

本当に有難い

[@マンサッ]

カットマンがやったら、肩や肘がイカれそうですね...
ゆーじくんさんがやっている速筋の鍛え方を教えて下さると大変うれしいです！(以前動画内とかで言っていたらすいません)

[@ゲスト-e7d]

速筋は高負荷を少ない回数、遅筋は低負荷を多い回数すると発達します。大きな重りを乗せてトレーニングするボディービルダーがムキムキなのに対し、とても長い距離を走るマラソンのランナーの足があまり太くないのは発達する筋肉の違いがあるからです

[@マンサッ]

@@ゲスト-e7dさん　ありがとうございます！これからの筋トレに役立てさせてもらいます

[@ゲスト-e7d]

カッドライブマン 頑張ってください！

[@みおと卓球]

めちゃためになる

[@あああ-x2i]

ありがとうございます！！！！

[@消毒キヨシ]

どこかとスポンサー契約してるの？

[@あかさたな-v8i3i]

確かAppleとGoogleとMicrosoftですかね

[@りょうすけ-h3e]

このコメント欄のみんなで卓球大会開いてみたい。

[@ユーラシア大陸-i3z]

とてもありがたい！！
ありがとうございます^^*

[@あさらまあ]

おれもです

[@fujifuji10314]

素振りしたら、実際にボール打つときに打球感バグる

[@user-cn1pv7jd9m]

スブリィ使ったらぶっ飛ぶっていうコメあってスブリィ使うの怖くなるわ

[@あきつみぶ]

やってみよー

[@tagepurosikakatann]

これスブリィでやってたw

[@09c34]

スブリィ使ってる人初めて見ましたw

[@tagepurosikakatann]

@@09c34 部室の片隅に有って暇な時にしてたw

[@ts-pt2rk]

大矢さんとか使ってるって言ってたよね

[@tagepurosikakatann]

@@ts-pt2rk 大矢さんが言ってるのは知らんかったぁ……

[@ts-pt2rk]

ターゲットプロ大使館ソウルガードナー 確かバタフライのチャンネルでディグニクスについて語り合う動画で言ってたと思う

[@でしゃばってしまった前歯]

皆さんはどのような方法でスイングスピードを速くしましたか？ご教授お願いします

[@やき弁-s9v]

ペットボトルに水入れて素振りです笑

[@野獣卓球0810]

根性(県大会Ｂ４）

[@でしゃばってしまった前歯]

皆さん丁寧に教えて下さりありがとうございます！

[@しもしも-u6s]

これから毎日やります！

[@大魔王ラーメン]

生放送からまってましたー！

[@midorryx1636]

僕はスイングスピードを上げるために1kgのダンベルでスイングしています。(自分語り乙)

[@モックン-d6q]

僕も1kgのダンベルで素振りしてたんですけど物足りなくて3kgでやったら肘壊しました笑

[@midorryx1636]

@@モックン-d6q あらら、お大事に…僕は粘着使ってるので1kgくらいのダンベルを素振りしないとラケット振れないので

[@tamama-qs6vu]

まってましたー

[@たむたむたむ-t3o]

ドロップセットを独学で編み出してしまう男
フィジークしませんか？

[@唐揚げの竜田揚げ-v2x]

こうゆうのありがたいです。ありがとうございます！

[@鳥居翔真-k8o]

無理ない

[@Amefukurafrogg]

ねぇ誰か専門家お願い

[@ホンビノス貝-v6f]

動画の題名、そそられるねぇ

[@ts-pt2rk]

うおおおおおおお

[@うんぽこバトラー]

ヤバイくらいキツかったw

[@みきみきみきお]

はやw

[@ロゼナ色のマークファイブ]

同じ意見で草

[@ohisama-pikapika]

🤩👍🏻

[@ゆいごん-p9f]

4コメ